adorei ver seu depoimento... a sindrome de burnout é realmente algo muito sério e não podemos dizer que é frescura ou má vontade de fazer as coisas... é pq chegamos no limite e muita coisa nos afeta..

@Camilla.Ferraz

3 ай бұрын

Sim foi exatamente oque eu senti nesse período,por um tempo eu entrei na fase de negação,não aceitando o diagnóstico. Mas depois percebi o quão sério era isso e aí eu passei a levar o tratamento mais a sério. Cuidar da saúde mental não é frescura! ✨🤍 obrigada por estar aqui!

Cai de paraquedas aqui pesquisando sobre o assunto. Também vim de uma família pobre. Fui ter meu próprio quarto só quando morei sozinha. No momento estou de telemarketing, mas não é a função de atendimento que eu gosto de exercer. Porém por morar sozinha não posso só sair. E estou passando exatamente por isso. Eu tbm não achava que isso iria acontecer cmg exatamente por ser jovem, saudável e sempre ativa. Mas realmente acontece mesmo e qualquer pessoa está sujeita a isso. Até pensamos que é besteira e eu fico repetindo que não é. Isso tudo é muito sério de verdade. Tem uma técnica da Beth russo que me ajuda quando estou com ansiedade no trabalho ( pq ainda não consegui trocar). Não é uma técnica religiosa, eu mesma não tenho uma. É mais sobre repetições positivas pro nosso cérebro. Fique bem 🤓🙏

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Eu amo a Beth e tenho alguns vídeos que menciono ela,já realizei muitas coisas com as técnicas que aprendi com os vídeo dela✨💕 graças a Deus essa fase está passando, e eu sei que você irá conseguir também e em breve venho dizer como estou🤍✨ obrigada por compartilhar sua vivência, sempre que você puder procure fazer algo que você goste para amenizar o estresse,se distancie um pouco do celular sabe!?. Fique bem! Estarei torcendo por você 🤍

Sei bem o que é isso, passei duas vezes por isso. Na primeira também pirei e tive uma grande crise existencial, na segunda vez percebi que estava começando tudo de novo e saí do emprego, não tive saída... Mas é muito sério o Burnout.

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Muito sério mesmo, temos que priorizar sempre a nossa saúde psicológica ! Você agiu super certo pq saúde só temos uma.✨

Só quem vive entende, o que é precisar ter independência, me identifico muito

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Sim ,só quem passou ou estar passando sabe como é ruim,tenho fé que tudo dará certo para você!✨

É muito difícil quando o emprego nos faz mal e nos adoece mas precisamos da renda , mas apesar da necessidade precisamos poupar nossa saúde pq ela é preciosa .

@Camilla.Ferraz

4 ай бұрын

Verdade Poliana,pois sem saúde nem trabalho vamos ter! Aprendi na marra a valorizar minha saúde.✨🤍

Eu entendo eu fiquei assim também porque trabalha em casa na confeitaria e trabalha fora de CLT ai foi como meu filho começou passa mal eu correndo atras de saber o que ele tinha foram dois meses de luta aflições intenção e os médicos dizinha que era viral sendo que não era ai sempre pedindo pra Deus me mostrar ai fui na pediatria ela quando olhou o exame e disse seu filho esta-com câncer ai tive que deixar tudo pra i pra outra cidade pro tratamento fora um ano e seis meses so eu com ele no hospital hospital do câncer eu entrei em surto com crise de ansiedade sinmidro do pânico medo e depressão não foi fácil e fui no pisciquiatra ele me intupiu de remédio so que eu não acertei vive a base de remédios ele falou se eu não tomasse iria me intena porque eu era capaz de faze alguma coisa comigo e com meus filhos exatamente como você falou so vinha pesamento pra eu tirar minha vida que tudo isso ia passar mais Deus nunca me deixou sempre me enviava o socorro

Na busca por pessoas que praticam o minimalismo eu encontrei seu canal, estava maratonando os vídeos antigos até que cheguei aqui. Nunca cheguei a desenvolver a síndrome, mas já senti na pele como foi estar num ambiente de trabalho que tirava toda sua sanidade mental sabe? Graças a Deus consegui sair disso a tempo. Desejo a você muita força, continue cuidando de você ♥️ Deus te abençoe!

@Camilla.Ferraz

4 ай бұрын

Oie, obrigada por estar aqui!✨🤍 Sim agora tenho mais tempo de levar uma vida mais leve e tranquila, neste processo acho que a prática do minimalismo me ajudou muito pois eu vi que eu já tinha tudo que eu precisava sabe!? Deus te abençoe em dobro! 🤍✨

Um relato muito comovente, me solidarizo com sua situacao, no momento tbm estou passando pelas mesmas dificuldades psicologicas. Muita forca p vc, para nos para todos q precisam! ❤

@Camilla.Ferraz

7 күн бұрын

Oie, gostaria de dizer que vai passar,não se force a ficar boa logo pois piora a situação deixa tudo no seu tempo,não se cobre e se puder faça coisas ao ar livre isso me ajudou muito sabe,te desejo força e estarei torcendo para sua recuperação ❤️‍🩹

