que sensação boa de acordar cedo sem barulho sem istresse sem nada
@Toji_CopyАй бұрын
Quando perder o foco, lembre-se: ''Grandes resultados exigem grande horas de trabalho'' -Keven jotzz
@wendellzin.14Ай бұрын
Essa fase da puberdade tá difícil... Porém to criando vergonha na cara e comecei a mudar o conteúdo que eu assisto, eai descobri seu canal. Fiz minha rotina, mudei meus costumes, mudei minha mentalidade com base nos seus vídeos! Obrigado pela grande ajuda Jotzz!!!! 🎉❤
@Sammydragon145
Ай бұрын
Puberdade é f*da kkk Tbm tô passando por isso, mas estou tentando mudar e já me afastei de muitas pessoas, mudei o conteúdo que assisto, meu tempo de tela, estou me restringindo de muitas redes sociais e comecei a treinar duro pra tentar ser melhor, e os vídeos desse cara também estão me ajudando mto. Enfim, não deixe esse estresse da puberdade te derrubar e continue tentando. 😌👏🏻
@alexjr7
Ай бұрын
Cara tenha vontade de querer mudar,eu consegui parar a masturbação já faz 3 anos e 8 meses,vc tbm consegue 😊
@wendellzin.14
Ай бұрын
@@Sammydragon145 é isso aí rapaz. Não é fácil, mas não é impossível né. Vou continuar sim! Tmj nessa 😜
@wendellzin.14
Ай бұрын
@@alexjr7 Hard is Not Impossible! ⛈️🫡
@Tainá.Ferreiras
Ай бұрын
Parabéns 👏🏻
@GuilhermeHenrique-mh5qlАй бұрын
Pessoal, lembre-se, resultados surgem com consistência, não com motivação.
@Ares0076929 күн бұрын
Esse canal e maravilhoso,n para irmão, vc tá ajudando milhares de pessoas 🫂💗💗
@FernandoSousa-rd6gkАй бұрын
Esse mês eu vou lutar contra mim mesmo! Lutar contra a minha preguiça, procrastinação, pornografia. Eu me comprometo!
@Vinicius-zt9qj
Ай бұрын
Também
@TheDarkSlayer696
Ай бұрын
Bora pra cima que o mês tá só começando
@WeversonBarbosa-op3vt
29 күн бұрын
Mn te recomendp baixa defoxyfi
@danieleufrasio597917 күн бұрын
Se estiver se sentindo desmotivado. ou sentindo que não é bom o suficiente, incendei o seu coração, enxugue as lágrimas e siga em frente. Quando se entristecer ou se acovardar, lembre se que o fluxo do tempo nunca para. ele não vai te esperar. Ass.: Rengoku
@RuanitoGaymers4 күн бұрын
Cai de paraqudas aqui mas vendo o video se parace muito com minha mentalidade e rotina me fez lembrar de novo pra n perder o foco obrigado
@dembelezzzzzАй бұрын
Parem com a pornografia, isso acaba com o seu foco, é muitos mais mals, rei
@PediXx_7
Ай бұрын
😓
@E-o-Franca
19 күн бұрын
De uma dica entao-me prf
@dembelezzzzz
19 күн бұрын
@@E-o-Francacomeça a ler a bíblia. Ela faz vc se aproximar mais de Deus, e reduz 60% do contato com porn
@Ryzykoedits
11 күн бұрын
se Deus quiser irei conseguir vencer (já estou sem a alguns dias)
@viniciussousamedeiros9660
10 күн бұрын
@@E-o-Franca a dica. É você tem um bem maior em sua mente. Veja o tantos de malefícios que causa a pornografia, depois vê documentários sobre a pornografia e você terá outra visão sobre a pornografia, vai ver os suicídios que causa nas atrizes porno, as depressões, e documentários que mostra como o ser humano se comporta com a pornografia. Depois disso você irá ter nojo da pornografia. E cara os benefícios de largar isso é muito bom, sua vida vai ter mais clareza, seus pensamentos vai ser de qualidade e você irá conseguir se comunicar mais e ter mais confiança ter mais disposição e irá melhorar seu espírito e alma.
@bielzin872621 күн бұрын
E lembrem-se " Quem têm um "porquê", enfrenta qualquer "como"
@exponencial028 күн бұрын
Que vídeo sensacional, precisava desse vídeo, obrigado por publicar. Sucesso!!
