COMO ORGANIZO A DIETA NO FINAL DE SEMANA | VLOG | FEIRA DA SEMANA, REFEIÇÃO LIVRE, TUDO QUE EU COMO

Oi meus amores!
No vídeo de hoje mostrei a vocês minha organização faxinando o ap, receita de bolo fit de banana, hamburguer saudável na dieta, rotina no final de semana, tudo que eu compro na feira, organizando a geladeira, organizando marmitas, refeição livre, tudo que eu como em um dia e muito mais!
VLOGÃO DO MEU FINAL DE SEMANA!
Espero que gostem! Não esqueçam de deixar o LIKE NO VÍDEO e se INSCREVAM NO CANAL.
Vídeos novos todos os domingos e quintas, a partir das 18h30.
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Music track: Beautiful Liar by Markvard & AgusAlvarez
Source: freetouse.com/music
Free Music Without Copyright (Safe)
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Music track: Every Day by Lukrembo
Source: freetouse.com/music
Free Background Music for Videos
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Music track: Butter by Lukrembo
Source: freetouse.com/music
Free Music Without Copyright (Safe)
Music track: Afternoon by Lukrembo
Source: freetouse.com/music
Vlog Music for Video (Free Download)
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Пікірлер: 207

  • @ayra1993
    @ayra1993 Жыл бұрын

    Engordei 16kg, consequência de uma depressão... me deparei com o seu canal aleatoriamente e seus vídeos preencheram um vazio que estava dentro de mim. Não pare de postar! Assim como eu, várias pessoas estao se inspirando em vc ❤

  • @janainaoliveira3799
    @janainaoliveira3799 Жыл бұрын

    Seu canal virou meu Netflix. Eu tô amando demais, obrigada por estar me ajudando superar uma fase de luto, desânimo e procrastinação.. estou conseguindo melhorar meus hábitos. Que Deus os abençoe. E que esse bem involuntário volte a vocês em forma de bençãos. Gratidão!

  • @janamarcio2
    @janamarcio2 Жыл бұрын

    Não sei como apareceu pra mim mas amei! ❤❤❤

  • Жыл бұрын

    Obaaaa! Se inscreva no canal 😍

  • @vanianeves8209

    @vanianeves8209

    Жыл бұрын

    Eu tbm ,rsrsr

  • @janamarcio2

    @janamarcio2

    Жыл бұрын

    ​@❤ ganhou mais uma inscrita!

  • @talitalima8796

    @talitalima8796

    Жыл бұрын

    Também apareceu pra mim do nada, e estou amando❤

  • @cassia8594

    @cassia8594

    Жыл бұрын

    Acabou de aparecer p mim....já amei

  • @marialucreciagaldino
    @marialucreciagaldino Жыл бұрын

    Gente sério!!! Vamo divulgar esse canal. Tô viciada demais. Muito bom os vídeos dela 🥰

  • Жыл бұрын

    Obrigada princesa 💖💖💖 divulga para as amigas 🤏

  • @tamaraaparecidamatias9115

    @tamaraaparecidamatias9115

    Жыл бұрын

    Concordo ❤

  • @AnamirandacordeirodasilvaMiran
    @AnamirandacordeirodasilvaMiran4 ай бұрын

    Lelê como vc motiva cada uma de nós, para seguir um plano saudável e uma rotina mas leve❤❤❤❤ obrigada

  • @studiomonicahair30
    @studiomonicahair30 Жыл бұрын

    Sou aqui do RJ amei seu estilo de alimentação prato colorido com comida de verdade ,sem neuras com as frutas já ganhou uma inscrita 😊❤

  • Жыл бұрын

    Seja bem-vindaaaaa 💖 teremos muito conteúdo de dieta flexível e ótima relação com a alimentação por aquiiii, sem neuras 🤏🤏🤏💖

  • @thaysfranca5809
    @thaysfranca5809 Жыл бұрын

    Finalmente encontrei uma KZread nordestina 😆

  • Жыл бұрын

    Aohhhh Sergipe 💖😍

  • @user-tm6rm1hp3l
    @user-tm6rm1hp3l Жыл бұрын

    Sou uma sergipana morando em Goiânia, tbm caí de parequedas no seu canal e fiquei fã. Parabéns pela sua disciplina, organização!! Uma menina tão jovem, mas muito inspiradora.

  • Жыл бұрын

    Obrigada minha linda! 😍😍😍 seja bem-vinda ao meu canal, espero que goste dos vídeos ❤️

  • @patriciakimaid

    @patriciakimaid

    Жыл бұрын

    Eu também sou de Goiânia. A Letícia mora em Goiânia?

