Dr. Adrian Cătinean, specialist în gastroenterologie, nutriție și dietetică, prezintă în episodul de astăzi câteva sfaturi utile pentru un stil de viață sănătos, în centrul căruia trebuie să se afle un somn de calitate, exercițiul fizic zilnic, o dietă echilibrată și, nu în ultimul rând, o mai mare atenție la diminuarea stresului.