como ter um GLOW UP nas férias?🥂| guia completo do que fazer, de rotinas & descanso ✨

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obrigada por ter lido até aqui :)
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#glowup #ferias #rotinaferias
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Пікірлер: 185

  • @laryssa--med556
    @laryssa--med5562 жыл бұрын

    vídeos pra vc fazer pro canal Mari❤ . um dia comigo nas férias . madrugando comigo .um dia de spa day .vlog de leitura .indicando livros ou séries

  • @myliferotinas
    @myliferotinas2 жыл бұрын

    Mari muito obrigada, quando eu não estava de férias eu assistia um ou vários e me da vontade de estudar e de me dedicar. E eu sempre quis ter um canal, e o seu canal esta me dando "gatilhos" pra eu criar um canal só que não desistir dessa vez.

  • @mmarianaps

    @mmarianaps

    2 жыл бұрын

    Eu tbm to querendo sabe já tenho um canal mas estou voltando aos poucos

  • @Linds_sensei

    @Linds_sensei

    2 жыл бұрын

    Se vc fizer um canal vai ficar incrível

  • @Mc-bb1ww

    @Mc-bb1ww

    2 жыл бұрын

    Se vcs fizerem eu me inscrevo

  • @Hyukei_

    @Hyukei_

    2 жыл бұрын

    Super apoio sua ideia

  • @user-yp3ph2mf7h

    @user-yp3ph2mf7h

    2 жыл бұрын

    Pfvr cria eu vou ser uma inscrita

  • @Augustolala
    @Augustolala2 жыл бұрын

    ideia de vídeo: como ser produtiva nas ferias

  • @thaisforfears
    @thaisforfears2 жыл бұрын

    Lembrando que você deve fazer esse "glow up" conforme a sua realidade e recursos. Esteja consciente de que nem tudo está ao seu alcance (no momento) e que isso pode ser um limitante. A partir dessa consciência, faça seu melhor, dentro daquilo que é possível pra você, ok? Abraço! 💫

  • @MarianaSantost

    @MarianaSantost

    2 жыл бұрын

    isso aí 🥰

  • @beatriz8290
    @beatriz82902 жыл бұрын

    Sobre os momentos da vida,a gente deveria registrar sempre quase todos os dias, igual quando criança qndo a gente tinha um diário(creio q mta gente já teve) e escrevia tudo de bom que acontecia lá

  • @iisahsntss3010
    @iisahsntss30102 жыл бұрын

    ✨️Eu tô de férias da escola e já vim ver esse vídeo pra ter esse glow up!Vc sempre me ajuda mari,te amo(:

  • @emyfilippe798
    @emyfilippe7982 жыл бұрын

    Vem glow up vem

  • @luthersyoungerbrother
    @luthersyoungerbrother Жыл бұрын

    Meus planos de glow up pras ferias: (Vc pode fazer também

  • @thamillyvitoriaferreira38
    @thamillyvitoriaferreira382 жыл бұрын

    Uma ideia que eu amo é rotina narrada mas .. tem várias rotinas que eu amo também, rotina de como ser aquela garota em fim essas são umas das minha fv. Bjos Mari amo vc ❤😊😙

  • @MultiCind

    @MultiCind

    2 жыл бұрын

    Eu custo a conhecer alguém que gosta de rotina kkkk

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost2 жыл бұрын

    🗣 me conta aqui embaixo uma coisa que você quer *muito fazer* nessas férias 👇🤍 🚨 clique aqui e ganhe 1 mês GRÁTIS de skillshare PREMIUM skl.sh/marianasantos07221

  • @elizaalbuquerque9388

    @elizaalbuquerque9388

    2 жыл бұрын

    Eu quero (e já estou conseguindo) manter uma rotina de devocional, para meditar na palavra de Deus e me sentir mais pertinho dEle ❤

  • @pinkittw

    @pinkittw

    2 жыл бұрын

    eu queria viajar, mas não vai dar, eu já sei..

