✔️ Cremas de BADANA para CULITO ciclista 🍑 Cómo evitar ROZADURAS del sillín en CICLISMO
hoy quiero contaros qué cremas uso y antes de comenzar quiero dejar claro que las cremas que aquí aparecen las he comprado yo, que no gano nada con esta información gratuita que doy y que nadie para bien o para mal patrocina estos contenidos.
Las cremas que vais a ver aquí las he ido probando y son el resultado de un proceso selectivo tras muchas horas sobre la bici.
Posición sobre la bici
Antes de hablaros sobre las cremas quiero dejar clara la importancia de dos aspectos vitales como son una buena posición general biomecánica sobre la bicicleta fruto de un estudio con especialista o gracias a una amplia experiencia montando en bici. De la misma forma, es crucial también además de nuestra posición sobre la bici, elegir un sillín que encaje con nuestro ancho de isquiones y con la modalidad de ciclismo que practiquemos así como un culotte con buena badana adaptada también a nuestro ancho de caderas. Visto y aclarado esto, creo conveniente incidir en la importancia de cuidar nuestra piel en la práctica de deportes de resistencia como el ciclismo.
Cremas
Voy a hablaros de diferentes cremas, unas para uso en la badana y culo o zonas de rozamiento durante ejercicio físico, otras para después de montar en bici en caso de tener que recuperar la piel irritada y luego crema de hidratación genérica para mantener nuestra piel elástica no sólo en zonas íntimas sino en otras zonas de contacto como las palmas de las manos, zonas interdigitales, pies o dedos, todas ellas zonas de contacto directo con la bici y proclives a sufrir rozaduras tras muchas horas de pedaleo.
Cremas pedaleo
Os voy a enseñar tres cremas específicas de badana, que también puedes utilizar en zonas íntimas y con pliegues o rozamiento del cuerpo. Ojo, hay muchas más, pero estas son las que más me han gustado de todas las que he probado durante las dos últimas décadas que he estado practicando ciclismo.
-ENDURA Chamois Cream: Digamos que por formato de packaging y efectos anti-irritantes es la que más me gusta de todas las que uso para pedalear. Actúa formando una barrera en la piel que la protege frente a suciedad, sudor y previene las rozaduras y el dolor con una agradable sensación de frescor que se agradece mucho cuando llevamos varios días pedaleando. Viene en un formato tubo de 125 ml de fácil aplicación que se lleva muy fácil en viajes o eventos ultradistancia y eso es algo que me gusta bastante.
-MIGOU ANTI CHAFE CREAM: La marca catalana Migou destaca con una interesante gama de cremas para ciclismo. Esta tiene, entre otros ingredientes aceite de lavanda y de cannabis sativa. Destaca por una textura dura que se extiende bastante bien sobre la badana y viene en un bote de 250ml con boca bastante ancha para meter bien las yemas de los dedos. Me gusta bastante para tener siempre en casa y se puede usar en cualquier zona de rozamiento del cuerpo, tanto para ciclismo como, running o trail y está formulada tanto para mujer como para hombre. Una apuesta segura si buscas calidad a precio razonable.
-SIXPRO BIKE: Esta crema es también catalana y es perfecta para ciclismo aunque disponen formulaciones específicas para muchos deportes. Se puede usar tanto para antes de montar en bici como para después pues su formulación natural incluye entre otros cera alba de abeja que es antiinflamatoria y se puede poner tanto en zonas íntimas como axilas o entrepierna. Este bote es de 100ml y viene con una tapa grande donde introducir los dedos y la textura de la crema es tirando a sólida aunque con calor tiende a estar más líquida. Una crema muy completa que sirve para casi todo.
Cremas post pedaleo
Ahora os voy a hablar de un par de cremas que uso para recuperar la hidratación y mitigar posibles rozaduras en situaciones puntuales. Tengo un par de opciones, la crema Migou Moisturizing Cream para recuperar y rehidratar la piel. Tiene bisabolol y aceite de cáñamo, así como una textura muy cremosa que permite una fácil aplicación y absorción por parte de la piel. Una crema interesante para usar después de largas pedaladas.
