Excelente presentación. Debo cambiar asiento y había llegado justamente a esas alternativas!. Gracias por aclarar las inquietudes que tenía de cada una.

@MalditaBici

9 ай бұрын

@edgarnolasco9914 de nada, siempre es un placer ser de ayuda. Saludos 👋

esta claro que en el sillin hay que priorizar la comodidad,peso se puede quitar de otros componentes. buen video y bien explicado.

Ciclista de carretera aquí. He tenido los 3 ultimos y para mí, el Dimension. El roce se puede dar en cualquier sillín y es por la posición e inclinación. El Dimension para ciclistas con distancia media entre isquiones va muy bien, como dices tiene amplia superficie de apoyo y plano transversalmente, lo que para mí es una clara ventaja sobre el Power ya que el Power tiene caída desde los bordes del canal antiprostático y esos bordes se acaban clavando en salidas largas. Para evitar roces lo importante es crema de badana abundante, no inclinar demasiado el sillín hacia delante ni llevarlo a altura incorrecta, así como llevar badana densa y de buen material. Y como siempre ir cambiando de posición cada X rato.

@MalditaBici

Жыл бұрын

@NPA aportación de calidad la que haces. Muy de acuerdo con todo lo que comentas. La crema de badana es mano de santo. El dimensión es sillín 💯 % recomendable y para quien le guste acolchadito tienes su hermano en modelo NDR. Saludos 🤙

Saludos! Yo intenté mejorar por dos veces para aligerar unos 120gr y mi experiencia fué fatal. Con el Vertu de plástico y al cabo de meses prové con el balugoe de carbono y en ambos tuve que volver al de fábrica estando varias semanas con dolencias... El de fábrica también es el fizik 😂 pero cero molestias.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Hola Albert 👋 Pues al final se trata de encontrar el sillín con el que vas cómodo. Lo que está claro es que no existe el sillín universal para todo el mundo. Usas el Fizik 😱, que crack y yo diciendo que es insufrible 🤣🤣 Lo dicho, cada ciclista es un mundo. Un abrazo 😜

Llevo un Specialized Power desde hace varios años (no es el Expert). Estoy muy contento aunque ya es hora de cambiarlo. No se si ha perdido propiedades o es que yo estoy viejo y mis isquiones sufren mas. Pero seguiré con un Power

@MalditaBici

11 ай бұрын

Si repites es señal de que es bueno. Desde que publiqué este vídeo llevo con él más de 3 mil kms. Sigo tan contento como el primer día. Saludos 🖖

Hola buenas, estoy totalmente de acuerdo en la importancia del sillin. Yo recientemente he adquirido un sillin decla marca ergon modelo enduro comp. Mis sensaciones con este sillin son muy buenas. Es un sillin dispone de un acolchado que lo hace cómodo. Tiene canal antiprostatico y los rebordes del sillin cuentan con un acabado que impide roces en los desplazamientos laterales y una gran libertad de movimiento. Yo recomiendo este modelo. Y un consejo a la hora de elegir sillin NO anteponer la estética de este a su comodidad, es un gran error que se suele cometer. Saludos a todos.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Buenas David, buen apunte el sillín Ergon Enduro Comp, tiene buena pinta. Tal y como comentas la estética no ayuda, ahí hemos caído unos cuantos. Saludos 🖖

Buen video y bueno y completo análisis, me ha servido de mucho la verdad, por cierto que bolsa de sillín usas?

@MalditaBici

Жыл бұрын

Gracias Angel, me alegra saber que es de utilidad. Te paso el enlace del vídeo en el que hablo de esa bolsa de sillín: kzread.info/dash/bejne/aIWbttKeeK-1kag.html

