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@noravences6797

Жыл бұрын

Alejandro por favor pon ejercicios

@amaliacardoza1839

Жыл бұрын

P89⁸⁸888⁸⁸,

@josefinaesquivelhernandez4292

Жыл бұрын

11q11

@josefinaesquivelhernandez4292

Жыл бұрын

1

@barbaragaci578

Жыл бұрын

Quiero ejercicios alejandrooo

Soy un anciano septuagenario, de niño tenía un incipiente juanete que fue corregido a tiempo por una casa comercial a donde me llevó mi madre, lo que le agradezco mucho. Dr Scholl vendía unas cuñas separadoras del dedo gordo, hechas de goma que no impedían el movimiento. Los ejercicios eran con una pelotica de madera para ser recogida con la punta de los dedos y un rodillo también de madera para realizar una especie de masaje plantar hacia adelante y atrás. También caminar en puntillas. Además del uso de zapatos punta redonda. Eso resolvió el problema antes de llegar a la adolescencia. La apariencia del pie cambió por completo.

@margapetra1683

Ай бұрын

Gracias

@blancaflores3712

22 күн бұрын

Hola... Lei tu comentario y me agradó. Tengo una hija de 17 que practicó gimnasia y fue apareciendo. Te agradecería detallada información para ayudarla. Bendiciones

Siiii por favor por favor ejercicios 🙏🙏🙏✨Dios te bendiga mucho y gracias por compartirnos tus conocimientos saludos desde México lindo y querido! ♥️

Gracias por las aclaraciones, Alejandro. Un vídeo con los ejercicios, por favor.

Gracias Alejandro por tus comentarios y consejos. Si quiero que des ejercicios. Gracias!!!

Interesante información. Me interesa conocer elercicios para la mejoría de los juanetes. Gracias, gracias, gracias

Sí, agradezco mucho si compartes ejercicios. Gracias Gracias GRACIAS 🙌🏻🙏🏻🙌🏻🇺🇾

Te felicito por el canal. Excelentes contenidos. Ejercicios para corregir el ángulo, please! 🙂

Una explicación muy clara!! Excelente

Hola Alejandro. Muchas gracias por las explicaciones. Justo compré un corrector. Me gustaría que enseñes ejercicios. Gracias.

Hola Alejandro, Dios te bendiga. Gracias por esta información. Por favor, si eres tan amable. Ayúdame con los ejercicios para este problema del juanete. Duele muchísimo. Muchas gracias de antemano.🙋

Agradezco y felicito su honestidad le agradecería si nos orienta con algunos ejercicios. Dios lo bendiga.

👍🏻👍🏻👍🏻Gracias Alejandro,, fue de mucha ayuda los ejercicios disminuyó mi dolor

Hola Alejandro, cómo estás, muchas gracias por tus consejos eres excelente y si quiero los ejercicios ya que tengo juanetes desde mi nacimiento y aveces dueles horrible. Un abrazo gigante para ti😘

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

Y porqué no te operas...? Para que tantos años con una dolencia dolorosa y antiestética....!

Hola Alejandro. Me interesa mucho que muestres ejercicios para poder combatir los juanetes. Gracias

@dianaayala9933

9 ай бұрын

Interesante

Excelente explicación Dr. Lo Felicito ❤

Muchas gracias por la información tan clara y honestidad. Y por supuesto que te agradecería que nos muestres ejercicios para intentar corregir y mejorar la función y dolor. Muchas gracias.

Ponerme Ejercicios Alejandro!! 😃 Me ha gustado mucho el vídeo, gran esfuerzo por comunicar de manera clara y sencilla cosas complicadas. Mi respeto.

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

Muchísimas gracias!! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!

@rosarioperez3202

3 ай бұрын

Cm sta? Necesito ejercicios Alejandro pr juanetes gracias

Le agradezco mucho su sinceridad y honestidad en sus explicaciones. Lamento que hasta hoy a mis 65 años me dé cuenta que se debe observar y ejercitar cada miembro de nuestro cuerpo, desde niño nos deben observar nuestros padres para poder seguir a tener el hábito de conservar la salud y no llegar lamentablemente a cirugías porque nada es igual a conservar lo nuestro con cuidados. Gracias Dr. y haré ejercicios que recomienda. Dios le bendiga en abundancia su calidad humana.