  • @sheurysheury
    @sheurysheury Жыл бұрын

    Segui a dica do melão e agora não erro mais. Nunca comi um melão tão doce. Obrigada por todas as dicas. São muito valiosas e eu estou seguindo várias delas. ❤

  • @eu.costuro-merma
    @eu.costuro-merma Жыл бұрын

    Eu tô viciada nesses vídeos. Já já vc chega nos 100 k.❤

  • Жыл бұрын

    Ahhhhhh Deus te ouça 😍🙌🙌🙌

  • @eduardacarregosa5422
    @eduardacarregosa5422 Жыл бұрын

    Ameiii!!! 😍😍😍

  • @lilianerodriguesmesquitade8626
    @lilianerodriguesmesquitade8626 Жыл бұрын

    ❤❤❤ Amei

  • @aylabarross
    @aylabarross Жыл бұрын

    Adoreiii

  • @annesantana9846
    @annesantana9846 Жыл бұрын

    O tanto que eu amoooo esses vlogs, não tá escritooo! Passo a semana ansiosa 😍😍

  • Жыл бұрын

    Obaaaaa quinta tem mais 😍

  • @larissaaraujo4057
    @larissaaraujo4057 Жыл бұрын

    Adorei o vlog !!❤

  • @thamyaraujo7778
    @thamyaraujo7778 Жыл бұрын

    Não sei como parei aqui mas tô amando os vídeos

  • @legmobiglia
    @legmobiglia Жыл бұрын

    video perfeito ameeeeii

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 Жыл бұрын

    Amei o vídeo

  • @assueliateixeira891
    @assueliateixeira891 Жыл бұрын

    Conheci esse canal ontem estou amando muitooooo .ganhou mais uma inscrita é muito satisfatório assistir vc minha linda estou maratonando seus vídeos 😊❤. No meu caso preciso engordar estou muito abaixo do peso mais nao posso comer nada pesado tipo massa pao leite gordura. To comendo so coisa mais leve ai fica difícil ganhar peso 😢mais Deus está no controle de tudo..

  • @ANACLARA-ub3kd
    @ANACLARA-ub3kd Жыл бұрын

    motivação em forma de vídeos 💌

  • @lourdesvirgens3102
    @lourdesvirgens3102 Жыл бұрын

    Estou amando seus vídeos. Parabéns para o lindo casal 💑 Que Deus os abençoe grandemente cada dia mais em nome de Jesus 🙏 🙏 🙏 🙏

  • @mauracarpi703
    @mauracarpi703 Жыл бұрын

    Amei vcs ❤❤ já viciada ....vida de verdade😊

  • @mikaelleoliveira7369
    @mikaelleoliveira7369 Жыл бұрын

    Estou viciada nesses vlogsss.. amei acompanhar🤩

  • @fernandasousa4315
    @fernandasousa4315 Жыл бұрын

    Estou amando cada vídeo ❤

  • @larissatelesfreitas
    @larissatelesfreitas Жыл бұрын

    Mais um vídeo incrível! Amei a participação especial da mamis 😍

  • @adryellesoaresrocha3233
    @adryellesoaresrocha3233 Жыл бұрын

    Ameiiiii❤ Jesus abençoe vocês❤️

  • @luarapires2804
    @luarapires280411 ай бұрын

    Adoro os videos ❤

  • @denyseluana3937
    @denyseluana3937 Жыл бұрын

    Amando o vídeos , está sendo de grande ajuda e incentivo pra mim ❤

  • @user-ws6um6ii7v
    @user-ws6um6ii7v10 ай бұрын

    Estou amando o canal dessa bela 🫶🏻

  • @hadlaibatista257
    @hadlaibatista257 Жыл бұрын

    Boa koute nova por aqui mas ja amei e me inscrevi ❤❤❤❤

  • @katiaandrade3045
    @katiaandrade3045 Жыл бұрын

    Bom demais Le 👏🏻😍

  • @AlessandraAleluia
    @AlessandraAleluia Жыл бұрын

    Tô amando seus vídeos, são inspiração para eu melhorar minha alimentação 😍

  • Жыл бұрын

    Não sabia essa dica da casca do melão, adorei!!

  • @fabianaaguiar9817
    @fabianaaguiar9817 Жыл бұрын

    Cuida em postar maaaaiiissss... Tô tendo abstinência de vídeos novos seus kkkkk ❤❤ Inspiração viu.

