Controla tu mente: la red neuronal por defecto | ¡Hola! Seiiti Arata 213
Ingenio: arata.se/ingenio
Cuando estás descansando sin participar activamente en ninguna actividad mental, tu cerebro permanece activo, pero en modo estándar por defecto. En este modo estándar, tu cerebro crea imágenes mentales, viaja al pasado y también hace planes para el futuro.
Como por ejemplo, cuando no estás haciendo nada y de repente, te viene a la mente la mejor respuesta que pudiste haber dado en una discusión la semana pasada. O cuando empiezas a imaginar cómo será el futuro cuando llegue una fecha especial muy esperada. ¿También te pasa? Ese es el modo estándar de pensar.
Cuando tu cerebro está en modo neuronal por defecto, tu mente se distrae y no consigues enfocarte en las tareas que tienes que hacer. El lado bueno de esto es que puedes entrenar tu mente para que la red neuronal por defecto funcione de tal manera que favorezca tus objetivos.
Contacto (Preguntas, sugerencias, apoyo a clientes): arata.se/contacto
Suscribete KZread: arata.se/ytspa
Facebook: arata.se/facebook
LinkedIn: arata.se/linkedin
Instagram: arata.se/insta...
Twitter: arata.se/twitter
Pinterest: arata.se/pinte...
Пікірлер: 51
Ingenio: arata.se/ingenio Contacto (Preguntas, sugerencias, apoyo a clientes): arata.se/contacto
3 жыл бұрын
El link no funciona 🥺
@Ramirezfinal
3 жыл бұрын
EL LINK NO FUCIONA ME INTERESA
Me encanta mucho tu canal! Estoy luchando conmigo misma para volverme una persona disciplinada. Sería muy útil que hagas un vídeo de cómo aprender idiomas! Es sorprendente lo bien que hablas español 🙌🏽
Encontrar tu canal ha sido uno de los mejores descubrimientos de mi vida. No puedo expresar con palabras todo lo que tus contenidos están ayudándome a moldear mi mente y llegar a ser una mejor versión de mi. Mil gracias amigo Arata y a tu equipo.
Genio!!!!! De mucha ayuda
Muchas gracias por tus aportaciones
Hace mucho tiempo no encontraba info en redes tan poderosa , útil y práctica. Mil gracias Seitti
Gracias 🤗🤗
Algo tan importante y decisivo en nuestra vida, expuesto tan sencillamente, muchas gracias!
Gracias 😇
Me ha encantado, gracias.
Das sesiones individuales online? Eres mi mejor psicólogo
Maravillosa información!!! Excelentemente explicada, en términos comprensibles para cualquier persona, sin importar su formación. Con ejemplos claros, muchísimas gracias.
Red neuronal por Defecto. . Dormir bien. . Meditación de atención modificada. 🧘🏻♂️
Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Un abrazo 🙅
Top este material! lhe desejo muita sorte com o canal!
Gracias por tus vídeos Seiiti!!!
Muchas gracias por tus enseñanzas!!!! Felicitaciones. Saludos desde Chepes La Rioja Argentina.
Woow que valiosa está información.. Gracias por esta Jolla 🙏
Hoy conocí este canal y hoy mismo me suscribí. Muy buena información y muy bien explicado! Muchas gracias!
Segui con estos temas de la mente que es muy interesante!! Gracias.
Muchas gracias por tu trabajo, me ayudas mucho 🙏
Muchas gracias por el video muy buena la explicación ❤️❤️
Realmente me ayuda mucho sus consejos..
me voy a meditar! chau! muy buen video como siempre echando luz al camino
2:30 am Perú, agradezco el algoritmo de youtube que me trajo aquí. Excelente material, se le agradece. ✌🏻
Precisamente anoche que me fui a dormir, mi mente estaba súper activa y tuve un sueño súper súper elaborado, muy largo y con demasiadas personas en dos distintos escenarios, si fue muchísimo muy bien hecho
Dormir Meditation de atención focalizada.
