Ciao, siamo Alessia ed Eric!
In questo canale trovi tante ricette e le nostre scoperte in tema di alimentazione vegetale che condividiamo con Gioia.
Condividiamo il nostro stile di vita e il nostro modo di nutrire non soltanto il corpo ma anche i pensieri. Siamo convinti che sia tanto importante coltivare il proprio mondo interiore quanto quello più esteriore e fisico.
Abbiamo solo una cosa in testa: fare la rivoluzione a partire dall’azione che tutti compiamo ogni giorno svariate volte….mangiare!
Educhiamo le persone a mangiare sano e vegetale con un sentimento di Gioia e non di privazione con il nostro Metodo G.I.O.I.A.
Il nostro nuovo libro "Mangia vegetale vivi con Gioia" edito da @Sperling&Kupfer è possibile ordinarlo da qui:
mangiavegetalevivicongioia.com
Non vediamo l'ora di ispirarti!
Per scoprire le ricette e più su di noi visita:
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Пікірлер
Sei bravissima.Deve essere ottimi😅😊
Ciao Alessia e eric vi o scoperti da poco e mi sono iscritta subito al vostro canale ieri o fatto i biscotti buonissimi siete bravissimi ma se si mette meno olio e piu latte si può siete simpaticissimo un saluto buona domenica
Una bella ricetta, solo che mi da fastidio che non trovo la ricetto nel video e nemmeno nella descrizione, quindi passo oltre
Provate, buonissime!!!salsina top🔝 grazie per la ricetta
Sì grazie Vorrei un video per capire come hai fatto a sostituire questi prodotti
Bravissima..@provatobuono.
... 💚💚💚 ... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ...
Tutto bello ma... L'acqua in bottiglia per favore NO
Tutto tranne i fagioli e la rucola
Alessia ho provato a fare la tua granola ma veramente è ottima ed è molto piaciuta ai miei familiari, grazie di cuore
Tranne l'acqua in bottiglia mangio un po' di tutto... 😊
Ceci e mandorle per me!
Tutto tranne i fichi ,per me troppo dolci... Grazie Alessia❤
A me piace tanto che tu assaggi quello che cucini. Bravissima 👏
Bravissimi tutti due complimenti 👏👏👏👍
Farina di insetto...?
Si
perfavore pero' la verdura in busta nn si puo' vedere e nemmeno mangiare! dai su avete terra per l' orto e nonostante sto clima manipolato gli ortaggi crescono, la forza meravigliosa della natura!!! Cmq le ricette sempre sagge e buone❤
Mangio spesso i ceci
Mandorle rucola e spinaci
Tranne il tofu, i fichi in busta e il tipo di acqua proposta, compro e consumo tutto il resto 😊
Tutti pochi fichi pochi borlotti
Negli anni 60/70 c'era il tasso di obesità in Italia al 2% oggi siamo arrivati al 12% se volete restare asciutti mangiate mediterraneo e smettetela di ingerire cibi troppo raffinati e cucinate a casa vostra con cibi semplici e non raffinati.
Che bel video, fatene ancora di questo tipo e con altre sostanze nutritive. In famiglia usiamo molto il latte vegetale arricchito di calcio, i legumi, la frutta secca, i semi di sesamo, il tofu, il cavolo nero insieme alla rucola del mio orticello.
Il tofu solo se cagliato con cloruro di calcio ne contiene buone quantità
Io acqua ovviamente, legumi e frutta secca in generale ❤
Bravissimi!
Le verdure imbustate non si possono vedere. Puzzano quando le apri... peccato poiché è tutta roba buona se non fosse messa nella plastica!!😢😢😢
Buffoni
Io mangio ceci mandorle e rucola
75 euro
La Rucola a kg
Tranne l’acqua frizzante..per il resto tutto 😉
Però a me capitano sempre avocado duri come i sassi
Tutti e sono buonissimi.
Ma non è uno spreco tutto quel packaging?😢
Per ragioni di salute non posso mangiare legumi. Tra questi mangio spesso mandorle e rucola. I fichi solo in estate e rigorosamente freschi.
Tutti 😊
Peccato che sono praticamente intollerante a tutte queste cose tranne che a Rucola, tofu e spinaci 😕
Wow. 🤗
Mangio tutto!!..ma della soia non mi fido 😉
Perché non lo creano loro ➡️🐄🐄🐄🐄direttamente
Grazie Alessia🥰 tofu, mandorle,
Più spesso mangio ceci, fagioli e rucola.. Sono vegetariana a un passo da essere vegana
Io dipende o una volta a settimana oppure ogni 15 giorni perché ho problemi ai diverticoli,anche a me mi piacerebbero mangiarli tutti giorni ma non posso😢😮
Consumo molto i legumi, il sesamo e le mandorle.🤗
❤❤❤sono cibi che consumo spesso solo il tofu lo mangio poco
Rucola, è la mia passione, la mangio praticamente ogni giorno ❤
potete fare una spesa ricca di ferro? grazie 😊
Siii!!!!
Mangio di più ceci, fagioli e mandorle
📌Fonte dei dati che riporto nel video: www.scienzavegetariana.it/conoscere/nutrienti/calcio.html#legumi