Cуперфуди: корисна їжа чи обман? Клятий раціоналіст
Придбати ультрабук Acer Swift 3: geni.us/Swift3_Rationalist
Що таке суперфуди? Чи дійсно авокадо, ягоди ґоджі, спіруліна, чіа та інші "суперпродукти" мають переваги для здоров'я? Чи є необхідною присутність суперфудів у раціоні?
Про це і багато іншого - у новому відео Клятого раціоналіста.
🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: / rationalist
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578
Гугл-док з першоджерелами: bit.ly/3xna4XY
Стаття Дарки Озерної: bit.ly/3iLNSTs
Стаття "Куншту:" bit.ly/3wvXqps
Підписуйтесь на
Інстаграм: / rationalist_ua
FB-спільноту: / klyatiyratio. .
Телеграм-канал: t.me/klyatiy_rationalist
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
Музика: artlist.io/Artem-433499
Відео-матеріали: www.videoblocks.com
Пікірлер: 1 400
🔥Підтримати Клятого раціоналіста: Patreon: www.patreon.com/rationalist Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578
@oleksandr_panchenko
2 жыл бұрын
самий крутий суперфуд - гречка. Коштує 40 грн, і судячи по історії 2020 року повинна помагать від корони
Кіноа - 200 грн, Пшоноа - 20 грн 🤷♀️
@lisovyj_diadko
2 жыл бұрын
то таке. напривозив собі з Перу та й досі жеру. ну подобається мені воно. а на поживність мені чи суперфудовість - абсолютно начхати. я не їм "здорове", а їм смачне.
@KatsapyNeLiudy
2 жыл бұрын
саме так! трохи дратує йя суперфудівська істерія, тому нещодавно гуглила і порівнювала, і наші пшонка та гречка дійсно неймовірні сірі кардинали, які просто не мають свого маркетолога
@yuriikoval6067
2 жыл бұрын
@@KatsapyNeLiudy пшоноа це норм))
@Morzhow
Жыл бұрын
@@lisovyj_diadko так!!! На близькому сході де я живу вона продається як звичайна крупа, в тому числі і коштує відповідно, і я вперше почув що це взагалі якийсь суперфуд
@lisovyj_diadko
Жыл бұрын
@@Morzhow дивно, шоб кіноа витримувала близькосхідні температури. сонце так. але літо не палюче. це ж на висоті 3 тис. метрів вона росте.
Шалена користь - це відео Клятого раціоналіста
@K.Rationalist
2 жыл бұрын
Навзаєм😉
@user-uc2so4fy5p
2 жыл бұрын
Де подивитися ваші ASMR?
@pityatko_
2 жыл бұрын
@@user-uc2so4fy5p на патреоні є два епізоди)
@Rice8520
2 жыл бұрын
@@K.Rationalist чому тоді немає чердечка в того коментаря?😒
Нажаль більшість людей охочіше вірять маркетологам, ніж в здоровий глузд та наукове обрунтування. Дякую за просвітництво!
Коли ділюся вашими відео, описую як "Цей чоловік - просто боженька! Якби я була неодружена, то зробила б йому пропозицію руки, серця і мозку" 😅 Обожнюю ваш контент! Дякую, що творите україномовний продукт!🤝💙💛
@akmo1968
Жыл бұрын
" нє сотворі сєбє куміра".
@annakey5841
7 ай бұрын
то велика конкуренція буде 🤭😆
Якраз їм молоду картоплю зі шкварками, цибулею та кропом. Оце суперфуд
@user-kq2zm2wr6d
2 жыл бұрын
О так....
@legaladviser5683
2 жыл бұрын
І соточку накатив?
@EnjoyWorld7777
2 жыл бұрын
Блін, як хочеться картоплельки. Ще й молодої)
@fy2325
2 жыл бұрын
Ві просто находка для медицині, так ка бегом гонитесь за диабетом! продолжайте в том же духе и сделайте наших медиков богаче!
