Cum să ajungi să fii bine cu tine! [Fii eroul propriei tale povești]
Dacă vrei să ne întâlnim fata în fata, am o veste pentru tine: în perioada 06 - 29 iunie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Iași, Suceava, Baia Mare, Cluj-Napoca, Oradea, Timișoara, Sibiu, Brașov, Craiova, București și Constanta. Pentru detalii și înscrieri acceseaza: doctorcezar.ro/evenimente.
.
.
.
Din seria discuțiilor cu prieteni și oameni cu care rezonez, am povestit cu Andra Pintican - Povestitor de ROST si Antrenor de #Human Relevance.
Am atins subiecte valoroase dar și sensibile, de actualitate pentru mulți dintre noi:
-Generația noastră și efectul asupra stimei de sine
-Bagajele și credințele limitative
-Relația cu corpul și starea de bine
-Pași concreți pentru evoluție și multe altele pe care le vei afla urmărind până la capăt videoclipul.
Pe Andra o puteți găsi aici: 👇
/ andra-pintican
/ andrapintican
andrapintican.ro/
.
.
.
👉 00:00:00 Intro
👉 00:05:00 Povestea Andrei Pintican
👉 00:11:00 Generația părinților
👉 00:15:00 Eu nu merit- ce este în spate
👉 00:20:00 Momentul de disociere
👉 00:25:00 Educație formala și non-formală
👉 00:31:00 Construcția Sinelui fals
👉 00:34:00 De unde pornim pas cu pas
👉 00:37:15 Ce ne spunem despre bani
👉 00:45:00 Adn-ul înregistrează emoțiile
👉 00:51:00 Straturile subconștientului
👉 00:54:00 Mesajele negative, judecata și protecția
👉 00:59:00 Starea de observator și victima
👉 01:07:00 Rolul de copil și de adult
👉 01:11:00 Vindecare și terapii
👉 01:16:00 Mușchiul minții și sabotarea
👉 01:22:00 Cogniția versus simțirea
👉 01:29:00 Lucrul cu oamenii, mintea și retreaturile
👉 01:32:00 Universul îți dă ceea ce ești, nu ceea ce ceri
👉 01:34:00 Stima de sine- serotonina, microbiomul, natura
👉 01:37:00 Workaholism
👉 01:41:00 Relația cu corpul, slăbit și îngrășat
👉 01:48:00 Mâncarea și limbajul de iubire
👉 01:54:00 Gaslighting și pași spre evoluție
👉 02:00:00 Credință, încredere, resurse
👉 02:04:18 Bucură-te de fiecare secundă
👉 02:11:00 Tipuri de mișcare
👉 02:16:00 Mulțumire și recunoștință
.
.
.
VEZI ȘI:
Despre sănătatea emoțională cu prof. dr. Ion Duvac - Psychological Profiler
• Despre sănătatea emoți...
Timpul dedicat ție trebuie să fie o prioritate! [Află de ce!]
• Timpul dedicat ție tre...
„Cine nu știe să iubească - face război. Cine știe să iubească - nu urăște!”
• „Cine nu știe să iubea...
Care este secretul unei vieți sănătoase?
• Care este secretul une...
.
.
.
Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
drcezar.ro/newsletter/
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
![Află cum alinierea dinților schimbă calitatea vieții! [Vezi video]](/img/d.gif)
Пікірлер: 125
Doamne câtă dreptate! E trist sa te trezești la 65 de ani să intelegi Adevărul! Dar... Mai bine mai târziu decât niciodată! Multumin Domnului asemenea oameni! Fiti binecuvântați!
@AndraPintican
4 ай бұрын
Te imbratisez! Am avut anul trecut o doamna in program ce avea 74 de ani! Nu e niciodata prea tarziu sa te intorci la sufletul tau! El ne tot asteapta si spera sa il vedem pe deplin macar pentru o clipa in viata asta! Mult succes iti doresc in descoperirea adevarului tau!
@zinetitarr3516
4 ай бұрын
@@AndraPintican mulțumesc pt incurajare!
