本期节目主要内容：得了骨质疏松后，不敢做运动？其实，运动是一剂良药。它可以有效预防跌倒，避免骨折，还可以促进钙在骨骼上的沉积。
《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。
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