@alannaalima1925Ай бұрын
Mano, vc é muito motivador msm. Voltei a fazer calistenia e o primeiro video para treino foi o seu. Depois disso, comecei a acompanhar seu canal. Comecei a tomar banho gelado, msm no inverno, to começando a pular corda e estou levantando às 6h. E tipo, realmente essas pequenas mudanças na minha rotina já melhoram muito a minha pessoa. Continue assim!! Muitas pessoas precisam desses conselhos e mudar também . Tenho 17 anos, quase 18, quero deixar a preguiça de lado e alcançar meus objetivos!!! Obrigada pelos seus videos!!! 😊
@zvito
Ай бұрын
Toma cuidado prç, tava tomando banho gelado (moro no rio grande do sul) aqui tava 5/7 grau e quase morri de frio,mas talvez aí seja diferente kkkkk
@ClaraClara-jo9gg
Ай бұрын
vdd aqui no sul congelou a minha torneira da pia kkk.
@FlávioSantana-f1dАй бұрын
Eu precisava desse vídeo, muito obrigado pelo conteúdo irmão, talvez a auto cobrança cansou minha mente e me fez desanimar um pouco mas não vou desistir e espero que vocês também não. Rumo ao topo
@thiagorlk1_Ай бұрын
Meu foco volta amanhã estima de no mínimo é de 3 a 6 meses, esse mindset é surreal 🧠👊🏼
@felipesales8866Ай бұрын
Obgd irmao por esse incentivo❤🔥🔥
@Kne_kenedy25 күн бұрын
Que motivação de Deuses, que Deus te abençoe moço a vc e a todos que viram.🍃🪐
@samuel._.borges8868Ай бұрын
A dopamina instantânea é complicado msm, principalmente de videos curtos como ttk, shorts ou reelms
@krolfileto23 күн бұрын
Cara gosto muito dos seus vídeos tô tentando seguir seu caminho. Abraço!
@joaosaboya2280Ай бұрын
Que loucura né mano, outro dia teus vídeos quase não tinham viws e agora tu tá estourando. Merecido mano, gosto muito do teu conteúdo
@PiresJr.8 күн бұрын
Pqp man eu parei de treinar por causa que as ultimas semanas do bimestre sempre são muito difíceis. Além disso, no começo das férias eu fiquei doente por 2 semanas. Quando fiquei bom, n tava com nenhuma vontade de treinar. Esse vídeo me ajudou muito e estou muito grato!
@kevensousa941Ай бұрын
Mano, tu é muito foda
@MonarckhАй бұрын
parabéns pelos 33k vlw pelo video!
@OtakutatoАй бұрын
Mano esse vídeo ajudou muito eu treino todo dia
@user-fs4fz3mw6x12 күн бұрын
primeiro vídeo que eu nos 20 seg de vídeo dou like
@danzinff134216 күн бұрын
Livro Atiude mental positiva (ATP) : "FAÇA ISSO AGORA" meu primeiro livro, que li por completo> Muito bom Super Recomendo.
@jotzzАй бұрын
Deixe aqui seu emoji motivador 👇
@jotzz
Ай бұрын
📈🔥💀
@Quandoestivervouestala
Ай бұрын
😎🚩🇧🇷
@Capuctinho
Ай бұрын
👹💪🏽🌋
@0pye0
Ай бұрын
📝⚡🏅
@Abueu
Ай бұрын
👑☠️💯🥇
@ImPhoenix_Ай бұрын
Eae jotzz, o yt mr recomendou seu video hoje, e ja comecei meus treinos, eu ja cheguei a treinar algumas vezes mais acabei desistindo, gracas a alguns de seus videos, eu me conheci melhor, vou treinar todo dia, eu leio muitos livros fictocios, vou ler mais livros realistas, tambem minhas notas decairam, eu vou estudar mais, prometo.
@paulodiego80409 күн бұрын
Algoritmo foda eu precisava disso 💪
@felipecosta43857 күн бұрын
Leiam o livro “hábitos atómicos”, tem muitos conceitos interessantes de como vc pode melhorar a cada dia e criar bons hábitos.