@nicoletailie7598
2 ай бұрын
@@AndraPinticanAm ajuns la 54 ani, suflet, sine pierdut, viață trecută fără a fi trăită, neputința de a mă responsabiliza, frică de a nu-i fi transmis și băiatului meu, acum adult de aproape 24 de ani, ce am trăit în timpul sarcinii și după..îmi doresc să fac progrese pe drumul de a fi bine cu mine, se întâmplă din ce în ce mai rar acest lucru, de multe ori îmi vine să renunț, nu-mi iese
@nicoletailie7598
2 ай бұрын
Mi-ar fi plăcut ca trezirea mea să se fi întâmplat mult mai devreme, poate nu as mai fi adus atâta suferință, durere, tristete celor dragi. Andra, este prima oară când te văd, te ascult, si pot sa spun ca te felicit si îți doresc sa îți fie bine, bine, bine
Mă bucur că există astfel de oameni, cu astfel de preocupări. Ar trebui obligatoriu în școală să existe cursuri de studiu al mecanismelor naturale interioare ale omului .Și mai ales băieții sa învețe cât mai multe despre caracteristicile fetelor și invers. Descoperirea cât mai profundă a ființei umane va aduce polaritate pozitivă individului și societății.
Andra, Atât as vrea sa știu... 4 ani de liceu ți-am fost coleg de clasa. După povestea asta.. De unde îți găseai zilnic puterea sa zâmbești și sa emani atât de multa energie bună? Ești o forță. Te felicit. Sper cu mare drag sa ne vedem la reuniunea de liceu.🎉. Putere!
Bravooo, am mai utilizat și eu disocieri în momente mai grave, cam toți mai avem, dar eu am utiluzat o disociere mai realistă, priveam din metapoziție viața mea secvențială, ca la un film urît.Cu stmă.😮😊❤😊
Ma regăsesc în copilăria mea , mama mea m-a făcut,pe mine și fratele meu ,doar pentru ca ii era frica de tatăl meu 😢 toată viata noi copii am fost vinovați ,ca ne-am născut ,ca ei doi au divortat ... Au plecat într-o lume mai buna și încerc sa ma iert și sa ma iubesc asa "vinovata "cum sunt .Mulțumesc !
Cand vad cate unul d asta care n a avut scoala, dar care a avut si are scoala viete, si ii ies mutarile, reuseste sa faca ceva, da din coate, se zbate....creste inima n mine :) Va dati seama printre ce oameni a crescut fatuca asta? Bijnitari, combinatori, taximetristi...prin bratele carui tiganus o fi dormit, batai, insulte...Cand ajungi la fundul sacului si cand esti in cel mai josnic punct posibil, de acolo poti doar sa urci :) Felicitari!
A fost un regal! Andra este fascinanta si ,,telecomanda" ei emotionala este provocatoare si de dorit cred de multi care o vor asculta.Felicitari si multumiri!❤❤❤❤❤
Dr.Cezar, unde a-ți găsit o doamnă așa de inteligență????❤❤❤
Mulțumesc! Ani de zile m-am subapreciat, am pus pe toți și toate pe primul plan și eu😢.Am învățat... târziu și continui să învăț....
Cel mai terapeutic podcast pe care l-am ascultat, și am câteva la activ! Mulțumesc! 💐 La momentul atacului de panică descris de Andra, am început să plâng, un plâns de-a dreptul terapeutic! 🙏Procesul vieții continuă!☘
Wow cate constientizari in acest podcast :sunt a treia fata in familie(la 15 ani diferenta de a doua sora)de aici stilul meu masculin(responsabilitate,forta,protectoare,control)mama ,singura fata din 5 copii a fost data bunicii ei spre crestere ,consider ca de aici teama de a ne pierde ,caracterul ei posesiv ....inainte de clasa 1 invatatorul a venit la gradinita sa vada "boboceii"si pe mine m-a vazut ca cea mai bine dezvoltata (consider ca si acum kg mele in plus,vazute ca robusta,sunt de fapt Ca sa ma faca "vazuta") Va multumesc,dupa acest podcast imi voi incepe o carte a vietii si evolutiei mele
Eu am ascultat cu creionul în mână... de 3 ori ...pentru a nu pierde esența... Andrada vreau sa te cunosc și în persoană... ❤❤❤
O alta constientizarr:cand eram "puiut'tatal meu fiind trecut de 40 , mama aproape 37 ani (cu 53 ani in urma erau considerarati destul de maturi Ca si parinti)m-au VAZUT crescand,radeau la primele cuvinte s au propozitii ceeace au facut din mine o fire care "aduce umor si buna dispozitie"ca sa FIU ACCEPTATA
Foarte bun acest podcast! De regulă mă straduiam să-mi gestionez emoțiile, dar m-au copleșit pe sfârșit și început de an, mă mișc parcă aș fi un om cu scurgere masivă de energie, nu mi s-a mai întâmplat așa ceva! Am avut un comportament mizerabil de ziua fiicei mele, nu s-a întâmplat așa ceva în cei 26 de ani...