Gran contenido didáctico Jose. Soy un fan de Prologo desde que conocí la marca en mi primera doble de 26", mi Merida One-twenty. En concreto tengo un kappa evo pas en la de carretera y tuve un Dimesion en mi anterior doble de aluminio de 29. ¿Sabes cual llevo en la Oiz?....si, el Fizik Taiga jajajajajaj. Le di una oportunidad y llevo mas de año y medio con él, incluso casi toda la Gegant . No se, pensaba que no me haría a él, pero mi trasero se ha acostumbrado, ni yo lo entiendo. En tema sillines cada culo es un mundo. Sé que es una patata de sillín. Cuando lo jubile, el Dimension, seguro. Por cierto, me has dejado intrigado en 2 cosas, el quinto sillín y lo de las ultras. A la espera de novedades. Un abraç amic.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Yo también soy un enamorado de los Prologo, van de cine. En serio vas con ese sillín? 😱😱😱 Cuando te se estropee te cedo el mío que está nuevecito 🤣🤣 Si te he dejado intrigado quiere decir que he conseguido mi objetivo 😜 Ya te contaré qué tal me va lo de afrontar pruebas largas 🤗 Un abrazo amigatxo 😘

Yo tengo un Selle Italia XCP. Most carbon en 135 mm de ancho y ultimamente no le aguanto ... En mi lista de deseo esta el Pro uno parecido al Specialize y el otro lo tienes tu el Prologo Dimensio.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Hola Juan Carlos, el Pro lo miré al mismo tiempo que el Specialized, ya que tiene una estética atractiva, ofrece comodidad y es más económico pero el factor peso y las buenas opiniones del Specialized determinaron que me decidiera por el Power. Otro sillín que barajé adquirir, pensando en realizar rutas largas, fue el Prologo Dimensión NDR , con un precio parecido al Pro y que además ofrece un plus de acolchado con respecto al Dimension. Sea cual sea el escogido acertarás 👍

Me encanta este vídeo y me gustaría hacer una pregunta, actualmente tengo un dimension T4 y creo que es el mejor sillín que he tenido. También tengo 2 specialized power comp y mi duda es si en términos de comodidad son comparables al power spert. Gracias !!!

@MalditaBici

2 ай бұрын

De los dos, el Specialized y el Prólogo, me quedo con el Prólogo. Lo encuentro más firme, tan o más cómodo que el Power y además es más barato y la unión de sus raíles con la base del sillín no genera pequeñas oscilaciones como las del Specialized. Y si lo que deseas es más acolchado también tienes el Prólogo Dimension NDR T4.0, que tienen 3mm más de grosor. Saludos 👋

@MalditaBici

2 ай бұрын

También te digo, aunque ya lo sabrás , que lo que es cómodo para un biker, es incómodo para otro. Lo bueno sería que pudieses probarlo antes de decidirte.

Muy buen contenido, felicitaciones. Es poco frecuente encontrar información de primera mano y bien detallada. Sólo por curiosidad, no le intereso alguno de la marca Selle Italia? actualmente hay nuevos modelo exclusivos para MTB, que me parecen una gran alternativa, ya que los 4 que utilizo hasta ahora, son polivalentes, que en teoría sirven para muchas disciplinas, pero al final no son específicos para ninguna. Un gran saludo desde el otro lado del charco.

@MalditaBici

Жыл бұрын

@Zhamir Pozo gracias a ti por comentar y seguir el contenido de este canal. La verdad es que me he centrado en explicar mi experiencia con todos los sillines que he probado en mi bicicleta doble. Sé que Selle Italia hace buenísimos sillines pero no he tenido la oportunidad de probar ninguno de ellos y por lo tanto, no puedo opinar al respecto. Lo que estoy viendo es que por fin todas las marcas están lanzando modelos específicos para el mtb, creo que es buena noticia para nosotros los bikers. Un fuerte saludo desde este lado del charco y nuevamente gracias.

Pues yo después de usar sillines de más de 100 eur y no gustarme ninguno, probé el ec-90 de Aliexpress y para mí es el más cómodo

@MalditaBici

Жыл бұрын

Hola Miguel, lo que comentas es la realidad, el precio de un sillín no es garantía de satisfacción. 🤙

@miguelaguilarmtb

Жыл бұрын

Iba ha decir lo mismo😅 y el elita one también muy cómodo

@pacogrijander3587

10 ай бұрын

Yo igual pero el ec 90 dura una?temporada y el power 4 ó 5. Al final sale igual.

