Como os prazeres imediatos estão destruindo sua autoestima
Teve um momento da minha vida que eu percebi que estava trocando, ou sacrificando dá pra se dizer, o orgulho que eu sentia por mim por prazeres imediatos.
Deixa eu explicar.
Imagina que é fim do dia. Você está ou no sofá, ou em frente ao computador mexendo nas redes sociais.
Após alguns minutos vendo fotos de pessoas muito bonitas em lugares que deve ser muito legal de conhecer e vídeos de pessoas de sucesso contando a história delas te dizendo que você tem um potencial muito maior do que você imagina, um sentimento começa a se formar.
É um sentimento bom, uma força, uma energia que te motiva a dar um basta e finalmente entrar na jornada que vai te fazer ter a vida que você sempre quis.
Mas, pera... Isso foi há meses atrás...
Quando você tomou a decisão de mudar e começou com um novo estilo de vida. Tentou implementar novos hábitos, se organizar melhor, trabalhar de forma mais eficiente...
Só que por algum motivo, poucas coisas mudaram efetivamente e você voltou para uma rotina muito similar a que você estava antes.
Agora, quando você está passando pelas redes sociais, o sentimento que vem não é mais o de motivação... É o de culpa... Pois você sabe que não está fazendo o que precisa ser feito para ser mais eficiente, produtivo e, consequentemente, ter os resultados que você quer.
É exatamente dessa maneira que eu me sentia. Por muito tempo. Vamos chamar isso de O Cansado de Tentar.
O Cansado de Tentar é aquela pessoa que já tentou mudar, mas alguma coisa aconteceu que fez ela voltar para como estava antes. Hoje, ela se sente presa nessa situação de autocobrança e culpa porque uma de duas coisas acontecem:
Ou algo acontece que faz com que ela tenha um pico de motivação e decide tentar mudar de novo. Só que como isso vem de um pico de motivação, ela se deixa levar e se compromete com uma mudança muito maior do que ela consegue dar conta, então não consegue sustentar essa mudança, se frustra, abandona o processo e volta para a estaca zero.
Já segunda situação que pode estar acontecendo é que, pra não ter que encarar esse sentimento de insatisfação com a situação que ela se encontra, junto com o cansaço de tentar, busca uma fuga em coisas que vão distrair a atenção dela... vídeos no youtube, redes sociais, jogos, séries... ou seja, prazeres imediatos.
Só pra ficar claro, não estou dizendo que o lazer é algo ruim, mas tem uma grande diferença de tu ir pro lazer com o sentimento de merecimento e aproveitar ele, de ir pro lazer como uma fuga dos teus problemas.
Era assim que eu me sentia... Trabalhava e me esforçava, só que no meio do dia eu já estava estressado e cansado. Então era muito mais fácil fugir para um prazer imediato, puxando o celular para ver alguma coisa e me perder nas redes socias, do que seguir me esforçando no que eu sabia que precisava fazer, mas... Ao final do dia, quando olhava para tudo o que eu queria ter feito e não consegui, me sentia culpado e com raiva de mim mesmo.
Até que eu percebi uma coisa. Que boa parte do meu cansaço e estresse, era proveniente da minha autocobrança. De eu não estar satisfeito com o que eu estava executando no dia. De eu não estar fazendo aquilo que eu sabia que tinha que fazer.
Com isso, o descanso não era aproveitado... assim eu não conseguia aliviar o estresse acumulado nem recuperar as energias para o dia seguinte, o que virava uma bola de neve. Destruindo sua autoestima. Autoestima destruída. Então eu tive a realização:
Eu prefiro estar cansado e orgulhoso, do que cansado e estressado.
Só que dessa vez eu não iria me comprometer com uma mudança da noite pro dia, eu iria focar no processo de melhora. É isso que chamamos de Foco no Processo.
O garyvee, um dos maiores empreendedores do mundo, também defende isso.
Foco no processo é você colocar a sua atenção e esforço no processo de melhora em si ao invés de no resultado final.
Fazendo isso você diminui a autocobrança e a ansiedade, desenvolve mais clareza do que você precisa melhorar primeiro, ou seja, os maiores gargalos da sua procrastinação, e consequentemente consegue evitar mais vezes as fugas para os prazeres imediatos… Dessa forma ao fim do dia o sentimento é de orgulho pelo seu progresso ao invés da culpa por ter continuado na mesma.