  • Жыл бұрын

    hahahahaha sim senhora 😍 quinta tem mais!! ja maratonou todos os anteriores?

  • @ErikaSilva-or4pp
    @ErikaSilva-or4pp Жыл бұрын

    Você é uma querida, cheia de carisma e me motiva a me alimentar, me cuidar mais💓

  • @camilasandes8527
    @camilasandes8527 Жыл бұрын

    Maravilhosa 😍

  • @angelicaalcantara6587
    @angelicaalcantara65874 ай бұрын

    Conheci por acaso seu canal, amei!! Comecei seguir aqui e no insta❤ Parabéns pela sua evolução!!👏👏☺️ Agora maratonando seus vídeos antigos. #SoudaBahia #AmoSergipe, sempre estou por aí 😅😅😅😅

  • @zildamariapereira6103
    @zildamariapereira61037 ай бұрын

    Vocês são muito fofos. Deus abençoe.❤

  • @tudoserestaura
    @tudoserestaura3 ай бұрын

    Vou tentar organizar minhas refeições esse domingo !!! Espero conseguir, maratonar seus vídeos está me dando ânimo 💟

  • @gabik.3961
    @gabik.3961 Жыл бұрын

    To amando demais Lettttttttttttttttt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Não pare jamais, sou adv também, tbm faço home office, seus vídeos me ajudam bastante!!

  • @jackelinealves2840
    @jackelinealves284011 ай бұрын

    Cai de paraquedas no seu canal acho que tem uns 15 dias e simplesmente ameiii!!! Super fico maratonando ❤

  • @antoniaantonia0
    @antoniaantonia0 Жыл бұрын

    Horário de assistir seus vídeos !!! Aí de nós que percamos algum 😂😂

  • @raquelester_
    @raquelester_7 ай бұрын

    maratonando letfix♥♥♥

  • @katiaandrade3045
    @katiaandrade3045 Жыл бұрын

    Conteúdo top 👏🏻

  • @lethxb
    @lethxb Жыл бұрын

    vim pela querida da Bruna Martiolli, amei te conhecer

  • @antoniaantonia0
    @antoniaantonia0 Жыл бұрын

    Mulher eu fiquei com vontade de comer tudo que você postou 🤣🤣

  • @analucianeves4269
    @analucianeves42699 ай бұрын

    Eu amei eu gosto de ir pro interior tão bom gente amei muito ❤❤

  • @gabrielg.r
    @gabrielg.r Жыл бұрын

    Parabéns pelo seu canal. Também caí de paraquedas no seu canal, sou de assistir vídeos sobre hábitos de vida, culinária. Mas tenho assistido o seu canal para ver suas receitas. São simples e fáceis de preparar. Podia postar na descrição do video os ingredientes usados quando você prepara algo. Abraço e parabéns mais uma vez.😊

  • Жыл бұрын

    Muito obrigada 😍 quero sempre trazer receitas fáceis e leves de fazer! Com coisas básicas 💖

  • @janainamedeiros6570
    @janainamedeiros6570 Жыл бұрын

    Oii Lê!! Amando seus vídeos!!👏🏼👏🏼 Só uma dica.. tira a etiqueta da geladeira e cola na parte de trás. Não sei a inox, mas se for a branca quando tira fica com a cor diferente.

  • @rosimarmendes2785
    @rosimarmendes2785 Жыл бұрын

    Cheguei agora no canal

  • @hoosanasilva
    @hoosanasilva Жыл бұрын

    Já me inscrevi, amando o conteúdo 😘

  • Жыл бұрын

    Obaaa, seja bem-vinda 💖

  • @emilyths
    @emilyths Жыл бұрын

    Seus vídeos têm tudo que eu amo! 😍 Já quero maissss ❤️

  • Жыл бұрын

    avisa que agora ela não para maissssss

  • @cristianesantos9424
    @cristianesantos9424 Жыл бұрын

    Nossa você é muito organizada😍 cheguei hoje tô amando

  • Жыл бұрын

    amoooo uma organização hahaha ❤

  • @alessandrapaiva1654
    @alessandrapaiva1654 Жыл бұрын

    que vídeo perfeitoooo ❤

  • Жыл бұрын

    Obrigadaaaa ❤️

  • @anasilvaneves
    @anasilvaneves Жыл бұрын

    Amei tudo ❤❤❤

  • Жыл бұрын

    😍 obaaa

  • @lindabarbosa2388
    @lindabarbosa2388 Жыл бұрын

    Miga pra fazer o molhinho de ervas além do creme de ricota acrescenta dois ovos cozidos, fica perfeito

