Цукор: шкідливий чи необхідний? Розвінчуємо міфи. Олександр Коляда, генетик
Прямий ефір з співачкою та ведучою Олею Цибульською та генетиком, дослідником довголіття, Олександром Колядою. Чекаємо вас та ваші питання в четвер о 19:00!
Під час ефіру ми дізнаємося:
від яких продуктів, що містять цукор, найкраще відмовитися або зменшити їх вживання;
чи передається любов до солодкого генетично;
як впливає фізична активність на рівень цукру в нашій крові;
механізм впливу цукру на старіння організму;
яким звичкам потрібно навчати дітей, щоб ті ставали довгожителями.
Попередні прямі ефіри:
⚡️ Як фізичні вправи зменшують тривожність • Як фізичні вправи змен...
⚡️ Як фізична активність впливає на сон • Як фізична активність ...
⚡️ Їсти, щоб рухатися? Чи рухатися, щоб їсти? • Їсти, щоб рухатися? Чи...
Пікірлер: 41
Яка класна в нас нація розумних та красивих людей, дякую за таку цінну інформацію, щоб ми всі буди щей найздоровіщою нацією❤❤❤
Лекція бомбічна. Дякую.
Ведуча дуже гарна та прикольна😂❤
Такі цікаве та легке відео!
Я думала вони давно знайомі, бо прям дуже тепле відео вийшло.
Чому я не знала Олександра раніше😅 дуже класний😁
Дякую вам ❤
Секрет довголіття- сильний дух, вірніше міцні нерви, і рух. Тільки як не нервувати?
❤❤❤
Здорове харчування це просто- просто не їсти те що не гниє через пару днів. Не оброблені продукти на заводах, фабриках в баночки, пакетики. Стояти біля плити і готувати самому і паштети, йогурти, соуси і т.д.
Перше, що в голові промелькнудо, як побачила дует -- О, розумний і смішна. 😊
42:15 ой, буває! У підлітків астенічного типу.
Олександр супер ❤ ведуча занадто кричить і робить базар 😮
Ліпше вжити слово скроня ніж «висок « ,і не сражатися з пчолами а «боротися з бджолами « І слово «да» теж зайве а «відстрокований « ліпше замінити на «термін» але то таке ,сьогоднішня розмова про шкідливість цукру ,перепрошую і «скритий « цукор геть збив мене з пантелику і « обично « доконало геть але попри все приємно що з’явилися гарні передачі мовою ,бажаю всього найкращого
@l.sch.6799
5 ай бұрын
Ще "прозоре", а не "прозрачне", "мисливців", а не "охотників і полювальників(😅)", "спалюють", а не "зжигають" і т.д...
@martastasiuk9455
5 ай бұрын
Ви або навмисно хочете розпалити конфлікт або ви просто тупі, тому що такого типу коментарі тільки відбивають бажання говорити тою мовою, де тебе за кожне слово переправляють. Ваш коментар теж безграмотний. Повністю.
@petrobilous8622
5 ай бұрын
@@martastasiuk9455 :О,господи ,знову якесь вискочило з лісу ,геть як навіжена ,видно приснився поганий сон ,відіспись
Хочеш їсть - лягай спати😅. Це не працює. Людині важко заснути коли вона голодна. У мене так.
Так цукор це буряк! Тому можна їсти😂
Про зефір не зрозуміла, як на мене в ньому багато цукру
@kuzyabl3135
5 ай бұрын
В нього не то що багато цукру, зефір це впринципі цукор без нічого
Як можна так розтягувати подачу інформації?.. Нудно слухати таких експертів.
Ведуча схожа на Наталку Сумську в молодості 😄
@user-mg2lk4wj7j
8 ай бұрын
Точно!
Всім цікаво чому хочеться цукру, а мені от взагалі не хочеться його ніколи, і взагалі дуже не люблю солодке. З огляду на те що всі помішані на солодкому, здається що мій випадок це якась аномалія. Цікаво, що ж не так))
@katepumasik
Жыл бұрын
Я теж така, і знаю таких багато) це не аномалія. А так багато обговорень цукру бо багато шкоди від його надлишку.
@androz2170
2 ай бұрын
Цікавий ваш випадок! А чого вам хочеться? І від чого у вас "залежність"?
Цукор це наркотик,як і сіль. Спробуйте хоча тиждень повністю відмовитись від цукру. Але повністю, тобто не додавати ніде,або не їсти їжу,де є цукор або цукрозамінники.
@user-tf7ub7qg8n
Жыл бұрын
Соль не вредна, если в разумных пределах, даже полезна. У организма есть необходимость в соли, другое дело, если есть чрезмерно - это вред. Сахар вреден и лучше если бы его не было, но он есть... Он не настолько опасен как наркотики, но здравый подход никто не отменял, им точно не стоит злоупотреблять.
@user-tf7ub7qg8n
Жыл бұрын
А вообще сахарофобия - это плохо, это уже не здоровые отношения с едой. Это может привести к Расстройству Пищевого Поведения. Если человек любит сладкое, но пытается себе его запретить - жди беды, скорее всего он будет срываться и накидываться на сладкое в таких объемах, что это опасно даже для здорового человека. Если человеку плохо от сахара или сладкого, но он очень любит сладкое, то тогда это всё просто сильно ограничивается и в ход вступает простая формула: "Если очень хочется - то немножко можно". Еще раз повторю если "очень", то "немножко".
@user-xj8qo9gd9r
Жыл бұрын
Цукор - це відносно дешеве задоволення. Навіщо від нього відмовлятися коли негативні наслідки (за помірного вживання) не наступають
@katrindes_taro
Жыл бұрын
Три місяці жила повністю без цукру, ні кетчупи ні т.п. і все ок, жива, ломку не піймала. А ось целюліт зник 😂
@user-xb1lt6vh2f
Жыл бұрын
у цьому немає сенсу -_-
Не цукроза, а сахароза=глюкоза+фруктоза хімічно зв'язані.
Видно Олександр не знає,що таке розмарин.Його не можливо їсти.
@user-pz9iw9ju2z
6 ай бұрын
Звідки ви взяли??Дочка робить смачнющу картоплю з розмарином.Не вмерли...Гугль в поміч. Його додають практично до всього
зачіска у ведучої " я іду на мамонта" могла би вже себе привести в порядок
@user-xj8qo9gd9r
Жыл бұрын
Це Цибульська. Імідж у неї такий
Please start speaking English) I do not understand you any more, пожалуйста 🙏
@qwertasdfg8828
Жыл бұрын
There is a lot of English channels on genetics offered by many English speaking university professors in the States instead.