Cum ne ati obișnuit,un interviu valoros din care avem de învățat! Mulțumesc!
Nu stim sa procesam emotia... De cele mai multe ori ne conduce, ne streseaza, ne scade self esteem ul, ne copleseste..
Doi dintre preferatii mei, impreuna 🧡
Vă rooog , un invitat cu rolul de:Regizorul vieții sale, eu la nivelul acela sînt, regizez si transform totul în frumos!😊Mulțumesc.
Sunteți geniali! 🙏☀️❤️🌲🌹😇🥰 Vă mulțumim mult, fiți binecuvântați, suflete frumoase și spirite înalte!!!
multumesc mult ptr efort si impartasirea acestor experiente ❤❤❤slabitul nu e o problema pina cind vin copiii faci mincare stres menopauza + lipsa timpului imbatrinirea pe care incerci sa o respingi dar se simte vorbesc 50 + DAAAAAAAAAR orice e posibi pina la urma cu multa vointa 🙏🙏🙏 moldoveni dragi viitori fermieri un fel de tarani din trecutul nu chiar indepartat cu drag de pamint de glia natala de natura animale cu mult mult DRAG si de voi si ptr voi
Andra esti un "fenomen magnific, magic"! Multumim dr. Cezar pentru acest interviu!
Super podcast. Multumim frumos doctor Cezar pentru informațiile oferite și transmise de invitata dumneavoastră.
Atat de frumos e acest Podcast ! Va mulțumesc mult !🙏
@nicoletailie7598
2 ай бұрын
❤
Felucitari Andra! Esti foarte frumoasa si inteleapta! Niciodata sa nu te mai subapreciezi! ❤❤
Un podcast minunat. Trebuie sa l mai ascult o data, un pixul și caietul în mina. Multumesc cu recunoștință 🙏❤️
Multumesc ! Sunt bune toate informatiile pe care le transmiteti !Pe mine ma ajuta sa ma analizez personal.
Felicitari si binecuvantare pentru astfel de subiecte menite sa scoata oamenii din negura. Fara a fi inteles gresit , ca fiind rautacios si a sfatui in materie de sonorizare , am inteles ca esti destul de perfectionist in ceea ce priveste sunetul podcastului. Parerea mea personala care am si eu la randul meu o problema cu perfectiunea suntetului este ca ar trebui sa captezi sunetul prin microfoane din toate zonele de emisie adica plamani , gat si cavitatea bucala. Din ce am mai observat si la ceilalti care folosesc microfoane profesionale si din ce am vazut la studiourile de inregistrari pentru instrumente si voce, microfoanele trebuiesc indreptate in zona plamanilor ca sa inregistreze toate frecventele pentru un sunet cat mai bun fara ecouri sau rezonante. Facand un exercitiu imaginar, daca indrepti microfonul spre gura, el va pierde suntetele emise de la jumatatea lui in sus unde va capta ecouri sau zgomote de fond si va inregistra suntetul si frecventele dorite numai in jumatatea de jos. Daca am deranjat cu ceva sau pe cineva cu opinia mea gratuita si de unii nedorita , imi cer scuze. O zi si o viata cat mai frumoasa si plina de realizari va doresc tuturor!
Mulțumiri!
Multumesc mult 🎩🙏🤗🌹
Invatatoarea mea ne batea in cap si ne rupea caietele.Cred ca asa am ajuns sa fiu o timida fara leac.Nici acum n am scapat de timiditate desi am o varsta
Foarte frumos, minunata discutie, in afara de studii si educatie, vad foarte multa intelepciune si experienta de viata. Cum spune Cezar, ca da din prea plinul lui. Ai fost si ai trait toate situatiile pe care ni le expui Cezar, se simte. 😊
Super ❣️❤️ Felicitări amândurora ❣️❤️❤️👏👏👍🙏🍀 Mulțumesc dr. Cezar ❣️❤️🙏🍀
Andra esti minunata!
@AndraPintican
4 ай бұрын
Mulțumesc tare Adina! Ce din mine îți place la tine ? ❤spor la căutări interioare să avem!
VA MULTUMESC ! CE PACAT ,CA NU. ; V_AM INTANLIT ; CU 50 _60 DE ANI IN URMA ,,,,,,
Felicitări! Absolut fascinantă discuția! Comunicare simplă cu exemple din viața reală. Mulțumesc!
