Cualquier aspecto de biomecánica que os interese que tratemos, decidlo y miramos de preparar un vídeo

@chemalorenzobenavides3346

4 ай бұрын

Pues algo que la gente no tiene muy claro es cual es la posición del sillín con respecto al eje pedalier para evitar dolores, sobre todo de rodillas, aunque también de espalda, yo padezco de sindrome de Osgood-Slatcher por un golpe en la infancia y después de una ruta que casi me hizo llorar de dolor (se me hinchó la cabeza de la tibia casi el doble de lo "normal" en mi) y desplazando el sillín 1 cm atrás (mi sillín no daba más, y al llevar telescópica no tengo opción de retraso) el dolor ha remitido mucho, no más allá de unas leves punzadas puntuales.

Excelente video, muy bien explicado de un buen profesor a un buen alumno 😃, esta bien, así sabemos todos los detalles del tema del sillin, mucha gracias por enseñarnos y darnos maravillosos consejos👍

Ай бұрын

Muchas gracias por tu feedback! La verdad es que da gusto charlar con Ximo porque se explica como un libro abierto! Ya tengo ganas de quedar con él y documentar algún tema interesante!

Muy entretenido y detallado el video, da gusto informarse de manera tan visual y con ejemplos y preguntas

5 ай бұрын

Muchas gracias por tu feedback Mario! La idea es traer más contenido como éste a medida que Ximo (el Biomecanico) tenga huecos en su agenda. Tomo nota respecto a la parte que me compete (el formato de vídeo)

Hay muchos biomecánicos y biomecánicas por toda España pero cuando vienen de todos los rincones a Ximo por algo será. Gran profesional recomendable al 200%. Muy buen video Oli.

7 ай бұрын

Así es Joan! De hecho los dos vídeos que he publicado de momento sobre biomecánica, son de lo mejor en cuanto a contenido divulgativo que he hecho y si uno se fija, no hace falta que hable. Ximo se explica como un libro abierto y se expresa perfectamente, sin rodeos y de forma muy didáctica. En mi caso, yo aprendo mucho solo de escucharle.

@CTINF

4 ай бұрын

Por experiencia personal la marca fizik no ofrece un servicio al cliente después de la compra cuando se presenta un problema de calidad.

Vídeo muy didáctico Oli. Que explique estas cosas Ximo Borras es una garantía. Para mí el sillín es un gran olvidado. Casi sempre voy con el de serie de la marca. Tuve alguna preferencia por Prologo. Pero me has convencido para estudiar que forma me va mejor. En salidas largas si que he tenido a veces problemas.

7 ай бұрын

En todo caso te habrá convencido las explicaciones de Ximo 😉, hace un año estrenaba un Tune de 200€ y al salir de Cycling Metric me hice con el que Ximo me recomendó. Hice la Gigante sin una sola molestia. Ahora ya llevo ese sillín en 2 de mis 3 bicis, y la tercera también caerá, aunque la use poco y en salidas cortas. No puedo recomendar otra cosa que no sea escoger sillín con asesoramiento. Aunque deja caer una perla, que pruebes y pruebes y el que te vaya bien quédatelo. Aunque esto es fácil decirlo pero complicado a veces.

Aquí un nuevo suscriptor, video muy util, miraré más material de tu canal. Justo hoy he hecho una ruta de 5 horas y sobre todo en las subidas largas se nota la presión, más teniendo en cuenta que tengo un isquion un poco irritado por un pequeñísimo nódulo que tuve justo donde el isquion apoya en el sillín, el nódulo parece haber desaparecido pero no los síntomas. A lo que le estoy dando muchas vueltas últimamente es que aparte de un buen sillín y una buena posición de este, también es importante saber sentarse en él, no sé si estaré en lo cierto. Son muchas cosas, en T, en Y, agujero largo, agujero corto, plano, con trasera en elevación..., ciertamente es un verdadero dolor de cabeza. Muy interesante lo que ha dicho de la rotación de la pelvis a la hora de posicionarse, dando lugar al estrechamiento de la zona de apoyo. Luego está la costumbre de sentarse más cerca de la punta, echando con ello a perder todas las cualidades del sillín, y puede ayudar a aliviar la presion el rotar la pelvis apoyando de una forma o de otra, para esto sólo hay que bajar los hombros y flexionar los codos, Dios, qué dificil🤦‍♂️

