COMO TENER ABDOMEN PLANO? | mis tips
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HOLA MISAMORES, si llegamos a los 20K de likes les hago pronto la rutina en el gimnasio.
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Пікірлер: 561
Hola chicxs, este video antes de pasar por ustedes lo vio un profesional, la unica correcion que hay que hacer es que en LA PLANCHA TIENEN QUE TENER LOS PIES JUNTOS!!! sino es mas riesgoso de sufrir lesion. LOS AMO MUCHO Y GRACIAS POR ESTAR ACA!!
@conyalfaro5852
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style sigo tu rutina 🔥🔥
@analiagonzalez3257
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style te amooo
@conyalfaro5852
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style geniiaaaaa❤❤❤🔥🔥
@angygonzalez6438
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style me encantan tus vídeos ❤️❤️
@valentinashe
6 жыл бұрын
Te amo joa
Yoa: decinos como bajar 80 kilos, crecer 1 metro y tener la panza chata en 2 días, gracias tus videos son lo más
@kevsho
6 жыл бұрын
ahre
@LalisaManoban-bj2rs
6 жыл бұрын
kevsho JAJAJAJ ahre
@geovanitaysidiosesgayskwre7477
6 жыл бұрын
kevsho jajaa
@martinabravo7644
6 жыл бұрын
la respuesta esta en el danonino ahre
@luzabrilgrinblat84
6 жыл бұрын
Especialmente crecer un metro😂
Yoa hace un vídeo con tu rutina
No se para que veo esto si ni en 100 años voy a tener el abdomen de Yoa :"v
@YoanaMarlen
6 жыл бұрын
por queeee esa motivacion, a mi me falta bastanteeee, pero hace 8 meses que voy al gimnasio jajaja, hay que tener constanciaa! DALE QUE SI .
@juliettadiaz9954
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style Eso es algo que me falta trabajar jaja, para mi estas perfecta, que decirte ♡
@conisavone1702
6 жыл бұрын
Si empezas a hacer ejercicio seguramente si
@marielisasierra6204
6 жыл бұрын
si te lo propones, lo puedes tener mejor.
Amo la buena onda que le venís poniendo a los vídeos ahora, se te ve tan cómoda y tan libre al momento de grabar que me entretiene tanto, me encanta el cambio que hiciste en el canal ✨
Me encanta como estas mejorando profesionalmente, mejor sonido, mejor edición, se te ve mas relajada, te felicito 😍
@YoanaMarlen
6 жыл бұрын
GRACIAS ALE!!
Me encanta que investigues y te informes antes de hacer un video! Nos re cuidas jaja💕 te re quiero y me encantan tus videos👏👏💕
Me encantan tus videos y ver tu crecimiento en cada video, te ammmmmo YA CASI 1 MILLÓN
Tendrias que tranformar tu canal en uno de ejercicios y recetas de alimentación. Lo haces muy bien!!
lpm te amo, sos super divertida, no se.. no tenes filtros para decir las cosas.. sos tan vos que me encanta!! exitos yoa
Que genia,yoha estás creciendo en tus videos,tu canal y en todo.. te deseo todo el éxito,seguí con vídeos como estos y con esa alegría que tenes,sin duda mi KZreadr favorita 💖
Excelente video Yoa!❤
Sos lo mas flacaaaaa! Tus videos son siempre la gloria ahre aparte de tu buen contenido, lo que hace que tus videos sean mas interesantes es la edicion 💞💞
Estaba esperando banda este vídeo ah ,esta buenisimo que siempre tengas presente que hay cuidarnos salud ,me encantas tus vídeos yoa
Más claro imposible! Todo lo que dijiste lo fuí aprendiendo de a poco y dejando de lado la mala info que podemos encontrar en todos lados😑. En tu caso muy buenos mensajes e informacion👏💕
Ultimamente tus videos estan geniales, va todos ahre💜
@YoanaMarlen
6 жыл бұрын
GRACIAS MI AMOOOORRR
@julibassi2680
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style AAAAAAAAA LPM NO ME LO CREOOOO❤️
Hay yoana , te reeeee amoooo , me motivas demasiado, eres la mejor!!!! ❤️❤️❤️❤️✨
Podrías hacer un vídeo de accesorios de gimnasio? Tipo, hablar de zapatillas, ropa, botellas, apps,cosas así que te motiven en el gim. Recomendarnos cosas y eso 💜
@YoanaMarlen
6 жыл бұрын
aayy que divertidooo, quizas haga un haul del gimnasio :D
@ludmilapomianpomianowski8477
6 жыл бұрын