Felicitari, un interviu senzational plin de informatii fundamentale pe toate planurile din perspectiva mea,multumiri infinite autorilor🫶👏🙏🙏
Atât de bine spus, fiecare dintre voi doi, romanii au noroc să vă aibă, merci din suflet , bravo....de ascultat și reascultat.
Mulțumesc!
Mulțumesc. Am ascultat zeci de interviuri. Pot sa spun că, pt mine, e in top 5. F.f.interesant!
@AndraPintican
4 ай бұрын
Multumim tare mult!!
Ce suflet minunat e Andra! As asculta-o incontinuu ❤
@AndraPintican
4 ай бұрын
Multumesc Lady!!!!
Multumesc mult dctore!
Excelent potcast ! Felicitări !
Multumim, foarte valoroase informațiile
Felicitări! Discuția dumneavoastră corespunde unor preocupări relativ recente pe care le am.
Felicitari! Foarte interesant!
Sunteti EXCEPTIONALI ! Bravo
SINTETI MINUNATI,VA IUBESC.MULTUMESC👋👋👋👋👋👋👍👍
Superb! Multumesc pentru seara asta minunata! Chiar Ma simt mai bogata!
Foarte bun acest podcast!👍
Extraordinar ! Mulțumesc ❤
Ești bun cât ești bun!
Foarte greu s‐a procesez o emoție 🥰
⚘
Un podcast reușit plin de învățăminte de luat aminte și practicat mulțumesc💫🤗
Multumesc dr.Cezar, mulțumesc pentru acest potcast minunat!❤❤❤
Sunteți de mare folos,mulțumesc!
Multumesc pentru podcast!
Multumesc!!❤
Felicitari ! Multumiri !❤
Foarte bun potcas❤❤❤
Felicitari!!!!minunat
Minunat❤️minunați❤️
Doamne c’è discutie placuta ! In cite Ceva man regasit si eu 😢 si cit adevar multumim de ore minunate pemtru noi❤ fiti binecuvintati ☺️
O, Doamne! 😢
❤❤❤
Foarte interesant si relevant materialul! Va urmaresc pe amandoi de ff multa vreme si Ma simt mult mai puternica si mai deschisa. Va multumesc! Va urez mult succes!
Bună seara!!! Mii de mulțumiri!💓
MULTUMESC .MULT DE INVATAT DE LA VOI. EXCELENT ❤
Din nou, va urmaresc cu interes! La o prima vizionare, n-am înțeles acest lucru: d-na spunea la un moment dat ca mama era abuzata, apoi ca le crestea singura pe ea si sora dar apoi ca era si tatal care facea taximetrie. Deci a creacut cu tata sau fara!? Impresionanta aceasta povestea de viață dintr-o țară care abia se dezmeticea dar... nici acum nu-i sigur ca a reușit.
Mulțumesc, Cezar!
Super tare acest podcast!!
Excelent podcast!
Interesant!
Multumesc, sunteti superrr
Top amandoi 🎯👌
Oameni minunati ❤❤
Foarte interesant!!!
Exceptional podcast!❤❤❤
Felicitari ! Minunat podcast. ❤❤
Buna seara❤️🤗❤️
Acolo...sus...unde tintiti....nu i nimic.....aveti grija ce va doriti....
Mulțumesc frumos pentru informații, dacă ascultam până la sfârșit aflam...
Multe nu se leagă concret. Închipuiți-vă că faceți o lume în care cu toții fac dezvoltare personală
@DoctorCezar
4 ай бұрын
Tocmai..pt ca viata nu e SABLON. Fiecare isi ia informatia care i se potriveste. Retetele concrete (dar care nu functioneaza in viata reala) le gasiti la scoala conventionala.
@rodicabratescu4370
4 ай бұрын
@@DoctorCezar Suntem suma alegerilor din viață. Am fost abonată la canalul dvs.până acum și mi-a plăcut ceea ce ați transmis . Consider că nu toți invitații pe care îi aveți sau îi veți avea au pregătirea necesară să-i îndrume pe ceilalți. Numai experiența acumulată într-o viață scurtă,nu este suficientă. Este nevoie de o pregătire...CONVENTIONALA.Vă doresc mult succes!
@chocolatebar9703
4 ай бұрын
@@rodicabratescu4370nu varsta face diferenta . Daca te uiti in jurul tau poate stii mai multe față de cineva mai in varsta . Nu se stie in cine zace un suflet batran si intelept!