Para colocar isso em prática, comece a anotar, seja num papel ou em uma planilha, o que você está fazendo no seu dia, como um mapeamento do que está verdadeiramente acontecendo, dados que representam a realidade.
Ao final do dia, olhe para o que você fez e veja qual é a pequena melhora que você pode fazer para o dia seguinte. Recomendo fazer a mesma análise para a semana como um todo. Sempre focando em um progresso sustentável, ou seja, pequenas melhorias que você consegue dar conta.
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@MentoriaTita
▶Editado por: / davisoare5
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@renatamartins3541
3 жыл бұрын
Vc é um gato
@andrezasantos1831
3 жыл бұрын
6⁶67⁶
@andrezasantos1831
3 жыл бұрын
⁶666
@renatamartins3541
3 жыл бұрын
@@andrezasantos1831 333
O KZread me recomendou esse vídeo na hora certa.
@luizvieira3233
3 жыл бұрын
Aconteceu a mesma coisa comigo.
@gu1z4do96
3 жыл бұрын
Siim mn, já tampei minha câmera aqui
@biadepreoffstaz9504
3 жыл бұрын
fato !
@antotario
3 жыл бұрын
Vocês não se perguntaram se podia ser Deus?
@nicolyalves5038
3 жыл бұрын
Simm! supeeer!
Trabalho de noite, estudo o dia inteiro, vou pra academia dia sim, dia não, namoro no fds (rs) e ainda consigo assistir série durante minhas refeições. Consegui vencer a procrastinação, Graças a Deus!
@victora.r3522
3 жыл бұрын
Detalhe: parei de usar redes socias.
@Bia_78Oli
3 жыл бұрын
Mas vc tem uma namorada (o) ou vc so fica com alguma pessoa ? (Se vc quiser responder e nao considerar essa pergunta evasiva).
@emilly6631
3 жыл бұрын
👏👏👏👏
@joaoaugusto1085
3 жыл бұрын
rs?
@victortext
3 жыл бұрын
@Miguel Henrique e????? Que que tem????
As redes sociais só prestam pra uma coisa : admirar ou criticar a vida dos outros e deixar de viver a sua 🙂
@carlabispo1613
3 жыл бұрын
Verdade 👍 isso mesmo.
@mariliaferreira6153
3 жыл бұрын
E ver os nossos sonhos sendo deixados pra trás... pq ao invés de dedicar nosso precioso tempo a eles, perdemos nossa vida toda olhando pessoas bem sucedidas usufruindo de suas conquistas ao invés de lutarmos pelas nossas.
@marcelobarrosjunior
3 жыл бұрын
Falou tudo ! A gente só tá perdendo nosso tempo nas redes sociais !
@jivanildarocha1600
3 жыл бұрын
@@mariliaferreira6153 isso aí
@jivanildarocha1600
3 жыл бұрын
@@marcelobarrosjunior siim
Eu voltando o vídeo porque estava vendo os comentários. Foco minha filha, foco kkkk
@hallifbattisti9805
3 жыл бұрын
🙊🤣🤣🤣🤣🤣
mudar é difícil, mas, é necessário, amigos! Façam as coisas por você, busquem sua felicidade. A vida é muito bela, deveríamos saber aproveitá-la. O estado de tristeza é o pior sentimento do mundo, portanto, recusem-se ser infelizes. Corram atrás do seu. Como vocês querem estar daqui 3 anos? na mesma de hoje? Tenham disciplina e amor próprio, rapaziada. A vida é uma eterna resiliência.
@alicedias5016
2 жыл бұрын
é isso
@ytbrgutembergcanal
Жыл бұрын
Wow, estimulante 👏🏻🤩 Todas essas palavras foram gerada a uma "chave" e essa "chave" a um sentido é este sentido Agregado a meu Ser 🦅 Gratidão 🌿, obrigado 🔱🌿
Mano, e não é que é verdade... Agora entendo pq minha autoestima fica baixa durante a noite. Eu fico pensando em tudo que eu podia fazer, aí vem uma motivação e eu penso: Agora eu vou! E como previsto o resultado é: NADA! Ué, mas por que? É pelo simples fato de eu desistir com a maior facilidade e eu fujo das obrigações ouvindo música ou assistindo filme. Aí chega na madrugada bate aquela ansiedade do caramba que me sufoca a ponto de eu quase enlouquecer e sair correndo pro meio do nada. Sério é horrível, mas acredito que eu não seja o único, isso cresceu muito durante a pandemia. O youtube recomendou na hora certa esse vídeo, tô assitindo às 04:00. 08/02/2021
@elllenl
3 жыл бұрын
Também estou assistindo as 4 da manhã kkj a Internet tirando o meu sono...
