COSA MANGIO IN UN GIORNO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO | What I eat in a day | Elefanteveg
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Finalmente siamo tornati con un nuovo cosa mangio in un giorno e questa volta lo vogliamo rendere accessibile a tutti perché senza glutine e senza lattosio! Dalla colazione alla cena ecco a voi delle ricette semplici, sane e gustose anche per chi è celiaco e intollerante al lattosio!
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Пікірлер: 293
Quando cucini hai gli occhi pieni di amore, amore per te stessa, per quello che fai.. ti ammiro
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Tesoro GRAZIE, non sai che piacere leggere questo messaggio 😊
@Renzo_777
2 жыл бұрын
@@ElefantevegYT ciao ho una domanda vorrei intraprendere un alimentazione priva o ridurre al minimo il glutine ed i latticini. Il quesito e questo hai notato migliorie nel tuo benessere da quando hai eliminato il glutine e i raffinati?
I vostri video mi mettono sempre di buon umore che bello vedere le persone solari!
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ma grazieee che piacere!!😍
Vi ho scoperti per caso, non vi abbandonerò mai più! Fantastici!!
Sempre entusiasta di guardare ogni vostro video , ci mettete tanto impegno e passione , siete adorabili 🤩
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Apprezziamo moltissimo le tue parole cara GRAZIE❤️
Sono inscritta e Vi seguo da un po ,siete stati la più bella mia scoperta di questa pandemia....semplicemente fantastici😘😘complimenti ragazzi😍❤🌷
In effetti non ho mai provato il miglio, devo assolutamente rimediare 😃 Grazie per tutti i vostri preziosi consigli!
Ragazzi siete troppo simpatici, mettete gioia!!! 😊😊 Io adoro il miglio, che super ricette! Grazie 🙏
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie a te Katia!!! Che piacere!!!❤️
Il miglio è ottimo, lo abbiamo preparato stasera per la prima volta! L'ho fatto con asparagi, piselli e fave ed è venuto buonissimo! 😋 Grazie mille come sempre, ragazzi! 🤗
Pur non avendo nessun pregiudizio non mi è ancora capitato di cucinarlo, ma questa ricetta che avete proposto mi ha fatto venire proprio voglia!!!!
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ci fa tanto piacere!! è davvero buono! ❤️
Siete sempre di ispirazione!!! bravissimi!!!😘
Molto bello il menù scritto, sembra utile, devo provare anche io 👍🏻
Ciao ragazzi! vi seguo da pochi giorni ma già siete entrati nel mio cuore! Sono vegana da 5 anni ma non ho mai trovato ricette così gustose e alla portata di tutti e poi siete troppo simpatici!! Penso che a breve comprerò anche il vostro libro
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ma che dolce sei!!! Grazieeee❤️
Io adoro il miglio, lo faccio spesso con le lenticchie e aromatizzo con del curry...adoro anche quello😋😉
Bellissimo video! Una cosa fantastica che ho scoperto ultimamente sono gli gnocchi alla crema di cavolfiore...che tra l'altro è buonissima anche fredda ❤️ Grazie mille per l'ispirazione veg 🤩🙏🏻
Simpatia e arte ..siete meravigliosi graxie💝
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ma grazieeee😍
Grazie mille, sei il top❤. Aspetto con ansia le prossime ricette.😘
i vostri video sono una vera coccola, da celiaca non potrei essere più felice di questo video😍 che ne dite di fare un video sulle spezie e come abbinarle? non so come orientarmi in questo nuovo mondo del quale conosco solo i nomi🥴
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie cara! Molti ci chiedono consigli sulle spezie, potrebbe arrivare un video anche su quelle si!!❤️
Vi adoro ragazzi!! Io metto già il pollice in su prima ancora che parta il video!!
Ciao ragazzi! Siete i migliori, mi state dando tante idee per mangiare più sano. Amo questi video mensili. Mi piacerebbe un video mensile con verdura e frutta di stagione, indicando ricette e come utilizzarle stile what I eat in a day. Es. Aprile fragole, fave, asparagi. 😊
Avete una nuova iscritta! Troppo simpatici e adoro le vostre ricette! 💛
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grandeee benvenuta!!
