1-Práticar exercícios físicos 2-Treinar a memória 3- Meditação, (treino de respiração 4- Aumentar a força de vontade.

@p1nguim530

Жыл бұрын

Obg por resumir

@raykavictor9967

Жыл бұрын

@@p1nguim530 de nada meu amigo.

imagina o Vitor e o metaforando juntos ia ser top, uma boa colab

@viniciuscassol1280

3 жыл бұрын

Seria muito top

@Cleiton_Moura

3 жыл бұрын

Seria muito loko

@nazelguamath

3 жыл бұрын

Cross over top

@sabrinarodrigues621

3 жыл бұрын

Perai eles não são a mesma pessoa?

@Fillipis

3 жыл бұрын

@@sabrinarodrigues621 e piada

No momento perfeito como sempre

Vitor com expressoes faciais de cansado kkkk

@lucianoporciuncula109

2 жыл бұрын

É o efeito de excesso de informação...! Por isso a necessidade de passar o que se sabe..consequente se encerra e começa a busca por mais e mais informação..entendeu?

Valeu Vitor. Uma boa é que eu fiz um voto comigo mesmo de nunca mais perder o controle diante das situações difíceis, pois quando você perde o controle dificilmente gera um resultado final positivo.

@missthaynaaaa

3 жыл бұрын

Verdade

1. Se exercitar 2. Treinar a memória (relembrar pensamentos e experiências positivas) 3. Meditação 4. Treinar força de vontade (anotações que te motivam, se espelhar em quem admira...)

A meditação te deixa muito mais calmo e até feliz - procurem contar até 10, enquanto sorri e até mesmo treinar seu equilíbrio, seja com um livro na cabeça ou ficar em pé numa perna só. Vai ser difícil, mas depois começa a ficar mais fácil. Se experimentar tudo isso, certeza que você irá querer dar bom dia ou boa tarde para todos que estiver na rua ou em casa, também vai querer conversar abertamente e pode deixar a outra pessoa mais alegre, te vendo naquele estado. Claro, não se empolga tanto pois pode assustar fulano. Obrigada pelas dicas, Vic! 💜

Ah Man slk, eu não sei pq eu acho o Vitor o cara mais legal do mundo sefud, um dia quero saber se comunicar assim

Nem começei e ja sei q terá uma ótima lição

Eu tava me sentindo dominado pelas minhas emoções negativas ontem mesmo, depois de uma brincadeira de primeiro de abril, agora tudo tá explicado, que vídeo bom, OBRIGADO VITOR!🙏🏼

Muito bom ouvir seus conselhos e pontos de vista sobre o desenvolvimento pessoal faz mais vídeos sobre esse tema teu conteúdo é top

Bem interessante as dicas no canal secundário

Victor se der faz um vídeo falando mais sobre Kenjutsu, como vc pratica e etc

Antes mesmo de terminar, gostaria de afirmar: reizinho sempre

@umversodahistoria

3 жыл бұрын

Reizinho?

@deboraazevedo4232

3 жыл бұрын

@@umversodahistoria diminutivo de rei

@umversodahistoria

3 жыл бұрын

@@deboraazevedo4232 A entendi kkkk

@PppPppPpp1

3 жыл бұрын

Por que vc comentou "reizinho sempre" neste vídeo? 🙂

@umversodahistoria

3 жыл бұрын

@@PppPppPpp1 Boa pergunta!

Enviei ontem uma mensagem ao seu Instagram contando algo relacionado a esse assunto, você não abriu mas está aqui abordando!! Kk que incrível.

Perdi minha força de vontade.. n me espelho em ninguém.. n vejo motivo pra nada e quando faço algo q eu quero pra me motivar n consigo achar. É tipo escolher um tipo de filme q vc gosta tipo comédia pra ve se ri um pouco mas só passo de filme em filme lendo os nomes.. n tenho nem coragem de assistir. Jogar correr.. prefiro estar sozinho. Esse vídeo me fez bem pq me deu um norte. Meditar e fazer exercícios. Vou tentar vitor.. obg

Amei o vídeo!!! Gratidão!!!

Gostei de mais desta aula!!!! Com certeza vou aplicar, principalmente a meditação !!! 😉👏👏👏

tava precisando de umas dicas sobre isso msm

Muito bom o vídeo, gostei do conteúdo

Perfeito! Teus vídeos são excelentes, Vitor! 👏👏👏

Vitor seu canal tem me ajudado muito, obrigado. Seu conteúdo é excelente!

Amo essas dicas! ♡

Só digo uma coisa: Banhos gelados são o terror que precedem uma carga de brisa natural.

