Nesse vídeo eu explico como funciona o hábito e dou um passo a passo de como criar um hábito novo, além disso conto sobre estudos feitos sobre o assunto, então se você quer criar um novo hábito e não desistir no caminho, esse vídeo é pra você.
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Capítulos:
00:00 - Inicio
00:43 - O que realmente é um hábito
01:26 - Como a mente entende o hábito
07:27 - Como transformar qualquer coisa em hábito
10:28 - Como não desistir no caminho
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▶️ Vale a pena assistir também:
• Como Você Pode Mudar a...
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👨🏻‍💻 Quem sou eu?
Me chamo Eduardo Voucher e meu objetivo é explorar como ser mais produtivo, desenvolver hábitos saudáveis e encontrar equilíbrio na vida. Além disso, quero compartilhar minhas descobertas e inspirar vocês a alcançarem seus objetivos. Comigo, você vai aprender coisas que levei anos para aprender, explorando dicas práticas e insights que podem transformar sua vida para melhor. Meu objetivo é buscar meu desenvolvimento pessoal enquanto ajudo o máximo de pessoas possível no caminho.