  • @canaldaviihalves7871

    @canaldaviihalves7871

    2 жыл бұрын

    Eu quero viajar❤🥰

  • @penelopevalentyna412

    @penelopevalentyna412

    2 жыл бұрын

    Eu quero muito mim torna aquela garota

  • @ortenciangomajael5288

    @ortenciangomajael5288

    2 жыл бұрын

    eu quero ser muito produtiva

  • @leticialopes6008
    @leticialopes60082 жыл бұрын

    Hoje é o último dia das minhas férias😪 volto segunda agr , mas o vídeo pra perfeitoo❤

  • @marianemetramos8329
    @marianemetramos83292 жыл бұрын

    Cara esse vídeo foi perfeito,pq uma coisa que eu preciso muito fazer é tirar um tempo só pra mim mesma,sair um pouco, aproveitar a minha companhia, obrigada por ter postado esse vídeo,foi de grande ajuda pra mim

  • @Leticia-rd9mu
    @Leticia-rd9mu2 жыл бұрын

    Mari você poderia fazer um vlog de leitura para o canal. Vai ser super legal.

  • @mariaclaricequeirozdesouza8953
    @mariaclaricequeirozdesouza89532 жыл бұрын

    Rotinas da manhã

  • @its-gatinha8777
    @its-gatinha87772 жыл бұрын

    Mariiiii amoo seu canal por favor mim nota faz videos de { Limpando quarto, rotina e dicas para quem tem StudyGram }

  • @theyluvris
    @theyluvris2 жыл бұрын

    Eu nas minhas férias quero muito ser uma pessoa produtiva, quero ser mais dedicada, quero voltar pro colégio sendo uma versão melhor de mim mesma. Eu desejo o meu melhor, obrigada mari por esse vídeo maravilhoso

  • @Rehsantoos
    @Rehsantoos2 жыл бұрын

    Tudo que eu precisava

  • @penelopevalentyna412
    @penelopevalentyna4122 жыл бұрын

    Minhas férias já estão perto de acaba mas ainda não sei a data que vai começar as aulas novamente

  • @inesferreira3236

    @inesferreira3236

    2 жыл бұрын

    Já As minhas ainda faltam 2 meses

  • @mariaaline8386

    @mariaaline8386

    2 жыл бұрын

    As minhas também

  • @EiDriih

    @EiDriih

    2 жыл бұрын

    As minhas começam dia 15

  • @inesferreira3236

    @inesferreira3236

    2 жыл бұрын

    @@EiDriih as minhas na 3 semana de setembro,pois sou de Portugal

  • @starlyfafa
    @starlyfafa2 жыл бұрын

    marii recomenda livros que pra vc são tipo mágicos, que quando você lê é como se vc saísse desse universo e fosse para outro de tão bons que são!

  • @lanaraloiana3023
    @lanaraloiana30232 жыл бұрын

    Acabei o segundo período de pedagogia, amém!! E já estou animada para as férias porque vou produzir muito. Aliás, amei as dicas, Mari!🤗

  • @jenifferanjoss
    @jenifferanjoss2 жыл бұрын

    faz um vídeo falando sobre como foi seu primeiro período na facul 🥺💕

  • @LAR4NJINHA

    @LAR4NJINHA

    Жыл бұрын

    @@andressonoliveira6730 QUE KKKKKKK

  • @YukinnaChanFox
    @YukinnaChanFox2 жыл бұрын

    Pra mim glow up é algo muito relativo, porque existe o estético e o psicológico. Mudar mentalmente talvez seja mais libertador do que fisicamente, mas há quem precise mudar por fora primeiro pra depois por dentro e vice versa. Então cada um sabe o que se encaixa melhor, mas não esqueçam da sua essência.

  • @evillyaraaujo
    @evillyaraaujo2 жыл бұрын

    Ameiii essa vibe>♥️

  • @beatriz8290
    @beatriz82902 жыл бұрын

    eu amo esse estilo de vídeo mariii, parece algo mais íntimo parece que a gente tem numa conversa

  • @fabiiana_
    @fabiiana_2 жыл бұрын

    obrigada pelas dicas ♡

  • @karolyne918
    @karolyne9182 жыл бұрын

    Vamos ver essa perfeição

  • @suellenfranciara
    @suellenfranciara2 жыл бұрын

    Muito obrigada,Mari! Você é incrível 🥺

  • @rebeccacardoso7388
    @rebeccacardoso73882 жыл бұрын

    Amei o vídeo Mari!😍❤️

  • @evellydias3231
    @evellydias32312 жыл бұрын

    Muito obrigada Mari,você é demais!💖

  • @deborasantana9285
    @deborasantana92852 жыл бұрын

    oii,amo seus vídeos ❤😊

  • @vitoriacarolina1162
    @vitoriacarolina11622 жыл бұрын

    NECESSÁRIA Perfeita amg🥺😍

  • @josilvag98
    @josilvag982 жыл бұрын

    Adorei suas dicas !!