  • @mykaelliandrade1615
    @mykaelliandrade1615 Жыл бұрын

    Amando os vídeos 🤩🤩

  • Жыл бұрын

    Obaaaaaaa 😍😍😍💖💖💖💖💖

  • @elainearaujo2484
    @elainearaujo2484 Жыл бұрын

    Amo acompanhar. Amo sua disciplina e organização, amiga. ❤

  • Жыл бұрын

    obrigadaaaaa amiga ❤❤❤❤ amo vc

  • @lenebogarim8188
    @lenebogarim8188 Жыл бұрын

    Oi lindona boa noite amando seus vídeos

  • Жыл бұрын

    😍😍😍 obrigadaaa!

  • @brunagomesrodrigues5176
    @brunagomesrodrigues5176 Жыл бұрын

    Que vídeo perfeito ❤

  • Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @isabelaoliveira6191
    @isabelaoliveira6191 Жыл бұрын

    Tô amando esses vlogs 😍🫰🏻

  • Жыл бұрын

    Fico tão feliz 💖

  • @juhmaededuas9287
    @juhmaededuas9287 Жыл бұрын

    Parabens pela organização amando seus video

  • Жыл бұрын

    Obrigada 😍

  • @anabeatriznogueiranascimen721
    @anabeatriznogueiranascimen721 Жыл бұрын

    amandooo seus vídeos

  • Жыл бұрын

    Obaaaa 💖

  • @Mercia0021
    @Mercia0021 Жыл бұрын

    O meu like foi o 14º🤩🤩😘🥰 Amo seus vídeos...

  • Жыл бұрын

    Obrigadaaaa minh linda 💖

  • @alinesoares6940
    @alinesoares6940 Жыл бұрын

    Adorando seus vlogs ❤

  • Жыл бұрын

    Fico feliz demais 💖

  • @sirlenedesiqueiravicentevi8293
    @sirlenedesiqueiravicentevi8293 Жыл бұрын

    Estou amando seus vídeos ❤️

  • Жыл бұрын

    Que maravilhaaaa 💖

  • @gilianeoliveira1864
    @gilianeoliveira1864 Жыл бұрын

    Seus vídeos são maravilhosos! Tô viciada, te acompanho tbm pelo insta 👏👏👏⚘❤

  • Жыл бұрын

    Obrigada minha lindaaa 💖

  • @lorenagomes5332
    @lorenagomes5332 Жыл бұрын

    Parabéns por tanta organização.... Muito esforçada!

  • Жыл бұрын

    Obrigada 😍😍😍

  • @alessandrapaiva1654
    @alessandrapaiva1654 Жыл бұрын

    minha youtuber favorita ❤

  • Жыл бұрын

    Inscrita fieeeel 💖

  • @antoniaantonia0
    @antoniaantonia0 Жыл бұрын

    Já quero provar esse sabor de Whey! Parece ótimo 🤩🤩

  • @rayssalima7964
    @rayssalima7964 Жыл бұрын

    ameeeei seu canal tudo que eu precisava kkkk ❤

  • Жыл бұрын

    obaaaa ❤

  • @aureniholanda4022
    @aureniholanda4022 Жыл бұрын

    Amei suas dicas ❤

  • Жыл бұрын

    Que maravilha 😍

  • @heyott0canal229
    @heyott0canal229 Жыл бұрын

    Amei esse canal muito parecido da Audrey Benini conheci ontem e estou amando ❤

  • @leylanne325
    @leylanne325 Жыл бұрын

    Chegueiiiiii🎉🎉🎉

  • Жыл бұрын

    Obaaaaa

  • @gleisesoares170
    @gleisesoares170 Жыл бұрын

    Achei maravilhoso😊

  • Жыл бұрын

    Obrigadaaaa 😍

  • @KamilaSilva
    @KamilaSilva Жыл бұрын

    Menina, conheci esse canal hj. E o tanto que tô amando❤ Eu treino em casa, e vou seguir todas suas dicas sobre alimentação. Achei top demais. Que inspiração!!!❤❤

  • Жыл бұрын

    seja bem-vindaaa! ❤ teremos muito conteúdo para motivar a sua nova vida por aquiiii