@invisivel3259

3 жыл бұрын

Como assim

@adryan2015

3 жыл бұрын

E uma sequência de espirros pra quem e alergico

@igor_195

3 жыл бұрын

Mas pra quem não é,tá de boa

@rvpsilva9213

3 жыл бұрын

@@invisivel3259 , toma um banho gelado numa manhã fria. Se você conseguir aturar a tortura, bate até um brisa

@igor_195

3 жыл бұрын

@@rvpsilva9213 eu sempre tomei banho gelado,acho que é por isso,eu já me acostumei.

Obrigada pelo video Vitor! É incrível, você SEMPRE posta vídeos como esse quando eu estou mais precisando. Obrigada, de verdade.

Ta sendo muiiiito legal esses insights viu

Parece que lê minha mente...sempre quis pedir esse vídeo

Vitor, muito obg, vc n sabe como o seus vídeos me ajudaram, cara parabéns pelo seu trabalho, espero q vc leia isso👏🏻💕

AMO SEU CANAL!

Esse conteúdo é top fais mais vídeos sobre esses tema mn subconsciente, emoções , medos, ansiedade , inteligência emocional, replogramaçao mental e aí por diante sempre estarei acompanhando e compartilhando sem dúvida Tmj

Muito obrigado, de verdade.

Vitor, você deveria se formar em psicologia também

@elisapaulovich

3 жыл бұрын

Acho que ele fez psicologia também

@thaiavssts

3 жыл бұрын

@@elisapaulovich não fez não, ele já falou isso. e quando ele faz vídeos de linguagem corporal, com um tema mais voltado a mente humana, ele sempre chama outros psicólogos para explicarem. mas ele realmente leva muito jeito, acho que deveria investir nessa área também!

Vitor.. vc me ajuda muito a me entender melhor.. obrigado por vc fazer esses vídeos que ajudam de mais as pessoas 😍

Muito obrigado por ter feito esse canal, você está salvando muitas vidas Vitor com seu conhecimento gratidão 💚, já sigo todas essas coisas acredito que o que me falta é a consistência, mas isso até que tenho conseguido mais ultimamente com ajuda de alguma apps

Devido a pandemia eu estou me sentindo assim ansioso , quando tenho que me acalmar repito a palavra" Amarelo"ela evita que pense em coisa que me deixam assim

Obrigado pela mensagem!

Você sempre tem o cuidado,de falar em irmos pra profissionais psiquiatras e outros.....continui com seu vídeos!!....Fé sempre!🙏🏽🖖🏾

"Ele explicando" Meu cérebro: bob esponja fazendo parkour com Goku careca ao som do "tão dura e grossa"

@diogoquaderna444

3 жыл бұрын

PERFEIÇÃO

@Fabricio700_0

3 жыл бұрын

KK

@igor_195

3 жыл бұрын

Bem assim

@eliasj9118

3 жыл бұрын

Kkkk qdo tô assim assisto com fones de ouvido, ajuda na atenção

@asafegamer917

3 жыл бұрын

Link?

Bom trabalho!

Ele: você tem que aprender a se controlar! Eu: morrendo de nervoso por dentro!

Ótimo vídeo, Vitor!

Video incrivel mano vlw pela ajuda

excelente conteúdo

Desde pequena, eu sempre fui muito emotiva, impulsiva, geniosa e temperamental, então é praticamente um sacrifício para mim ter controle emocional, mas eu sei que vou conseguir, confio em mim. Muito obrigada pelas dicas, Vitor Santos! Você me ajudou muito. Beijos!

Uhul vídeo novo

Vitor, poderia fazer uma lista dos melhores atores ou das melhores atuações do seu ponto de vista! Ia ser super massa, abraço!

Estava precisando desse vídeo... E gosto bastante de como eu posso apenas ouvir isso, assim como um podcast.

Vitor esses formatos de vídeos tem ajudado muito as pessoas a melhorarem suas ansiedades. Cada um deve adaptar seus insights conforme a próprias necessidades. Eu só uso o KZread como rede social. Como está o lançamento do seu livro? Abraços e sucesso.

O importante é o que importa

Vim correndo

Interessante esse assunto

Vitor faz um video mostrando alguns protocolos de segurança que você tem como hábito e todo mundo pode aderir, por exemplo, vc já falou em outros vídeo para reparar nas pessoas de um ambiente que você acaba de entra, sempre manter a mão dominante livre quando andando na rua, manter as costas virada para a parede, usar roupa preta para der menos informações para as outras pessoas...

Vitor você me ajuda muito, gostaria muito de ser como você pelo menos 1%

vlw pelo e-book

Tô precisando desse autocontrole

Tu tá me vigiando? Kkkk ontem tive um encontro com um cara pensei que ia dar um treco de tanta ansiedade e estava vendo esse vídeo enquanto me alongava!!! Vida Longa pra tu Vitor 👏👏👏

@jmdodeserto

3 жыл бұрын

Pandemia tendo encontro

Vitor, faz um vídeo indicando alguns livros pra gente!!