  • @AntonioCarlos-gk3co
    @AntonioCarlos-gk3co2 жыл бұрын

    Amoo os teus vídeos 😻😻😻😻😻

  • @sifyagif550
    @sifyagif5502 жыл бұрын

    amo os seus videos mari

  • @isadorapereira2296
    @isadorapereira22962 жыл бұрын

    Amo seus video mari 🎉❤

  • @tsugff6284
    @tsugff62842 жыл бұрын

    Que bom, parabéns pelo esforço. Minha dica de video é como vc faz para estudar para as provas tipo revisar pro teste em pouco tempo. Minha provas estão perto, é mes que vem e ja estou estudando.

  • @fatimamiranda7981
    @fatimamiranda79812 жыл бұрын

    Ideias de vídeos mari:))

  • @carolinamartinsneves3317
    @carolinamartinsneves33172 жыл бұрын

    Oi Mari mostra a sua rotina plss

  • @Sr.Star.
    @Sr.Star.7 ай бұрын

    Hoje na férias de 2023, eu comecei me cobrar muito para ter uma rotina produtiva e n descansar. Eu estava tendo problemas de insônia e crises de ansiedade e dps descobri o motivo que era a cobrança que eu mesma vazia.. Dps eu falei pra mim mesma que eu n sou um robô e preciso de um descanso nessas férias e tá tudo bem :)

  • @xter55
    @xter55 Жыл бұрын

    Muito obrigada pelo vídeo, estava precisando! ❤❤❤❤

  • @gomesmonteiroisa
    @gomesmonteiroisa2 жыл бұрын

    Amo demais seus vídeos ♥️♥️♥️

  • @inesferreira3236
    @inesferreira32362 жыл бұрын

    Maravilhoso 😍👏 amei a dedicação 🌺

  • @nanda6866
    @nanda68662 жыл бұрын

    Mari, vc é incrível mto obrigada por esse vídeo, tava precisando

  • @user-fi7xv2tg3h
    @user-fi7xv2tg3h Жыл бұрын

    você é incrivelmente linda moça

  • @fabiiana_
    @fabiiana_2 жыл бұрын

    amo demais.

  • @Leticia_Lima113
    @Leticia_Lima1132 жыл бұрын

    Mari amo seus vídeos linda arrasou 💓

  • @Viviii_25
    @Viviii_252 жыл бұрын

    Mds esse vídeo veio na hr certaaa

  • @adrianivendrame9385
    @adrianivendrame93852 жыл бұрын

    Que videoo perfeitooo mariiii

  • @heydafny6557
    @heydafny65572 жыл бұрын

    A Mari me emotiva muito no meu canal, sempre gravo vídeo edito posto e dps apago os vídeos mais agr nas férias vou me dedica mais💖

  • @eder5034
    @eder50342 жыл бұрын

    Parabéns pela sua conquista pessoal 👏👏❤️

  • @thamillyvitoriaferreira38
    @thamillyvitoriaferreira382 жыл бұрын

    Haaaa mais um vídeo novoooo , cara eu amo quando é uma notificação dela sério ela me da uma vibe de calmaria bem tranquilo e eu amo assistir os seus vídeo Mari de vdd me nota por favor

  • @jessikafernandess
    @jessikafernandess2 жыл бұрын

    Vídeo maravilhoso Mari 😍💗 todos seus vídeos são, amo demais ♥️

  • @jubszinha2038
    @jubszinha20382 жыл бұрын

    Tava com sddsss

  • @arthurdasilva4583
    @arthurdasilva45832 жыл бұрын

    acabei de chegar em casa e ja vi a notificação,amei tava ansiosa para o vídeo de hoje.

