Cuando Descansar Es Entrenar

Спорт

Hoy aprendemos la importancia del descanso en el entrenamiento. Y es que, como ya os podéis imaginar, las temporadas de entrenamiento intenso acaban por maltratar nuestro cuerpo y nuestra salud. Por eso hoy aprendemos a medir los tiempo de entrenamiento suave e intenso, además del descanso, claro ;))
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Пікірлер: 103

  • @deultimatrabajadera
    @deultimatrabajadera7 жыл бұрын

    una idea para un nuevo video, seria dieta del ciclista. que comer dias anres de las carreras, el dia antes... motor sin gasolina no sirve de nada!

  • @elpaliseba
    @elpaliseba7 жыл бұрын

    2 cosas un unboxing de Zugastti y un Q&A en vivo con Zugastti nada mas saludos y gracias por los videos

  • @mjtgb7413
    @mjtgb74137 жыл бұрын

    madre mía, eso no son gemelos, eso son trillizos

  • @Quesada.J.
    @Quesada.J.7 жыл бұрын

    Zugasti es es bomba, le estas hablando y el a su bola con el gallo, que grande!!!!

  • @michaelromerovilches4005
    @michaelromerovilches40057 жыл бұрын

    Valentiiiiin, te olvisate de pedir el deseo hermano!!! Ahora a remar una segunda vuelta con el genio de los deseos

  • @JorgeMluna7
    @JorgeMluna77 жыл бұрын

    Que grandes sois y como me motiváis a seguir creciendo, es inexplicable!

  • @angelsanchez9245
    @angelsanchez92457 жыл бұрын

    Zugasti es el amo, sus vídeos de disparan las visitas. Joder como moláis. Valla pareja de gallos. Un saludo

  • @alfredoablandonm6761
    @alfredoablandonm67617 жыл бұрын

    Definitivo que mejor explicación no hay .... soy tu ídolo 💪🏼✌🏼️👍🏼👌🏼

  • @caiman_11
    @caiman_117 жыл бұрын

    Depilación puede ser el vídeo más esperado de la historia de youtube. Nos mata el hype!

  • @serolgom
    @serolgom7 жыл бұрын

    Sois la kaña deseando ver los vídeos de Argentina porque van a ser épicos. Se avecinan risas, y quizá algún llanto.

  • @deigodehce
    @deigodehce7 жыл бұрын

    Que pechá de reír me he dado.... Grandes!

  • @MtbTorryBenidorm
    @MtbTorryBenidorm7 жыл бұрын

    Como siempre Valentin y Ibon videoconsejos cojonudos y super bien explicados, Gracias y seguid asi "Grandes"....Ibon me parece a mi que a ti entrenadores y ingenieros fisicos les darias sopas con ondas...saludos

  • @alvaroalmagro2577
    @alvaroalmagro25777 жыл бұрын

    lo mejor de los viernes los vídeos con zugati

  • @cesarparra150
    @cesarparra1507 жыл бұрын

    zugasti no puede ser más top!sois cojonudos equipazo

  • @blankitodc
    @blankitodc7 жыл бұрын

    Sois muy Grandes chavales, Zugasti casco recto copon!!!

  • @dylancorderoarguedas6896
    @dylancorderoarguedas68967 жыл бұрын

    son unas máquinas 💪 excelentes videos sigan así!!!!!

  • @rbt1257
    @rbt12577 жыл бұрын

    Zugasti!! Pásate por Elche que tengo algunos deseos que necesito realizar... jajajajaja. Eres el genio! Fíjate si eres GENIO que seguro que has conseguido que más de uno se tire del escrotazo jajajajaja!! Un abrazaco fenómenos!

  • @luiscaudiel
    @luiscaudiel7 жыл бұрын

    Unboxing de Zugasti ya!! Bicharraco's live.

  • @lalogodoy4888
    @lalogodoy48887 жыл бұрын

    Muy buen análisis bicho..... Eres un erudito del ciclismo..... Yo tengo la misma táctica para la temporada. Ahora toca relax y disfrute

  • @ricardonunez1311
    @ricardonunez13116 жыл бұрын

    Son unos mostros los dos

  • @abellapena
    @abellapena7 жыл бұрын

    jejeje vaya pareja! Muy origina el vídeo. El momento "gallo" del principio es buenisimo!!