I vostri consigli e le vostre ricettine sono davvero preziosi e voi siete troppo troppo bravi 😉 mi piacerebbe molto se faceste un video-guida su come “inventarsi” una ricetta (dolce o salata) 😋
Ho scoperto da poco il miglio e lo trovo buono e versatile, domani mi sa che farò questa ricetta😋😋grazie ragazzi super come sempre😉😉un abbraccio da Annalisa
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Siii grande Annalisa!❤️❤️
Bello ragazzi finalmente un video così, fateli più spesso. 😘🍏🥒🥦🥗
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Siete molto bravi!!!!! Fate sempre tanta compagnia con questi meravigliosi video!!! Anche io ho cominciato da poco a mangiare le verdure al forno...quelle che preferisco di più sono cavolfiore cavoletti di Bruxelles carote e zucchine 😉
Grazie mille. Sono vegana da undici anni e amo le vostre ricette che hanno dato una rinfrescata al mio modo di cucinare.
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ma che immenso piacere!!🤗🤗🤗
@giovannascottodisantolo2565
2 жыл бұрын
Bravissima... invitiamo le persone a seguire piano piano a seguire un'alimentazione vegetale...ci guadagna la nostra salute e quella dei nostri amici animali...costretti a nascere ..vivere e morire all i.nferno...
Ragazzi io VI AMO 😍 oggi ho provato per la prima volta i banana-pancakes e posso eleggerli i primi pancakes della mia vita venuti bene (oltre che buonissimi ovviamente) 😍 vi ho scoperto da poco e seguo con piacere ogni vostro video! 🤩 Quei burger di ceci sembrano buonissimi, assolutamente da provare 🤤
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie di cuore Antonella!! Ci fa TANTISSIMO piacere leggere dei tuoi pancake!!!!evvivaaaaa❤️❤️
Ragazzi.mi sto ,leteralmente ..."enamorando di voi"oggi,ho fatto colazzione assime a voi ..pancake de banana (gia li facevo ogni tanto)ma con uova (Sempre e solo di gallina felice ,ma uova)Sono venute belle e buonissime..e il capuccino de avena...?????mamma mia ,Grazie,grazie e regrazie
Ciao ragazzi siete meravigliosi odoro le vostre ricette 🥰🥰🥰🥰 anche il calendario del menù 😘😘
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazieee❤️
Bel menù,io adoro il miglio😋 Bravissimi🥰
Proverò il miglio nn l' ho mai assaggiato ma le vostre ricette mi piacciono tanto e vi seguo davvero con molto piacere e curiosità.mi dispiace nn essermi iscritta in tempo al programma cucinare con gioia ...pazienza continuerò a seguire i video.siete bravissimi .e grazie per i preziosi consigli.
Mangio il miglio da circa un quinquennio me lo consigliò una nutrizionista per le articolazioni, lo condisco con verdure saltate e spesso l'ho fatto con un sughetto di pomodorini e basilico. E' buonissimo
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Vero è ottimo !!
Io ho fatto le melanzane e patate dolci oggi. Invece miglio ho fatto solo cotto e poi abbinato alle verdure oppure come muffin. Siete davvero fantastici! Mi piacciono molto le vostre ricette, semplici, facili ma buonissime!
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie di cuore Sandra!