@merche6364

Жыл бұрын

Igual pienso yo. Es estupendo haber encontrado este canal. Suerte.

@anabellamorales6009

Жыл бұрын

Yo tengo juanete y es por herencia que lo tengo, hace poco me operaron y lo raro es que no me darán fisioterapia

@cubanclooney

Жыл бұрын

Nunca es tarde, el ejercicio sólo aporta beneficios, 15 minutos al día ya es algo, luego el propio cuerpo pedirá más, ayuda el magnesio y el colágeno, música para motivación, eso sí no abusar, hacer lo que el cuerpo permita. Gatear, caminar y correr como método.

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

Recién me hicieron cirugía de Hallux Valgus y me enderezaron los dedos, también me quitaron unas bolas horribles y dolorosas en las articulaciones, el resultado no podía ser mejor....☺️☺️☺️☺️

@victorramos3149

Жыл бұрын

Mis respetos y consideraciones , también tengo ese problema del dedo desviado y aunque no me duele siento que cada vez pierdo 🎉equilibrio o al menos eso creo... Creo debo hacer esos ejercicios para corregir el ángulo pues lo tengo bastante desviado

Gracias por tu explicación , por favor comparte los ejercicios, gracias.

Gracias por la ayuda y ejercicios

Hola Alejandro: me interesó mucho tu video sobre los correctores de juanetes. Yo estoy interesado en los ejercicios para solucionar y corregir la desviación del dedo gordo de mis pies que está bien pronunciado y ya pega con el dedo contiguo. Felicicitaciones y mucho éxito en tu labor🎉

@ceciliaperez1949

10 ай бұрын

Necesito los ejercicios, gracias por tu ayuda

Yo use hace mucho tiempo esos correctores y no me resultó y duele mucho, actualmente estoy recién operado de los juanetes, es medio dolorosa está recuperación pero vale la pena... Gracias Doctor por toda esa valiosa información...

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

A mi también, me hicieron cirugía de Hallux Valgus....😅😅😅😅

@juanjomoreira7780

11 ай бұрын

​@@yaniusdonatello3536 cuanto pagaron por la sirugia? Y en que tiempo se recuperaron?

@wilfridovillanavas6244

9 ай бұрын

Quiero realizarla pero quiero probar el corrector

@lucianatrivini1808

7 ай бұрын

Cuánto tiempo estuviste sin caminar

@ivanarias2249

7 ай бұрын

@@yaniusdonatello3536 Te compadezco jejeje, no es fácil.

Gracias por la información es muy importante para mi tengo una admiración de cuatro dedos y solo me queda el pulgar gracias Alejandro Dios te ilumine para que sigas dando tan necesaria información

Súper interesante tu vídeo. Alejandro .y si espero tus ejercicios...muchas gracias !!!

puedes hablar de ejercicios para prevenirlos? por el momento no tengo juanetes pero uso zapatos de seguridad y por motivos de seguridad me deben quedar casi justos, y me molesta justo en el pulgar

Gracias x tu información Te agradecería los ejercicios para aliviar el dolor de juanetes.

@glorianaranjo5272

Жыл бұрын

hableme de ejercicios alejandrina por favor

Desde Santiago de Chile muchas gracias abrazos de luz para ti 👍💛.

Hola fabulosa tu información , Alex x favor manda ejercicios y cuál es el mejor corrector mil gracias

Hola Alejandro, gracias por compartir todo lo que sabe. Los pies no están " hechos" para apoyarse sobre una escayola; es decir hacer ballet desde pequeña, luego baile y siempre punta, talón que sumado a la genética no tiene los pies de " cenicienta", además de mi 43, muy alta. Tengo un pie con grandes juanetones dedo sastre, en garra, etc. etc. Pero no se lo que es dolor, afortunadamente. Ahora, gracias a todos los " sabios" fisioterapeutas y con gran constancia he logrado importantes cambios; los dedos están más separados, mayor flexibilidad y el " arco" esta mejor. Yo simplemente pongo un algodón entre los dedos, luego un calcetín y un zapato bota, que coge el pie por completo, pero le da amplitud, gracias y si, funciona.