  • @dayana_freitas
    @dayana_freitas Жыл бұрын

    Vim Correndo 🏃‍♀️ ❤

  • Жыл бұрын

    Inscrita fiel já ❤️

  • @carinagentil7575
    @carinagentil7575 Жыл бұрын

    Amei o seu canal. Ganhou uma nova inscrição. Me identifico super com você ❤

  • Жыл бұрын

    Obrigada minha linda 😍😍😍 bem-vinda

  • @thais.nascimentoof
    @thais.nascimentoof Жыл бұрын

    Olha seu vídeo apareceu na minha TV do nada. Dai li o título e vi que era de superação. Tipo conseguiu emagrecer sem cirurgia ja gostei. Assistir o primeiro vídeo e vi que tem receitinha de dietas sem enrolação ai amei. Ja me inscrevi, ja deixei like e ja maratonei todos vídeo só hoje. 👏 👏 👏 ❤😅

  • @michellemoreira7821
    @michellemoreira7821 Жыл бұрын

    Amei seu canal ❤

  • Жыл бұрын

    Obrigadaaaa 💖

  • @gleisesoares170
    @gleisesoares170 Жыл бұрын

    Olha , achei seu canal aqui nas sugestões do KZread .... Adorei ❤

  • Жыл бұрын

    bem-vindaaaa ❤

  • @thalitafernandesleite
    @thalitafernandesleite Жыл бұрын

    Maravilhosa

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 Жыл бұрын

    Vou mim escrever no canal

  • @Analuisamqs
    @Analuisamqs Жыл бұрын

    Maravilhosaaaa

  • Жыл бұрын

    💖💖💖💖💖💖

  • @tatyanemarina
    @tatyanemarina7 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @fefernandesz
    @fefernandesz11 ай бұрын

    Amando seus vídeos de rotina e alimentação! Conta como eram seus treinos no início? Quanto tempo e exercícios?

  • @rafaelasantana8703
    @rafaelasantana8703 Жыл бұрын

    😊😊😊😊

  • @lidyanemarques1064
    @lidyanemarques1064 Жыл бұрын

    Meta uma geladeira organizada assim.

  • @dianakeila6070
    @dianakeila6070 Жыл бұрын

    😍😍😍😍

  • @tatianasouza1896
    @tatianasouza1896 Жыл бұрын

    Parabéns

  • @nandinhass
    @nandinhass Жыл бұрын

    Seu vídeo veio por recomendação do KZread, logo reconheci o sotaque ❤( meu estado), tô amando seus vídeos.

  • Жыл бұрын

    obaaaa ❤ seja bem-vinda!!!!

  • @edilanecristina6430
    @edilanecristina6430 Жыл бұрын

    Maratonei Seus vídeos Amando .Sou do RIO de janeiro 🏋️‍♀️❤🥰

  • Жыл бұрын

    Obaaaa, seja bem-vinda 💖

  • @alessandrabrainer
    @alessandrabrainer Жыл бұрын

    O KZread me indicou um dos seus vídeos e agora não saiu mais deles rsrs ótimas dicas de planejamento para não furar a dieta na semana amei ❤

  • Жыл бұрын

    Seja bem-vinda 😍😍 teremos vídeos todas as quintas e domingos!

  • @tatianemeireles8019
    @tatianemeireles8019 Жыл бұрын

    Esta cafeteria é maravilhosa! Tem uma unidade aqui em SP, e nossa, uma perdição! Tudo deles é bom! Experimente o waffle banoffee! ❤

  • Жыл бұрын

    Vou experimentarrrr 😍

  • @mayhara
    @mayharaАй бұрын

    🧡🧡🧡🧡

  • @maykdias2380
    @maykdias2380 Жыл бұрын

    Assisto com minha esposa e amamos o vlog dela ❤

  • Жыл бұрын

    💖💖💖

  • @daninglesonline1526
    @daninglesonline1526 Жыл бұрын

    “ eu comi o meu e o dele” ainda bem que não estou só; isso sempre acontece comigo 😂😂😂😂😂

  • @jessicanicolau2242
    @jessicanicolau2242 Жыл бұрын

    Cheguei a pouco tempo e tô amando os conteúdos ❤

  • Жыл бұрын

    Obaaaa 💖 ja maratonou os vídeos anteriores?

  • @jessicanicolau2242

    @jessicanicolau2242

    Жыл бұрын

    Não todos , mais já vi alguns dessa nova fase😉

  • @go2tx
    @go2tx Жыл бұрын

    Faz video mostrando seu antes e depois

  • @simonecruzcruz323
    @simonecruzcruz323 Жыл бұрын

    Você e fofa gosto dos seus vídeos 😍

  • Жыл бұрын

    Obrigadaa 😍

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