Siiii!!! Es que necesito zapatillas y esas cosas y me gustaría escuchar recomendaciones jaja gracias por responder 💜
Me encantó el video, estaría genial que hagas más de este tipo, Seguí así!♥
Me gusto mucho la rutina yoa! Justo es lo que tengo como mi siguiente meta en el entrenamiento asi que la voy a tener en cuenta 😊
Este video me encanto,te quiero Yoaaa! Sos una GENIA 💖💕
Me encanta, re mil amo como editas tus videoos!♡♡♡
Sos una de las mejores youtubers del mundo!!!!! podrías hacer un vídeo de tíos para el regreso a clases
Estoy guardando todos estos vídeos que estás haciendo para cuando tenga un rato verlos de nuevo y hacer los ejercicios 💪
La mayoría de este tipo de youtubers hacen este tipo de videos diciendo cualquier banana como que no comas carbohidratos después de tal hora pero vos siempre decís cosas simples que no son para nada extremas
@YoanaMarlen
6 жыл бұрын
a veces uno habla desde la ignorancia, generalmente no lo hacen con mala intencion, yo tuve mis errores tambien pero me informo mucho si voy a hablar de salud! te mando un besoteee
Todavia no vi el videos y creo que lo voy a hacer!!💙
me encanta que hagas este tipo de videos
Yoaaa ❤️ te amoooo
¡¡Amo tu canal Yoa!! 💘
Lo que esperaba este vídeo 💙
Graaaciasss!! Este es el vídeo que estaba x buscar y menos mal q lo subiste voos!!! ❤❤❤
Genial el video yoa. Me gustaría que nos muestres ejercicio para los glúteos. Para combatir las celulitis y ponerlas firmes.
Hola Yoa, como siempre buen video y muy buena info!! Te hago una pregunta, qué reloj estás usando? Seguí así 😘😘
Este video me viene de 10!!! Estoy a full con la buena alimentación y con la actividad física 🏃💪 hasta me voy a inscribir para estudiar nutrición 🍉🍎 gracias por tus consejos,te admiro un montón 😘❤
muy bueno yoa!! me encanto♡
Me gusta el mensaje que das, muchas chicas más que nada adolescentes se dejan influenciar mucho por gente de internet y muchas veces eso lleva a que entren en trastornos alimentarios lo cual es terrible! Tu mensaje es claro, y es que lo que importa es estar saludable, me alegra que haya gente como vos en este ambiente
Amo la calidad La edicion Y a vos ♡ NI HABLAR DEL VIDEO
Ya queria un video asi❤ Besos desde Cordoba!! Te amooo❤❤
Te amoo!! Sos hermosa, divertida y me encantan tus vídeos!!! Seguí así Yoa. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Yoaaa hermosaa, no soy tan fan de este tipo de videos ahre pero me gustó mucho, tu manera de explicar las cosas me encanta ❤️ besitos
Super motivantes tus videos, por eso me encantan verlos!
Estoy amando este tipo de videos 💖💖
Me encantan los consejos que das, muy diferente a los otros. Que nos hagas ver que cada cuerpo es diferente y que no a todos el ejercicio o la alimentación nos funciona de la misma manera a la hora de bajar de peso. Siempre tuve mucha baja autoestima y odio mi cuerpo, tengo sobrepeso y nunca tuve la voluntad para moverme e ir a hacer ejercicio o hacer una dieta sana sin tentarme a comer porquerías. Siempre me queje de como me veía hasta que escuche un consejo tuyo de un video donde decías "esa energía que usas para tirarte abajo, usala para hacer un cambio en vos" y ahora estoy yendo al gimnasio, comiendo sano y me siento muy bien y mucho mas deshinchada
@YoanaMarlen
6 жыл бұрын
Muy biennnnn 💪🏽💪🏽!!! Me alegro muchisimo nenaaaa
@celestediazt
6 жыл бұрын
Yoana Marlen Style Gracias💖
Te amo Yoaaa😍😍👑
Me encantó el video Yoa, pero una pregunta, cual es el modelo de tu SmartWatch?
Estoy in love con tu pelo ❤ te amo a vos y a tus videos 💜✨
Amo este tipo de videos!😍
Me encantó el video, Gracias lo pondré en práctica 💖 Saludos🤗
Te amo yoa , sos lo mas
Una de las mujeres youtuber mas copada de Argentina!!!! Te adoro
Te amooooo de verdad sos mi idola !!!!!!
Sii al finn!!!
TE AMOO CAPAAA!!!
Me súperrrrr encanto el vídeo, te amo,Yoa,besos desde Argentina
Perfecto video yoa! Gracias ❤❤❤😍😍😍
Amo la intro maaal😍😍
Te quiero hace re poco que veo tus videos y me encantan😍😍😍💖
Geeeeniaaaaales tus vídeos Yoa!