  • @carlitospm666
    @carlitospm6667 жыл бұрын

    tremenda dupla

  • @bielayvida3342
    @bielayvida33425 жыл бұрын

    Zugasti ...que maestros... Valentín... Los admiro fuerte abrazo desde Colombia ...podrías por favor mándarme un consejo ..corro todo el.año compito cada 15 días cómo podría entrenar para estar bien para estar bien..son 3 campeonatos d 8 carreras cada uno y al final de año se suma el puntaje de estas para saber en qué puesto quedas en la general ..ayúdame hombre que sus experiencias valen mucho con toooaaa mi gente

  • @manolomartinezbernal1439
    @manolomartinezbernal14397 жыл бұрын

    Que capo Zugasti!! Valentí hablándole y Zugasti mirando el gallo jajaja puto amo, él a lo suyo xd

  • @xuy333
    @xuy3337 жыл бұрын

    El dromedario tiene una joroba, los camellos dos!! jajaja Sois muy grandes!! Seguid así!!

  • @sergio895
    @sergio8957 жыл бұрын

    QUE GRANDE ULLRICH

  • @omuel28
    @omuel287 жыл бұрын

    Camello, dos eles, dos jorobas. Soys unos cracks!!

  • @sergioperpi56
    @sergioperpi567 жыл бұрын

    muy buenos videos, sois unos fenomenos!! para cuando una rutinilla de entrenos? 🤔🤔

  • @imagineracing2460
    @imagineracing24607 жыл бұрын

    Madremia los gemelacooos 🙈

  • @juanboma03
    @juanboma037 жыл бұрын

    Jajajajaja son muy buenos hombres, Saludos desde Colombia!

  • @karminadetorogomez4919
    @karminadetorogomez49195 жыл бұрын

    Como mola la visera del casco, de donde la habéis sacado?

  • @punva_kon_v
    @punva_kon_v7 жыл бұрын

    toy enganchao a estos videos :D

  • @gagu746
    @gagu7466 жыл бұрын

    100 % motivo pa descansar

  • @treklocura
    @treklocura7 жыл бұрын

    Hola valentin enorabuena por vuestro trabajo!! Y gracis que tipo de gorra es la que llevas debajo del casco me puedes pasar enlace?gracias!!!

  • @josea.r.c.3150
    @josea.r.c.31507 жыл бұрын

    que dos pedazo gallos que estais hechos haha.. que bien me lo paso con vosotros ;)

  • @alecoltrane
    @alecoltrane7 жыл бұрын

    Hola amigos españoles !! Les escribo desde Bs As. Argentina. Comence la bici (mtb por ahora voy a un circuito de carrera) pues hace muy poco me hice un transplante de cadera. Tienen algun video acerca como hacer un entrenamiento progresivo y eficaz y luego hacer muchos kms ? De paso quemar muchas calorias. Bueno, espero sus consejos y si es que vienen por Bs As, espero verlos y compartir un FECA o un NOVI(cafe y vino al reves idioma lunfardo) Abrazo.

  • @QMR406
    @QMR4067 жыл бұрын

    Declaro el gallo como la MASCOTA OFICIAL DEL CANAL!!!!

  • @tebasaka

    @tebasaka

    5 жыл бұрын

    Valenti es el jabalí e Ivón es el gallo.

  • @joseurraca2064
    @joseurraca20647 жыл бұрын

    Como siempre video divertido con el capo. Por cierto ¿donde venden esos gemelakos? Para Reyes un par y a dar caña.

  • @alextrelis
    @alextrelis7 жыл бұрын

    Best couple ever!!! Fuken capos!!!!

  • @jairpasalodos2523
    @jairpasalodos25237 жыл бұрын

    Explicación de cómo se depilan los capos ya!!! grandeeess!!

