Цукор: шкідливий чи необхідний? Розвінчуємо міфи. Олександр Коляда, генетик

Прямий ефір з співачкою та ведучою Олею Цибульською та генетиком, дослідником довголіття, Олександром Колядою. Чекаємо вас та ваші питання в четвер о 19:00!
Під час ефіру ми дізнаємося:
від яких продуктів, що містять цукор, найкраще відмовитися або зменшити їх вживання;
чи передається любов до солодкого генетично;
як впливає фізична активність на рівень цукру в нашій крові;
механізм впливу цукру на старіння організму;
яким звичкам потрібно навчати дітей, щоб ті ставали довгожителями.
Попередні прямі ефіри:
⚡️ Як фізичні вправи зменшують тривожність • Як фізичні вправи змен...
⚡️ Як фізична активність впливає на сон • Як фізична активність ...
⚡️ Їсти, щоб рухатися? Чи рухатися, щоб їсти? • Їсти, щоб рухатися? Чи...

Пікірлер: 41

  • @user-qb6us7pn6m
    @user-qb6us7pn6m Жыл бұрын

    Яка класна в нас нація розумних та красивих людей, дякую за таку цінну інформацію, щоб ми всі буди щей найздоровіщою нацією❤❤❤

  • @oleksandrapiatak4237
    @oleksandrapiatak4237 Жыл бұрын

    Лекція бомбічна. Дякую.

  • @user-jc2qr6hi5v
    @user-jc2qr6hi5v3 ай бұрын

    Ведуча дуже гарна та прикольна😂❤

  • @svitlana1534
    @svitlana15344 ай бұрын

    Такі цікаве та легке відео!

  • @svitlana1534
    @svitlana15344 ай бұрын

    Я думала вони давно знайомі, бо прям дуже тепле відео вийшло.

  • @OlenaSari
    @OlenaSari6 ай бұрын

    Чому я не знала Олександра раніше😅 дуже класний😁

  • @olenabogutska1076
    @olenabogutska10763 ай бұрын

    Дякую вам ❤

  • @Tetiana1301
    @Tetiana13013 ай бұрын

    Секрет довголіття- сильний дух, вірніше міцні нерви, і рух. Тільки як не нервувати?

  • @Svetlaiv.
    @Svetlaiv. Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @Tetiana1301
    @Tetiana13013 ай бұрын

    Здорове харчування це просто- просто не їсти те що не гниє через пару днів. Не оброблені продукти на заводах, фабриках в баночки, пакетики. Стояти біля плити і готувати самому і паштети, йогурти, соуси і т.д.

  • @olga_1822
    @olga_18226 ай бұрын

    Перше, що в голові промелькнудо, як побачила дует -- О, розумний і смішна. 😊

  • @dancer.tribal2175
    @dancer.tribal21755 ай бұрын

    42:15 ой, буває! У підлітків астенічного типу.

  • @fainalena5107
    @fainalena51074 ай бұрын

    Олександр супер ❤ ведуча занадто кричить і робить базар 😮

  • @petrobilous8622
    @petrobilous86226 ай бұрын

    Ліпше вжити слово скроня ніж «висок « ,і не сражатися з пчолами а «боротися з бджолами « І слово «да» теж зайве а «відстрокований « ліпше замінити на «термін» але то таке ,сьогоднішня розмова про шкідливість цукру ,перепрошую і «скритий « цукор геть збив мене з пантелику і « обично « доконало геть але попри все приємно що з’явилися гарні передачі мовою ,бажаю всього найкращого

  • @l.sch.6799

    @l.sch.6799

    5 ай бұрын

    Ще "прозоре", а не "прозрачне", "мисливців", а не "охотників і полювальників(😅)", "спалюють", а не "зжигають" і т.д...

  • @martastasiuk9455

    @martastasiuk9455

    5 ай бұрын

    Ви або навмисно хочете розпалити конфлікт або ви просто тупі, тому що такого типу коментарі тільки відбивають бажання говорити тою мовою, де тебе за кожне слово переправляють. Ваш коментар теж безграмотний. Повністю.

  • @petrobilous8622

    @petrobilous8622

    5 ай бұрын

    @@martastasiuk9455 :О,господи ,знову якесь вискочило з лісу ,геть як навіжена ,видно приснився поганий сон ,відіспись

  • @user-co9hx6bf3p
    @user-co9hx6bf3p4 ай бұрын

    Хочеш їсть - лягай спати😅. Це не працює. Людині важко заснути коли вона голодна. У мене так.