@miguelcanas7065

10 ай бұрын

@@pacogrijander3587 llevo tres años con el y ningún problema, con dos caminos de Santiago hechos

Me gusto el penúltimo sillín. En cuestiones ergonomicas. Que esté más o menos cómodo y angosto. Voy a esperar a que hagas el video del sillín que tienes montado en la bicicleta para ver por cual me decido ya que ando queriendo cambiar de sillín. Saludos

@MalditaBici

Жыл бұрын

Hola Carlos, el tercero (Scratch) es el más bonito con diferencia, con la mejor estética deportiva, el más ligero de los 4 y el que más orientado está a la competición. En cambio es el sillín más duro y el casi menos cómodo. Dicho esto, si estás acostumbrado a dar pedales te funcionará de maravilla. Lo he usado todo el año y si no llega a ser por los problemas de rozaduras con el culote, nunca lo hubiese cambiado. Ahora con el Black Friday lo encontrarás por debajo de los 100 euros. En su día a mi me costó unos 125 euros. Otra cosa, no esperes al video del quinto sillín ya que tardará en salir unos días e intuyo que es algo muy diferente al Prologo Scratch M5. Un saludo 👋

@carlingas666

Жыл бұрын

@@MalditaBici gracias

@carlingas666

Жыл бұрын

Acabo de ver el sillín en eBay a 85 dólares. A ver si me animo a comprarlo. Saludos

Yo también probe fizik aliante y otro y nada. Luego puse un power q me fue medio bien, pero me hacia daño por ser demasiado ancho por la parte delantera. Ahora llevo el ec90, como en la de montaña, pero se me hace muy duro en la de carretera. Creo q la respuesta la han dicho por aquí, me estoy haciendo viejo 😅😂😂

@MalditaBici

9 ай бұрын

No cabe duda que encontrar el sillín perfecto es una tarea complicada. Saludos 🖖

Entre Prologo Space y Power comp, cual será mejor?

@MalditaBici

Жыл бұрын

Por precio calidad el Prólogo, sin duda.

He probado estos sillines specialized, dos romin, uno 145mm otro 138mm o algo asi y un Phenon de 143mm, todos me rozan :( será que están muy anchos para mí?

@MalditaBici

Жыл бұрын

Hola Omar, pueden influir varios factores. Vigila que la altura del sillín, su posició respecto al eje de pedaleo y que la inclinación sean los correctos. Por ejemplo, una altura inadecuada, más alta de lo que nos corresponde, hace que nos balanceemos lateralmente lo que puede acabar produciendo rozamientos en la entrepierna. Una inclinación inadecuada hará que al pedalear nuestro cuerpo se desplace hacia adelante lo que acabará traduciéndose en un mal apoyo de nuestros isquios y rozamientos. Otra cosa que te recomiendo es el uso de cremas protectoras antibacterianas que evitan los efectos indeseados del contacto continuo con nuestro sillín. En definitiva, más allá de la anchura del sillín, revisa otros factores que pueden influir en tu correcta posición sobre la bici. Lo recomiendable si tus problemas persisten es acudir a un biomecánico. Un saludo 👋

Diferencia entre el power expert y el power comp?? Por favor. Gracias

@MalditaBici

10 ай бұрын

Solo hay una diferencia. El Comp tiene railes de Cr-Mo y el Expert de Titanio por lo que es algo más ligero. En todo lo demás son exactamente iguales. Saludos

@pacogrijander3587

10 ай бұрын

@@MalditaBici gracias

A mi él biomecànic em va recomanar el Dimension de 153mm, ja que portava un selle Itàlia masss estret per a mí i la veritat esk de PM.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Al final es tracta de conèixer el que millor s’ens adapta. Si tenim clar això tot és més facil. 👍

Estoy buscando ese pero no hay stock,creo q tendré q pillar el comp😢

@MalditaBici

Ай бұрын

Los sillines Comp y el Expert solo se diferencian en el material de sus raíles. Los del Comp son de Cr-Mo y los del Expert son más ligeros ya que son de titanio. ¿Merece la pena gastar 50 euros más por 17 gramos de diferencia? Sinceramente no lo creo. Saludos 👋

he sufrido mucho por sillines el último año, al igual que tú voy para el cuarto, pasando por varias marcas y gamas, compré un power hace poco y parece llenar las expectativas, pero también dejé una bici incompleta. La estética del scratch enamora y estaba decidido a comprar uno porque el power visualmente es feo, no tiene otra definción, pero parece que voy atener que dejar de lado el prologo con mucho dolor e ir por otro power. Gracias por la información , excelente video!

