" o dinheiro que estou investindo em equipamentos, eu tbm iria pagar em academias!! Foi perfeito, fechando minha compra nesse exato momento!! Quero perder peso.'

@ApenasSerafim

11 ай бұрын

Melhor investimento 👏🏽👏🏽

Obg, Fábio. Me salvou. Único video de centenas que foi objetivo e assertivo nas minhas dúvidas básicas. ❤❤❤

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Fico feliz em ajudar 💜

boa sorte meu amigo tem que é pra cima vc vai ser um bom profissional

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Obrigado 🙏🏽

Amei o vídeo e vou sim investir nas minhas anilhas !!! Obrigado Serafim !!!

@ApenasSerafim

5 ай бұрын

Sucesso! Eu quem agradeço 😊

Cara! Obrigado pelo vídeo também estou cursando Educação física e sempre achei mais vantajoso se exercitar em casa!

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽

Uauuu! Que professor mais fofo! 😍🥰 E ainda por cima, treina em casa... que nem eu! ❤😘 Adorei. Tmj, fessor!!! Musculação é vida. 💪💪🔥🔥

@ApenasSerafim

5 ай бұрын

Muito obrigado 😊 É isso aí, foco total nos treino e no projeto academia em casa 💜

@MarcioRibeiro-cp1ux

5 ай бұрын

@@ApenasSerafim Yeah baby. 😍🔥😘 Com certeza. 👍 Bora pra cima treinar!!💪💪👊 Bjão pra ti. 💋❤

To gastando bastante dinheiro em equipamentos que daria pra pagar 12 meses na academia sksksksk mas tô fazendo um investimento que pode durar a vida toda

@ApenasSerafim

8 ай бұрын

Exatamente 👏🏽👏🏽👏🏽

Obrigado, ajudou muito ❤

Amei tô querendo comprar tb malho em casa há 1ano e agora decidi usar carga

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

É muito bom ter cargas

Muito bom!!!

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

👏🏽👏🏽

Treino em casa, estou comprando as coisas aos poucos, tenho halteres, caneleiras, co prei suporte pra anilhas pra aganjamento sumo, temo anilha 10 kl e 5 kl, uma barra maciça grande

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Boa 👏🏽👏🏽

Me motivou obg

@ApenasSerafim

9 ай бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽

Essas anilhas são muito bons para treino 👌

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

São mesmo

Amigo,que vídeo necessário!!! Eu também estou montando a minha "academia" em casa. Menino,treinar em casa é um caminho sem volta... você não precisa revezar máquina,pode treinar com roupa furada (no meu caso) pode treinar a hora que quiser! Enfim,eu comecei a treinar em casa por falta de grana e suuuper me adaptei. Óbvio que vai ter dias que o seu corpo vai querer te sabotar,ainda mais eu que treino no quarto por falta de espaço. Mas aí,eu coloco um vídeo bodybuilder motivacional e a coragem vem. Te desejo todo sucesso no seu curso e futura profissão. Super inscrita! 💜

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Muito obrigado pelo comentário 💜 foco total nos treinos 😘

@marciosantos8622

Жыл бұрын

👏👏👏👏👏💪💪

você senti alguma diferencia do peso de cimento e o de ferro? por ex: arranhar, praticidade, desgastar...

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Não senti muito não, mas a de cimento tem q tomar cuidado pq ela pode quebrar com o tempo, a de ferro só a Borracha q cobre ela q pode desgastar

cabelo brilhoso da porra quase me cega chega doeu os olhos

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

É sobre isso 😅😅

E a barra oca antiferrugem q acha ???

Agradecida pelo vídeo! Estava com intenção de comprar essas anilhas de plástico por serem mais baratas mas estava com receio de n serem pesadas ou sla. Adorei o vídeo e já comprei das mesmas. (Inclusive, vi seu comentário na loja do vendedor e me deu mais segurança de comprar com ele)

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Fico feliz em ter ajudado. Não me arrependo da compra 💜

@kkkkkkkkk266

Жыл бұрын

Eae kauana, gostou?

@kauanatuck8128

Жыл бұрын

@@kkkkkkkkk266 gostei, são de excelente qualidade. Valem super a pena! Obrigada pela indicação.

@kkkkkkkkk266

Жыл бұрын

@@kauanatuck8128 e o shape como tá?