Io amo i peperoni con cipolle e patate al forno!! Ragazzi siete troppo carini, grazie per le dritte, visto che amo la cucina vegetale le vostre ricettine mi hanno aiutato provare cose nuove e gustosissime, grazie, grazie!🙏🏻😊
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ma che piacere grazie Elena!❤️
Ciao ragazzi appena iscritta siete semplicemente meravigliosi 😋
melanzane,pomodori e zucchine al forno sono buonissime,ragazzi vi amo mi sto approcciando alla cucina vegetale e mi sate ispirando moltissimo anche se sono un poz giovane ma mi state aprendo un mondo e spero che da più grande potrò esssere brava cone voi
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Ma grazie Margherita!!❤️❤️
Anche se non sono vegano mi state facendo piacere tutte le ricette che fate siete i migliori
Ciao ragazzi,ho scavato tra i vostri video delle ricette senza glutine e senza lattosio perché io sono intollerante a tutte è due uff , premetto che non sono vegana maa il mio amoroso si 😅e quindi ho trovato finalmente il compromesso che fa per noi .. grazie mille
Wow la mia dieta adesso prendo spunto, grazie
Pranzo stupendo. Belli colori 👍😋
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie Amalia!!!❤️
Siete anime belle voi 💞 una garanzia!
Miglio anche per i bambini!
😍😍Mai provato il miglio ma sicuramente lo farò dopo questo video cmq questo video è fantastico xk io sono intollerante al lattosio e mia cugina celiaca e ogni volta che ci troviamo e vogliamo cucinare qualcosa di sano x entrambe ci mettiamo anni a pensare il menu 😉 grazie x gli spunti
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Evvai!!!🤗
Miglio buonissimo! Minestra per l'inverno che vi regalo: miglio e lenticchie rosa in parti uguali, lavare. Soffritto C/C/S ( carota cipolla sedano) + erbe Provenza, +altro a piacere. +miglio e lenticchie, far insaporire + acqua Portare a cottura. Buon appetito
Stamattina ho ricreato il porridge torta di mela... che dire... STREPITOSO! 😘
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Evvivaaaa😍🤗
bravi ragazzi bel menù leggero e stuzzicante :)
Anche il mio preferito è il cavolfiore!! 🥰
Io sono russa, e il miglio in Russia si mangia tantissimo! Soprattutto a colazione in versione porridge
Siete la scoperta del secolo... sto amando le vostre ricette... tutte top 😁👍👍 faresti anche sui frullati... sarebbe interessante... e voi sempre fantastici 😁💟
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie di cuore per il tuo messaggio Simona!! 😍ottima l'idea sei frullati! ❤️
@nadiafiorini2035
4 жыл бұрын
@@ElefantevegYT siete bravissimi e lo sapete ma anche simpatici ciao
Ciao ragazzi ! Siete davvero fantastici !!! Io adoro le colazione salata ma mio marito è per la dolce, quindi mi sarete di aiuto comunque !!! Ciao e alla prossima ricetta !!!
Un buon pranzetto direi! 😋😋
Ha che buono il miglio noi lo mangiamo spesso in tedesco si chiama (Hirse) anch'io faccio le Hamburger o von i legumi Provate anche la Quinoa 😋👍
Ciao buono lo proverò sei sempre bravissima
Che bello questo video❤
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazieeee❤️❤️
Praticamente mangiamo le stesse cose! 🤣 Ieri patate dolci, ma non le ho mai abbinate al cavolfiore, proverò...oggi miglio e ceci, mentre zucchine e piselli li faccio spesso, ma io frullo tutto per condire la pasta, perché alla bimba piace così 😍 proverò gli hamburger, grazie per le idee 😋😘👍
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Bravissima Eva!!❤️
Vi adoro ♥️
Alessia & Eric LIKE a prescindere!!! 😉 Ora mi gusto il vs video, ciao ragazzi, vi adorooooooo ❤❤❤
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
tesorooooo Grazie!!!❤️
@nadiavespo8333
4 жыл бұрын
grazie a voi per tutti i preziosi consigli e per la vs energia che è a dir poco esplosivaaaa⭐🌟⭐🌟⭐
Bravissimi seguo sempre i vostri video sono intollerante al glutine e lievito
Vi adoro 😍😍
Io mangio tutti i cereali a rotazione, miglio compreso, e amo creare equilibri di sapore abbinando legumi, cereali e verdure, perché ciascuno di essi si presta di più a certi abbinamenti rispetto ad altri 😊😊😊 Al forno adoro la zucca!
