فيتامين سي يحتاجه جسمك لتكوين الأوعية الدموية والغضاريف, والعضلات و الكولاجين في العظام.
ونقص فيتامين c في جسمك هيؤدي الى بعض الاعراض زي الام المفاصل والتعب العضلي ونقص المناعة والاصابة بالعدوى….
_ في الفيديو هقولك: فوائد فيتامين سي لجسمك , اعراض نقص فيتامين سي , الجرعة الموصي بها حسب سنك , والاطعمة الغنية بفيتامين c من الفواكه والخضروات ….
كمل الفيديو للنهاية…..
قائمة تشغيل: أهم فيتامينات للجسم
• أهم فيتامينات الجسم
⬅️لو محتوي قناة صحة الجسم عجبك اشترك في القناة وابعت الفيديو لكل اللي تعرفه عشان هما كمان يستفيدو.
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولا يغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح وإعطاء العلاج الامثل
not are purposes,and informational for is content This right and consultation the substitute tO intended diagnosis
#صحة_الجسم #فيتامينc #فيتامينات #فيتامين_سي