@Oleksandr_S1
2 жыл бұрын
@@fy2325 говоріть так з людьми вживу і порадуєте медиків набагато раніше
Пам'ятаю як реклама ягід годжі була усюди... А тут виявляється, що це вовчі ягоди... Як завжди, якусь просту річ назви круто і незвично - продажі будуть неймовірні. Дякую тобі за круті відео :)
@yulia_gubanina
2 жыл бұрын
Альтернативою годжі в українських реаліях може бути жимолость - здається, теж якийсь родич вовочої ягоди, але їстівний.
@user-sy1ft2gf4k
2 жыл бұрын
це як із чайним грибом, який мабуть всі бачили і не хотіли пити через досить дивний вигляд і модною комбучею)))) всі купують бо це "надзвичайно корисно і коштує дорого")))))
Висновки чудові! Харчуватися потрібно різноманітно! А в Україні є для цього все 👍👍👍 💙💛
Нажаль, більшість людей харчується ' як попало' і думають, що якщо раз в 2 тижні приготують собі кіноа з авокадо, то це якось сильно поміняє життя. Дякую, що робите круті відео ☺️
як маркетолог і як людина, що слідкує за власним харчуванням, справді тішуся таким відосам))
І знову ж таки, якщо піклуватися про навколишнє середовище, краще обирати локальні продукти
@user-ui4hz7nr5v
2 жыл бұрын
о, дауншифтери під'їхали. Щоб турбуватися про навколишнє середовище треба шукати безпечні способі транспортування або вирощування нетипових культур по локаціям, а не лізти у печери. Обожнюю оцих просвітлених. Нащо зупинятися на півдорозі?)) Давайте вже дивитись глибше - сільске господарство саме по собі шкідливе для навколишнього середовища. Саме існування людства взагалі катастрфа для планети. Давайте просто вб'ємо всіх на фіг. Це з тої ж опери, що заміна новорічних ялинок пластиковими. Не рубайте ялинку бо це вирубка лісів і глобальне потепління, катасрофа, давайте нашмурдяємо пластикового сміття, оце буде продвинуто. А що ті ялинки вирощуються спеціалізованими господарствами як морква на фермах, із планами вирубки і відновлення посадки - то заскладно. Давайте поволаємо під дудку маркетологів виробників "ялинок, зроблених із йоршиків для миття пляшок" і хором плюнемо в бік незгодних із нашими лозунгами. ХД)) Добряче когось попоріцать - корисно для штучного завищення самооцінки, осіб, ледачих розумом. Або будівництво пандусів для осіб з інвалідністю та придумування формуліровок типу "особа з інвалідністю". Життя від того кращим не стане. Сили і ресурси треба на віднайдення лікування спрямувати, а не самолюбовання. Я такий продвинутий, я ось що можу сказати, зліпити, а як там насправді та людина живе класти мені з прибором. Просто нераціональне витрачання ресурсів фінансових, часових та інтелектуальніх. Най би вже як не лікування то протезування повноцінне і доступне а не за всі гроші всесвіту. Он людини з мізками екзоскелети розробляють як альтернативу коляскам. Просто різницю відчуйте карячитись на колясці по пандусу або йти "своїми", нехай і механічними, ногами куди хочеться, а не куди є пандус. А наші красавели поздоровляють із парламентської трибуни "зі святом інвалідів". Задовбала дрємучєсть продвинуто-просвітлених.
@sopha2407
2 жыл бұрын
І як це допоможе навколишньому середовищу?
@impudentzdrot264
2 жыл бұрын
Для українців найкорисніша їжа - це борщ. У нас це генетично закладено.
@claraoswald7092
2 жыл бұрын
Згідна з вами. Це логічно.