  • @arianafernanda8129
    @arianafernanda81292 жыл бұрын

    Adorei as dicas! Minhas férias estão chegando, já quero aderir! 💖💖

  • @jessica_luisa19
    @jessica_luisa192 жыл бұрын

    Suas dicas são excelentes Mari 😍👏👏

  • @arthurdasilva4583
    @arthurdasilva45832 жыл бұрын

    ai Mari você e minha expiração amo seus videos :)

  • @sarahsilva1889
    @sarahsilva18892 жыл бұрын

    Vc leu meu pensamento haha Precisavam muito desse vídeo.🥰

  • @stelviamota1512
    @stelviamota15122 жыл бұрын

    Mari pfvr faça um vídeo de como manter a rotina de produtividade de férias estando na casa de uma outra pessoa, ou seja tia ou primos

  • @eliandraribeiro961
    @eliandraribeiro9612 жыл бұрын

    Amei o vídeo 😘

  • @karine_lim4
    @karine_lim42 жыл бұрын

    Meu momento favorito das férias ta sendo maratonar os vídeos da Mari!💕💗💐

  • @larissavaz8981
    @larissavaz89812 жыл бұрын

    estou amando esse tipo de vídeo... separado em partes

  • @mahalbuq138
    @mahalbuq1382 жыл бұрын

    vou maratonar nessas férias todas as dicas, mas já agradeço por tudoooo você é incríveeeel, Mari 🫶🏻

  • @gabymiyaa
    @gabymiyaa2 жыл бұрын

    Não estava descansando muito bem 😔, precisava mesmo desse vídeo. Muiito obrigada Mari!! 🥰💖

  • @juliamiranda5434
    @juliamiranda54342 жыл бұрын

    mds esse video me ajudou MUITO!! obg marii

  • @_mimizinha
    @_mimizinha2 жыл бұрын

    Exatamente o vídeo que queria, Mari! Ksksks muito obrigada por esses vídeos que amo que são incríveis e muuuito úteis, estou em uma fase da minha vida que tento a cada dia ter a minha melhor versão e ter glow ups, amo esses tipos de vídeos...💋🥂

  • @honeyluv5240
    @honeyluv52402 жыл бұрын

    Esse vídeo tem umas dicas que eu tava precisando muito 😁obrigada Mari te amo

  • @bartholiveira
    @bartholiveira2 жыл бұрын

    Mari eu amo sua vibe, seus vídeos são muito gostosos de assistir, da vontade de viver haha

  • @laramanuela360
    @laramanuela3602 жыл бұрын

    Mariana eu sou totalmente inspirada c esse vídeo ,Mto OBG!

  • @valeskarodrigues9943
    @valeskarodrigues99432 жыл бұрын

    Meudeus esse vídeo me ajudou mt q incrível

  • @mariajulialima1977
    @mariajulialima19772 жыл бұрын

    oii Mariii, eu estou no fundamental II, e o meu ultimo ano do fundamental I ficou online. E eu venho sentindo que eu estou burra, pois estava tirando muitas notas baixas, mas ultimamente venho assistindo seus vídeos e venho melhorando muuitooo, eu estou ficando muito menos na recuperação. muito obgg por isso ,eu estou no sétimo ano

  • @RafaCarolYT0
    @RafaCarolYT02 жыл бұрын

    so pela capa ja sei q o video eta pftttttt

  • @keilaoniichan1674
    @keilaoniichan1674 Жыл бұрын

    Conhecendo seu canal agora e estou adorando 💜, e fazendo a minha lista no meu caderninho e anotar tudo rs ❤❤❤

  • @nicolyoliveira8925
    @nicolyoliveira8925 Жыл бұрын

    Mari seus vídeos me ajudam muito, aumentando minha auto-estima, e a minha produtividade no dia a dia, seus vídeos me inspiram a ser a minha melhor versão, e eu só tenho que te agradecer, obrigado💖

  • @nath._edits6485
    @nath._edits64852 жыл бұрын

    Seu Jeito de falar me deixa tão feliz E animada

  • @cahfernanda
    @cahfernanda2 жыл бұрын

    Aiii Mari ✨✨✨ Vc trouxe esse vídeo na hora certa estava querendo muito dar um glow UP nas minhas férias estou precisando muitooooo Obgggg

  • @jubszinha2038
    @jubszinha20382 жыл бұрын

    Mari vc motiva mtas pessoas e pd ter certeza que eu sou uma dessas pessoas , vc é uma menina linda , doce , simpática, e que traz uma paz pro meu dia, obg pelo o seu conteúdo que é perfeito eu amo seus vídeos e acredito que não sou a única pessoa que ama tbm , obg por nos dar motivação para melhorar , vc é incrível 😁❤️

  • @juliarocha296
    @juliarocha2962 жыл бұрын

    Eu amo muitos os seus, seus vídeos me ajudaram ao ser uma pessoa calma

  • @m4hvtkj
    @m4hvtkj2 жыл бұрын

    Seus vídeos sempre melhora meus dias sério hxnxnn 💌🤲🏽💭

  • @Luhizai
    @Luhizai Жыл бұрын

    Vou começar amanhã!