@YARLEYFILHODODONO.11 күн бұрын
Rapaziada viva de fotma em que sua mente seja livre, livre que falo e que vc seja honesto é feliz com vc mesmo, não desanine com os problemas, faça deles um aprendizado para que não sé repita, levante seja feliz busquei Deus nós momentos bons é ruim seja vc mesmo e não o que os outro querem que vc seja essa vida aqui irmão e um role que passa muito rápido para perder tempo com coisas que não vai té levar a nada faça estória mermo pó seja fd seja vc acima de todos..
@lucasotavio6530Ай бұрын
Que conteúdo top,sucesso pra você🤝
@jotzz
Ай бұрын
Obrigado 🙏
@abnerdavidlima640528 күн бұрын
a magia que você está procurando, está no trabalho duro que você está evitando. ⚖️
@JoaoVictor-yw6idАй бұрын
Muitas vezes nos mesmos nos sabotamos devemos tomar cuidado
@user-ro9wv8kh3fАй бұрын
Vc é incrível cara vou te dar um beijo
@MiguelVerdan-ki7mpАй бұрын
ganhou mais 1 inscrito fiel
@drizzy66Ай бұрын
Jotzz, como conciliar academia e calistenia?
@Iarlleyzin219 күн бұрын
Mano, vou criar vergonha na cara e vou focar. Já q a única coisa q eu fazia era me levantar 5:00am e fazer uma caminhada. Vou criar vergonha na cara e vou melhorar. Ps: vlw jotzz me ajudou muito
@sr.pastel9743Ай бұрын
eu cai naquele ato... estava 17 dias de nofap e recai hj.
@noshzim4161
29 күн бұрын
Não deixe isso te derrotar irmão, começa dnv e bola pra frente rumo ao sucesso, confio no teu potencial!!
@p1nguim8623 күн бұрын
Não vou trazer aquele homem de volta. Vou tornar o atual ainda mais forte
@Pedrin8850Ай бұрын
man chega arrepei com esse começo
@KAXXrl29 күн бұрын
Mano o video chegou no momento certo pra mim
@LAURENCE557117 күн бұрын
Você literalmente me resumiu no início do vídeo.
@Duki-g1uАй бұрын
😪bom d+
@hud.91Ай бұрын
Mais um vídeo do brabo
@jotzz
Ай бұрын
Obrigado por acompanhar mano!
@hud.91
28 күн бұрын
@@jotzz De nada rei 👀
@MysteryGuy_OfficialАй бұрын
Opa, esse mês fiz 100 flexões todos os dias, vlw aí.
@user-jr8us2yo2q
Ай бұрын
Brabo
@Vinicius-zt9qj
Ай бұрын
Se faz direto ou acumulativo, da umas dica ae
@MysteryGuy_Official
Ай бұрын
@@Vinicius-zt9qj Eu fiz um pouco de manhã e um pouco de noite, quando voltava da escola.
@MysteryGuy_Official
Ай бұрын
@@Vinicius-zt9qj Ah, tu gostas de Tbhk?
@MysteryGuy_Official
Ай бұрын
@@Vinicius-zt9qj Ultimamente estou fazendo 55 flexões diamante ao acordar e mais algumas quando chego da escola, na verdade, acredito que eu fiz mais do que 100 ao dia.
@EiGracianАй бұрын
Seu vídeo sobre como recuperar a mentalidade focada foi incrivelmente motivador para mim. Suas dicas práticas sobre transformar problemas em motivação e forjar uma mentalidade de campeão realmente ressoaram comigo. Estou ansioso para aplicar esses princípios na minha vida. Além disso, gostaria de saber mais sobre a possibilidade de colaborarmos para criar um e-book que possa ajudar ainda mais pessoas a alcançarem seus objetivos te mandei uma mensagem la no Insta. Parabéns pelo excelente trabalho e obrigado por compartilhar sua sabedoria!
@ErvandezDouztaАй бұрын
Treinar todos os dias não causa overtraining?
@lucasemanuel4061Ай бұрын
jotzz minha primeira vez comentando, traz um vídeo de como fazer download do cronometro que vc usa para estudar
@EuzeniDeCamposАй бұрын
Cara eu treino é 6:00 da manhã e hoje é só foco mano é hoje é treino de peito é tríceps mano só focado treinando
@SR.rodrigo5799 күн бұрын
Valeu
@saleslopesoliveira390520 күн бұрын
vou melhorar meu sono nessa bagaça
@user-bz5mk7ki5kАй бұрын
Apenas se disciplina-se e ganhe sabedoria com seus erros, tipo eu não conseguia ficar no no fep agora tó a dois messes nisso dá aquela vontade más pessoa pro criador pra me dar forças e sabedoria ❤❤❤
@Dener00195 күн бұрын
👊🏽
@darkfenixbr4236Ай бұрын
Alguem pode me indicar um livro bom que ensina a ter carisma e se comunicar bem?
