Como mudei meus PENSAMENTOS com o MINIMALISMO
Oi pessoal, tudo bem? Hoje quero te contar como tenho usado o minimalismo nos pensamentos e como tem me ajudado! Espero que ajude, que gostem e espero vocês nos comentários!
VIDEOS MENCIONADOS:
Transtornos alimentares: • Transtornos ALIMENTARE...
Como tratar a depressão: • APRENDA A IDENTIFICAR ...
Controlar a síndrome do pânico: • COMO CONTROLAR A SINDR...
Síndrome de burnout: • COMO CURAR A SINDROME ...
Necessidade de controle: • NECESSIDADE DE CONTROL...
Пікірлер: 9
Obrigada pelo vídeo Mari❤
@vidadepsi
15 күн бұрын
Imagina! Eu quem agradeço o carinho!! 🥰
Adorei as dicas ❤
@vidadepsi
18 күн бұрын
Aii que bom que gostou, fico muito feliz com isso!! 🥰
Menos é Mais … isso sempre fez sentido para mim
Excelente vídeo 👏 Como conseguir calar os pensamentos? Estou cansada de tanto pensar😢
@vidadepsi
18 күн бұрын
Oii, fico feliz que tenha gostado! E calar a gente não consegue infelizmente, sempre estaremos pensando, o que podemos fazer é exercitar a racionalização deles, de conversar com os pensamentos, não tomar como verdade os pensamentos negativos, não focar tanto em preocupações desnecessárias e trabalhar para que os pensamentos bons prevaleçam! Mas é um exercício diário!! Não é fácil, mas é possível! 😍
Tô bem nessa vibe… tentando .. a mais 3 anos que pare de ver tv (jornais… notícia… em excesso
@vidadepsi
15 күн бұрын
Confesso que as vezes me vejo bem alheia a notícias, o que não vai acrescentar não vale a pena neh?! Rsrs