Découvrez une nouvelle approche pour réguler vos émotions : l'Analyse de l'Activité Électrodermale (EDA) par le biofeedback !
L'EDA, une modalité du biofeedback, utilise la mesure de la conductance électrodermale de la peau pour évaluer et influencer nos réactions émotionnelles. En nous fournissant des informations en temps réel sur nos réponses physiologiques, l'EDA nous aide à prendre conscience de nos émotions et à apprendre des techniques pour les réguler efficacement.
Dans cette capsule, vous découvrirez comment l'EDA peut vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, en vous offrant un bien-être émotionnel et une meilleure qualité de vie. Vous en apprendrez davantage sur son fonctionnement et les bénéfices qu'elle peut apporter.
Pour écouter la version complète, cliquez sur le lien juste en dessous et découvrez le PODCAST sur " la psychophysiologie appliquée -observer et mesurer pour mieux comprendre » !
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LIEN version complète : • La psychophysiologie a...
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