@God_FangАй бұрын
3:08 sobre o despertador eu coloco um em 5:55, longe da minha cama, aí eu desligo volto para cama mas agora com a consciência que o próximo despertador 6:00 eu spu obrigado a levantar é com se fosse 5 minutos para raciocinar
@Fimosinha-kkkАй бұрын
Crl o vídeo apareceu na hora certa kkkkkk
@jose8ff_xpАй бұрын
🙏
@user-yx7uh6wt6y9 күн бұрын
4:02 "faça isso agora" estou deixando o vídeo e indo fazer oque eu tenho de fazer
@BrunoMendes-sh6xc9 күн бұрын
Para alcançar a paz exes sacrifícios
@EuzeniDeCamposАй бұрын
Cara pode fazer as coisas com música?
@God_FangАй бұрын
É quase impossível manter o foco no fim de semana ou melhor no sábado
@MatheusKayann24 күн бұрын
❤❤❤
@davioliveira4546Ай бұрын
Tu mora em patos em Minas gerais?
@EuzeniDeCamposАй бұрын
Cara eu só estou treinando e eu tenho que ter vergonha na minha cara e vou treinar mano agora eu vou banhar pra comer proteína é irei fazer um trabalho da escola valeu mano
@ElivaldoRibeiro-wp5xbАй бұрын
Outra pergunta, eu acho muito bonito o shape de anime e também de shape em V qual eu deveria tentar conseguir? Não fasso academia, e vi aquele vídeo seu de conseguir shape de anime
@user-jr8us2yo2q
Ай бұрын
Faz calistenia com consistência vc consegue oque vc qquiser
@ElivaldoRibeiro-wp5xb
Ай бұрын
Valeu mano 😊
@alnexd868223 күн бұрын
Nem me fale, tava treinando todo santo dia treinei durante uma semana é depois dessa semana eu tinha parado, não lembro, não sei pq comecei só comecei é parei sem lembra o motivo.
@franciscosegundo1010Ай бұрын
Eu já me iludi e sofri desilusões por muitas coisas, academia é uma dessas. A minha pergunta máxima pra isso é: Por quê eu faço isso? É ba filosofia que a gente encontra nosso eu interior... Desconforto cansa demais...
@leitecombiscoitos6107Ай бұрын
Alguém sabe o nome da música inicial?
@ElivaldoRibeiro-wp5xbАй бұрын
Cara tenho uma pergunta,vou começar minha rotina amanhã, tenho 13 anos e peso 66k, mais não fasso academia , minha alimentação deveria ser ganhar massa muscular ou perda de gordura ?
@chopper_kun988
Ай бұрын
Vai num nutricionista 👍
@jsuwkqkisidiАй бұрын
Preciso de ajuda para conseguir fazer o Muay Thai e calistenia, sendo bom em todos e conseguindo os movimentos da calistenia
@user-jr8us2yo2q
Ай бұрын
Man pra n estagnar q nem eu, vc deve focar nos 2 sem exagerar tlgd exx. Fez muay thai 2 ou 3 vezes na semana deixa e faça calistenia se sobrar energia no msm dia e não esquece de descansar
@jsuwkqkisidi
Ай бұрын
@@user-jr8us2yo2q valeu mn
@aguiasvermelhazАй бұрын
Fiz muita merda, mas quero voltar com o mindset de uma mulher foda !
