自分用です 4:40 エクササイズ

@user-xd7ow8kv8g

5 жыл бұрын

青いめのまいこさん

@user-nr4hx6nf1t

5 жыл бұрын

🐈

@user-yk8zv2zl2m

4 жыл бұрын

ナイス

小学生の時胸が大きくてみんなの前に恥ずかしいからいつも猫背して見えないように隠した、大人になってもずっと猫背、悪い習慣だけど治れないよ、動画を見ったらすごく助かりましたよ、ありがとうm(_ _)m中国人です

@OPJKNM

4 жыл бұрын

自分に自信持ってください！

@user-dy9jo8ur3y

4 жыл бұрын

全く同じです😢一緒にがんばりましょう！

@user-mi3fe9on3g

4 жыл бұрын

@@bernazoo157 日本の恥

@user-nn4ps2qq9d

4 жыл бұрын

ぱいずりしてくれ

@user-en6on5dj9e

4 жыл бұрын

ふーたろー先生 もうひとりいた

凄すぎます！１週間挑戦した結果、猫背治りました！36年猫背生活してましたが、本当に姿勢が良くなって感謝の一言です。

@Adam-ti5ch

5 жыл бұрын

Simじゃーびす 1週間で直るってやばいですね、試してみよう

@user-uu6ju1nz5z

4 жыл бұрын

現在はどのような状態ですか？

@hikaru.1414

4 жыл бұрын

1日何セットやってます？

@user-nt4sm1qt5s

4 жыл бұрын

1週間なら続けられそう( ﾟ∀ ﾟ)✨✨ 希望の光が見えてきた〜✨♪

@user-nt4sm1qt5s

4 жыл бұрын

。未完成 おお！変わった！！って感じはまだないですけど 背筋がスっ！っとした感じはあります(o´罒`o)

4:48 頑張るぞ

自分用 1日3回、片腕30秒づつ 4:40

猫になる前に見てよかった。

@user-qp6bt8vw8x

5 жыл бұрын

🐈

@user-tz6oe3iu5s

5 жыл бұрын

🐈

@Mukuronoou

5 жыл бұрын

🐈

@user-sl8hh8vf9u

5 жыл бұрын

🐈

@user-uw4ye4tk4p

5 жыл бұрын

🐈

この先生教え方わかりやすすぎ。めっちゃためになりました！

無料やのにこんなに説明してくれるとか最高かよ笑笑もっとはやくこの動画に出会いたかった笑笑

色々見たけどこの先生は群抜いてるわ 素人でも分かりやすく理屈から説明してくれるし

めちゃくちゃ分かりやすかった。 ありがとうございます✨ 勉強になりました🎵

意外と一回やっただけで肩が楽になりました。ありがとうございます

すばらしい。50肩と猫背に悩んでいたので、いいことを教わりました。

すごくわかりやすく素晴らしい動画でした‼️ 整骨院に行かないと思ってましたが、この動画のおかげですごく助かりました✨

ストレッチやったらすごい肩が温かくなって、楽になりました！！ありがとうございます！！ 毎日頑張ります！！

とてもわかりやすいです！ ありがとうございます。

本当にとっても素晴らしい皆さんの健康のためにこれからも宜しくお願いします

一瞬で力抜いた時の姿勢が変わった泣 もっと早く知りたかった.........毎日します！

肩の凝りもスッキリするし素晴らしいストレッチを教えていただきありがとうございます。 長年猫背で悩んでいたので続けて行って改善したいです。

小さい頃から、背中曲がってる！って言われていたので、色々試してみたものの中々効果が出なかったのですが、これは一番効果出そうなので毎日頑張ります！ありがとう先生！

いつも丁寧にありがとうございます♡

コロナ休みで絶対猫背治します 4/29◯ 4/30◯ 5/1◯ ハートありがとうございます😭🙏🏻頑張れます！！ 5/2◯ 鏡みたら真っすぐなっとる！！！！ 5/3 × 忘れとった😭😭明日からちゃんとする 5/4◯ 結構痛かった 5/5◯ 5/6◯ 1週間程度しただけで猫背治りました！！！！何しても治らなかったんですがいつ鏡を見てもまっすぐでビックリしてます！こんなすぐに効果が出るとは思ってませんでした！本当にありがとうございました😭😭😭😭🙏🏻

@user-lv2dt5io7h

4 жыл бұрын

普通にサボってて草

@_s1782

4 жыл бұрын

紅魔族謎の コメントするの忘れてましたごめんなさい🙏🏻

@KazuyaSakoda

4 жыл бұрын

コメントありがとうございます^ ^

@user-lv2dt5io7h

4 жыл бұрын

@@_s1782自分も同じくこれやってます。お互い頑張りましょう！

@_s1782

4 жыл бұрын

紅魔族謎の そうなんですね！教えていただきありがとうございました！頑張りましょう☺️

すごい！猫背による肩こりがあったのですが、すっごくスッキリしました！ 最初の解説があることで、やる意味が分かってやる気も出ます！

このストレッチやった後だと胸張っても全然苦じゃないな！ずっと背中ピン！ってしてられる！マジで凄い！

今やっただけで春日になったやばすぎこれ

@user-jc3mt1vk7v

4 жыл бұрын

ちょっwww吹いたｗｗｗｗｗ

@nyankat7716

4 жыл бұрын

ギャグ線高いw

@user-eh4gy1md2n

3 жыл бұрын

「背筋がのびた」とかじゃなくて春日を出してくるあたり最高www

@user-fq2yt1gx9f

3 жыл бұрын

え、すごい私も今日から春日

@mendako.