@viniciusleroux722
3 жыл бұрын
Eu assistindo as 02:15 da manhã
@gu1z4do96
3 жыл бұрын
Né mano, o cara se deita com mil planos na mente, todo empolgado pra provar pro mundo Mas é sempre umas 8hrs gastas no whats
@gabrielmagavalho
3 жыл бұрын
@@gu1z4do96 pprt
@carvalho7k435
3 жыл бұрын
Volte aqui contando seu sucesso
20 anos desempregado, no sofá dos meus pais, estou extremamente do lado ruim tenho que mudar agora essa porra.
@doritostaemin7717
3 жыл бұрын
E eu 24 anos kkk
@diogenes8ball946
3 жыл бұрын
Começa lendo os livros de napoleon hill
@keikishimoto6827
3 жыл бұрын
Eu com 25 anos e desempregado.
@cerradovindo
3 жыл бұрын
Eu com 23 e no limbo do desemprego
@richardcypher1480
3 жыл бұрын
25 empregado mais infeliz kk
É exatamente assim que me sinto no momento, não me acho merecedor de usufruir um lazer por eu não ter feito o prometi fazer.
@nayarasantos1443
3 жыл бұрын
Exatamente
@alofluizsilva
3 жыл бұрын
A "moda" do desenvolvimento pessoal pode e é prejudicial em algum momento, principalmente quando a culpa de não ter feito " o que deveria ser feito" te desanima ainda mais.
@keikishimoto6827
3 жыл бұрын
Exatamente.
@manoelneto521
3 жыл бұрын
Me
@gabrielmagavalho
3 жыл бұрын
Assim que me sinto, já vou fazer 19 anos e me sinto a pessoa mais inútil do mundo.
Minha vida mudou! Me auto conheço agora! Fiquei 1 ano sem celular e whatsapp e eu não morri por isso, ao contrário, sou muita mais produtiva, menos cansada mentalmente e estudo com muito mais eficiência. Celular é um mal para sua procrastinação e para as doenças mentais!!!
Estou a 6 anos sem Facebook, passei 1 ano sem Instagram ( hoje só tenho pra ver e seguir pessoas produtivas). Estudo todos os dias,treino e invisto meu tempo em coisas produtivas. Melhorou muito.
mini-hábitos essencial parar criação de rotina produtiva. ainda mais para quem tem TDAH, fica a dica
@cleitonnascimento6282
3 жыл бұрын
Ele praticamente fala desse livro mudador de vidas.
@Socrates_madein
3 жыл бұрын
introduzir um hábito na sua rotina pode parecer difícil, como por exemplo: fazer exercícios diários constantemente por 1 hora. invés de você começar logo de cara a fazer 1 hora por dia, começar fazendo 30 minutos por dia em 4 vezes na semana... Exemplo bem bobo mas encaixa em toda a sua vida
@cleitonnascimento6282
3 жыл бұрын
@@Socrates_madein o mini-habito tem que ser ridículo e 30min de atividade física não é nem um pouco ridículo pra mim kkkk ridículo pra mim é fazer uma flexão por dia. Ex de como passei a ler 20 páginas por dia. Segui o que o livro falava a risca, lia só 2 páginas, passei 1 semana lendo 2 páginas, na segunda eu tava lendo 3 na quarta 4 ..... Na 12 já estava lendo 16 ,18 páginas , no momento to lendo 20 e vou subir mais. MAS LEMBRANDO QUE MEU MINI-HABITOS 2 PÁGINAS POR DIA.
@crisbatista562
3 жыл бұрын
@@cleitonnascimento6282 pô não achar 30 min de exercício ridículo é ser sedentário nível hard mds
@PatriciaRodrigues-ix5wl
3 жыл бұрын
@@crisbatista562 ridículo é 2 minutos de exercício. 30 é até normal.
O Google tá me vigiando pra me recomenda isso, só pode!