@I_love_magpies_and_pigeons
2 жыл бұрын
@@user-ui4hz7nr5v Ви несете якусь нісенітницю, дико перебільшуюте та маніпулюете. 1. Обирати локальний продукт добре, бо: - менша кількість витрат на транспортування цього продукту (очевидно що ягоди, привезені літаком з умовної Канади потребують більше ресурсів на транспорт ніж вирощені в Україні) - підтримка локального бізнесу всередині країни. Корисно для економіки. І мова не лише про продукти харчування, а про всі товари. Одяг - краще купити щось вироблене в Україні(реально вироблене, а не завезене з Китаю/В'єтнаму/Пакистану і тд) або в ЄС, підтримати місцевих дизайнерів, ніж купувати ганчір’я в умовному НМ або Зарі, яке вироблене в жахливих умовах в Бангладеш з китайської тканини і індійських барвників, відходи від виробництва яких зливають прямо в океан(я, можливо, теж перебільшую , але проблематика фаст-фешн наче очевидна). Можна шити одяг на замовлення, можна купувати Європейські не масмаркетові бренди, італійські, французькі бренди, які шиють в цих країнах, там і одяг стильніший. І це все стосується майже всіх масових товарів. Не очевидно, що краще поцікавитися і знайти щось місцевого або європейського виробництва ніж замовити гімно за 1 долар з Аліку(ще й комуняк китайських підтримавши)? 2. Щодо ялинок, я не володію інформацією, але я би залюбки почитав порівняння шкідливості від використання штучної ялинки версус N-циклів вирощування і утилізації справжньої (в Українських реаліях ще й не факт що ці ялинки легально зрубані). 3. Щодо пандусів це взагалі апогей брєду, вибачте)) По-перше: існує таке поняття як "безбар’єрне середовище". Це одна із основ проектування пішохідної інфраструктури в УСІХ розвинутих країнах та навіть вже і в Україні. Я навіть не знаю як пояснити цю очевидно річ... грубо кажучи має бути якнайменше "сходинок" в максимальній кількості місць, максимально рівне покриття і, там де це вже неможливо, робити сходи але з інтегрованими пандусами. Сходи в метро або будинках завжди дублюються ліфтами. Все проектується максимально доступно і без перешкод. По-друге: інваліди це ще той спосіб піару, але є таке поняття як "маломобільні групи населення", і це не тільки інваліди, але батьки з дитячим візочком, люди з якоюсь сумкою, валізою і просто похилі люди. І безбар’єрне середовище націлене в першу чергу на них і в другу чергу для комфорту всіх (набагато приємніше коли простів без різких перепадів висот і сходинок на кожному кутку, плюс, наприклад, посадка/висадка з низькопідлогового транспорту відбувається швидше, транспорт менше строїть на зупинках, а це у масштабах міста дуже велика економія часу і грошей протягом року). По-третє: Я знаю, що Ви маєте на увазі під "пандусом" - ви уявляєте убоге криве гівно, що ліплять у нас к сходам в будинках і входах у магазин. Так от, це все наслідки дебільного совкового проектування, де всюди ліпили ці самі сходинки, при вході в КОЖНУ совкову панельку ви побачите сходи. А тепер це потрібно розгрібати, і виходить ця вся гидота. Ба більше, в Україні горе-проектанти і зараз ліплять ці сходи всюди замість того щоб проектувати безбар'єрно. По-четверте: екзоскелети це, звісно, круто, але проектувати безбар'єрно ВЖЕ ЗАРАЗ це набагато раціональніше і це не потребує великих грошей(запроектувати понижений перехід та тактильну плитку коштує 0, реалізувати це коштує копійки в порівнянні з вартість проекту). І, як я зазначив вище, маломобільні групи населення це не тільки інваліди. НАЖАЛЬ, кончене совкове проектування змушує ліпити недолугі пандуси щоб потім міцні господаркини на цьому піарилися.
Як завжди висока концентрація корисної інформації в одному ролику. Супер-інфо-фуд!👍
Дякую за тверезий погляд на життя і дотепне подання матеріалу!🙂👍
Розкажіть ще про БАДИ . Це ж також зараз тренд - «по очищенню організму».
@olenamasurchuk1107
2 жыл бұрын
Про БАДИ вже був окремий випуск
За неперевіреною інформацією, відро чорниці, зібраної в правильному місці, може протягом години забезпечувати енергією міні ядерний реактор (:
@legaladviser5683
2 жыл бұрын
А чотири відра - чотири реактори чаес
@user-tg1ye4mp3t
2 жыл бұрын
А якщо чотири відра чорниці зібраної.....,продати в певному місці в Києві,то сума виторгу може забезпечити поїздку на море....