Si por circunstancias, tras pedalear tengo una irritación más subida de tono lo que suelo utilizar es Bepanthol, que no tengo ahora mismo aquí y que se vende en farmacias. Al igual que esta crema que uso que es parecida pero algo mejor incluso cuando tenemos indicio de posible rozadura con herida. Se trata de Cicaplast Baume B5 de laboratorios dermatológicos La Roche-Posay. Es un bálsamo reparador muy potente que recomiendo usar siempre tras haber limpiado nuestra piel tras el ejercicio físico.
Canal de la web BGRAVEL.BIKE
GRAVEL, BIKEPACKING, CICLOTURISMO, AVENTURA EN BICICLETA, MOUNTAIN BIKE, CICLISMO
Compra el MANUAL DE BIKEPACKING: amzn.to/366x6HI
Пікірлер: 38
Muchas gracias por las recomendaciones!!!
Жыл бұрын
A tu majo por participar 👏🏼👏🏼🙌🏼👍🏼
Buen video práctico. Gracias
Жыл бұрын
Gracias majo! 😉👍🏼 salu2!
Muchas gracias tocayo, me ha servido mucho este vídeo, últimamente estoy teniendo incomodidad con este asunto jaja. 🥺❤
Buen vídeo!!!
Жыл бұрын
;D salu2!
Hola.Buen video. La Assos es muy buena tambien. Saludos desde las Canarias.
Жыл бұрын
Gracias majo! 😉👍🏼 salu2!
Buen vídeo, a mi las que mejor me van son: Tractopon para los pies, Neutrogena para manos, Bond 21 para la badana y anthelios dr protección solar.
Жыл бұрын
Hola Al Fondo, gracias por participar y dejar tus cremas favoritas. Buenos productos has destacado. Salu2!
La chamois la usé yo en la madrid barcelona, echándomela cada parada, cada 4-5 horas y muy muy bien
Жыл бұрын
Correcto, así es! Tiene un tacto hasta fresquito cuando la pones sobre la piel. A mi me gusta mucho la verdad. Gracias por participar con tus impresiones 😉👍🏼
Buenas recomendaciones Javier, podrías dar alguna información sobre cremas o similares para prevenir las s odiosos folículos.
Жыл бұрын
Hola Raúl, pues para los folículos cremas no idea... Pero a la hora de depilar, mejor siempre cortar con máquina de cortar pelo al 0-1mm en vez de cuchilla o cremas. Y si un pelo se enquista siempre oí que es bueno lavarse mucho con jabón para que el sebo interior del quiste se absorba. Pero afortunadamente nunca he tenido quistes de este tipo. Espero haber ayudado!
Yo estoy usando la de Endura desde hace un par de años y tengo que reconocer que la cosa ha mejorado mucho con las llagas, aunque claro hay cosas que son inevitables, ahora me encuentro en Tenerife siguiendo la guanche gravel race y llevo la badana de Endura también pero creo que transpira menos que mi otra marca de confianza gore wear que parecen más transpirables...a lo mejor es que no llevo el modelo adecuado.... algún consejo modelo badana larga distancia??!?... Tengo muchas ganas de ver el tema Basajaun....a lo mejor la hago este otoño por libre y autosuficiente... Saludos y gracias por consejos...
@jordiballester8232
Жыл бұрын
Culotte Asos, no hay nada mejor, cuando lo probé no volvi a usar otra marca. Es cara pero maximisima calidad
@brunoreina8770
Жыл бұрын
Probaré, en verano siempre tengo más problemas, gracias por consejo... si sales un par de días a la semana no se nota...pero te vas de viaje largo dando pedal todos los días y al final vienen los problemas
Жыл бұрын
@@jordiballester8232 buena crema Jordi, Assos está bien también 😉👍🏼 salu2!
Жыл бұрын
@@brunoreina8770 correcto Bruno, si sales con cierta frecuencia conviene usar. Es un clásico básico pero nadie habla al respecto 😂🤦🏻♂️🤷🏻♂️ salu2!