4 ай бұрын

Bienvenido! En la playlist de biomecánica de momento hay 3 vídeos. Ximo es un crack y tal vez saques algo de información útil. En el tema del sillín en concreto, yo voy en posición perfecta, y es gracias a haber acudido a que me hiciera el estudio. Me recomendó sillín (yo no tengo ni flexibilidad ni rotación de la pelvis) y me ajustó la posición, no solo del sillín. En cualquier vídeo que veas en los últimos messs que se vea mi manillar, verás una pegatina en la parte izquierda del mismo, es para recordarme que tengo que levantar el talón izquierdo al pedalear ya que no lo hacía correctamente. Es decir, me modificó también el tema postural

Me gustó mucho el vídeo, la información es muy sencilla de entender, muchas gracias 😊

Ай бұрын

Un placer!

Gracias por el video!

27 күн бұрын

Un placer, me alegro de que te haya gustado!

Hola Oli, la silla y el elemento fundamental por lo tanto estoy totalmente de acuerdo en que descargar el ancho perineal es fundamental

7 ай бұрын

Hola Claudio! En muchos casos es el elemento que descuidamos o escogemos basándonos en otros criterios (como el peso). Reconozco haber cometido ese error. Gracias a ir al biomecánico llevo un sillín que me va perfecto!

Muy buen video sobre los sillines oli,me ha aclarado muchas cosas😂

7 ай бұрын

Y a mí! Personalmente aprendo mucho de escuchar a Ximo. Y ojo que no se casa con nadie. Hay mucho mito circulando por internet… iremos trayendo más cosas de biomecánica en esa línea.

Excelente video

3 ай бұрын

Me alegro de que te resulte útil!!

Muy bien gracias

3 ай бұрын

No hay de qué!

Que buen video muy interesante lo de las formas y diferentes posiciones del sillín, seria interesante un video sobre la posición en el manillar.

2 ай бұрын

Pues muchas gracias por tu sugerencia, desde luego es un tema muy importante y que solemos dejar de lado, aspecto que puede derivar en molestias de espalda por ejemplo. Tomo nota y trato de prepararlo con Ximo la próxima vez que vaya a grabar con él

@JB-zh1bo

2 ай бұрын

Si seria muy bueno, muchas gracias Saludos.@

Muy buen video...es de mucha ayuda...me toca cambiar la tija... jajajaja

6 ай бұрын

Bueno, dentro de lo que cabe, si solo es la tija… piensa que alguno ha descubierto que tenía que cambiar el cuadro 😂

Buenas tardes... algún sillín específico para aliviar problemas de una lesion "induración nodular perineal del ciclista"??... Gracias

5 ай бұрын

Gracias por tu consulta, se la traslado el próximo día que vaya con Ximo y tratamos de darle respuesta

Hasta que no me midieron los isquios, y cambié de medida sillín no conseguí quitar el dolor.

Күн бұрын

Me alegro de que se solucionara. Parece un tema sin importancia pero es clave para la comodidad y evitar lesiones. Yo también cambié de sillín tras el estudio biomecánico y tan contento

Cuál es tu opinión de la marca SMP y del sillín SMP VT20c

4 ай бұрын

Nunca he probado esa marca, no sabría decir. De todos modos, tal y como nos ilustra Ximo en el vídeo, encontrar el sillín perfecto para ti dependerá de tu biomecánica, sería difícil recomendarte uno a distancia

Como medir el sillín de la distancia de la direcion para no quedar estirado o corto

3 ай бұрын

Muchas gracias! Lo anoto para cuando me vuelva a juntar con Ximo, tratar de darle respuesta, tengo la sensación de que nos centramos mucho en la distancia de pedalier a sillín, altura de entre pierna y esas cosas, y dejamos de lado justo la distancia que indicas. Me parece una cuestión muy interesante! Y te lo dice alguien que tiene dolores lumbares de forma frecuente

No le entendi como distingir un Asiento T y uno Y ? Y como saber cual es el adecuado ?