  • @Tetiana1301
    @Tetiana13013 ай бұрын

    Так цукор це буряк! Тому можна їсти😂

  • @user-mg2lk4wj7j
    @user-mg2lk4wj7j8 ай бұрын

    Про зефір не зрозуміла, як на мене в ньому багато цукру

  • @kuzyabl3135

    @kuzyabl3135

    5 ай бұрын

    В нього не то що багато цукру, зефір це впринципі цукор без нічого

  • @marinkaKovalyova
    @marinkaKovalyova Жыл бұрын

    Як можна так розтягувати подачу інформації?.. Нудно слухати таких експертів.

  • @messershmidt4306
    @messershmidt4306 Жыл бұрын

    Ведуча схожа на Наталку Сумську в молодості 😄

  • @user-mg2lk4wj7j

    @user-mg2lk4wj7j

    8 ай бұрын

    Точно!

  • @arinav7591
    @arinav7591 Жыл бұрын

    Всім цікаво чому хочеться цукру, а мені от взагалі не хочеться його ніколи, і взагалі дуже не люблю солодке. З огляду на те що всі помішані на солодкому, здається що мій випадок це якась аномалія. Цікаво, що ж не так))

  • @katepumasik

    @katepumasik

    Жыл бұрын

    Я теж така, і знаю таких багато) це не аномалія. А так багато обговорень цукру бо багато шкоди від його надлишку.

  • @androz2170

    @androz2170

    2 ай бұрын

    Цікавий ваш випадок! А чого вам хочеться? І від чого у вас "залежність"?

  • @user-sn9hf7ys3c
    @user-sn9hf7ys3c2 жыл бұрын

    Цукор це наркотик,як і сіль. Спробуйте хоча тиждень повністю відмовитись від цукру. Але повністю, тобто не додавати ніде,або не їсти їжу,де є цукор або цукрозамінники.

  • @user-tf7ub7qg8n

    @user-tf7ub7qg8n

    Жыл бұрын

    Соль не вредна, если в разумных пределах, даже полезна. У организма есть необходимость в соли, другое дело, если есть чрезмерно - это вред. Сахар вреден и лучше если бы его не было, но он есть... Он не настолько опасен как наркотики, но здравый подход никто не отменял, им точно не стоит злоупотреблять.

  • @user-tf7ub7qg8n

    @user-tf7ub7qg8n

    Жыл бұрын

    А вообще сахарофобия - это плохо, это уже не здоровые отношения с едой. Это может привести к Расстройству Пищевого Поведения. Если человек любит сладкое, но пытается себе его запретить - жди беды, скорее всего он будет срываться и накидываться на сладкое в таких объемах, что это опасно даже для здорового человека. Если человеку плохо от сахара или сладкого, но он очень любит сладкое, то тогда это всё просто сильно ограничивается и в ход вступает простая формула: "Если очень хочется - то немножко можно". Еще раз повторю если "очень", то "немножко".

  • @user-xj8qo9gd9r

    @user-xj8qo9gd9r

    Жыл бұрын

    Цукор - це відносно дешеве задоволення. Навіщо від нього відмовлятися коли негативні наслідки (за помірного вживання) не наступають

  • @katrindes_taro

    @katrindes_taro

    Жыл бұрын

    Три місяці жила повністю без цукру, ні кетчупи ні т.п. і все ок, жива, ломку не піймала. А ось целюліт зник 😂

  • @user-xb1lt6vh2f

    @user-xb1lt6vh2f

    Жыл бұрын

    у цьому немає сенсу -_-

  • @user-lc5re3rc5w
    @user-lc5re3rc5w5 ай бұрын

    Не цукроза, а сахароза=глюкоза+фруктоза хімічно зв'язані.

  • @viramuradova7837
    @viramuradova783711 ай бұрын

    Видно Олександр не знає,що таке розмарин.Його не можливо їсти.

  • @user-pz9iw9ju2z

    @user-pz9iw9ju2z

    6 ай бұрын

    Звідки ви взяли??Дочка робить смачнющу картоплю з розмарином.Не вмерли...Гугль в поміч. Його додають практично до всього

  • @NS-ri4sd
    @NS-ri4sd Жыл бұрын

    зачіска у ведучої " я іду на мамонта" могла би вже себе привести в порядок

  • @user-xj8qo9gd9r

    @user-xj8qo9gd9r

    Жыл бұрын

    Це Цибульська. Імідж у неї такий

  • @ekaterinamcgrath7698
    @ekaterinamcgrath7698 Жыл бұрын

    Please start speaking English) I do not understand you any more, пожалуйста 🙏

  • @qwertasdfg8828

    @qwertasdfg8828

    Жыл бұрын

    There is a lot of English channels on genetics offered by many English speaking university professors in the States instead.

Келесі