Muchas gracias! Siempre me regalas información muy valiosa. Lo practicaré mucho. Puedes hablarnos de epigenética por favor? Abrazo 🇲🇽
Hola nueva en su canal.Buen video y bien explicado saludo desde Boston Mass.
Muchas gracias por el vídeo, Arata!! Oye, qué editor de vídeo usas? Me gusta los efectos. Muchas gracias 🙏
Muy buena información, gracias, estas ideas y conceptos se podrán relacionar con las multitareas y como encararlas?
Muy interesante. En la actualidad estoy en proceso de diagnostico para TDAH (ADHA). Todo esto que has comentado podría estar relationado con este trastorno? Es decir aparte de que predomine este sistema, que no haya una buena regulación para cambiar de esta red a la ejecutiva, por ejemplo? Hay días como en los que mi decebro dijera hoy no vas a poder hacer nada y aunque me ponga a trabajar no lo consigo y hay otros momentos en los que si me he concentrado o enfocado en algo no puedo parar.... Soy psicolingüísta y se está demonstrando que por ejemplo si la red neuronal de la langua materna está activada Cuesta más acudir abestructuras de la lengja 2, sobre todo cuando hay baja competencia. Es decir, la baja competencia no permite controlar automaticamente la red que se necesita y automáticamente "salta" la red neuronal básica, la de la langua dominante (todo es más complejo, es una síntesis muy sintetizada). Pero podría occurrir algo similar. La básica por defecto se activa más fácilmente y por algún defecto o problema no podemos activar correctamente la ejecutiva?
Tengo una pregunta... en el video usted menciona que hay algunas actitudes que aumentan la actividad de la red neuronal por defecto... ¿Me podría decir cuáles son algunas de esas actitudes o comportamientos?
Sí , lo conseguí.
Si la meditación desactiva la red neuronal por defecto por qué te involucra en el momento presente y prestar atención , actividades de percepción y motoras también la desactivan entonces estar scrolleando todo el día y literalmente perdiendo la atención cada 10 segundos en un nuevo tiktok o reel haría que se activará con mayor frecuencia la (RND)
Necesito si me puede mandar meditaciones focalixadas
@elicalvo9578
3 жыл бұрын
mira en KZread mindfull science es muy buena.
@pattylu1030
3 жыл бұрын
Estoy practicando mindfulness y me ha ayudado muchísimo , en el canal de Jorge Benito buenísimo.👍
Agradecida por educarnos activamente ,en esos niveles de ser consciente de mis fallas como ser humano y consciente de los cambios , que puedo generar para lograr la productividad . si n tener que ser saboteado por mayor ignorancia .. gracias . gracias (ʘᴗʘ✿)
El titulo en portugues xD
@MusicaParaTodos111
3 жыл бұрын
Seeeee también ví la notificación jajaja jajaja
Muy interesante para lograr ciertos objetivos, sin embargo dejar que la mente divague hace que la red neuronal por defecto active memorias autobiográficas y pensamientos autoreferentes que nos permiten desarrollar nuestro autoconcepto y autoestima;por lo tanto, no se trata de controlar nuestro cerebro 100% porque perderíamos ese trabajo que este hace para nuestro autoconocimiento.
Hola que tal. En el video hay un error técnico o la intención era hablar una cosa y en los substitulos otra?? Porque en los substitulos se habla de procastinacion y en el vídeo de neurociencias.. da la impresión que los substitulos son de otro vídeo. Revísenlo para que quienes hablan otro idioma no se confundan con lo que realmente dice Seiity
Yo si pude dejar de pensar
"Pon tu mente en blanco y no pienses en nada" ...pense en una pared blanca y en respirar profundo....casi me duermo 😂😜
Que pasa con el portugues hoy???
No pude, te miraba a la cara.
Quien controla su mente es un tonto y quien se deja controlar por su mente también lo es
Minuto 3:07 se dice flujo sanguíneo.... NO SANGÜINIO 👁 Pd: soy nativo 🙂👍