Өдөр бүр лууван идвэл таны биед 8 гайхамшиг бий болно
00:00 Лууван нүдний харааг хамгаална
00:53 Лууван хорт хавдраас урьдчилан сэргийлнэ
- Бүдүүн гэдэсний
- Уушгины
- Аденокарцинома
- Хөхний
- Ходоодны
04:40 Лууван гоо сайхан болгож, дархалгаа сайжруулж, урт наслуулах зэрэг бусад 6 нөлөө
07:39 Нэмэлт тэжээлийн гаж нөлөө /Βета-КАРОТИН Beta-carotene/
11:46 Луувангийн шүүс ууж болох уу
12:56 Лууванг зөв идэх арга ба идэх хэмжээ
17:38 Лууван их идвэл шарлана
18:11 Дүгнэлт
主婦の友社 (編集) からだに効く 野菜の教科書 2016/8/24
Шуфунотомоша (редактор) Бие махбодид тустай хүнсний ногооны сурах бичиг 2016/8/24
#ном #шилдэг #эрүүл мэнд #лууван #хорт хавдар #нэмэлт
Холбоотой линк:
Өдөр болгон помидор идвэл юу болох уу?
• Өдөр болгон помидор ид...
Пікірлер: 121
Зарим нөхдийн хэлж байгаа улаан лууван гэдэг нь таримал манжингийн нэг төрөл, манжин шиг бөөрөнхий хэлбэртэй ногоог хэлж байгаа бололтой. Хальс нь ягаан буюу улаан, гол нь цагаан буюу ягаан. Японоор ダイコン гэдэг ба түгээмэл байдаг нь гарын царвуу шиг том, урт, цагаан өнгөтэй байдаг, бид түүнийг цагаан лууван гэж монголоор нэрлэдэг. Англиар Radish. Миний энд ярьж буй нь өдөр тутам түгээмэл хэрэглэдэг урт гонзгой хэлбэртэй, улбар шар өнгийн лууван. Японоор ニンジン, англиар Carrot.
@shagai-cb9es
Ай бұрын
Баярлалаа
@user-px8ml7nk6g
Ай бұрын
Өдөр бүр лууван идэх 8 гайхамшгийн талаар маш гоё мэдлэг өгсөнд гялайлаа ❤
@user-px8ml7nk6g
Ай бұрын
Баярлалаа
маш их баярлалаа🙏🙏🙏
Баярлалаа Багшаа шар лууван гэж бидний иддэг лууван мөн үү.
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Мөн, өнгө нь шар бол.
@aztainegen7283
Ай бұрын
@@Shildeg-nomМонголд улаан лууван л байдаг даа
@maajaz-ir3lk
Ай бұрын
@@aztainegen7283 шар лууван кимбабны дотор ороож иддэг шар лууван бдаг бидний хэрэглэдэг элбэг нь улаан лууван бдаг чухам аль нь м болоо
@maajaz-ir3lk
Ай бұрын
@@Shildeg-nom номны зурган дээр бгаа лууван мөн бол бидний өргөн хэрэглэдэг лууван мөн
@8zubi
Ай бұрын
Za bayarlalaa ideed bdag heregee gehdee hoolondoo bol bnga heregledeg shuu harin tuuhiigeern heregleh yum bna saihan sanaa ugluu salad hiigeedch iddeg shuu bnga hereglene gegiig oilgoloo gyalaalaa dandaa heregtei medeelel ugsund talarhlaa tand ajlin amjilt husye
Миний хамгийн их хэрэглэдэг ногоо бна. Баярлалаа
Талархлаа таньд❤
@Shildeg-nom
27 күн бұрын
Үргэлж дэмжиж, урамшуулж байдагт баярладаг шүү, талархал дэвшүүлье.
ямар гоё юм вээ би харанхуйд юу ч хардаггүй ш дээ баярлалаа танд өөртөө хүсдэг сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе 😍😍
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа. Masashi Yanagisawa гуайн НОЙРНЫ талаар хэлсэн гайхамшигтай үнэний талаар ярьж өгнө үү.
@Shildeg-nom
Ай бұрын
За. Маш их баярлалаа.
❤
@Shildeg-nom
9 күн бұрын
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Erhem tanid Mend hvrgie, Shan medeelel oruulsan Shan zaluudaa Gylailaa 😘🫶
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Байнга л хэрэгтэй мэдээлэл өгч байдагт баярлалаа аз жаргал хүсьп❤😊
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Bayarlalaa. Durtai sonsdog podcast shuu!! Bas amidraldaa heregjuulj hi hecheej ajillaad bn. Dahin dahin talarhaj ilerhiilj bn.