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Verissimo!!!😍
Vi adoro 😍
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazieee❤️❤️
Chiedo scusa non ero ancora arrivata alla fine del video 🤦🏻♀️😂. Vado a vedere il link
Bravi, bravi, bravi 😊👍👍
Vi adorooooooo😍
Ciao Alessia ho acquistato il tuo libro e debbo dire che mi sta piacendo tantissimo....foto contenuti organizzazione etc fantastico veramente. Una sola cosa, ma non ho terminato di leggerlo, non trovo per quante persone è una ricetta. Un abbraccio grande
Ti seguo perché sei molto simpatica sempre allegra ma a parte questo io adoro le tue ricette pur non essendo vegana. I miei complimenti per la ricetta della Granola F A V O L O S A. Devo assolutamente comprare il tuo libro.... 😊😊😊
Date sempre dei consigli così semplici e chiari che è impossibile non farsi venire l'idea di diventare veg♡ grazie e un abbraccio, virtuale (;
Adoro il miglio fatto in qualsiasi modo un abbraccio e siete troppo belli e bravi👏👏👏👍🤗💞😘
Vi adoro ragazzi simpatici
Grazie ragazzi siete eccezionali! Potete ogniqualvolta che elaborate le vs ricette proporle anche gluten free.? Grazie per il vs riscontro 🤗
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Cara cerchiamo di fare il possibile, sul nostro sito trovi una sezione dedicata elefanteveg.it/category/senza-glutine/
Bravissimi sempre , vi seguo tanto ,posso chiedervi altre ricette col miglio e anche con la quinoa? ,grazie
Certooooo, che ho mangiato il miglio 😍 buonissimo ❤ anche a casa mi dicevano che era mangime per uccelli 😆
Grazie per la vostra video ,bellissima ❤ il poridge posso prepararlo prima ?lo preparo la sera per la colazione?
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Si assolutamente nessun problema! ❤️
Ciao cari Alessia ed Eric, vi ringrazio per i vostri video, io purtroppo non sono vegano ma anche grazie a voi sto diminuendo il consumo di carne e pesce, e poi diciamolo mangiare i vostri piatti e sicuramente sintomo di salute e benessere. Riguardo a questo video vorrei chiedervi se per i Burger di miglio si può utilizzare una farina non di legumi, magari di riso se quella 00 non va bene e se al posto dei ceci, vanno bene anche dei fagioli bianchi......Io vi ringrazio per la vostra compagnia in questi gironi di quarantena e continuerò a seguire il vostro canale definitivamente....non prometto una conversione alla cucina vegana ma un miglioramento sicuro in quello che mangio quotidianamente sicuramente
Secondo me siete bravissimi! E fate tante cose buone e semplici!!! Io ti faccio solo una critica 🙈 farà ridere o forse no però io faccio fatica a guardarti... gesticoli tantissimoooo! Troppo 😅 Scusami ma davvero devo distogliere lo sguardo a volte! Comunque siete bravissimi!
Ottima scelta musicale... ve lo dice un amante della salsa 💃😍😘
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
😍😍grazieeeee
Spero che Michele domattina trovi il miglio qui a Siracusa, in caso contrario posso sostituirlo con l'orzo perlato ? Mi sono iscritta proprio adesso e spero di provare tutte le vostre ricette! Siete simpatici e solari, continuate così! Concettina⚘
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Si cara certo! La ricetta viene bene anche con l'orzo oppure il farro! ❤️
Ciao ragazzi! Alessia, volevo dirti... sai che mi piacciono tantissimo i tuoi capelli? Adoro i ricci come i tuoi 😍 Comunque siete sempre bravissimi e simpaticissimi!
Vi seguo sempre e mi piacciono molto le vostre ricette. In verità avrei voluto avvicinarmi un po' alla cucina vegana, ma ho un grosso, enorme problema. Il nichel! Pensate si potrebbe mai riuscire!?