@tiagovinicius97
3 жыл бұрын
ué, mas ele está, rs
Sou vestibulando e decidi que iria me dar um descanso...Tal descanso esse que já estou descansada, e que na verdade, estou apenas fugindo... 😪 Fico o dia todo só nas redes sociais recebendo uma carga muito grande de informações que nem se quer agregam na minha vida, e no final do dia acabo me sentindo mais exausta e culpada do que antes, por não está fazendo o que me propôs a fazer.
@Smart13636
3 жыл бұрын
Tente estudar pouco, mas todos os dias. Também estava assim, mas melhorei fazendo isso. No decorrer do tempo vai se tornar uma rotina e não mais uma obrigação. Sucesso na sua caminhada, você pode, você consegue. Eu acredito!
@thaliasouza7941
3 жыл бұрын
@@Smart13636 Melhor mensagem de motivação para mim de manhã cedo, muito obrigada pelas palavras de apoio! Obrigada sério, e eu também acredito em você, acredite você também!,a caminhada é difícil, mas Vamos conseguir, eu creio!. ❤️
@Smart13636
3 жыл бұрын
@@thaliasouza7941 thanks. Com certeza iremos. Fica na paz de Deus.
@thaliasouza7941
3 жыл бұрын
@@Smart13636 🙏
@apenasumshow2487
3 жыл бұрын
Eu nos meus 7 dias de férias (antes do dia 1 de fevereiro) Opa, beleza, agenda completinha para começar bombando nos estudos. Dia 1 de fevereiro: Acordando 15h, dormindo 04h, estudando por 10 minutos e já se sentindo cansado, irritado e correndo para o KZread assistir vídeos que me façam ficar feliz ou que me divirtam por 30 minutos (que quando vou ver, passaram- se horas e horas)
a verdade é que as redes sociais são apenas um mundo idealizado como perfeito, porém mundo afora não é sempre aquela perfeição das redes sociais. Em relação a esse vídeo, acredito que as redes podem dar um gás para novos projetos só que tudo deve ser na dose correta. A questão é manter o equilíbrio e aí sim a vida será melhor. Ótimo vídeo e um abraço a todos do Canal!!!
Como um vídeo pode me descrever tanto kkkkkk
@eltonsantos464
3 жыл бұрын
Né mano kkkk foi igual comigo
@ramialbino957
3 жыл бұрын
Cara! isso tbm, acontece comigo. Que vídeo top 👏👏👏
@maikedouglas7507
3 жыл бұрын
E o pior, KZread recomenda na hora certa, algoritmo do cão kkk
@alannaernesto6887
3 жыл бұрын
Quando a gente pensa q somos os únicos a passar por isso🙄🤦😪
@otaviokuper217
3 жыл бұрын
Porque você se parece com a maioria das pessoas atuais.
Quem está assistindo largado na cama e sem vontade nenhuma de fazer nada???? 🖐️
@joyccebarbozza1082
3 жыл бұрын
Fiz nada hoje
@GabrielCosta-ne3zz
Жыл бұрын
Em vez de ficar vendo dicas para o seu bem levante a merd@ da bunda e faz alguma coisa! Se não fizer ninguem vai fazer por si !
Conversei sobre isso com meu namorado essa semana mesmo. A melhor maneira de adquirir novos hábitos é começar com o mínimo, tão fácil quanto não fazer, o que será realmente sustentável a longo prazo. Amei o vídeo assim como amo vcs
Daqui pra frente vou focar agr nas coisas que irão me fazer crescer!!!
@brubsarts_5300
3 жыл бұрын
Tá conseguindo?
Isso definiu minha vida, agora cabe a eu ter a paciência de viver o processo
Eu estou tendo um mindset assim: Você é o dono da sua própria vontade. Da sua própria vocação. Quando você cai no prazer imediato você não está comandando a si mesmo. Vai deixar isso controlar você? Ou tu vai controlar a si mesmo?
@Elaine-Silva
3 жыл бұрын
Excelente comentário!
@hiagoshited7181
3 жыл бұрын
Oq é prazer imediato?
@lucasmaia6868
3 жыл бұрын
@@hiagoshited7181 Prazer imediato meu caro, é aquilo que sua mente diz que será mais " reconfortante" como por exemplo : assistir um episódio de uma série ao invés de estudar, ficar no instagram ao invés de fazer exercício e por ai vai. São coisas que dão prazer no momento imediato mas no longo prazo serão catastróficas. Quando eu disse que se você cair no prazer imediato é como você não controlar a você mesmo eu quis dizer isso.