Yo estoy encantado con la migou además española.
Жыл бұрын
Gracias majo! 😉👍🏼 salu2!
@ninimarveldc1142
Жыл бұрын
@ a ti por el trabajo q haces .
Y uso la solar de isdin y es extraordinaria más que nada porque no es nada grasa y no te deja chorretones de sudor con color de crema cuando sudas
Жыл бұрын
Hola, qué razón llevas. Es muy buena, yo he llegado a usarla dos días seguidos por la montaña sin volver a poner y sin problema. Muy, muy buena. Pero no es la más barata (por si algún hater va a hablar del precio... Que siempre los hay 😅🤣🤦🏻♂️). Salu2 y gracias por dejar tu experiencia 👍🏼
Parece que me has leído la mente. Uso badanas gobik, y a las 3 horas sufro de mucho de escozor, y sensación de que se están generando ampollas. Uso solo vaselina de mercadona, pero viendo este video voy a abrir horizontes. Gran video
@Carlos-ei4hi
Жыл бұрын
Me pasaba lo mismo, hazte un estudio biomecanico y que te miren altura de sillin e inclinación y si ese sillin te va bien...por que...por calidad de culotte no es...
@juliomosquera6427
Жыл бұрын
@@Carlos-ei4hi gracias
Жыл бұрын
Hola Julio, prueba estudio biomecanico que ayuda mucho y busca crema buena, nunca vaselina que tienen base de petróleo y atacan a la composición de la badana. Salu2 y espero haber ayudado!
Hola Javier, una pregunta que no tiene nada que ver con el tema del video pero pienso que quizás me puede dar un consejo.. me hice el estudio biomecánico hace dos o tres semanas atrás y tuve que hacer un para de cambios en mis bicis. En la de montaña se le cambio la potencia y el manillar xq son una sola pieza. Si que vi el cambio pero ahora los dedos se me duermen mucho (4), se me quitó el dolor de espalda , cintura y q se me duerman las dedos de los pies. Que será ahora?? Gracias
Жыл бұрын
Hola amigo, pues creo que sin ver detalles es complicado decir nada. Lo suyo es volver a pedir Consejo al biomecanico que te miró posición... En ocasiones el adormecimiento en manos es exceso de presión sobre el nervio de la paloma de la mano. Ahora estarás más adelantado y cargarás algo más de peso en rueda delantera. Igual es algo que puedes solucionar con puños más aplanados que repartan presión al apoyarte y en caso de que se bici gravel o carretera ponerle un manillar Aero con zona superior plana que ayudan mucho. Espero haber ayudado! Salu2 😉
@memo8001
Жыл бұрын
@ hola Javier, ayer me dijeron eso tal cual, intentar con los puños porque supuestamente esas son mis medidas. Y con la de gravel cambie la potencia y la inclinación del manillar y santo remedio. Me toca usar la mtb de nuevo haber q pasa. Muchas gracias y saludos 🖖
Жыл бұрын
@@memo8001 ok, perfecto! Para MTB tienes Ergon y para gravel Redshift Top Grip van muy bien. SQLAB tiene cosas interesantes también 😉👍🏼 salu2!
Pues tendrémos que probar alguna. Yo no suelo tener problema con el culo. Pero si con algunos granitos en las ingles 😅
Жыл бұрын
Pues ya sabes, busca, compara y lo que mejor se ajuste adelante! Con el tema granitos en las ingles, si sale por la actividad física y sudor prueba con crema que seguro que mejora. Si es por depilado, en vez de hacerlo cortando con maquinilla de afeitar o con crema, prueba mejor con cortadora de pelo al 0 o 1mm y verás que no tendrás problemas con poros que al cortar el pelo se cierra y el pelo se enquista. Ya me dirás! Salu2 😉👍🏼
@coyoterojo1982
Жыл бұрын
@ en mi caso creo que es por ejercicio y sudor. Uso recortadora siempre 👍
Gracias de parte de mi trasero 😄🤙
11 ай бұрын
Jajajaja, de nada majo! Salu2!