@MalditaBici

Жыл бұрын

Jesús gracias por tu comentario. Tienes razón, estéticamente prefiero el Pròlogo pero por comodidad el Power Expert (no confundir con el Power normal). Otro sillín que también me parece excelente y no es tan caro es el Pròlogo Dimension NDR 4.0., es cómodo, bonito y tiene un precio razonable. Otra buena opción. Saludos 🖖

@garzonjesus

Жыл бұрын

Si, de acuerdo. Mi sillín es un power pro elaston, imagino que la version básica tenga caracteristicas distintas . Pero acabo de descubrir el prologo proxim w650. Se ofrece como un sillín para ebike y es prácticamente el mismo scratch m5 pas con la diferencia de que tiene 145mm de ancho,. Depronto tienes referencias? Será la diferencia en la talla un factor que favorezca la comodidad? Porque la diferencia de precios es abismal en comparación con la referencia que uso en specialized

@MalditaBici

Жыл бұрын

@Jesus garzón Pues no conozco ese Pròlogo que mencionas pero sí que te puedo asegurar que el ancho influye directamente en la comodidad. Normalmente se ofrecen en dos o tres medidas que van desde los 130 y pico a los 155 aproximadamente. Esta medida debe ser acorde al ancho de isquiones del ciclista ya que esa parte de nuestra cadera es la que se apoya en la superficie posterior del sillín. Si tienes unos isquiones más anchos que la superficie de apoyo del sillín lo que ocurre es que tu zona perianeal se verá sometida a mucha presión de apoyo y acabará produciendo molestias y dolor. Lo primero que interesa es saber qué anchura de isquiones tenemos y a partir de ahí elegir el ancho de sillín adecuado. Tengo colegas de grupeta que aún siendo más delgados que yo usan sillines de 155 cms. de ancho y van supercómodos. Te recomiendo que compruebes este punto antes de comprar sillín. Ante la duda sillín ancho. Los Specialized son caros y más caro no significa más comodidad. Un saludo.

@garzonjesus

Жыл бұрын

Soy para un 143,. El specialized va bien porque es de esa medida, el scratch solo viene en 140, pero el prologo proxim viene siendo el mismo scratch solo que con 145. No se si valga la pena arriesgarme, que me aconsejas segun tu experiencia con el scratch

@MalditaBici

Жыл бұрын

@@garzonjesus Veo que tienes claro el tema de la anchra. Mi experiencia con el Scratch fue buena a nivel de comodidad, un sillín que en su versión de raíles de titanio es muy ligero. Lo tuve que descartar porque me rompía los culottes. Después de cambiarlo descubrí que el problema venía de una protuberancia del rail derecho, una vez lijado se acabó el problema pero ya no está en mi posesión, se lo regalé a un buen amigo que según me ha comentado le va perfecto. A nivel estético ha sido el sillín más bonito y más ligero que he tenido. Como bien dices es un riesgo. Dependiendo donde lo compres tienes un plazo para devolverlo si no te va bien, siempre y cuando esté intacto. Yo lo hice hace tiempo con un sillín que adquirí en Amazon y para evitar marcas en los raíles, los protegí con una vuelta de cinta americana.

Ojo a la longitud de raíles del powert. Los specialized suelen tener raíles cortos y no permiten mucho avance.

Hola, como has calibrado el nivel horizontal en el asiento specialized ya que no es recto? Otra consulta no has sentido que el pico achatado del asiento te lleva hacia adelante en la bici? Gracias

@MalditaBici

Жыл бұрын

Buenos días, uso un nivel cortito que encaja perfectamente en el hueco antiprostático, sobre los salientes de la base del sillín que hay en la parte interna de ese hueco. Supongo que el nivel de un teléfono móvil también serviría. Sobre el pico achatado no he notado nada. También te digo que soy de ir cambiando posición cada dos por tres aunque normalmente voy adelantado.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Hola Matias le he seguido dando vueltas a tu cuestión, te comento cómo calibro actualmente el sillín ya que tal y como te comenté no acababa de convencerme. Coloco algún objeto plano y rígido sobre el sillín, que abarque como mínimo todo el sillín. A continuación uso el nivel del teléfono móvil poniéndolo sobre ese objeto y nivelo a mi gusto. En este tipo de sillines con parte trasera elevada y nariz achatada puede llegar a ser bueno no calibrar a 0º. Yo lo llevo a -1° y va de lujo. Espero que te sea de ayuda, un saludo 👋

Por lo que he creido entender en alguno de los comentarios, ¿Prefieres el prologo dimensión al power? Se me ha hecho raro leerlo, porque en el video dices que el power es mejor a todos los anteriores. Un saludo!