@mariadelcarmenortizhernand1600

9 ай бұрын

Alejandro quiero ejercicio p juanete; Gracias Dios lo bendiga

Muy buen vídeo! Tengo Juanetes desde que nací,heredados🙄 ahora. Con 31 años y trabajando de pie durante muchas horas siento un dolor intenso en cada pie... Me sirvió mucho la información de este video, pero también me interesaría conocer que ejercicios poder realizar para disminuir mi dolor diario. Saludos desde Chile!

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!

@heliaefe3152

Жыл бұрын

¡Los correctores son una estafa.!!!! Sólo hay que informarse bien como están formados los juanetes.

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

Es más práctico la cirugía. A mí me quitaron el juanete, me enderezaron los dedos, me quitaron los osteofitos, que más puedo pedir...? Más vale una vez colorado que ciento descolorido...😃😃😃😃😃😃

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

@@heliaefe3152 Si y optar por la cirugía, es mucho más práctico....😃😃😃😃

@auradelcarmentome4849

8 ай бұрын

@@yaniusdonatello3536 en do de podría decirme,supe que con láser, soy de mexico

Hola felicitaciones muy buen programa no tengo juanetes pero estoy interesada en los ejercicios.

Te agradezco los ejercicios, yo tengo ese corrector y lo uso para dormir y los uso para caminar en casa. Gracias, gracias, gracias

Me gustaría no sólo ejercicios contra juanetes sino ejercicios para activar musculatura después que se ha estado sedentario mucho tiempo. Gracias

Muy interesante el vídeo. ¿Qué opinas de las piezas de silicona que se ponen entre los dedos y que puedes llevar puestas todo el día? Gracias 🙂

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

Muy buenas, están genial como ayuda extra, para aliviar tensiones, pero nada puede superar al ejercicio activo

@Banuyi24

Жыл бұрын

Esas piezas de silicona las usé por ocho años, lo que hacía era maltratarme más. Al quitarlo descansaba , cuando se tuerce se tuerce y el único remedio es la cirugía. Los correctores son una total estafa.

Eternamente agradecido!!

Le agradezco su explicación fue muy clara, pero intentaré con sus ejercicios

Buen vídeo! Sube vídeo de ejercicios, por favor! Tengo un juanete muy bestia que empieza a doler! Ya estoy suscrito ✌🏼

@hugoshedid5954

Жыл бұрын

ACUDE a la cirugia

Me interesaría saber de los ejercicios ,si padezco dolor a habido veces que no soportaba ni las sábanas ,ahora los tengo muy pronunciados y hace poco estuve días que no podía caminar pensaba que tenía el dedo gordo roto y por lo visto era del juanete

Es la primera vez que escucho un profesional que no nos engaña con la posibilidad de solucionar el problema del juanete . Los míos tienen un ángulo muy pronunciado así que no puedo esperar soluciones mágicas pero todo lo indicado puede servir para disminuir el dolor . Muchas gracias por su honestidad y buenos consejos. Y si quiero ejercicios. Un abrazó ❤❤❤

Hola Alejandro, Dios te bendiga, por tsn importsnte informacion.

Gracias por compartir todo esto. LLevo años sufriendo con los juanetes. A la vista es casi inapreciable pero el dolor es inaguantable! Voy a empezar con los ejercicios activos a ver si consigo que el dolor vaya a menos

@rosaliabecerril5793

9 ай бұрын

😢 lo peor es que no hay calzado que te quede y no lastime

Disculpa,en cuánto tiempo veo resultados con ejercicios y separadores?

@vacacionesrivieramaya8558

Жыл бұрын

Hola, por favor pon ejercicios.

Sí Alejandro sube más ejercicios para juanetes por favor. Gracias.