@alguem9701
Ай бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@gameirote29 күн бұрын
eu preciso de rayssa na minha vida tmj
@CapuctinhoАй бұрын
Ano passado estava 100% focado em ganhar massa muscular estudar e evoluir ate fevereiro estava indo bem Depois q peguei uma virose e fiquei 1 semana deitado passando mal eu mudei Guando melhorei n consegui mais ir pra academia por preguiça fiquei todos os dias so deitado como so trabalho de manhã eu ficava o resto do dia deitado jogando ou vendo vídeos idiotar no reels do KZread e perdendo horas da minha vida Mas hoje quando estava indo pra casa da minha namorada eu simplesmente do nada estava desconfortável com algo continuei andando sem saber oq era Quando percebi fiquei com nojo Eu estava incomodado cmg mesmo a meses estou procastinando sem fazer nada e hoje do nada dei conta do quão merda estou me tornando sem tentar melhorar minha única vitória foi em jogos quero vitórias e ser campeão na vida real Todo aquele bullying na minha infância por ser um gordo burro e eu ti voltando a ser isso de novo a mas nem pensar q vou Daqui 1 mês volto e digo se mudei ou não E sério eu sempre cumpro com minhas palavras
@Victor_SchroederАй бұрын
Por que tá aparecendo pra eu hypar seus vídeos toda hora? 😮
@Isaac0liveiraaАй бұрын
Peguei pneumonia mn, cabou com minha rotina, fiquei preguiçoso pra caramba
@izaquesantos8664Ай бұрын
Treinar todos os dias não pode causa overtraining?
@luizeduardo6461
23 күн бұрын
Só treinar grupos musculares diferentes
@jogandocomosparcasАй бұрын
Eu vou mudar
@Alifer2008Ай бұрын
Tá famoso
@jao353629 күн бұрын
vrd
@FenixD4CАй бұрын
Eu to quase criando um auto ego nem é meme
@HUDwxzАй бұрын
Criei esta nova conta só para seguir canais inspiradores, já seguia o jotzz à um tempo. 🙃
@Pietroo7720 күн бұрын
alguem sabe como faço para ganhar dinheiro tenho 14 anos
Пікірлер: 173
🔥🔥E-book Mentalidade de campeão : hotm.art/Qe9gpU
@AlissonSilva-sd2
25 күн бұрын
que sensação boa de acordar cedo sem barulho sem istresse sem nada
Quando perder o foco, lembre-se: ''Grandes resultados exigem grande horas de trabalho'' -Keven jotzz
Essa fase da puberdade tá difícil... Porém to criando vergonha na cara e comecei a mudar o conteúdo que eu assisto, eai descobri seu canal. Fiz minha rotina, mudei meus costumes, mudei minha mentalidade com base nos seus vídeos! Obrigado pela grande ajuda Jotzz!!!! 🎉❤
@Sammydragon145
Ай бұрын
Puberdade é f*da kkk Tbm tô passando por isso, mas estou tentando mudar e já me afastei de muitas pessoas, mudei o conteúdo que assisto, meu tempo de tela, estou me restringindo de muitas redes sociais e comecei a treinar duro pra tentar ser melhor, e os vídeos desse cara também estão me ajudando mto. Enfim, não deixe esse estresse da puberdade te derrubar e continue tentando. 😌👏🏻
@alexjr7
Ай бұрын
Cara tenha vontade de querer mudar,eu consegui parar a masturbação já faz 3 anos e 8 meses,vc tbm consegue 😊
@wendellzin.14
Ай бұрын
@@Sammydragon145 é isso aí rapaz. Não é fácil, mas não é impossível né. Vou continuar sim! Tmj nessa 😜
@wendellzin.14
Ай бұрын
@@alexjr7 Hard is Not Impossible! ⛈️🫡
@Tainá.Ferreiras
Ай бұрын
Parabéns 👏🏻
Pessoal, lembre-se, resultados surgem com consistência, não com motivação.
Esse canal e maravilhoso,n para irmão, vc tá ajudando milhares de pessoas 🫂💗💗
Esse mês eu vou lutar contra mim mesmo! Lutar contra a minha preguiça, procrastinação, pornografia. Eu me comprometo!
