¿COMO SUPERAR TUS MIEDOS? *SIGUE ESTOS CONSEJOS DE PARKOUR*

Спорт

Sergio Pascual, psicólogo y co-fundador de Motion Academy explica en este vídeo de cómo superar los miedos que pueden surgir durante el entrenamiento.
ÍNDICE
00:00 INTRODUCCIÓN
00:08 ¿QUÉ ES EL MIEDO?
00:50 REACCIONES
01:40 CONSEJO
04:00 DIFERENTES TIPO DE MIEDO
06:40 ACEPTACIÓN
07:22 CONSEJO
08:00 EJEMPLO
09:20 NO HACER EL SALTO
09:50 RESUMEN
10:50 FINAL
11:00 DESPEDIDA
Esperamos que este vídeo te sea de ayuda y no olvides compartirlo para que más gente pueda superar sus miedos.

Пікірлер: 20

  • @concejo5886
    @concejo58862 жыл бұрын

    ¡Yo añadiría un noveno tipo de miedo! El miedo por contagio. Seguro que muchos lo hemos experimentado. Este tipo de miedo se daría cuando vamos a hacer un salto que en un principio no nos plantea muchas dificultades, pero la gente con la que estemos entrenando lo ve como una locura/les parece muy arriesgado/te aconsejan que no lo hagas/ni se atreven a intentarlo/etc., lo que acaba provocando que un salto fácil acabe convirtiéndose en una pesadilla.

  • @mariasusanafernandez1433
    @mariasusanafernandez14332 жыл бұрын

    Me molesta mucho que este canal tenga tan pocos suscriptores porque su contenido es muy útil se merece millones de suscriptores por eso me voy a suscribir , y además me ayudó mucho este video gracias

  • @enolarosello4373

    @enolarosello4373

    2 жыл бұрын

    Ira creciendo poco a poco Es un contenido diferente pero al final por pocos suscriptores que tenga son suscriptores fieles y a los q nos gusta el contenido

  • @Denikki
    @Denikki9 ай бұрын

    Literalmente creo que he sufrido el miedo por empatía que comentas... Tengo dos amigos que hicieron mal un backflip, uno se lesionó y otro acabó ingresado en el hospital por caer con la cabeza en cemento (intentó hacer un backflip en el hombro de una otra persona y sus piernas chocaron con esa persona lo que le provocó caer así). Acabo ingresado un tiempo en el hospital con un coagulo de sangre en la cabeza que casi le cuesta la vida, por suerte él se recuperó. Creo que al haber visto y vivido esas experiencias junto a ellos ha provocado que me cause angustia y ansiedad realizar un backflip en cemento y el único sitio donde me siento cómodo haciéndolo es en camas elásticas, airbags, sitios blandos etc. Y aún así no me siento del todo cómodo. Es algo que me gustaría superar, ya que otros amigos de mis amigos no se han bloqueado por ello... pero yo pienso en como lo pasamos cuando ocurrieron los accidentes y hace que le tenga mucho miedo al backflip en sitios duros. Siento que en el Frontflip y sideflip puedo controlar la caída y nunca voy a caer demasiado mal aunque lo falle, pero con el backflip es otra historia...

  • @oscarenbeta4793
    @oscarenbeta47932 жыл бұрын

    Muy buen video, esta es la parte de preparación mental en el parkour algo muy importante y que a mi personalmente se me dificulta mas, pero tanta es la pasión que siento a la vez que el miedo que me obliga a enfrentarlo

  • @tonisalgado7262
    @tonisalgado72622 жыл бұрын

    Que claro queda todoo🔥💯

  • @julioperezmatinez929
    @julioperezmatinez9292 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por seguir ayudándonos, espero mas vídeos, :)

  • @franjimenez4806
    @franjimenez48062 жыл бұрын

    Que buen videooo♥️😍

  • @Pina_pkk
    @Pina_pkk Жыл бұрын

    Me diste mucha motivación, gracias por tus consejos entrenar y superar la barrera mental, gracias de corazón y saludos desde Sevilla ❤️

  • @MotionAcademy

    @MotionAcademy

    Жыл бұрын

    Nos alegramos muchísimo de que nuestro vídeo te haya servido a superar barreras mentales!. Muchas gracias por tu apoyo y comentario

  • @enolarosello4373
    @enolarosello43732 жыл бұрын

    Me encanta el video. En mi caso es a lesiones ya q me hoce una pero cada dia intento quitarme un poco de miedo y coger seguridad

  • @MotionAcademy

    @MotionAcademy

    2 жыл бұрын

    ¿Cuál fue tu lesión? Con progresiones y siguiendo los consejos que Sergio nos da en el vídeo podemos superar muchos obstáculos mentales 🤞

  • @gabrieljimenezmarchena6954
    @gabrieljimenezmarchena69542 жыл бұрын

    Gracias muy buen video tengo miedo a un fronflip a saltarlo y lo peor es que lo hago bien en sacate y colchonetas pero al ver el suelo me da miedo por unas leciones anteriores intentare aplicarlo grax

  • @MotionAcademy

    @MotionAcademy

    2 жыл бұрын

    Practica en el entorno en que te sientes seguro hasta que caigas completamente de pie y controles la altura y el giro. Cuando tengas la técnica dominada, lo demás es trabajo mental como bien nos explica Sergio en el vídeo 💯

  • @heroe9046
    @heroe90462 жыл бұрын

    Yo tengo un salto que esta en mi limite de fuerza y no me animo xD

  • @MotionAcademy

    @MotionAcademy

    2 жыл бұрын

    ¿Salió ese salto? 🔥

  • @heroe9046

    @heroe9046

    2 жыл бұрын

    @@MotionAcademy si bro 👍🏻👌🏻

  • @MotionAcademy

    @MotionAcademy

    2 жыл бұрын

    @@heroe9046 👏👏👏

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