  • @seryitmple6065
    @seryitmple60657 жыл бұрын

    Chavales , sois la caña , muy buenos en lo vuestro , os he descubierto hace dos semanas y me he convertido en fan , primero del bicharrakazo del Zugasti y luego he visto que tú ers el corazón de esta empresa y como no , de la cara oculta que se esconde detrás de la cámara , Horatius , eres mú grande , sé que tenéis gente que os ayuda , pero sois GRANDES y buena gente , para mí sois GORDOS , pero muy GORDOS, un saludo , sólo otra cosa , si ya me he reído con vosotros hasta llorar , ahora estoy esperando el famoso , Entreno Del Día . Depilación ; Where Is The Limit? . Me río solo con imaginarme las caras y disertaciones de Ibon, Jjjjjj , Un abrazo GORDOS, A ver si nos vemos hoy en Sta Cruz.

  • @ivanfernandez2471

    @ivanfernandez2471

    7 жыл бұрын

    joder pufff que patorras tienen los dos gollos estos

  • @borjaturell3014
    @borjaturell30147 жыл бұрын

    explicar las dietas de ibon, el arroz zanahoria y la remolacha

  • @SurferXC
    @SurferXC7 жыл бұрын

    brutal Zugasti 😂

  • @felixgarcia-bermejomillas489
    @felixgarcia-bermejomillas4897 жыл бұрын

    valla motoraco los gemelos del zugasti

  • @barsbryanramon3408
    @barsbryanramon34087 жыл бұрын

    que ALGUIEN me explique sobre la DEPILACIÓN ... :/ no entiendo

  • @polopetdelamarina
    @polopetdelamarina7 жыл бұрын

    moraleja : o descansas o al palco jajaja

  • @Guillcn
    @Guillcn7 жыл бұрын

    valeeeen tant tu com el ibon esteu tocats de l'ala!😂

  • @franciscoibanez3716
    @franciscoibanez37167 жыл бұрын

    Hazte los 10000 del soplao Valentí,saludos

  • @eliaschamas7885
    @eliaschamas78855 жыл бұрын

    Me gustaria saber quien lo entrena a zubastu

  • @silvitahr74
    @silvitahr747 жыл бұрын

    Altas cumbres es más duro de lo que se cree...te lo puedo asegurar Valen...Y cuándo uno tiene corazón nunca se puede ir a una carrera de pretemporada, porque tenemos mas corazón y menos cabeza...

  • @traumahtv
    @traumahtv7 жыл бұрын

    De que trabaja zugasti? pensé que era pro de la bici

  • @TheMrdeathproof
    @TheMrdeathproof7 жыл бұрын

    son divertidos!! depilación total XD

  • @josemariamillagalvez59
    @josemariamillagalvez597 жыл бұрын

    le puedo poner a una bicleta de montaña de 3 platos, 2 platos?

  • @punva_kon_v

    @punva_kon_v

    7 жыл бұрын

    claro

  • @rocabruna5432

    @rocabruna5432

    7 жыл бұрын

    Si, pero para mas comodidad tendrás que cambiar la maneta de cambio a una de 2 velocidades, y regular el desviador.

  • @alexmunoz9731
    @alexmunoz97317 жыл бұрын

    Por favor SOS jeje me dijeron que valía una rueda de carretera de 700 la puedo montar en mi mtb de 29'. Pero voy a Decathlon y me dicen que no vale y que si acaso tiene que ser de 700x 28 que ellos ya no tienen. ¿Alguna ayuda?. Este sábado tengo un duatlon por carretera 😨

  • @juanjesusvillacampoy2132

    @juanjesusvillacampoy2132

    7 жыл бұрын

    ALEX MUÑOZ si se puede yo las he montado

  • @MrWillyamspe
    @MrWillyamspe7 жыл бұрын

    Vengan a argentina son bienvenidos

  • @daviddeharo7634
    @daviddeharo76347 жыл бұрын

    Valenti, que no te lie el bicharracazo, de pretemporada nada, este se trae el título para ponerlo al lado del gallo.😂 Abrazo cracks

  • @sagudelo70
    @sagudelo706 жыл бұрын

    Cual es la teoria de el arroz blanco?

  • @rbt1257
    @rbt12577 жыл бұрын

    Porcierto! El dromedario tiene 2, camello una. DATO!

  • @franky9715
    @franky97157 жыл бұрын

    El espacio después de descansar Jajajaja

  • 7 жыл бұрын

    gracias!