Toda vez que eu estou nas redes sociais, na real, no youtube, eu uso essa rede mais para auto desenvolvimento do que ver bobaseiras na internet. Sei que o auto desenvolvimento vai ser essencial para mim, é foi do caralho mesmo, estou aprendendo demais e colocando em prática. Eu aproveitei que tenho apenas 16 anos para colocar em prática coisas simples que podem me mudar, tanto que quando eu procrinastino, me sinto super mal, mas é questão de auto cobrança, já que eu estudei ou fiz aquilo por horas. Obrigado a pessoa que fez o vídeo, vocè me faz aprender cada dia mais!
@joaopedrodias8290
3 жыл бұрын
@@GustavoHenrique-mv5ry com todo o respeito mas isso é uma ilusão, uma hora acompanhando esse nicho você percebe o quão podre ele é, e como eles não querem te ajudar a se desenvolver.
@GustavoHenrique-mv5ry
3 жыл бұрын
@@joaopedrodias8290 Me expressei de forma errada. Com conteúdos de autodesenvolvimento quis dizer conteúdos que vão me ajudar a melhorar nos setores de minha vida, e não algo motivacional. Por exemplo, estudos sobre administração, crescimento de networking, formas de ter uma vida mais saudável, como fazer planejamentos melhores, etc.
Eu voltei a malhar, to comendo certinho (essas duas coisas eram impossíveis pra mim), amanhã volto a estudar pela manhã e a desenhar tbm, com horários curtos de começo
@brubsarts_5300
3 жыл бұрын
Eai tá conseguindo manter a rotina?
@ovelha2793
3 жыл бұрын
@@brubsarts_5300 tô sim, eu ja gostava de acorda cedo, então pra mim foi mais fácil. A alimentação e o estudo foi um pouco complicado, mas estou acostumando bem. A sensação de alívio, orgulho e bem estar é a melhor coisa
@brubsarts_5300
3 жыл бұрын
@@ovelha2793 aee parabéns ♥️. Tbm estou conseguindo fazer oque planejo. Parabéns pra gente
@HoraGems
3 жыл бұрын
Gente, que delícia. Adoro acordar cedo, mas por conta do celular sempre vou dormir às 3~4hrs, quero muitoo diminuir no mínimo um pouco, ultimamente tenho tido muita ansiedade, não sou nada produtivo, estou com mto lições acumulado, de escola e afins, e ainda agora no fim do ano comecei a focar em melhorar meus desenhos. Não tenho rotina, não sou produtivo, e sempre o celular me atrapalha ....
@paulomendes6271
3 жыл бұрын
@@ovelha2793 3 meses se passaram, eai? como estás agora??
Teve um momento da minha vida q estava exatamente assim, n fazia o q tinha q ser feito, tinha péssimos hábitos, pouca consciência pessoal, e minha vida era um ciclo de frustração e preguiça. Me vi num estado de quase depressão, ficava tão tão triste com td...Até q tive que levantar, e fui fazendo aos poucos. Agr to me orgulhando de mim, apesar de ainda sentir uma insegurança absurda, um medo de voltar ao mesmo estado, mas vejo conteúdos que me ajudam, e não vou ceder. Acreditem em vcs pessoal, eu sei, acreditem, eu sei que é muito difícil começar e manter, mas tudo está na mente. Se fortaleçam, se autoconheçam, e vão se ver fazendo coisas incríveis. E, acima de tudo, reconheçam os pequenos avanços, assim verá que é capaz de continuar e não desistir. Stay hard!
@desenhosincriveisoficial
3 жыл бұрын
tem um livro "os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes" que tá sendo um divisor de águas na minha vida. Pelo título vc deve achar q é apenas mais um livro sobre produtividade, ele é completamente o contrário disso, tanto que fala sobre espiritualidade, relacionamentos pessoais e etc. te recomendo mto ler ele pq eu tava passando por um momento na vida igualzinho ao que tu ja conhece tbm, um looping infinito de procrastinação, frustrações e prazeres imediatos, e esse livro... eu n tenho nem palavras pra descrever a importância q ele tem na minha vida. abração
@user-hw9sc5is7y
3 жыл бұрын
@@desenhosincriveisoficial nooossa, obrigada, mesmo! Tava procurando livros assim, vou começar por esse. Sabe se tem pdf ou epub?