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Маш их баярлалаа❤🙏
@Shildeg-nom
16 күн бұрын
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Өдрийн мэнд ээ. Маш сайхан зөвөлгөөг сонслоо. Үргэлж хэрэгтэй зөвөлгөө өгч байдагт баярлалаа. Энэ өдрөөс эхлэн лууванг хүнсэндээ хэрэнлэнэ ээ
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Urgelj heregtei medeeleleer zuvluguu ugdugt bayarlalaa.Luuvan aduusan humuusee.Nomiin taviur deer harardaj baigaa luuvan yum baina shuu🙂
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа. Та үнэхээр мундаг шүү. 🤍
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
WeChat дээр яаж подкаст хийдэг юм бэ! Арга зааж өгөөч!
Баярлалаа 🌞👏👏👏
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Монгол улаан лууван байдаг шар байхгүй дутуу чанаад идэхүү чамд их баярлалаа их сайхан зөвөлгөө өгдөгт баярлалаа
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа❤. Танд амжилт, аз жаргал хүсье!🤗Буянлаг, сайхан сэтгэлтэй шүү. Маш их талархаж байна❤
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Duud bayrlalaa. Oirdoo zav muu sonsoj amjdaggui ee🎉🎉❤❤
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Таны үлдээсэн коммент миний амьдралд гэрэл гэгээ нэмэрлэж, таны өгсөн дэмжлэг, талархал, найрсаг зан надад маш их утга учиртай байдаг. Эрхэм таны гайхамшигтай энэхүү номыг надтай хамт сонирхож, миний зүрх сэтгэлийг хөгжөөн дэмжсэнд талархал илэрхийлье. Таны байгаа бүхэн миний амьдралд аз жаргал, гэгээлэг мөчүүдийг бүтээдэг. Таны коммент надад хамгийн үнэ цэнтэй бэлэг болдог билээ. Баярлалаа.
Үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа.🎉🎉🎉🎉
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Хувьцаа, in Mongolia АПУ, Мах Импекс are best
Баярлалаа
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Маш их баярлалаа.
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Bayrlalaa tanid👏
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Yellow rice's juice is treat to kindney, please study this.
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа🎉
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Үргэлж сайхан мэдээлэл өгч байгаад баярлалаа
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа. ❤
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа❤
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Bayrlalaa ulam ih amjilt husey👏❤️👏
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
💐💐💐
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Шаргал өнгөтэй лууван нь шар лууван юм байна. 🥕
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Лууван маш гоё шүү❤❤❤
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
монголд байгаа улаан лууван биш юм байна тиймүү өвөр монголд шар лууван байдаг гэж ойлголоо
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Зарим нөхдийн хэлж байгаа улаан лууван гэдэг нь таримал манжингийн нэг төрөл, манжин шиг бөөрөнхий хэлбэртэй ногоог хэлж байгаа бололтой. Хальс нь ягаан буюу улаан, гол нь цагаан буюу ягаан. Японоор ダイコン гэдэг ба түгээмэл байдаг нь гарын царвуу шиг том, урт, цагаан өнгөтэй байдаг, бид түүнийг цагаан лууван гэж монголоор нэрлэдэг. Англиар Radish. Миний энд ярьж буй нь өдөр тутам түгээмэл хэрэглэдэг урт гонзгой хэлбэртэй, улбар шар өнгийн лууван. Японоор ニンジン, англиар Carrot.
Хамгийн эхний коммент Баярлалаа🎉😊
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
🎉
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Bayarlalaa❤ odort neg shirhegiig idchihdeg sh de sain muug n medehgui😂
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Нэг ширхэг байж болно. Том биш бол. Маш их баярлалаа.
Ashgui dee amidrald oir oldotstoi isleg huns bolohoor ni bnga l uddiin, tehdee goo uzesgelen maani aldahdaal bhshig bn xexe. Haraa bol sain shuu
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
❤❤🎉🎉Bayrllaa
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Шар лууван байдаг.
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа. Эмэгтэйчүүдийн хөлний судас бүдүүрэх, хагарах өвчинг япончууд хэрхэн эмчилдэг талаар хэлж өгч болох уу?