@fly_away_haha
2 жыл бұрын
то ви певно там гриби ще не збирали)
@YuretsUA
Жыл бұрын
Ха, нам якраз в 20 км віт рівненської ядерної електростанції на трасі пропонували купити чорницю, кумедно було, десь вдалечі майорять градильні від ядерних реакторів, а тобі парять наскільки вона корисна і екологічно чиста...
@oleksiivoskoboinik6754
7 ай бұрын
@@fly_away_haha і лососей
Дуже вчасний вихід саме такого контенту. Дуже збивають з пантелику ці всі новомодні назви. Дякую, що роз'яснили детально.
Як же це клято раціонально! Дякую за роботу
Морква НЕ супер-фуд. Бо вона коштує... шось там біля 3 грн за кіло. На цьому грошей не намутиш...
@andriiZhuk
2 жыл бұрын
Привіт з 2015. Уявляєте, за 4 роки клоун стане Президентом?
@DoubleMusician
2 жыл бұрын
@@andriiZhuk вітання з 2028 року! І ми вже 9 років (з 2019, якщо пам'ять не зраджує) слово президент пишемо з маленької (правопис).
@hooliganka3719
2 жыл бұрын
Вже є))) називається "каротин А", або бета-каротин і чудово продається😂
@YuriyTsvigun
2 жыл бұрын
Нормальна морква так коштувати не може!
@faina_yevheniia
2 жыл бұрын
@@andriiZhuk привіт з 2021. Уявляєте, за 2 роки його президенства люди все одно обирають Вірастюка
Перед проходженням лабіринту чи балансуванні на жердині, обов'язковоу піду з'їм кілограмчик - два чорниці.
@iuliiafrantseva4449
2 жыл бұрын
тільки перевірте, звідки ягоди))
@marianna7589
2 жыл бұрын
Не забудьте про туалетний папір.
Дякую за ваші відео, корисно та цікаво. Отак і живемо, не знаючи про такі штуки...
Автор: "... Можете піти і купити моркву!" Я (жуючи моркву): "Гм... А так можна було?"
@tiny_tea_mate
2 жыл бұрын
непогано. купив моркву ще до того як це стало популярним.
Добра чорниця у нас у Карпатах. Приходьте, збирайте, та сміття не залишайте.
@palmacinema4032
2 жыл бұрын
А вже поспіла?)
Цікава тема та ідея розіграшу. Треба всіляко рекламувати кухню України!)
квашена капуста, гречка, яйця - доступні суперфуди для організму. Відео Клятого раціоналіста - суперфуд для мозку.
@JohnDir-xw3hf
2 жыл бұрын
Багато яєчних жовтків шкідливо
Дуже дякую за такий контент! Чекаю ще відео, хай вам Бог помагає)
Наша зброя в цей момент - вподобайки та комент
Як щодо "мікро зелені"? Чи дійсно в ній стільки користі, як кажуть, чи це ще один розпіарений "суперфуд"?
@legaladviser5683
2 жыл бұрын
Мікрозелень це що грибок чи пліснява? Дуже корисно
@reirin6876
2 жыл бұрын
@@legaladviser5683 ні, то тіки-но проклюнувшася з насінини розсада.
@oljalja9
2 жыл бұрын
@@legaladviser5683 проростки рослин . Смачні
@rdbstrd1216
2 жыл бұрын
проростки дуже клас, головне їх споживати щойнозрізаними )
@kattyk5971
2 жыл бұрын
@Джміль Синьо-Жовтий а у мене дідусь мало не отримав заворіт кишок, коли, прочитавши про користь пророслого зерна, почав його їсти в великій кількості. Я не кажу, що воно неїстівне чи небезпечне. Просто все добре, коли в міру.
Дякую за відео, зараз піду та з'їм морквину)
Кожне твоє відео Артеме, це просто 11 ягід асаї з 10
В одному з минулих випусків спитав що таке сурерфуд. Пабаааам, відповідь на каналі Дякую за вагу роботу і цікавий матеріал! Успіхів в розвитку каналу)
Маріам озвучує експертів, яка милота
@stupak_t
2 жыл бұрын
Хто така Міріам?