2 ай бұрын

La forma de sillín se asemeja a una letra o a otra, tienes que mirarlo de la punta a la parte trasera, según leerías una Y o una T (punta abajo de la letra). Es una cuestión de observar la forma y el Biomecanico (que no soy yo) te lo recomienda según tus medidas y tu flexibilidad, entre otros

Buenas noches! Necesito un sillín para MTB que sea lo más cómodo posible, peso 100k cuál me recomiendas? Estoy en México

3 ай бұрын

Difícil recomendar un sillín a través de un comentario ya que tampoco soy biomecánica. Si te sirve de algo, yo llevo el Specialized Power Comp en mis tres bicicletas y me va genial. Buen acolchado que lo hace muy cómodo

Que sería mejor? Poner el sillin en horizontal o un poco inclinado???. Gracias

4 ай бұрын

Ni mejor ni peor, cada uno tenemos una posición de sillín óptima (retroceso y ángulo), además de forma y dimensiones. No hay dos cuerpos iguales.

@boydegroot1087

4 ай бұрын

Prueba diferentes posiciones y ve ajustando sobre la marcha con las herramientas de bolsillo. Un saludo 👋🍀

Me podrías Aconsejar?. No me molesta el sillin, ni las piernas, tengo presión en los hombros y en las manos. Cómo podría corregir?

Ай бұрын

Jessica, es muy complicado de saber a distancia y con tan poco información. Podría trasladarle tu consulta a Ximo, aunque me temo que sin que te pudiera ver solo podría enumerar una serie de posibilidades. Yo no soy biomecánico pero imagino que tendrá que ver con el reach y el stack de la bicicleta (distancia del manillar al sillín y altura de manillar). Lo primero se puede corregir con la potencia por ejemplo

Que tal es el sillin ec90 de carbono

5 күн бұрын

Ya publiqué un vídeo en su día hablando de él y del Tune Speedneedle, te paso enlace: Comparativa sillines LIGEROS | EC90 vs Tune Speedneedle kzread.info/dash/bejne/k5OTuqVwhbLZYbQ.html

Like x aquí. Me podrías decir que peso aguanta el sillín soy alto y fuerte 100kg. Aguantan esos pesos? Y los de carbono de AliExpress? Aguanta 100kg

2 ай бұрын

Por cual sillín preguntas? En el vídeo no se habla de modelos, solo de tipologías

@eduardogomezramos6261

2 ай бұрын

@ gracias por responder. Me refiero a cualquier de ellos que salen en la miniatura. O de éste tipo de carbono. No sé si la fibra de carbono aguanta como el aluminio de mi bici de serie. Ya que soy grande.

2 ай бұрын

Pues siempre puedes confirmar consultando las especificaciones del que te interese. Aunque yo diría que 100kg aguanta cualquiera de ellos. Del de AliExpress lo tuve en mis 3 bicis y en las 3 lo he sustituido por el Specialized Power Comp. El de AliExpress es barato y ligero, pero de comodidad justa y el control de calidad brilla por su ausencia. Es una buena compra por lo que vale, lo cual no quiere decir que sea un buen sillín.

@eduardogomezramos6261

2 ай бұрын

@ gracias. Intentó leer en especificaciones el peso que aguantan y no lo veo. X eso te preguntaba. Yo ahora me estoy iniciando.gracias. si tienes más información te lo agradecería

2 ай бұрын

@@eduardogomezramos6261 lamentablemente no la tengo. Yo pesaba menos de 80 cuando lo usé

se ve muy actuado,pero la información esta muy bien

4 ай бұрын

vamos a por el Goya!

@user-hj2dd6mp1v

3 ай бұрын

que sillin me vendria bien con un ancho de ichio de 11cm