@user-hw9sc5is7y
3 жыл бұрын
Encontrei o pdf. No momento to meio ocupada com estudos, mas vou começar assim que possível
@desenhosincriveisoficial
3 жыл бұрын
@@user-hw9sc5is7y ss, n tenha pressa para ler o livro. Comece quando puder, é um livro que precisa de mta calma para ser lido, devido a todos os detalhes serem mto importantes... sucesso aí!!
@user-hw9sc5is7y
3 жыл бұрын
@@desenhosincriveisoficial valeu, vc tbm!
Quando, conheci essa canal tive totalmente minha mentalidade mudada, agora tenho focos, propósitos. Uma mistura de descontração e desenvolvimento pessoal Muito admiração por este canal
Esse vídeo foi escolhido pelo destino, caramba, você disse exatamente o que me ocorre.
ótimo vídeo, é pelo que estou passando neste exato momento, até mesmo culpo o processo, mas na verdade é os prazeres imediatos meu maior problema!!!
Só tenho 15 anos, mas eu agradeço por uma "sensação" q eu sinto, q é no exato momento em q pego no celular ,controle,etc, eu sinto um desconforto por eu ter oq fazer mas não estou fazendo,assim ajudo meu pai e minha mãe o máximo possível,até eles falarem - não tem mais nada a fazer. Então sinto q posso relaxar pois estou feito por um período de tempo,dizem q é por conta do meu signo (capricórnio) q eu sou assim. Mas antes eu pensava q era besteira isso q eu sentia, mas pra mim agora é como uma bênção.
Eu ja identifiquei os meus maus hábitos, mas quebra-los está sendo difícil
@ccamisss
3 жыл бұрын
Substituí por bons não fica focando nos ruins, e aos poucos os ruins você vai deixando de fazer pq não condiz mais
@Railson_Lopes
3 жыл бұрын
@@ccamisss Sim eu to cortando os meus maus hábitos e substituindo por bons hábitos, eu estou lendo, praticando exercícios físicos e estudando. Mas ainda estou no começo, eu pretendo acelerar o meu progresso, pois quanto mais cedo eu mudar mais resultados virá!
Estava pensando nisso e o KZread do nada me recomenda esse vídeo
Esse cara é minha inspiração!
Homem, tu é uma inspiração!
Parece que ta falando até cmg
Que edição foda, música atual, descontraído.
Eu precisava desse vídeo o yotube me recomendou na hora certa
Precisos como sempre! Ótimo vídeo.
velho eu sequer tenho o hábito de entrar no youtube. hoje eu abri e esse foi o primeiro vídeo que me foi recomendado. e cara esse vídeo foi pra mim. muito obrigada
Bem real. Uns dos males desse século é a preguiça e procrastinação.
Os vídeos estão ficando muito massa!!! Acompanho o canal há um tempo!
Amei! Muito obrigada. Ganhou uma inscrita❤
Caramba!!! Que canal incrível 😮 acabei parando aqui do nada, e tô espantada de como cada palavra se torna tão esclarecedora para quem se identifica tanto... incrível.
Estava precisando ouvir isso!! Muito obrigado.
Isso sim é um copywhiter brasileiro de verdade. Parabéns pelo vídeo.
Cai aqui sem paraquedas e já me inscrevi, pois estava precisando desse tipo de guia!. +1like e inscrito
Me identifiquei muito com esse vídeo. Gosto de uma mensagem que vi um dias desses: "A melhor época para plantar uma árvore foi a 20 anos atrás, a segunda melhor é agora".
Gratidão! Foco no processo ...o resultado virá!
O vídeo que eu procuro ... Finalmente 🙌🙌🙌😃😃
100% de verdades 👏🏼
Muito obrigado pelos ensinamentos!
Cara , não sei como vim parar aqui , mas foi bem importante ouvir essas palavras , esse vídeo praticamente resume o atual e os últimos anos da minha vida , obrigado pelas palavras ✌🏾
feito, é melhor que perfeito!
Melhor canal!