В цьому відео все ідеально😍 Приємний перегляд з корисною інформацією 👍
Дякую за крутий контент. Особливо волав з порівняння авокадо та сала ◉‿◉
Ага Артем знову Дарка )))). Пам'ятаю хтось говорив про стрім з Даркою))). Коротко розповім свою історію .Через Раціоналіста "вийшов" на Дарку Озерну ( відео про каву) .Зацікавився ,потім її книги, (ще і Мочи Манту на додаток) і результат , я втратив 20 кг менше ніж за пів року . одним словом почав нормально жити !!!! Дякую Вам Артем, пані Дарці та пані Уляні ( ну і всій команді однодумців ) Ви молодці !!!!
@DaritaAl
2 жыл бұрын
АААА Ви зробили мій тиждень!
Ваші відео дивлюся на одному подиху! Як промінь світлої раціональної свідомості в світі мракобісся❤️
Дякую за корисну інформацію і цікаву подачу!
Дякую вам за корисну інформацію!!! А книга Дарки Озерної, то просто ❤
Якраз їли салко на обід))) Дякую за цікаву інформацію! Особливо про ягоди годжі))) Завжди думала, шо воно таке, а виявляється все просто))
як часто ми ведемось на рекламні компанії, дякую за суперкорисне відео🥳
Як завжди, цікаво та актуально. Дуже вдячний за кльовий контент.
Так і буряк можна продавати за ціною трюфелів з "правильною" рекламою. Дякую за контент❤
Книжка Дарки ВОГОНЬ!читається легко в пам'ять залітає і там залишається!
@Vic-Ukraine
2 жыл бұрын
Хочу купити її
@user-sn6ty7wg2b
2 жыл бұрын
@@Vic-Ukraine купуйте! однозначно варта витрачених коштів
@n.z.3109
2 жыл бұрын
Тільки шрифт малий. Так і не змогла змусити себе дочитати
Дякую, що популяризуєте науково-популярний контент!
Дякую за корисну інфо, це дуже цінно
Моя мама завжди каже, що потрібно їсти всі овочі-фрукти-ягоди та горіхи тоді, коли вони стигнуть) як на мене, це найкраща порада) і різноманіття, і користь)
Дякую, ця тема мені дійсно давно є цікавою, дуже привабливою є думка, що замість ліків можно просто правильно використовувати їжу: і поїв і став здоровішими:)
Дякую за пізнавальне відео, подача як завжди на висоті🔥
9:11 як же я люблю голос Мар’яни Янкевич 🥰 Колись на ютуб каналі цікавої науки було відео, яке вона озвучила - «Питання на які ніхто не знає відповіді» (чи якось так), то в мене ще досі мурашки по шкірі коли його згадую 🥰
Дякую за корисний контент! ☺️🙏
Був сильно здивований дізнавшись про ягоди годжі
@ramonzarate8629
2 жыл бұрын
я також
Вау, не знала про ягоди Годжі! Супер випуск!
@MD-kl1tr
2 жыл бұрын
треба не так писати після побаченого, а отак- "Вау не знала що г0джи перерекламована хрінотінь!"
Як завжди надзвичайно цікаво ,доступно та зрозуміло. Дякую за вашу роботу,пане Артеме.
9:10 який же у Маріам гарний голос😚 Ну і видиво, звичайно, супер😘
Слухаю і тішуся, що любив пари з гігієни харчування 😁 Хороший випуск)
Сало мій суперфуд!! Дякую, дуже цікаво
В Україні є регіони(Полісся, Карпати) де чорниці просто море в лісах,але я не чув що люди там не хворіють.
Дякую за цікавий та якісний контент!
Ура! Я чекала на це відео, дякую))
Дякую за цікавий матеріал!
Дякую за відео! Як зазвичай, цікаво і пізнавально!
Дуже цікаво. Дякую!
Дякую, випуск дуже заспокійливий)))
Я вперше почула термін "суперфуд" з цього вашого відео.
Дякую за ваші відео!
Дякую за випуск
Дякую за вашу працю.🔥🔥🔥
Воу, крута книжка) треба і собі таку купити чи, що краще, виграти)
Дякую за цей випуск)
Ото хтось придумав, що збалансовано харчуватись у нас не можна...Мені здається пані Уляна ще пару років тому цей міф розвінчала :)
Крутезний матеріал! Дякую.