Sos re diosa, sos inteligente, sos copada, son tan buena lpm, te amo bc me re motivas ❣
Hola Yoa❤️ Estaría re bueno que hagas un vídeo diciendo como tendríamos que alimentarnos y algunas rutinas para hacer ejercicio 💕 Ame el vídeo 😘😘
llegué temprano saludame te quiero mucho
Muestra lo que haces en el gymm, te amooo💕
Me encantó yoa💕💕
Todavía no vi el video pero se q me va a encantar!! Amo todos tus videos y desde q te cortaste el pelo yo lo hice tmb ❤️😂
Me encanta estos videos seguí así diosa 😍😍🙌
Fua re amo que hagas estos vídeos
Sos una genia! Quiero mas así!!!!
Yoana gracias por compartir los tips👍👍👍
WUAWWW ADELGAZASTE MUCHÍSIMO DE VERDAD
Me encantó el vídeo reina❤
VAMOS POR EL MILLÓN!!!!!😍😍😍
Vi tu vídeo dónde recomendas ir al nutricionista, hice caso y estoy feliz 10 días de dieta me siento mejor y estoy bajando
Te amo yoa!
Te amo Yoa Me encantan tus videos ❤
Capaaa totalll te amoo pura velleza lo tuyo yoa
Yoa, yo tengo casi 30kg de más, y la verdad, hasta hace algunos meses no le daba ni bola, me siento mal, porque me hace sentir más cansada, pesada, me duelen muchísimo los pies, pero no le daba bola. Pero sinceramente tus videos me motivaron a querer preocuparme por mi salud y hacer las cosas bien para estar en peso. Gracias, sos hermosa y me encantan tus videos 😘💝
Hola ! Me encantan tus vídeos los veo siempre Una pregunta porque siempre veo vídeos de ejercicio y todo pero todavía no se como se hacen correctamente los abdominales. Unos dicen que tenes que meter el abdomen y otros sacarlo (nose si me doy a entender) espero me saques de las dudas y me contestes Besitos 😍 Y seguí así que tus vídeos la rompen 😘
hace mas videos asi, me encantó 💜
Hace 1 año que empecé a aprender información de fitness, nutrición, etc y me encontré con muchísimos videos que decían locuras para poder adelgazar (yo me doy cuenta que no tienen sentido porque si buscas bien en internet hay un montón de estudios e investigaciones que dicen lo contrario). Lo que más me entristece es que la mayoría de mis amigas estan todo el tiempo haciendo dieta y no comiendo, porque siguen estos consejos y me parece buenísimo que hayas hecho este vídeo siendo una gran influencer en Argentina❤Gracias por dar consejos sanos que no van a afectar a la salud de nadie 🙌
El segundo y tercer ejercicio los hacia en Pilates, son lo mas posta que re sirven para la parte baja del abdomen. Muy buena info 😊😊
Era lo que estaba buscando 🙌
No inventes Yoa, de verdad te admiro montones, se nota que te esforzaste en conseguirlo. Que hermoso cuerpo tienes 💕, eres preciosa en cualquiera de los aspectos. Ya esperaba este video! P.D vengo de twitter 💙
Te amo yoa, sos super divertida hermosaa no te falta nada sos perfecta
Cada día la amo mas
Me encanta tus videos! 👏 y siempre aconsejando
Vi 1 video tullo y me caes re bien nueva suscriptora 🤘❤
Yoa vengo de instaaaa❤te amo
Yo tengo la panza chata, pero quiero marcar abdominales, tus consejos y tu rutina me viene re bien gracias sos uan genia linda ❤❤❤
Holiss yoaa pregunta , tu reloj donde lo comprastes!?
Muy lindas tus palabras, muy buen mensaje para todas las chicas mas chicas que te miran 😍
Me encanto, lo voy a poner en práctica💕
Yoa hacé un video sobre cómo adelgazar piernas Amo tus videos! ❤
Buen mensaje y motivación!! Me gusto mucho, NO a las dietas milagrosas
Te amoo genia!!
Me encantan tus videos ❤ pd: graba tu rutina de abdominales en el gym 👍👍
Yoa sos un ejemplo a seguir ! Creo (por los comentarios) que inspiras a bastantes para hacer ejercixio 😂
Nueva sub💕 Me encantan tus vídeos!
Me encantaría ver más rutinas de ejercicios tuyos! Me encanta el cuerpo que tienes! Ojala yo! 💜
Gracias yoa, los voy a practicar, sos una genia👌
Hola Yoa!!! Fui mamá hace 8 meses y me quedo pancita... Sé que no es gordura porque soy flaca y solo tengo pancita del embarazo y es flacidez... Con ese tema de la flacidez que consejos me podes dar o guiarme que es lo que puedo hacer para tener la pancita chata! Muchas gracias! Te sigo siempre y sos hermosa como persona! Espero que me contestes!!! Besosss! 💋