Va pup pe amandoi oameni frumosi 😘🧿👼🏼 Adevarat 👍🏼👍🏼💐, numai bine 🍀asa este cand ai narcisisti in familie, dar si ei aveau traume la randul lor!😘 Plus ca oamenii care judeca sau jignesc, de fapt se vad pe ei in ce hal sunt, ce personalitate si comportament au ei, se oglindesc ei in altii ! Ganditi bine, bravo 👍🏼🧠Trebuie sa fi oaia neagra unica , nu sa te intereseze turma, mie nu imi pasa de ce spune lumea, sunt inapoiati🙄
👍
Extraordinar podcast! am vazut pe bucati. Dar cum spunea si doamna a trebuit sa iau o pauza ca sa pot intelege mai bine. Maine sper sa il pot termina!
@DoctorCezar
4 ай бұрын
Da, cu rabdare... Intr-adevar e lunga discutia...dar cine o ia pas cu pas mai invata cate ceva
Bună seara, ne puteți recomanda cărțile pe care le-ați citit și v-au ajutat foarte mult?
❤🍀🌹❤
Nu mai msnsnci de loc zahar, gluten si restul carbohidratilor ( orez, ovaz etc) consumi integral. Ultima masa la ora 18:00 si post intermitent cu zumba sau alt sport de 4 ori pe sapt si slabesti. multe verdeturi si legume la masa
La București nu deschideți o sală de sport?
Felicitari, a fost foarte interesant❤❤ Mi.ar fi plăcut ca gazda sa lase invitatul sa își ducă ideea pana la capăt!
@DoctorCezar
4 ай бұрын
V-ati uitat pana la final? Care idee nu a fost dusa pana la capat?
Buna ..ne poți recomanda terapeuți ?
Bună cum putem lua legătura cu doamna mulțumesc
Andra Pintican de la Radio Zu?????
@chocolatebar9703
4 ай бұрын
Daa
Grație încă odată DOMNUL DOCTOR-mai aveți TERAPEUȚI- și aici in comentarii, nu sînte-ți singur.😊
❤......!!!!!,
D-na invitată a spus numele unui autor- cred. Puteți să îl lăsați aici scris. Vă rog. Mersii
@AndraPintican
4 ай бұрын
buna ziua! Oare la care informatie faceti referire? cred ca am facut referire la mai multi. Poate Gabor Mate?
"Terapie gratuita și lumea nu se duce " , unde găsesc?
@AndraPintican
4 ай бұрын
In podcast fac referire la angajatii din unele companii unde angajatorii le dau beneficiu acces la terapie. Dar, urmariti-l pe Domnul Duvac pentru ca el va scrie mai mult despre un proiect de lege la care se lucreaza acum despre posibilitatea ca fiecare roman sa primeasca ore gratuite trimestrial de terapie. Speram sa se aprobe!
@brindusabara6260
4 ай бұрын
@@AndraPintican va mulțumesc Sper, că atunci când va fi accesibil, sa nu fie prea târziu .Poate pentru unii, prețul unei ședințe reprezintă bani de o cafea, pentru alții, imposibil. Să sperăm!
3000 de camere pe zi? Hai sa fim seriosi. Se vede ca nu a lucrat in acel domeniu. Mai a turnat si alte "gogosi". Pacat...Mai are mult de lucrat la ea.
@chocolatebar9703
4 ай бұрын
Daca avea subordonati probabil ca nu era chiar asa , sunt vase si cu 5000 de camere !
@c.k.3164
4 ай бұрын
@@chocolatebar9703 Ea a spus, ca ea personal a controlat 3000 de camere pe zi...Astea sunt povesti, nimic altceva.
@chocolatebar9703
4 ай бұрын
@@c.k.3164 este perfect in regula daca o parte din tine nu vrea sa creada! Daca nu o crezi cu povestea camerelor( poate e mai usor sa nu crezi nimic din ce a spus! Si nici macar nu este despre camere ..
❤ DOCTOR CEZAR,TOATE OK,DAR MAI LĂSAȚI LB. ENGLEZĂ.SUNTEM ROMÂNI (OK,NU SUNTEM TOȚI SUPER CULȚI,(MAI SUNT ȘI PESTE 50ANI, CAM STILCIM ENGLEZA).❤
@ReinaS.Muerte13
4 ай бұрын
Pai vad ca stii, te cheama bad wolf si nu lupul rau 😂😂😂
@badwolf2019
4 ай бұрын
🤨♥️😋
@ReinaS.Muerte13
4 ай бұрын
@@badwolf2019 🧠😬🤫badboy