Bravissimi e simpaticissimi come sempre, bel menù, da rifare sicuramente. Sarò sincera sono vegana da 10 anni, e non ho mai cucinato il miglio 😂 ho cucinato tutti i cereali tranne lui🤣🤣🤣. Dovrò proprio provare 😄😉 un 💋dalla Calabria
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Siiii devi assolutamente provare!🤗
Che bontà mi piace 👍
Che bella ispirazione che mi avete dato per preparare il miglio dopo un pò che non lo cucinavo... ho aggiunto i funghi ed ho insaporito con il curry visto che lo zafferano non lo avevo. Risultato? SQUISITOOOOOO!!!
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Evvaiii bravissima!!🤗
Il momento Maradona ahahah 😂 il miglio lo faccio in polpette con le zucchine! Buone 😏😻 che bello sentire "apparecchiamo", tutti fanno questo genere di video ma nessuno "apparecchia" 😆
Mai mangiato lo farò 😂❤
Buongiorno mi sono appena iscritta cos è il programma “gioia”? Grazie 😉
Fantastiche ricette. Il miglio fa già parte della mia alimentazione e proverò sicuramente le vostre ricette. Siete una fonte di idee semplici ma super gustose 😋 Bravissimi.....Piccola richiesta: dove comprate le vostre bellissime ciotoline? Sicuramente lo avrete già detto ma non ricordo (perdono 😊) Buon lavoro ragazzi
Con la patata dolce ciambelline fritte..o fritte con miele sopra o come si preferisce.. affettate sottili.....riguardo al consumo dell' acqua del miglio io lo faccio uguale ma con Coperchio..e menoacqua😋
Meraviglioso
Io al forno adoro zucchine,cipolla,radicchio ,zucca 😋😋 il miglio lo faccio a volte con la zucca.cucino la zucca con la cipolla e il miglio a parte.Quando sono pronti ne faccio dei burger e li cuocio in padella...fantastici!
Grazie ,una mia carissima amica è celiaca e cerco sempre ricette gustose e sane per visitarla e questa è perfetta ,vi farò sapere anche il suo commento ,bravissimi
Sempre interessanti e invitanti le vostre ricette! Il corso/percorso Gioia quanto costa? Grazie mille🍀🙋♀️
Dove trovo il vostro libro? Siete fantastici. Da quando vi ho visti ormai guardo solo voi
mentre guardavo il video stavo pranzando e stavo proprio mangiando miglio con asparagi!!
mh il miglio l'ho sempre fatto con la zucca... devo provare! ottima idea!!! però miglio e patata nello stesso pasto, indice glicemico alle stelle... o uno o l'altro direi!
Quando andavo a mangiare al centro macrobiotico aveva al muro un menu come il tuo. Peccato che qua ha chiuso non ti dico la bonta del gelato alla mela e al caco. Meravigli
Impazzisco per il.miglio 😍
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Vero!?!?! è troppo buonooo
vi amo :)
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
GRAZIE!!❤️❤️
Io lo mangio spessissimo!
Ho mangiato il miglio solo una volta, mi era venuta una pappetta disgustosa 🤭 Ora però voglio provare questa ricetta, sicuramente mi ricrederò! 😁
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Siiiii prova e facci sapere!!!❤️❤️
Bravissimi ragazzi, vi adoro! Dove fate la spesa di solito? (anche io sono di Torino)
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Al Mercatò e al Nat&Bio ❤️
@ancamocanu3646
4 жыл бұрын
Grazie! 😘
ciao,sono da poco iscritta.complimenti per le idee e ilcoinvigimento che ci trasmettete..continuo a seguirvi ed imparare;)))....se potete,sarebbe utile avere una lista di ingredienti "must have" da avere come base di dispensa e magari qualche consiglio per orientarsi nella scelta tra prodotti senza additivi e zuccheri...cmq approfondirò ancora meglio il Vs sito....continuatecosi!!!!
@ElefantevegYT
4 жыл бұрын
Grazie di cuore Carmen! Anche io penso sia un'ottima idea!!❤️