3 жыл бұрын

とゅーす

すごい！なるほど！一回で綺麗になりました！意識しなくてもこのままになれるよう毎日やります！！

一回やっただけで改善された！油断したらまた猫背になりそうなのでしばらく続けてみます！ありがとうございます！

猫背を悩んでいたけどみんなのコメント見たら長年の猫背が治ったとかなので私も頑張ります！配信有り難う御座います！

これはすごい。

このストレッチすごい効き目あります！ やってみるべしです！

1分に8分かけんなよって思ったけど、やっぱりありがたかった

え！？１回やっただけで効果ありすぎて、、最高です😭😭

１度試しただけでとても変わり感動しました。これからも続けてみようと思います。

猫背すぎて姿勢良くすると反り腰になるの誰か分からん？

@user-oe9sd1dr2h

4 жыл бұрын

上に引き上げるイメージをもって腹筋に力を入れたら良いらしいですよ〜

@v7400

4 жыл бұрын

めっちゃ分かります！！

@user-sq9zv8yf3l

4 жыл бұрын

めちゃ分かる

@user-ud5hz1be2q

4 жыл бұрын

めっちゃわかる

@x_xskz2054

4 жыл бұрын

Greatoblibing 私はうつ伏せで横向いて寝てます！仰向けだとなかなか寝れないです…

これすごい！ 肩が自然に入るようになりました！良い動画ありがとうございます😊

ほんと凄いです！！肩の前が伸びてスッカリしました。簡単なので続けてみます。 後、股関節開脚ストレッチも、劇的に股関節周囲がほぐされてます。数日実施してますが、こちらも継続します！ 動画ありがとうございます！！

真面目に良くなりました！ ありがとうございます！！

ありがとうございます✨ いままで 猫背でなやんできたので 理論から理解できて ものすごい効果ありました✨ すばらしいです😆🎵🎵

意識していても全然猫背が治らなかったんですけど1分やってみただけでびっくりするくらい肩が軽くなりましたし、すごすごく自然に背筋がまっすぐになりました毎日続けます😭😭😭

猫背を治す動画の中で、断トツで再生回数多かったから実践してみたら一瞬で治った！！ これからも継続していきます！！！ ありがとうございます！！！

素晴らしいです いい感じになりました!!!

目から鱗。 さすがプロ、説得力が段違い。 この情報無料ってすごくない？

ドタキャンしてくれた人ありがとう

わかりやすくて納得です！ありがとうございました。

猫背は子供の頃から現在までずっと 悩んでいました。 とてもわかりやすく、理論的に説明され なおかつ、簡単にできる方法まで お伝えしてくださりありがとうございました。 私生活や仕事の合間に取り入れていきます。 世のため、人のために動画を出してくださり ただ感謝しかありません。 ご活躍を祈ります。

よく分かりましたありがとうございます😊

猫背者です、大変参加になります！ありがとうございます😊

先生、こちらの動画を見て我が子が的確なご指導に感激しております。 本当に感謝感激です。 ご丁寧に返信いただきましてありがとうございます♪

凄く分かりやすい説明で、ストレッチやりやすかったです！ 習慣にしたいと思います！

先生凄い！手がカギとか気づかなかった…分かりやすい説明で勉強になりました！

すごい！1回で変わる！これ簡単なので続けます！ありがとうございます！

1回でもめちゃくちゃ効きました！ 絶対続けます！

これは良いですよ、すごくすっきりしました。

もう治らないと諦めてたのですが1回やっただけで効果出てびっくりしました 継続的に続けたいと思います！

背筋の問題だと思っていましたので，目から鱗です！ ストレッチしたら一回で自然と背筋が伸びました！続けようと思います。

はじめまして。 40年間、猫背がコンプレックスで生きてきました。 毎日ストレッチ続けます。 手のひらでしたか。。。。衝撃的のうえ、大納得です。 人生がかわりそうです。 本当に感謝です。 ありがとうございます！！！ これからも応援させていただきます。