@MalditaBici

14 күн бұрын

Pues algo de eso hay. A día de hoy sigo usando ambos, el Power en la doble y el Pròlogo en la rígida. Voy cómodo con los dos pero por experiencia, si tuviese que repetir iría directo a por el Pròlogo. ¿Por qué? Pues por dos motivos: 1) El paso del tiempo ha sido favorable al Pròlogo, está impecable. En el caso del Power no puedo decir lo mismo ya que los railes han perdido el lacado en algunos puntos y… 2) Además, lo peor, es que cruje en los puntos de unión de los raíles con la carcasa del sillín. No es algo salvaje pero te acompaña en los momentos de forcejeo de subida. Sinceramente creo que en un sillín de 150 euros, precio oficial, ese desgaste de raíles y esos crujidos no son lo esperado. Lo dicho, el prólogo sigue intacto, es igual de cómodo que el Power y es más barato, razones más que suficientes para decantarme por el Pròlogo. Como se suele decir, la experiencia es un grado y en este caso a pesar de las primeras buenas impresiones del Specialized tengo que decir que el Pròlogo, a largo plazo, es mejor sillín. Saludos 👋

@mikelgaldakao

13 күн бұрын

@@MalditaBici Te agradezco el tiempo que has invertido en responderme. Hoy he probado el prologo, viniendo yo de dos san marco de carbono que pesan 120 gramos menos (puestos en rigida y doble). No tengo duda de que me voy a quedar con el prologo, primeras impresiones en cuanto a comodidad inmejorables. Un saludo!!!

@MalditaBici

13 күн бұрын

@mikelgaldakao de nada 👌. A disfrutarlo 🤟

Muy buen video, yo estoy por cambiar el sillin y no me decido, uno de mis candidatos es el dimension y el otro un Shimano Pro Stealth sport ... ¿alguien lo probó? están casi igual de precio.

@MalditaBici

2 ай бұрын

Tanto Pròlogo como Shimano son garantía de calidad. Ambos son muy parecidos en dimensiones, pesos y precio. En firmeza y acolchado no lo sé. Pero creo que con cualquiera de los dos acertarás.

@cosmicwav

2 ай бұрын

@@MalditaBici Gracias, ya me gasté el dinero en unos pedales Shimano PD-EH500 pero cuando pueda cambiar el sillín quizás opte por el shimano que tiene opción de 152mm (vengo usando uno de 160mm).

@MalditaBici

2 ай бұрын

En Pròlogo también tienes opción de 153 mm. aunque ese Shimano Pro en 152 tiene muy buena pinta. Ya nos contarás que tal te va. 👍

Yo tengo un bontrager.y super contento.tanto en mtb.como.en carretera.visto.lo visto.te as gastado.una pasta

@MalditaBici

11 ай бұрын

Es que tengo dos btt a las que les he montado dos sillines de mi gusto, los otros dos sillines son los que venían de fábrica, muy incómodos. El único mal gasto fue el prólogo scratch, que me destrozaba los culotes.

Como te parece prologo scratch m5 pas cpc ?

@MalditaBici

5 ай бұрын

Pròlogo sabe hacer buenos sillines y el Scratch m5 no es una excepción. En peso baja de los 200 gramos lo cual está muy bien. Eso sí, vigila el ancho que necesitas. El Scratch es más estrecho que los usuales de 143 mm. y por supuesto que los de 155 mm. En concreto tiene 140 mm. Saludos 👋

@MalditaBici

5 ай бұрын

En marca de sillines Pròlogo es mi Top 1 personal.

EC90 de Aliexpress, concretamente.. la copia del Prólogo dimensión 143.. súper cómodo, incluso sin llevar culotte. No lo cambio por ninguno

@MalditaBici

Жыл бұрын

@Juarmaxx el EC90 es una buena copia del Specialized Power. No he tenido la oportunidad de probarlo pero en general los comentarios son buenos. Estoy preparando algo relacionado con este tema. Lo importante es que te va bien. Un saludo.