@Vinicius-zt9qj
Ай бұрын
Também
@TheDarkSlayer696
Ай бұрын
Bora pra cima que o mês tá só começando
@WeversonBarbosa-op3vt
29 күн бұрын
Mn te recomendp baixa defoxyfi
Se estiver se sentindo desmotivado. ou sentindo que não é bom o suficiente, incendei o seu coração, enxugue as lágrimas e siga em frente. Quando se entristecer ou se acovardar, lembre se que o fluxo do tempo nunca para. ele não vai te esperar. Ass.: Rengoku
Cai de paraqudas aqui mas vendo o video se parace muito com minha mentalidade e rotina me fez lembrar de novo pra n perder o foco obrigado
Parem com a pornografia, isso acaba com o seu foco, é muitos mais mals, rei
@PediXx_7
Ай бұрын
😓
@E-o-Franca
19 күн бұрын
De uma dica entao-me prf
@dembelezzzzz
19 күн бұрын
@@E-o-Francacomeça a ler a bíblia. Ela faz vc se aproximar mais de Deus, e reduz 60% do contato com porn
@Ryzykoedits
11 күн бұрын
se Deus quiser irei conseguir vencer (já estou sem a alguns dias)
@viniciussousamedeiros9660
10 күн бұрын
@@E-o-Franca a dica. É você tem um bem maior em sua mente. Veja o tantos de malefícios que causa a pornografia, depois vê documentários sobre a pornografia e você terá outra visão sobre a pornografia, vai ver os suicídios que causa nas atrizes porno, as depressões, e documentários que mostra como o ser humano se comporta com a pornografia. Depois disso você irá ter nojo da pornografia. E cara os benefícios de largar isso é muito bom, sua vida vai ter mais clareza, seus pensamentos vai ser de qualidade e você irá conseguir se comunicar mais e ter mais confiança ter mais disposição e irá melhorar seu espírito e alma.
E lembrem-se " Quem têm um "porquê", enfrenta qualquer "como"
Que vídeo sensacional, precisava desse vídeo, obrigado por publicar. Sucesso!!
Mano, vc é muito motivador msm. Voltei a fazer calistenia e o primeiro video para treino foi o seu. Depois disso, comecei a acompanhar seu canal. Comecei a tomar banho gelado, msm no inverno, to começando a pular corda e estou levantando às 6h. E tipo, realmente essas pequenas mudanças na minha rotina já melhoram muito a minha pessoa. Continue assim!! Muitas pessoas precisam desses conselhos e mudar também . Tenho 17 anos, quase 18, quero deixar a preguiça de lado e alcançar meus objetivos!!! Obrigada pelos seus videos!!! 😊
@zvito
Ай бұрын
Toma cuidado prç, tava tomando banho gelado (moro no rio grande do sul) aqui tava 5/7 grau e quase morri de frio,mas talvez aí seja diferente kkkkk
@ClaraClara-jo9gg
Ай бұрын
vdd aqui no sul congelou a minha torneira da pia kkk.
Eu precisava desse vídeo, muito obrigado pelo conteúdo irmão, talvez a auto cobrança cansou minha mente e me fez desanimar um pouco mas não vou desistir e espero que vocês também não. Rumo ao topo
Meu foco volta amanhã estima de no mínimo é de 3 a 6 meses, esse mindset é surreal 🧠👊🏼
Obgd irmao por esse incentivo❤🔥🔥
Que motivação de Deuses, que Deus te abençoe moço a vc e a todos que viram.🍃🪐
A dopamina instantânea é complicado msm, principalmente de videos curtos como ttk, shorts ou reelms
Cara gosto muito dos seus vídeos tô tentando seguir seu caminho. Abraço!
Que loucura né mano, outro dia teus vídeos quase não tinham viws e agora tu tá estourando. Merecido mano, gosto muito do teu conteúdo
Pqp man eu parei de treinar por causa que as ultimas semanas do bimestre sempre são muito difíceis. Além disso, no começo das férias eu fiquei doente por 2 semanas. Quando fiquei bom, n tava com nenhuma vontade de treinar. Esse vídeo me ajudou muito e estou muito grato!
Mano, tu é muito foda
parabéns pelos 33k vlw pelo video!
Mano esse vídeo ajudou muito eu treino todo dia
primeiro vídeo que eu nos 20 seg de vídeo dou like
Livro Atiude mental positiva (ATP) : "FAÇA ISSO AGORA" meu primeiro livro, que li por completo> Muito bom Super Recomendo.
Deixe aqui seu emoji motivador 👇
@jotzz
Ай бұрын
📈🔥💀
@Quandoestivervouestala
Ай бұрын
😎🚩🇧🇷
@Capuctinho
Ай бұрын
👹💪🏽🌋
@0pye0
Ай бұрын
📝⚡🏅
@Abueu
Ай бұрын
👑☠️💯🥇
Eae jotzz, o yt mr recomendou seu video hoje, e ja comecei meus treinos, eu ja cheguei a treinar algumas vezes mais acabei desistindo, gracas a alguns de seus videos, eu me conheci melhor, vou treinar todo dia, eu leio muitos livros fictocios, vou ler mais livros realistas, tambem minhas notas decairam, eu vou estudar mais, prometo.