凄くわかり易い説明でした。

素晴らしい方法を教えて頂きまして感謝です。　皆様の為にますます元気にご活躍されますよう祈ります。

@oimatu-ss3gm

4 жыл бұрын

佐野s雅幸

これすごい！デスクワーク中の頭痛がなくなった😭 KZreadほんとありがたい

わかりやすくありがとうございます！とても効いてる感じがします！

解りやすく簡単で素晴らしいです。

@KazuyaSakoda

6 жыл бұрын

コメントありがとうございます！ 励みになります！

腕の説明が分りやすかったです。胸の筋肉が伸びていい感じです。ありがとうございました！

ありがとうこざいました😊楽になりました！

朝起きたら右の肩甲骨ら辺が痛くて、試しにこれをやってみたら手を外に向けてる間は痛みが減りました。 今日はなるべく手を外に向けて過ごしてみます。いつも助かってます。

いまさらながら観て、ものすごくためになりました

1分ストレッチなのに動画8分もあるオエエエエって思ったのに 手のひらの向きで瞬間解決した……す、すごい…………！！！

参考になりましたありがとうございます これからやって見ます。

知れてよかったです！ ありがとうございます！

凄く分かり安くて助かります

この先生の動画は、本当にすごい。なんだろ、効き目とかは勿論、モチベーションもあげてくれるというか、一歩踏み出させてくれるんだよな。

@KazuyaSakoda

3 жыл бұрын

コメントありがとうございます^ ^

これほんまにすごい。 1回しただけで交換実感できた

良くなった。 ありがとうございます。

中学生の頃から胸が大きくてそれを隠したくてずっと猫背でした。大人になって自信を持てるようになったけど猫背の治し方分からなくて整骨院行かないとかなって困ってたんですけどこれ毎日続けようと思います、ありがとうございます

早くに見たら良かった 今からすぐにします 簡単まさか手の平の 向きに鍵があるなんてびっくりです 日常に意識して 過ごします 歩くときに 意識します ありがとうございました

原因を解説してくれるのとても有難いで！

感動しました！毎日やります！

わかりやすいです！やってみます😀ありがとうございます。

これも一年前から毎朝やってますが、首のコリもすぐ直ってしまいます。ありがとうございました😊

これは本当に凄い ありがとうございます

説明がとても分かりやすかったです！ 実際にやってみました。 これから続けていきます★

すごい！一回やっただけで楽に胸が張れます！毎日頑張ろう

一回やっただけですごい効果あった！！これが肩が本当にあるべき位置なのか。すごいよ。

分かりやすいなあ。体の筋肉を理解して説明してくださるの有難い！

すごい、試してすぐ感動しました

猫背のストレートネックで慢性肩こりに頚椎ヘルニアです こちらの動画を2本やったら、嘘のように肩が楽になりました！ しばらく続けてみます ありがとうございます

これ、すごい気持ちいい。肩から肩甲骨にかけて凝すぎて辛かったけど、やったあとスッキリ！姿勢もすっ〜！ってした。毎日やろう！！！

1週間で治りましたー！ありがとうございます😭

知れて良かった❗納得⭕有り難うございました。

原理から話してくれるのはありがたい

Thank you for taking the time to prepare this video! The best explanation I've heard so far about hunched back. I'll try to practice 3 times a day.

長年の悩みだったとんでもない猫背がこれのおかげで治りました、、！！！！！一生治らないと思ってたのに！！！！！気付いたときにやると決めて一ヶ月ゆるゆると続けてただけです！！！！！ 凄すぎます！！！！！

ずっと猫背で悩んでいて、「背筋を伸ばすといいよ」とか「肩甲骨を寄せる」とか言われてもその状態のキープに疲れてしまって治すことができなかったのですが、動画のやり方でやってみたら肩の位置が力まずに変わるのを感じてびっくりしました！続けていこうと思います！

良い感じです！続けて見ます。

どうせ治らないとか思ってやったら長年悩んでた巻き肩が1日で治りました…………😭 ありがとうございます🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

すごくわかりやすい！ 小さい時から猫背なのでストレッチ頑張ります☺️

和先生の動画で私の不安が自信になって気持ちがとても楽になってます。 私は今年の6月に一年かけて彼から説得されて整体の道に進みました。私は国家資格も無くて、国家資格資格のある彼に ４つの手法だけ教えてもらい施術をしています。不安で苦しくて何度も何度も泣きました・・・ 集客も技術に自信が持てなくて 売り上げにもならず・・・ 整体を学びたい気持ちで一杯ですが 資金もなく・・今でもどうしようも出来ない自分に泣いてしまう日々です。 けれど、和先生の動画に出会えて 大変分かりやすく勉強になりました。 今は、何度も何度も見てます。 和先生、本当にありがとうございます。 感謝でいっぱいです。

え、すごい！！！ 助かりました！！

すげぇこれ、もう今の時点で10年前の自分より姿勢よくなってる 今年受験でずっと机と向き合ってるせいで背中に負担与えてるから本当にこれ意識していこ

肩こり、猫背、凄い、納得する、素晴らしい これから毎日やります

ストレッチめちゃくちゃ気持ちいいです！ ありがとうございます

先生は素晴らしい方ですね