@josebamurua4807

8 ай бұрын

Buenas. He mirado el ec90 en aliexpress y me salen docenas de ellas. No tengo mucha idea de estas cosas . Me puedes dar una referencia mas exacta. ?? O igual son todas la misma a distintos precios🤔🤔🤔

@MalditaBici

8 ай бұрын

Bajo el paraguas de EC90 hay muchos modelos. El que muestro en el vídeo es este: www.amazon.es/QIKU-Bicicleta-Carbono-Carretera-peso110g/dp/B08VGFCBC9/ref=sr_1_5?adgrpid=69018903091&hvadid=317981193533&hvdev=c&hvlocphy=20294&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=9946685782363751169&hvtargid=kwd-644256589819&hydadcr=23182_1793069&keywords=sillin%2Bec90%2Bcarbono&qid=1699185461&sr=8-5&th=1 En Amazon es más caro que en Aliexpress. Que de hecho no lo venden como EC90 pero lo es. Su peso 120 gramos. Ensalada guapa la de Aliexpress, te tocará bucear. Saludos 👋

@josebamurua4807

8 ай бұрын

Muchas gracias. Se me hacia raro porque lo veía corto. Ya lo he pedido

@juarmaxx

8 ай бұрын

@@josebamurua4807 como bien indica la compañera @MalditaBici, con la "denominación " EC90 en Aliexpress encontramos diferentes modelos.. en mi caso, me hice con una "versión " del Prólogo dimensión. Otro bastante conocido es la copia del Specialized y no estoy muy seguro, pero diría que al menos hay 2 más. Obviamente son "copias" pero.. personalmente me parece una buena opción para tener un sillín de una calidad aceptable sin tener que hacer un gran desembolso.. y porqué no? Si me gusta lo suficiente la copia, quizá algún día me haga con el original

Ese desgaste en culotte no es por el sillin...tienes dismetría, pierna izquierda mas corta y el peso recae en la zona...incluso puede q vayas alto de altura

@MalditaBici

Жыл бұрын

Gracias Diambite Da. Cambié el sillín y se resolvió el problema. El Prólogo tenía una pequeñísima protuberancia en el rail derecho. Lo de la dismetría va a ser que también la tengo. Un saludo 👋

Pero no pones el ancho es como de 155 .y yo tengo que usar 142 .como ago .lo pongo lo mismo 😮

@MalditaBici

6 ай бұрын

Los sillines que muestro son de 143 mm. de ancho. Ten en cuenta que la anchura dependerá del ancho de isquiones del biker. Saludos.

Algo así lleva mi rockrider muy incómodo como el primero

@MalditaBici

Жыл бұрын

👍

Excelente ....Para mi el tema del sillín es interminable.Tengo 4 mtb y una caja llena de sillines.En tantos años de ciclista todavía no encontré el perfecto. Obvio los que vienen con las bicis son basura.

@MalditaBici

Жыл бұрын

Así es Ricardo 👍 encontrar el sillín perfecto es tarea complicada. Nos acabamos convirtiendo en coleccionistas de sillines 😜

Me paso exactamente lo mismo con mis culotte y tuve eliminar mi sillin original

@MalditaBici

10 ай бұрын

Una pena tener que cambiar sillín por este motivo pero es lo que hay. Saludos 🖖

Vale vale vale vale vale vale vale vale vale😂

@MalditaBici

Жыл бұрын

No somos perfectos 😅 Saludos 🖖

Bona elecció , specialized no falle Al 2023 maratons ???? A Castelló t'espere

@MalditaBici

Жыл бұрын

Estava entre el Prologo Dimension NDR (que té més encoixinat que el Dimension normal) i aquest Especialized. Però crec que l’he encertat de ple, l’especialized és comodísim. Maratons, aquesta és la idea i alguna per etapes. Tocarà apretar de valent. Ens veiem per Castelló segurissim!!!!!! Ganes de que arribi el 2023!!!

Te hubieras ahorrado gastar en tantos sillines si ibas a un biomecánico

@MalditaBici

Жыл бұрын

Valanta agradezco tu comentario, un biomecánico siempre es recomendable.