Дуже цікаво, дякую !!!
Дякую за цікаву і корисну інформацію українською мовою! Ми вас любимо!💕👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Хтось пише коментар до пяти слів. також ютуб "гарний коментар гарний проте я не вважаю це коментарем"
Дякую вам за цікаве та корисне відео.
Дякую за відео та інформацію! 👍
Дякую за цікаве відео!
Полезное напоминание пользоваться здравым смыслом, спасибо! ♥️
Фух, спасибо, наконец-то можно не париться и делать роллы с салом!
@fy2325
2 жыл бұрын
Не надо никаких ролов! Просто ешьте сало, мясо , яйца и забудте про хлебушек! А настоящий суперфуд - это говяжья печень! Неплохап и печень трески! погуглите состав говяжей печени - вот где суперфуд!!! и дешево при этом , но клятый рационалист про это ни гу - гу )))
@user-bibbi
2 жыл бұрын
@@fy2325 Нпевне тому що говорив про суперфуди рослинного походження. А печінку не усі їдять, тому що у когось а-ля дієта, хтось веган чи вегетеріанець, а я от наприклад буль-якої печінки не сприймаю. Зате кому подобаєттся, Смачного!)))
Дякую за вашу роботу!
Дякую! Як завджди цікавий контент!
Давай тепер про наш рідний суперфуд - сало! Сорі за такий нахабний національний стереотип, але у нас ще досить багато людей, які вірять в казочки про чудодійні властивості -свинячого жиру- сала. І не просто вірять, а впарюють їх усім оточуючим. Чи може я не правий, і сало дійсно потроює іммунітет, захищає від вірусів, знищує усі бактерії, загоює опіки, -збільшую пеніс- і взагалі лікує від усіх хвороб у світі?
@Madma123N
2 жыл бұрын
Ага, і відразу Лайфхак, куди і як дівати ту колосальну кількість калорій, при споживанні їх щодня. ;)
Дякую за відео!❤️
Вподобайка і комент!) Дякую Вам за роботу!!!)
Чорницю полюбляю їсти з куща в Карпатах!
Ставлю тобі "зачьот", як завжди, мій улюблений клятенький раціоналістику:))
Дякую, дуже корисне відео, бо вже сил немає слухати всіх тих інстаграмних "дієтологів", бо молодь чомусь дуже на все це "ведеться" , шкода їх
Завжди цікаво вас дивитись! Дякую!
Йой! Як всьо запущено..... Суперфуд - то борщ!
Дякую! Яка твоя думка по спорт. харчуванню? Ізотоніки, гелі, білки, магнієві шоти...
@andriitsibrii3335
2 жыл бұрын
харчування сказано голосно То радже перекус під час виснажливих тренувань
Дякую за цікаве відео! 🤸🌞🤸
Як же це цікаво! Дякую!
А я спіруліну своїм равликам даю 😅
@user-iu3jn8wp5t
2 жыл бұрын
Ооо, то вони в тебе там, як у мультфільмі Турбо?)
@shampynelas
2 жыл бұрын
@@user-iu3jn8wp5t вони навіть літають по акваріуму. Коли вони швидко згори хочуть дістатися дна, вони просто відпускають присоски і летять на дно😅
@oljalja9
2 жыл бұрын
А ахатінам можна ?
@shampynelas
2 жыл бұрын
@@oljalja9 Так, десь 1-2 рази на тиждень
@jackofthelantern1545
2 жыл бұрын
@@shampynelas Равлики відгодовані суперфудом - суперфуд в квадраті :)
Це той самий будь який коментар.
Дякую. Натхнення вам!
Дякую за цікавий випуск!
Борщ - український суперфуд😍
@YuriyTsvigun
2 жыл бұрын
Якщо він "живий" тоді так
Нарешті хтось зробив таке відео!)
Класний випуск!
Дякую за дуже цікаве відео!🤗🤗🤗
Я так і знала, що краще їсти сало ніж то авокадо)