Dans ce nouvel épisode intitulé "TDAH adulte : réguler ses émotions est possible", nous plongeons au cœur des défis et des solutions pour les adultes vivant avec le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH).
Alors que le TDAH est souvent associé à des difficultés d'attention, d'impulsivité et de gestion émotionnelle, nous explorons comment il est possible de transcender ces obstacles par des moyens non médicamenteux, notamment grâce à la neurothérapie.
Nous commençons par définir le TDAH chez l'adulte, un diagnostic souvent posé tardivement qui affecte entre 2 et 3% de la population adulte. Ces individus font face à des instabilités professionnelles, sentimentales et sociales dues à une dysrégulation émotionnelle et attentionnelle qui a marqué leur existence.
Cet épisode met en lumière une approche innovante : le Neurofeedback EEGq. Cette méthode de neurothérapie permet une autorégulation naturelle du cerveau et du corps, offrant ainsi un soulagement profond et durable sans les effets secondaires des traitements médicamenteux. Nous discutons de la personnalisation de l'entraînement en neurothérapie, soulignant l'importance d'adapter chaque session aux besoins uniques de l'individu, basée sur une cartographie cérébrale précise.
En outre, nous explorons les techniques de maintien de l'attention dirigée et d'autorégulation émotionnelle. Les sessions de neurothérapie, combinant Biofeedback et Neurofeedback EEGq, utilisent le conditionnement opérant pour renforcer les schémas mentaux et émotionnels positifs. Ces méthodes aident les individus à mieux comprendre et à gérer leurs réactions émotionnelles, favorisant une meilleure qualité de vie.
En conclusion, cet épisode offre un message d'espoir et d'empowerment pour les adultes TDAH, démontrant que la régulation des émotions et l'amélioration de la concentration sont à portée de main grâce à des approches thérapeutiques personnalisées et non invasives. Nous sommes accompagnés dans ce voyage par le soutien inestimable des neurothérapeutes, qui, pas à pas, nous guident vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre potentiel de changement.
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