Ejercicios Alejandro. Gracias

Alejandro, muchas gracias por este video, excelente explicación. Me interesa mucho conocer los ejercicios para mejorar este problema y eliminar el dolor, a mí me produce muchísimo dolor. De ante mano, Gracias, Gracias, Gracias desde Colombia. Bendiciones

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

Muchas gracias!! Aquí tienes el vídeo con ejercicios kzread.info/dash/bejne/k61plqytkt20YZM.html

Sería interesante que pudiera explicar por qué en algunos pacientes ha funcionado el uso de los correctores y en otros pacientes, no. Cuáles son las causas. Eso podría evitar perder el tiempo y recurrir a otros tratamientos.

@hectormerlos5824

5 ай бұрын

Yo creo que a algunos les sirve porque van empezando con el problema pero quién lo tiene ya dañado de tiempo ya no le sirve porque lo que necesita para arreglarlo es una operación

@almabooplove7173

2 ай бұрын

Tiene que ver con el esqueleto, y también lo que ha incrementado que esta enfermedad se desarrolle es a causa del piso. Nacimos para caminar en tierra, no en el piso duro.

@almabooplove7173

2 ай бұрын

Y bastante tiene que ver con las prácticas satanistas de los ancestros. Huesos deformes se ve en los que practican brujería.

Muy interesante y clara la explicación. Ideal si pudieras compartir ejercicios

Muchas gracias por la info, me gustaría conocer ejercicios para aliviar y mejorar la corrección saludos

Lo mejor para un HAV que sigue evolucionando es acudir a su Podólogo o Podiatra (en América) para diagnosticar el origen del mismo. Ya que el juanete nos esta avisando de que la biomecánica del pié no es la adecuada y puede dar lugar a otras patologías. Saludos!

@josefinaferreiro3709

Жыл бұрын

Dónde se venden?

@josefinaferreiro3709

Жыл бұрын

Cómo hago para comprarlo

@josefinaferreiro3709

Жыл бұрын

Ayuda porfi

@josemitwo

Жыл бұрын

@@josefinaferreiro3709 Esos dispositivos no son nada recomendables sin control. Lo mejor es que acuda a su podiatra/podólogo de confianza para que diagnostique su posible patología y modo de actuación. Un saludo

Si!! Yo quiero hacer ejercicios para mis juanetes. Los tengo hace muchos años y el pie izquierdo me molesta mucho por temporadas. He considerado los correctores pero no he adquirido ninguno. Gracias por la explicación tan clara!!🙌❤

@vane2647

Жыл бұрын

Hay unos de grandes muy buenos y los venden rn las tiendas ortopédicas

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

Lo.mas práctico es la cirugía, además los pies quedan bonitos y estéticos....😃😃

Si por favor se me hace interesante lo que comentas y también que tipo de zapatos podemos utilizar

Mil Gracias Alejandro.💖💖💖💖💖💖

Hola tengo juanetes desde los 15 años Ahora tengo 46 años. Antes no se notaban desde hace 2años me salió pequeño vultito a costado del dedo típico del juanete.Mi consulta es paso muchas horas de pie 10 horas en el trabajo 6 días x semana esto empeora mi situación del juanete gracias

Sí, por favor cuéntanos ejercicios. Yo los tengo desde hace mucho, por haber utilizado zapatillas de punta en ballet, y aunque no me duelen me gustaría hacer esos ejercicios.

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!

@yolandasoto4250

Жыл бұрын

Donde lo puedo comprarlo yo me encuentro en Texas

@oscarraulmorinigo1079

Жыл бұрын

Probablemente la única cosa que tiene de malo el ballet

Gracias, por tu información, no sabes lo importante que es para mi....❤

Le agradezco su información es muy útil y necesaria por favor comparta ejercicios del movilidad y de fuerza ,muchas gracias Alejandro Estepa Le hablo de México.

Buen día, el realizar ejercicios, utilizar los correctores son básicos e indispensables para esta situación de juanetes, entendí que no deben de doler independientemente del grado que se tenga... pero cuando duelen mucho que hacer? en mí caso se supone que no son de un grado complicado sino que apenas tengo poco pero el dolor en determinados momentos es fuerte, claro que ya no he usado los tacones y procuro no usar zapatos que compliquen la situación, pero soy corredora y ya llegue al punto que tambien mis rodillas duelen y al terminar de correr se vuelve doloroso, incluso al correr.

