Unisciti a Francesco Sena in questo corso completo sull'apnea sicura e la respirazione ottimale! Francesco condivide le sue conoscenze approfondite per aiutarti a padroneggiare le tecniche fondamentali dell'apnea, oltre a metodi avanzati per migliorare la tua resistenza e la gestione del respiro. Impara come prepararti mentalmente e fisicamente per le immersioni, superando le sfide con tranquillità e fiducia. Attraverso consigli pratici e dimostrazioni dettagliate, questo corso ti equipaggia con le competenze necessarie per esplorare l'oceano in modo sicuro e gratificante. Preparati a raggiungere nuove profondità con Francesco Sena come guida esperta!
Grazie a ‪@FrancescoSena89‬
Corso di Apnea e Respirazione con Francesco Sena - Pratica di apnea e snorkeling
Cosa Imparerai:
Tecniche di respirazione per ottimizzare l'ossigeno
Esercizi di rilassamento e concentrazione mentale
Strategie per la sicurezza personale e la prevenzione degli incidenti in apnea
Se ti sei perso il primo ed il secondo episodio del Corso in Apnea con Francesco sena trovi i link qui sotto!
Episodio 01 👉 • Apnea e Snorkeling per...
Episodio 02 👉 • Corso di Apnea Sicura:...
#Apnea #FrancescoSena #Respirazione #ImmersioneSubacquea #TecnicheDiApnea
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Video Credit: Fabio Portesan
Marina Leva
Music Credit: Epidemic Sound