Algoritmo foda eu precisava disso 💪
Leiam o livro “hábitos atómicos”, tem muitos conceitos interessantes de como vc pode melhorar a cada dia e criar bons hábitos.
Rapaziada viva de fotma em que sua mente seja livre, livre que falo e que vc seja honesto é feliz com vc mesmo, não desanine com os problemas, faça deles um aprendizado para que não sé repita, levante seja feliz busquei Deus nós momentos bons é ruim seja vc mesmo e não o que os outro querem que vc seja essa vida aqui irmão e um role que passa muito rápido para perder tempo com coisas que não vai té levar a nada faça estória mermo pó seja fd seja vc acima de todos..
Que conteúdo top,sucesso pra você🤝
@jotzz
Ай бұрын
Obrigado 🙏
a magia que você está procurando, está no trabalho duro que você está evitando. ⚖️
Muitas vezes nos mesmos nos sabotamos devemos tomar cuidado
Vc é incrível cara vou te dar um beijo
ganhou mais 1 inscrito fiel
Jotzz, como conciliar academia e calistenia?
Mano, vou criar vergonha na cara e vou focar. Já q a única coisa q eu fazia era me levantar 5:00am e fazer uma caminhada. Vou criar vergonha na cara e vou melhorar. Ps: vlw jotzz me ajudou muito
eu cai naquele ato... estava 17 dias de nofap e recai hj.
@noshzim4161
29 күн бұрын
Não deixe isso te derrotar irmão, começa dnv e bola pra frente rumo ao sucesso, confio no teu potencial!!
Não vou trazer aquele homem de volta. Vou tornar o atual ainda mais forte
man chega arrepei com esse começo
Mano o video chegou no momento certo pra mim
Você literalmente me resumiu no início do vídeo.
😪bom d+
Mais um vídeo do brabo
@jotzz
Ай бұрын
Obrigado por acompanhar mano!
@hud.91
28 күн бұрын
@@jotzz De nada rei 👀
Opa, esse mês fiz 100 flexões todos os dias, vlw aí.
@user-jr8us2yo2q
Ай бұрын
Brabo
@Vinicius-zt9qj
Ай бұрын
Se faz direto ou acumulativo, da umas dica ae
@MysteryGuy_Official
Ай бұрын
@@Vinicius-zt9qj Eu fiz um pouco de manhã e um pouco de noite, quando voltava da escola.
@MysteryGuy_Official
Ай бұрын
@@Vinicius-zt9qj Ah, tu gostas de Tbhk?
@MysteryGuy_Official
Ай бұрын
@@Vinicius-zt9qj Ultimamente estou fazendo 55 flexões diamante ao acordar e mais algumas quando chego da escola, na verdade, acredito que eu fiz mais do que 100 ao dia.
Seu vídeo sobre como recuperar a mentalidade focada foi incrivelmente motivador para mim. Suas dicas práticas sobre transformar problemas em motivação e forjar uma mentalidade de campeão realmente ressoaram comigo. Estou ansioso para aplicar esses princípios na minha vida. Além disso, gostaria de saber mais sobre a possibilidade de colaborarmos para criar um e-book que possa ajudar ainda mais pessoas a alcançarem seus objetivos te mandei uma mensagem la no Insta. Parabéns pelo excelente trabalho e obrigado por compartilhar sua sabedoria!
Treinar todos os dias não causa overtraining?
jotzz minha primeira vez comentando, traz um vídeo de como fazer download do cronometro que vc usa para estudar
Cara eu treino é 6:00 da manhã e hoje é só foco mano é hoje é treino de peito é tríceps mano só focado treinando
Valeu
vou melhorar meu sono nessa bagaça
Apenas se disciplina-se e ganhe sabedoria com seus erros, tipo eu não conseguia ficar no no fep agora tó a dois messes nisso dá aquela vontade más pessoa pro criador pra me dar forças e sabedoria ❤❤❤
👊🏽
Alguem pode me indicar um livro bom que ensina a ter carisma e se comunicar bem?
3:08 sobre o despertador eu coloco um em 5:55, longe da minha cama, aí eu desligo volto para cama mas agora com a consciência que o próximo despertador 6:00 eu spu obrigado a levantar é com se fosse 5 minutos para raciocinar
Crl o vídeo apareceu na hora certa kkkkkk
🙏
4:02 "faça isso agora" estou deixando o vídeo e indo fazer oque eu tenho de fazer
Para alcançar a paz exes sacrifícios
Cara pode fazer as coisas com música?