@yaniusdonatello3536

Жыл бұрын

Agenda cita con un buen Ortopedista, si puedes usar corrector mucho mejor...!

Tengo juanetes desde mis 15 años como mínimo. Ahora, con 56, no veas como han evolucionado. Sólo dos veces he tenido dolor muy intenso, como no poder caminar. Sería genial que recomiendes ejercicios!!!! Gracias!

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!

Ejercicios Alejandro. Gracias.

Maravilla... ya empecé y hay alivio! Si quiero más ejercicios!

Hola Alejndro, soy de Panamá🇵🇦🙌quiero por favor ejercicios. Me operaron los dos pies, El del derecho, no quedó tan bien. No duele, pero quiero mejorarlo. Muchas gracias y bendiciones! 🙋‍♀️🙏

Hola.Estoy muy interesado por sus clases muy educativas.

Hola Alejandro, por tus consejos y si es posible los ejercicios. Gracias

Muchas gracias me envías ejercisio 😊

Ejercicios para juanetes y arco plantar, Alejandro, Muchas gracias

Muchas gracias por el video y siii, por favor, ejercicios para ello. GRACIASSSS🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!

Alejandro gracias x tu enseñanza.llevo por mucho tiempo en mi derecho en pie derecho estaré atenta para seguir con mis ejercicios saludos desde Cusco Perú. Mi

Alejandro gracias por tu video, y me interesa mucho, los videos de ejercicios para juanete porfavor!

Very good information, thank you and God bless you.

Ejercicios porfavor profesor Le agradecere

Ejercicios ,por favor. Muchas gracias!!

Gracias, muy importante saberlo y si que quisiera unos ejercicios 😊

Gracias por adelantado!

Gracias, ejercicios y ¿cómo eliminar el dolor?

Doctor gracias por compartir si nos puede apoyar con ejercicios para este padecimiento Gracias nuevamente saludos desde México

Hola!!!muy lindo,yo necesito,para torcedura del dedo hallux ,y caída del metatarso

Super y clara explicación

Gracias, me interesan mucho los ejercicios

Gracias por su aclaración y recomendación pediré consejo al médico bendiciones y si sería bueno que nos de los ejercicios para el juanete gracias

Gracias Alejandro por la información. Me gustaría ver los ejercicios . Saludos

Buena información .buscaré los ejerccios

Alejandro te agradezco los ejercicios para corregir los juanete, gracias

Alejandro. Me interesan los ejercicios. Tu canal es muy interesante. Gracias

Gracias por su información, lo saludo desde Bogotá, Colombia

Alejandro buen día. Eres tan amable ... necesito ejercicios. Gracias 🙂

Muy buena la explicacion muchas gracias,mi niña tiene 10 años y tiene juanetes .Por favor deseo ejercicios

Muy buen video ,muchas gracias por tus consejos ,si quiero ejercicios por favor

Hola bendiciones Alejandro Ejercicios

Gracias por tu información, ejercicios de juanetes

Hola gracias por tan excelente explicación, me interesan los ejercicios. Un gran saludo desde Caracas-Venezuela

@thefisioprogram1

Жыл бұрын

Genial, aquí tienes el vídeo con ejercicios: kzread.info/dash/bejne/k61plqytkt20YZM.html

Dios te bendiga y te guarde, gracias por esa interesante recomendación y ejercicio, ya que tengo juanete en el pie izquierdo, a veces me duele, pero no me agrada tener juanete ya que uso calzado que me lo tapen, no uso sandalias porque se ve feo, Teresa Márquez, soy de Venezuela Maracaibo Edo Zulia

Gracias Alejandro....por favor , ejercicios!!!! Muchas gracias!!!

Muchas gracias muy util

Muchas gracias cielo

Infinitas gracias gracias gracias

Muchas gracias😊

Buenas tardes que ejercicios se hacen ? Gracias

Por favor!!!! Ejercicios para el dolor , gracias

Le agradezco ejercicio de juanete, gracias,saludos de Costa Rica