  • @anajulia-iq3tj
    @anajulia-iq3tj2 жыл бұрын

    conheci o seu canal faz poucos dias e tô amando tanto, as dicas que você da são tão boas! parabéns, Mari

  • @sther.7_19
    @sther.7_192 жыл бұрын

    Quem precisa de terapia quando assiste os vídeos da Mari? ✨ (primeira 😌)

  • @arianeoliveira9322

    @arianeoliveira9322

    2 жыл бұрын

    Vrdd

  • @mariafernandaliramonteiro8051
    @mariafernandaliramonteiro80512 жыл бұрын

    Mds, vc é maravilhosa, amo d+ seus vídeos, muito necessária, seus vídeos agregam demais na minha vida!

  • @murilosallatiel
    @murilosallatiel2 жыл бұрын

    Adorei

  • @withlovmary
    @withlovmary2 жыл бұрын

    parei meus estudos só pra ver seu vídeo

  • @aldileneandrade5229
    @aldileneandrade52292 жыл бұрын

    Boa tarde, Mariana! Gratidão pelos seus ensinamentos! Beijos 💋! Admiro o seu jeito fofo de ser! Extraordinária férias! Aldilene Andrade 😊!

  • @debii7
    @debii72 жыл бұрын

    amei Mari,e me indentifiquei muito com esse negócio de não viver o momento...vou tentar melhorar nisso

  • @adrianasgomes
    @adrianasgomes2 жыл бұрын

    traz um vídeo de SPA Day 💗

  • @isabelchristinaraubertavar3928
    @isabelchristinaraubertavar39282 жыл бұрын

    Queria muito ver vídeos de livros e leituras! Preciso de uma motivação nas minhas leituras durante as férias!

  • @arianeoliveira9322
    @arianeoliveira93222 жыл бұрын

    Sdds de quando tava no colégio e chegava as férias, agora já terminei, mas tô naquela maratona pro Enem,mas tô necessitando tirar um tempo pra mim

  • @vitoria-wp6og
    @vitoria-wp6og2 жыл бұрын

    Esse vídeo tá surreal de perfeitooo! Mariii as dicas estão ótimas!!!. Conserteza vou anotar as dicas. E tbm vou tentar por em prática!. Parabéns Mari esse vídeo está perfeito.

  • @cerenicealvesdequeiroz6020
    @cerenicealvesdequeiroz60202 жыл бұрын

    Mariiiiii!Amei,esse vídeo vai me ajudar dms...Preciso urgente de um 🦋Glow up🦋

  • @emilymelo8566
    @emilymelo85662 жыл бұрын

    Mari faz um vídeo de rotina dasferias do dia todo com dicas e mais vai em cafeterias concelhos e mais

  • @lauriana6092
    @lauriana60922 жыл бұрын

    Mari eu amo💕😻 seus vídeos.Todos os dias eu vejo uns 30 vídeos seus. Mim inspiro muito em vc bjs

  • @pedrobarreto8086
    @pedrobarreto80862 жыл бұрын

    Perfect 😍♥️

  • @anasara1077
    @anasara10772 жыл бұрын

    ideia de vídeo: resenhas de livros marii

  • @user-ok7tp6et6z
    @user-ok7tp6et6z2 жыл бұрын

    Amei o video

  • @mariaaline8386
    @mariaaline83862 жыл бұрын

    Eu adoro os seus videos

  • @mellalves3898
    @mellalves38982 жыл бұрын

    Uma dica de vídeo que vi no canal da Hello Belah e que tbm vou gravar pro meu canal pq eu amo muito o hábito de leitura é " Lendo por 24 horas " é você pegar um cronômetro e vc vai esperar da 24 horas nele, até lá vc vai ler, fazer uma maratona literária! Espero que goste da dica

  • @cahadkins1739
    @cahadkins17392 жыл бұрын

    arrasou!

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