Admita, depois que o adversário te prende na lock é muitoo difícil sair dela. Eu já passei por isso e sei bem como é! 😕
Mas, antes mesmo de sair dessa posição é necessário aprender como lidar com ela.
Por isso, nesse vídeo eu te explico alguns macetes que você pode fazer para sobreviver nessa posição de desvantagem e não mostrar fraqueza para os juízes.
Me conta aqui nos comentários, algum desses você já faz?
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