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Эмэгтэйчүүдийн хөлний судас бүдүүрэх (варикоз) болон хагарах (артериудын уналт) өвчнийг эмчлэх нь төрөл бүрийн аргаар хийгддэг бөгөөд өвчний хүндрэлийн түвшин, шинж тэмдэг, өвчтөний биеийн байдал зэргээс хамаарна. Эмчилгээний гол зорилго нь өвчний шинж тэмдгийг багасгах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, хөлний судсыг сайжруулах явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн хөлний судас бүдүүрэх өвчинг эмчлэх зарим аргуудыг энд дурдъя: 1. **Амьдралын хэв маяг**: Хүндрэлийн түвшин бага бол амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь тусалдаг. Жин хасах, тогтмол хөдөлгөөн хийх, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах дасгал хийх, удаан хугацаагаар зогсох эсвэл суухыг багасгах зэрэг нь хөлний судас бүдүүрэхээс сэргийлнэ. 2. **Шахалтын оймс**: Шахалтын оймс нь хөлний судасны шахалтыг нэмэгдүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Энэ нь өвдөлт, хавдар, ядаргаа зэрэг шинж тэмдгийг бууруулж, судас бүдүүрэхээс урьдчилан сэргийлдэг. 3. **Эмийн эмчилгээ**: Зарим тохиолдолд эмч нар судсыг бэхжүүлэх эсвэл цусны урсгалыг сайжруулах эмийг өгдөг. Энэ нь өвчний шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг. 4. **Склеротерапи**: Склеротерапи нь судасны дотор талд тусгай шийдэл шахаж, судасны ханыг наалдуулж, цусны урсгалыг өөр чиглэлд чиглүүлэх арга юм. Энэ нь жижиг судас бүдүүрэх, судасны товгор эсвэл хагарсан судаснуудыг эмчлэхэд ашиглагддаг. 5. **Лазер эмчилгээ**: Лазер эмчилгээ нь лазерын гэрлийг ашиглан судасны ханыг хааж, цусны урсгалыг өөр чиглэлд чиглүүлэх арга юм. Энэ нь судас бүдүүрэхийг эмчлэхэд ашиглагддаг. 6. **Хирургийн арга**: Хүндрэлийн түвшин ихэссэн тохиолдолд, эмч нар мэс заслын арга ашиглан судасны хэсгийг арилгах эсвэл өөрчлөх ажилбарыг хийдэг. Энэ нь ерөнхийдөө том хэмжээтэй варикоз судас бүдүүрэхийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Эдгээр эмчилгээний аргууд нь өвчтөний биеийн байдал, судасны бүдүүрэл, шинж тэмдгийн хүндрэлийн түвшин зэргээс хамаарч сонгогдоно. Эмэгтэйчүүдийн хөлний судас бүдүүрэх өвчнийг эмчлэхийн тулд эмч, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, тохиромжтой арга хэмжээг авах нь чухал юм.
@user-yb8rh1xz6x
Ай бұрын
@@Shildeg-nom маш их баярлалаа
Really ,
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Hi шар лууван гэж яамар лууван байдаг юм бэ Улаан лууван биш юм уу😅
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Зарим нөхдийн хэлж байгаа улаан лууван гэдэг нь таримал манжингийн нэг төрөл, манжин шиг бөөрөнхий хэлбэртэй ногоог хэлж байгаа бололтой. Хальс нь ягаан буюу улаан, гол нь цагаан буюу ягаан. Японоор ダイコン гэдэг ба түгээмэл байдаг нь гарын царвуу шиг том, урт, цагаан өнгөтэй байдаг, бид түүнийг цагаан лууван гэж монголоор нэрлэдэг. Англиар Radish. Миний энд ярьж буй нь өдөр тутам түгээмэл хэрэглэдэг урт гонзгой хэлбэртэй, улбар шар өнгийн лууван. Японоор ニンジン, англиар Carrot.
@bolorjargalbolor4508
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@urandulurandul2567
Ай бұрын
Маш их баярлалаа ❤❤❤
@anandakhug9193
Ай бұрын
Улаан биш цайвар шар ,нэлээн томхон лууван байдаг
Чихэрлэг төмсний талаар сонирхолтой мэдээллийн талаар ярих боломжтой болов уу
@Shildeg-nom
Ай бұрын
За. Маш их баярлалаа.
Yellow carrot gesen shaw shar ym bnshde ene ni l sain ymu bidnii iddeg ulaan ni yahin
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Carrot мөн бол шар ч, улаан ч адилхан.
Лууван их идэхээр цагаан хорхойтдог гэж үнэн болов уу
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Лууван их идвэл гэдсэнд дээр цагаан хорхой үржинэ гэдэг нь анагаах ухаанаар нотлогдсон баримт биш юм. Гэвч сайн угааж цэвэрлээгүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь хоолны хордлого, шимэгч хорхойн халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Иймд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийн өмнө сайтар угааж, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан нөхцөлд хадгалж, сайн чанах нь чухал юм.
Та хүүдээ PlayStation 5 авч өгөөд хамт Mortal Kombat 9 тоглооч! Тэгэх үү? Дүү нь гуйж байна. 🎉
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷👏👏
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Шар лууванг яаж идвэл илүү үр дүнтэй байдаг вэ
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Хальстай нь, навчтай нь идэх нь хамгийн сайн байдаг.
@nyamjavnaranmandakh7114
Ай бұрын
Баярлалаа Харшилтай юм болгонд харшлах гээд байдаг хүнд сөрөг нөлөө үзүүлэх үү?
@Shildeg-nom
Ай бұрын
@@nyamjavnaranmandakh7114 Түүхий биш, болгож идвэл зүгээр.
Баярлалаа
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
❤
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.
Баярлалаа
@Shildeg-nom
Ай бұрын
Маш их баярлалаа.