Tenho ansiedade social, é quase impossível evitá-la, mesmo quando acabo de chegar num lugar com amigos ali. Mas percebi algumas coisas que mudam TOTALMENTE essa fobia: Beber uma ou duas, ou fazer flexões logo antes do encontro. Soa errado? Talvez. Mas pra mim, que sempre sofri com isso, funciona e MUITO. Boa sorte aí!

Eu estou em todo lugar

Como já falei tenho patologia psicológica,tenho minha psicóloga,minha Neuro(mudei Pra Neuro por ter mais convsrsar),mas você tem senti minha terapia todos os dias

👏👏👏

Vitor,faz um vídeo sobre como resolver fobias (exemplo:aicmofobia)

0:53 acabei de sair do banho e deixei as emoções me levar, vou assistir o vídeo kkkkk

Mas já ajuda muito

Vitor por favor, faz um vídeo ensinando a como controlar o choro numa briga.

Freezer e calculadora

O Lucas Inutilismo deveria dar uma aula dessas👨‍🦽

O método de respiração Win Hof ajuda bastante também!

Muy buenoo

Vitor, indique textos ou vídeos que possam nos guiar na meditação.

"a lalala foco" vou lembrar mais disso kkk

Obrigada por esse vídeo. Essa parte de esclarecer a motivação por trás das suas ações é muito valiosa, pretendo colocar em prática. Eu já estava voltando à fase do "querer desistir do que é importante pra mim por se sentir cansado de ter que persistir"

@Sofiaperennis

3 жыл бұрын

Você namora com Thiago?

@ravena.carvalho

3 жыл бұрын

@@Sofiaperennis como assim? Namoro ngm nkkk

@Sofiaperennis

3 жыл бұрын

@@ravena.carvalho putz cancela cancela então kkkkkkkk. Você parece muito uma amiga acabei confundindo desculpa ae

@ravena.carvalho

3 жыл бұрын

@@Sofiaperennis ata kkkkk de boa

profundo

Boas dicas, Vitão! Pratico a meditação e alguns exercícios físicos, e posso dizer que realmente ajudam. Agora a respeito da memória, e essa pergunta também serve para a galera dos comentários, o que você considera um bom exercício para treiná-la?

@thaiavssts

3 жыл бұрын

exercício para ter boa memória? com certeza alimentação balanceada; tem vários vídeos aqui no yt, que explicam os alimentos que favorecem a memória.

2:26 Vitor fazendo força pra cagar kkkk

🌹🌹🌹🌹

... RECEBI A MENSAGEM QUANDO DISSE QUE NÃO É O METAFORANDO..KKK...👍👍👏👏☺️

Quando eu fico emocionalmente abalado ou constrangido. Eu definitivamente perco todas as minhas capacidades intelectuais. Eu não consigo responderei quando é 2+2, sério mesmo. Queria entender porque isso acontece....

Esse cara é pica dmais

Inscrito

👍

Trás vídeos sobre o bushido

Vitor, teria algum livro de entrevista forense que pudesse recomendar ?

3 жыл бұрын

Up

@user-ou7tv5yi9q

3 жыл бұрын

👍

@PrfGer

3 жыл бұрын

Up

@jalexsilva8162

3 жыл бұрын

Up

Fala Vitor, tenta investir num microfone de lapela. O audio vai ficar topzera e sem eco

Eu estive aqui.

Tem esse conteúdo desse canal no Spotify?

Força de vontade: me lembrou John Wick, Exterminador e etc...

Oi Vitor, parabéns pelo canal e pelo vídeo, estão incríveis. Você recomenda quais obras sobre o assunto?

@daviddouglas7316

3 жыл бұрын

Não sou o Vitor mas tem um livro bom, inteligência emocional - Daniel Goleman

@TiagoTosti

3 жыл бұрын

@@daviddouglas7316 Te agradeço guerreiro!🙏🏾😊, aliás, toda e qualquer indicação é muito bem vinda!

Como controlar as decisões?

Isso serve pra quem n pode ficar com raiva ou quando a pessoa vai discutir com alguém e chora?

Se exercitar

@especialdaconceicao-wz6uz

Жыл бұрын

Se

09:03 Um tapa na ... BOM PESSOAL!

🤓👌🏻

Vc fez algum cursso

First

O titulo do vídeo: Como ter mais Autocontrole Emocional? O que eu li: Como não dar rage em ranked

7:11 eu na vida.

Aí Vitor o que acha de ficar maromba?

fala sobre o NOFAP

eu tinha isso como resolver? seja antissocial.