Merci beaucoup David, je mange pas mal de dattes, de fruits et de légumes. Je jeûne de manière intermittente tous les jours

Depuis 1 an environ, j'expérimente le jeûne intermittent , je ne mange plus au matin et je fais un repas vers 13h et un repas vers 20h. Je suis diabétique de type deux, je bois des jus de légumes entre deux(cf Thierry Casasnovas), je ne mange pratiquement plus de viande ni de fromage. Et actuellement , mon diabète s'est très bien amélioré. J'aimerais un jour suivre un stage avec vous, pas trop loin, j'habite la Belgique. Et je crois qu'avec le covid-19 il faudra encore patienter. bonne journée à vous et continuer à nous donner de bons conseils. Et merci pour vos explications qui sont très claires.

Merci infiniment pour cette belle video. Justement je suis en jeûne pendant 3 jours. Pour la journée seulement et le soir je mange un peu Ça me va bien

Déjà fait plusieurs jeunes de 7 jours hydriques et secs c’était génial bouleversant

@LifeForceDavidTan

2 жыл бұрын

Super Stéphane 🙏

Merci pour cette vidéo. Je jeune (avec de l'eau) quand j'en aie envie et cela se passe très bien. Je n'ai ni l'envie ni besoin de compenser ensuite. Quand je suis malade (rhume, grande fatigue), je jeune automatiquement (toujours avec uniquement du liquide de l'eau) car mon corps ne réclame rien d'autre que du repos et de l'eau. Par contre, au 3ème jour, j'ai de très fortes migraines qui ne partent pas, j'ai mal au ventre, je ne me sens pas bien du tout alors je recommence à manger tout doucement, ces symptômes vont en général de pair avec une meilleure énergie, comme s'ils m'indiquaient que la guérison est en cours ou terminée.

Je suis entrain de lire le lire de yéléna et je suis également son groupe Facebook, une mine d'or pour les débutant dans le jeune ! Je jeune quand j'en ressens le besoin. Je n'ai pas d'horaires précises, je m'adapte en fonction, sois de mon corps, soi parfois, de la vie social autour de moi.

@gilbertguillemoto4886

3 жыл бұрын

Bonjour, quel est le titre du livre de Yéléna dont vous palez? merci.

merci merci merci merci pour une fois quelqu'un qui ose mettre la maladie de Parkinson dans le lot ..........des possibles améliorations . Je pratique le jeune intermittant le mieux possible depuis quelques années ,malheureusement mon organisme doit assimiler les médicaments en permanance j'ai un peut peur que ça diminue les effets positifs du jeune.

Merci David pour tes vidéos très pédagogiques et qui m'aident dans le cadre de mes études en Naturopathie ;-)

@LifeForceDavidTan

3 жыл бұрын

Avec joie Lysiane Marie ;) Merci pour ton retour qui nous fait plaisir;)

J'ai jeûné une semaine pendant au moins 16 ans ( jeûne hydrique ) : expérience très intéressante et efficace. Je voudrais à nouveau jeûner pendant une semaine : je cherche un endroit où le faire....

Je pratique le 20/4 depuis le début de l'année après avoir expérimenté pendant plusieurs années le 18/6...je vais tenter un jeûne alterné cette semaine 👍

@snafro1906

3 жыл бұрын

Le 20/4 et le 18/6 veut dire que vous mangez à quelles heures? Merci

@mylenelow6313

3 жыл бұрын

@@snafro1906 bonjour 16/8=16h de jeûne et 8h d'alimentation. Pour moi c'était le repas avant 20h puis rien avant midi. Et pour le 20/4,je prend mon repas de midi puis un bon goûter avant 16h....🙂

@snafro1906

3 жыл бұрын

@@mylenelow6313 merci c est plus clair. Je vais tester le 16/8 pour commencer

Je pratique le jeûne actuellement dans le cadre d'un régime hypno minceur, c'est à dire un jeûne 3 fois par semaine de 18h et pour l'instant cela se passe bien, je sens bien min ventre qui tiraille mais si l'on s'occupe ou pense à autre chose c'est gerable, par contre 24h00 je n'ai pas pu le faire, trop malaise

Je fais le jeune chaque matin mais parfois je bois une tisane ou un café en hiver