Vídeo recomendado pra mim 👏👏
Puxaaa!! Muitas verdades num só vídeo, 100% do que disseste acontece comigo mesmo😖😖 Por que apareceste só hoje?😭😭 Muito obrigado🙏
Incrível como os vídeos de vocês conseguem transmitir os sentimentos. A abordagem de vocês sobre o assunto é diferenciada, é tão bom encontrar conteúdos assim relevantes! Parabéns 🥳🥳
Muito bom!!!
Vcs são muito incríveis! Obrigada pelos vídeos!
Perfeito 👏😍
Comecei estudando 15 minutos por dia, hoje estudo 6 horas em média e ainda um tempo tentando colocar o conhecimento adquirido nos meus projetos, no final é tudo sobre entender o que você é e o que você pode ser, nós temos a capacidade de melhorar ou piorar continuamente, tente usar isso a seu favor.
Vlw Augusto! Estou nessa situação, tava mantendo uma rotina boa faz uns 4-5 meses e tava indo tudo bem, só que esses dias atrás deu uma desorganizada na minha rotina... E por conta disso eu tive um pico de motivação e pensei, vou refazer os horários da minha rotina, e foi ai que eu dei um tiro no próprio pé. Coloquei mais coisas do que eu conseguia fazer e acabei me frustrando por conta disso. Obrigado pelo vídeo, veio bem na hora certa.
Muito obrigada por esses vídeos Serio💜
Obrigado de coração, eu precisava entender isso!
Incrível cara,obrigada por esse vídeo,realmente me ajudou♥️
precisava ver esse vídeo! todos os dias me sinto insatisfeita porque não consigo fazer o que quero como estudar, por exemplo.
O melhor vídeo do ano
Meu Deus ! É exatamente isso ! Você disse tudo !
Só gratidão por esse vídeo
primeira vez no canal, to embasbacado com a qualidade do conteúdo e da produção do vídeo, meu... simplesmente do cara***!
Que engraçado, sigo exatamente esses paços que vc falou kkkk bom saber que tem pessoas que passam pelo mesmo que eu e coincidentemente, fazem coisas parecidas com que eu faço para se superarem 😊
Esse vídeo caiu de paraquedas, tô no ultimo ano da faculdade e tava me sentindo super desanimada com tcc e as disciplinas em geral, principalmente por ainda ser tudo EAD e sentir falta das aulas práticas. Minha co-orientadora me chamou hoje pro laboratório novamente e esse vídeo apareceu como uma sinal, to me sentindo muito confiante com esse recomeço. Não me senti como se fosse um coach com ideais mirabolantes, mas sim uma pessoa real dando dicas. Muito obrigada por isso.
Obrigado pelo conteúdo.
Sensacional! 👏🏻👏🏻
😊 muito obrigada Você é dimais 🤩 Agora vou estudar pra prova Vcs me ajudaram muito 💪🏻
Ao final desse dia encontrei satisfação nesse vídeo, pra retomar uma rotina produtiva! Valeu!
Vocês são incríveis!
Grande vídeo, com grande produção! Parabéns!
Meu Deus, veio na hora certa esse vídeo 😱👏👏 é bem isso que eu passo.
Foco no processo. 🧘🏽♀️👏🏼
Obrigado, parabéns pelo vídeo.
Cada vídeo melhor
Muito legal, ensinamentos para a vida toda 👏👏👏
Muito bom! Amei!
Ótimo vídeo, só tenho a agradecer.
Obg por existir e ter feito esse vídeo 👏👏👏👏❤
Gratidão! Foco no processo ...o
Esse vídeo é muito Bom, Obrigada !!! Falou muito comigo
Vc me descreveu todinha. Rs... Muito bom o vídeo.
Melhor vídeo
Augusto você é o cara.
Ai que benção.
Video com conteúdo objetivo e produtivo. 👏
Adorei o video!!Canal maravilhoso mano
Que vídeo bom, obrigada KZread!
Ganhou um inscrito. Que vídeo Massa
KZread me recomendou bem na hora, e me ajudou, tenho um progresso de livestream na twitch e estava bem desmotivado, mas depois que vi o vídeo, vou tentar melhorar tudo no que posso fazer, e não pensar no resultado final, obrigado!
Que vídeo FODA. Obrigado, veio no momento certo!
Gostei de mais
Ótimo canal 👍🏼👏🏼
Obrigado pelo vídeo cara!!
Maravilhoso