Vorbim atât de mult despre fericire, dar știm să o definim, să o găsim și să o exersăm? Invitata de astăzi a Emmei ne învață cum să antrenăm fericirea!
Sub pseudonimul Tony Mott, Antoneta Gales a ales, după un burn out care i-a zdruncinat lumea, să caute drumul spre fericire, să înțeleaga ce exact presupune ea și să scrie Caietul Fericirii. Un real manual menit să ne facă viața mai bună!
Ce găsim în el, ce ar trebui să căutăm cu adevărat în viață și să așteptăm de la noi, dar și de la relațiile cu ceilalți, afli astăzi, la un nou episod din Dilema, cu Emma.
#ZUnivers #Podcast #dilemma
00:00 - Intro
04:01 - Știm să recunoaștem fericirea?
08:48 - Fericirea este o stare, nu o emoție
12:09 - Drumul spre fericire a început cu.... un burn out
15:56 - Nu există viață fără necazuri
23:20 - Ca să îi ajutăm pe ceilalți, trebuie ca noi să fim bine
31:11 - Fii mai îngăduitor cu tine
35:17 - Suntem mai atrași de tristețe decât de fericire?
40:52 - Succes VS Fericire
45:44 - Curajul nu înseamnă să nu îți fie frică
51:53 - Cum antrenăm fericirea prin Caietul Fericirii
55:24 - Putem fi fericiți oriunde?
1:00:05 - Calea spre fericire? Iată sfatul specialistului!
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - ZUnivers.radiozu.ro
🟩 SPOTIFY - spoti.fi/3hcMbzK
🟩 KZread - / @zuniverspodcasts
🟩 FACEBOOK - / zunivers.podcasts
🟩 INSTAGRAM - / zunivers.podcasts