  • @gvs30
    @gvs307 жыл бұрын

    A que te dedicas Zugasti??? apartando el deporte

  • @luisitonocomunica7332

    @luisitonocomunica7332

    6 жыл бұрын

    Gerardo Jr. Tirándose pedos en su sofá con un portátil

  • @gamalopez1140
    @gamalopez11407 жыл бұрын

    mira si estas fuerte valenti!! ke as petao el mallot del biceps....ja ja jaaaa

  • @Pentontal_Manudesanto
    @Pentontal_Manudesanto7 жыл бұрын

    Me ha distraído la camiseta de Zugasti con la pirámide y e! ojo. Un poco Illuminati, ja, ja,...

  • @joerober
    @joerober7 жыл бұрын

    No se si es por el ángulo de la cámara, pero ese casco parece que no está recto xD

  • @75nihon
    @75nihon7 жыл бұрын

    estáis atigrados...jjjjjjjj.

  • @sbdtoni
    @sbdtoni7 жыл бұрын

    Yo tengo otro músculo que si frotas...... 😂😂😂😂😂😂

  • @joaquinpladano
    @joaquinpladano7 жыл бұрын

    Ja ja ja los camellos son dromedarios que es su nombre técnico si no me equivoco yo también ja ja saludos.

  • @cristhianperezsainz316
    @cristhianperezsainz3167 жыл бұрын

    hacer vídeos de mecánica

  • @EdIsEmBi
    @EdIsEmBi7 жыл бұрын

    Queremos videaken sobre con que se ha de depilar un buen ciclista para ir todo el año guapito de piernas... 😆

  • @yeyuno6502
    @yeyuno65027 жыл бұрын

    Vienen a Río Pintó 2017 en Argentina?, lástima que les voy a sacar el primer puesto, ahre jajaja

  • @juanledesma6602
    @juanledesma66027 жыл бұрын

    Depilación yaaaaaa. Jajajaja

  • @felixgarcia-bermejomillas489
    @felixgarcia-bermejomillas4897 жыл бұрын

    la depilación hasta donde? importante

  • @SrFlanagan
    @SrFlanagan7 жыл бұрын

    Te han salido venas y todo, me las he comprado en el mercadona jajaja que bueno.

  • @connielopezlopez914
    @connielopezlopez9147 жыл бұрын

    los dromerarios tienes una y nosotras tenemos dos ja ja ja

  • @Memo07Rex
    @Memo07Rex7 жыл бұрын

    Comparo las patas de estos dos con las mías y me voy directo al palco....

  • @DanielGarcia-zt4tr
    @DanielGarcia-zt4tr7 жыл бұрын

    Ese gemelo lo quiero frotar que quiero una bici de segunda mano que la mía es un clásico de 13 años sin suspensión y v-brake

  • @dvn2o
    @dvn2o7 жыл бұрын

    Mas de uno se abara ido a google a ver cuantas jorobas tienen los dromedrarios jeje 11:25

  • @tebasaka
    @tebasaka5 жыл бұрын

    Santos cuatrillizos... De a cómo? Es por pieza o por kilo? Jajajaja

  • @erickalejandroquinonezzapi451
    @erickalejandroquinonezzapi4517 жыл бұрын

    ambos son camellos: una joroba=dromedario dos jorobas=bactriano

  • @PabloFactvm
    @PabloFactvm5 жыл бұрын

    Por qué Valentí grita así al ver las piernas del Gallo? jajajja Tuvo un orgasmo? jajajaja

  • @andressilvestre290
    @andressilvestre2907 жыл бұрын

    El escroto jajaja

  • @alexvillaa
    @alexvillaa7 жыл бұрын

    Depilación YA

  • @yagohs8848
    @yagohs88487 жыл бұрын

    Exacto, camellos 2 jorobas y solo hay en asia jaja

  • @davidnavarrete657
    @davidnavarrete6577 жыл бұрын

    Esta más loco que una cabra!!

  • @oskarjbau
    @oskarjbau7 жыл бұрын

    ¿donde quedó el video del depilado? jode fuera coña... los gallos se rasuran, se depilan, se dejan las venas largas????... luz a este asunto de estado jode!!! XXDD

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