@kauanatuck8128

Жыл бұрын

@@kkkkkkkkk266 cada dia melhor☺️

comprei as duas barras e as anilhas e halteres e um jump e outros aparelhos kkk estou amando malhar em casa

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

É muito bom mesmo, o ruim é quando bate preguiça 😂😂

@chrislima8976

Жыл бұрын

@@ApenasSerafim kkkk verdade

Ótimo vídeo

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

❤️✌🏽

Sabe algum lugar que venda as de ferro por um preço acessível? Minha casa é pequena e os pesos dexaria no canto do quarto atrás da porta. Ao malhar iria para sala. Mas no momento prefero malhar so em casa a ter que me deslocar oara longe.

@ApenasSerafim

2 ай бұрын

Não sei

Eu queria saber como eu acho as carças da anilhas que vc falou, já pesquisei de todas as formas e só acho o peso normal

@canalnaosei4915

Жыл бұрын

Também queria

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Acho q não estão vendendo mais, fui procurar e tbem não achei.

Mano vc gasto quanto ao todo somando tudo? Obg valeu video massa me incentivou tava fazendo com garrafas pet.kkk

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Fico feliz em ter ajudado. Não lembro quanto gastei, mas foi um valor considerável somando tudo q comprei. Lembrando q fui comprando aos poucos, conforme apareciam cupons de descontos.

35kg já dá pra malhar de boas, só acho que tu deveria comprar um banco também.

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Eu comprei um no mercado livre 🙏🏽

@JeanReleituraNerd

Жыл бұрын

@@ApenasSerafim eu to malhando de casa também, o banco e os pesos praticamente substitui tudo da academia, desde que a pessoa saiba o que fazer, claro. Como você vai ser personal, vai tirar de letra.

@dwm88

Жыл бұрын

Manda o link do banco

Vc ainda indica essa Anilha de cimento hj em dia ?

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Indico sim, uso até hoje e estão inteiras

Você sabe se da pra comprar so o material do alter pra por concreto dentro pra sair mais barato?

@ApenasSerafim

9 ай бұрын

Olá, na época quando comprei tinha desse tipo aí, porém não era tão barato 🤡

Vi seu comentário na anilha la na Shopee e vim ver o vídeo kkkk

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Bem vindo 👏🏽👏🏽

mano bc parece meu mestre de muay thai

Já deixei o like top SÓ JESUS SALVA JESUS TE AMA...

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Obrigado 🙏🏽

Como estão as anilhas hoje em dia?

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Estão perfeitas

alguém tem o link da anilha de 5kg vazia ?

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Eu já vi de um kit, mas só de uma anilha não

Eu quero a loja do vendedor que só vende o plástico da anilha, onde tem?

@ApenasSerafim

2 ай бұрын

Na shopee

@Zebedeu23

2 ай бұрын

@@ApenasSerafim pó cara eu quero justamente o link da lojinha dele, pq lá só acho o peso completo

Como esta o estado atual das anilhas de polietileno?

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Estão em perfeito estado, recomendo muito 👏🏽👏🏽

@lazarojunior3081

Жыл бұрын

@@ApenasSerafim obrigado 👍🏻

Ta treinando em casa ate hoje ou desistiu?

@ApenasSerafim

5 ай бұрын

Tô parado, vez ou outra eu treino, faculdade em tempo integral + estágio 🤡

só o filé

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

😂

Blz

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

✌🏽

Qual valor de tudo ?

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Oi, eu falei no vídeo o calor de cada item ✌🏽

Tô querendo comprar um kit desses porque gosto de malhar e infelizmente não tenho condições de pagar mensalidade todo mês 🤦🏻‍♂️ Tmb tô fazendo Ed física e tô indo pro 4° período 😃

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Boa 👏🏽👏🏽👏🏽 vale a pena o investimento

Só falta barra de 1.20 ou 1.50

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

👏🏽👏🏽

Uiii Fábio

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

😂😂

Som bem baixo!

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

Vou tentar corrigir isso na próxima

Olá eu me chamo florzinha

@ApenasSerafim

2 жыл бұрын

As flores são lindas, cheirosas e valiosas, não posso dizer o mesmo do basculho 🙄

Curdiabo

13kq

@ApenasSerafim

4 ай бұрын

👏🏼👏🏼

Áudio horrível!!

@ApenasSerafim

Жыл бұрын

Obrigado pelo feedback, trabalhando ora melhorar sempre

@luissantana-he5cb

3 ай бұрын

Eu consegui escutar normal