É quase impossível manter o foco no fim de semana ou melhor no sábado
❤❤❤
Tu mora em patos em Minas gerais?
Cara eu só estou treinando e eu tenho que ter vergonha na minha cara e vou treinar mano agora eu vou banhar pra comer proteína é irei fazer um trabalho da escola valeu mano
Outra pergunta, eu acho muito bonito o shape de anime e também de shape em V qual eu deveria tentar conseguir? Não fasso academia, e vi aquele vídeo seu de conseguir shape de anime
@user-jr8us2yo2q
Ай бұрын
Faz calistenia com consistência vc consegue oque vc qquiser
@ElivaldoRibeiro-wp5xb
Ай бұрын
Valeu mano 😊
Nem me fale, tava treinando todo santo dia treinei durante uma semana é depois dessa semana eu tinha parado, não lembro, não sei pq comecei só comecei é parei sem lembra o motivo.
Eu já me iludi e sofri desilusões por muitas coisas, academia é uma dessas. A minha pergunta máxima pra isso é: Por quê eu faço isso? É ba filosofia que a gente encontra nosso eu interior... Desconforto cansa demais...
Alguém sabe o nome da música inicial?
Cara tenho uma pergunta,vou começar minha rotina amanhã, tenho 13 anos e peso 66k, mais não fasso academia , minha alimentação deveria ser ganhar massa muscular ou perda de gordura ?
@chopper_kun988
Ай бұрын
Vai num nutricionista 👍
Preciso de ajuda para conseguir fazer o Muay Thai e calistenia, sendo bom em todos e conseguindo os movimentos da calistenia
@user-jr8us2yo2q
Ай бұрын
Man pra n estagnar q nem eu, vc deve focar nos 2 sem exagerar tlgd exx. Fez muay thai 2 ou 3 vezes na semana deixa e faça calistenia se sobrar energia no msm dia e não esquece de descansar
@jsuwkqkisidi
Ай бұрын
@@user-jr8us2yo2q valeu mn
Fiz muita merda, mas quero voltar com o mindset de uma mulher foda !
@alguem9701
Ай бұрын
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
eu preciso de rayssa na minha vida tmj
Ano passado estava 100% focado em ganhar massa muscular estudar e evoluir ate fevereiro estava indo bem Depois q peguei uma virose e fiquei 1 semana deitado passando mal eu mudei Guando melhorei n consegui mais ir pra academia por preguiça fiquei todos os dias so deitado como so trabalho de manhã eu ficava o resto do dia deitado jogando ou vendo vídeos idiotar no reels do KZread e perdendo horas da minha vida Mas hoje quando estava indo pra casa da minha namorada eu simplesmente do nada estava desconfortável com algo continuei andando sem saber oq era Quando percebi fiquei com nojo Eu estava incomodado cmg mesmo a meses estou procastinando sem fazer nada e hoje do nada dei conta do quão merda estou me tornando sem tentar melhorar minha única vitória foi em jogos quero vitórias e ser campeão na vida real Todo aquele bullying na minha infância por ser um gordo burro e eu ti voltando a ser isso de novo a mas nem pensar q vou Daqui 1 mês volto e digo se mudei ou não E sério eu sempre cumpro com minhas palavras
Por que tá aparecendo pra eu hypar seus vídeos toda hora? 😮
Peguei pneumonia mn, cabou com minha rotina, fiquei preguiçoso pra caramba
Treinar todos os dias não pode causa overtraining?
@luizeduardo6461
23 күн бұрын
Só treinar grupos musculares diferentes
Eu vou mudar
Tá famoso
vrd
Eu to quase criando um auto ego nem é meme
Criei esta nova conta só para seguir canais inspiradores, já seguia o jotzz à um tempo. 🙃
alguem sabe como faço para ganhar dinheiro tenho 14 anos
acorde com raiva
To evoluindo bastante
@luciamariasantos2009
Ай бұрын
Obrigado
@Farewarm1
Ай бұрын
Tua foto é um Trident do Minecraft slk
@p.henriquexit8157
26 күн бұрын
Kakakakaka@@Farewarm1
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Primeira a comentar
@JoaoVictor-yw6id
Ай бұрын
@jotzz
Ай бұрын
🎉❤
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