Obrigada por compartilhar conosco a sua experiência, imagino que não seja fácil falar sobre isso, estou passando por um Burnout e me identifiquei com muitas das coisas que vc relatou. Desejo que vc e todos que relataram estar enfrentando esse esgotamento encontrem o equilíbrio entre o trabalho e o descanso🙏❤️No meu caso além de tratamento com psiquiatra e psicóloga, fazer atividades físicas ao ar livre tem me ajudado muito, ter contato com a natureza também e acima de tudo, a fé em Deus que me sustentou até aqui, sou evangélica e mesmo quando não consigo ir até a igreja ou não consigo nem orar, coloco algum louvor ou meditação cristã no Spotify e isso tem me ajudado a me levantar 🙏 Desejo muita força e sucesso para todos ❤ ❤

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Sim ,estar em contato com a natureza ajuda demais,e é verdade a fé sempre nos sustenta! Tudo vai passar e vai ficar tudo bem ✨🙏🏽

Nossa parece, que eu tô me vendo, chorei junto com vc 😢

@Camilla.Ferraz

4 ай бұрын

Só quem passa sabe o quão difícil é sair desta situação!✨🤍 Mas vai ficar tudo bem,é só ir dando um passinho de cada vez e Deixar a terapia em dia!🙏🏽

Obrigado por compartilhar seu relato. Realmente muitas pessoas agem como se fosse algo banal. Eu não sabia o que era até passar pelo mesmo. Espero que esteja bem 🙏🏾

@Camilla.Ferraz

7 күн бұрын

Sim as pessoas só veem o quão é sério depois de passar pela situação. Foi uma fase muito ruim que nunca imaginei que passaria,mas agora já está tudo bem! Gratidão pelo seu comentário!

Estou passando por isso, após um assedio moral no trabalho ...já vinha no excesso de estresse no trabalho...foi o colapso...tô passando por psiquiatra psicologo, cheguei na loucura total até não sair da cama ...estou me recuperando ...não consigo voltar ao trabalho....tbm pensei em me matar ....foi muitos conflitos...fiquei fora de mim ....ainda tô com dificuldade de sair de casa e voltar ao trabalho...eu tbm não gosto do meu cargo atual porém salário e ótimo....estress e assedio moral chegou ao ponto de acabar com meu psicológico....recorri a vários psiquiatras ....cheguei na loucura ...descobri tbm que tenho Tab entrei na euforia e na depressão tô me recuperando...

@Htz.z7

2 ай бұрын

Desejo tudo de bom para vc ❤

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Oie, as vezes tempos que avaliar oque é mais importante,o dinheiro ou a nossa saúde,eu sei bem pelo oq você está passando, se eu puder te dar um conselho,pensa mais em você e em tudo que está acontecendo,você não merece viver assim! Eu vou está aqui emanando energias positivas para que essa fase ruim passe logo! Você não está sozinha!🙏🏽♥️✨

@willamizidio9592

Ай бұрын

Bom dia!! Passei por isso na empresa Yakult fui assédio por 3 anos pelo diretor Valdomiro , o mesmo passava email anônimo e enganou até a delegacia o mesmo assediador já havia causado depressão e ansiedade em vários funcionários. Incrível é que a empresa defendeu o assediador.

Obrigada por compartilhar sua história ❤

@Camilla.Ferraz

3 ай бұрын

De nada✨🤍

Também passei por isso ano passado depois de 7 anos trabalhando numa grande rede de Drogaria. Não desejo nem ao meu pior inimigo.

@Camilla.Ferraz

2 күн бұрын

Eu falo a mesma coisa não desejo para ninguém oque eu passei e senti. ❤️‍🩹🙏🏽

Pesquisei uma coisa e do nada apareceu seu vídeo e resolvi entrar par assistir gostei muito da sua história e me indetifiquei muito sobre tudo que foi falado nesse vídeo beijos

@Camilla.Ferraz

7 күн бұрын

Oie,gratidão por estar aqui🙏🏽🤍 bjs

Desejo que você receba a cura, que você permaneça curada, sem recaídas, seja feliz e tenha paz! Eu sei que você será muito feliz, saudável e não vai demorar. 😘

@Camilla.Ferraz

3 ай бұрын

Ooooh minha linda muito obrigada pela energia positiva!🤍✨

Parabéns pela coragem, como autista suporte 1 e bipolar, eu já tive surtos bem feios até saber o que eu tinha. Precisamos de mais acolhimento e menos julgamento.

@Camilla.Ferraz

3 ай бұрын

Simmm, eu não quis falar para ninguém no início pois eu sabia que iam julgar, as pessoas acham que doença psicológicas são frescuras,porém não é! São doenças sérias que precisam ser tratadas com respeito e cautela!✨🤍

To vendo agora. Obrigada. Me ajudou muito.

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Oie fico muito feliz que tenha te ajudado ♥️✨

Sinto muito por você ter passado por isso e que bom que você se colocou em primeiro lugar. Seu eu do futuro com certeza vai te agradecer por isso.

@Camilla.Ferraz

4 ай бұрын

Oie, obrigada pelas palavras🤍✨ Verdade!🙏🏽

Moro na Austrália! E estou passando por isso. Obrigada pela coragem de compartilhar. Jesus permite dores pra que possamos ajudar outros a superar e não sentir sozinhos. Deus te abençoe

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Verdade Ju, não se sinta sozinha, se precisar conversar pode me chamar no insta @1091home , vamos ficar bem 🤍✨🙏🏽 Deus te abençoe

Mesma situação que estou vivendo, sou baba amo crianças mas eu não consigo mais, não tenho ânimo de ir trabalhar, não sou feliz nessa profissão, só quem trabalha sabe o quanto é exaustivo cuidar do filho dos outros. Obrigada por compartilhar sua experiência ❤

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Sim é exaustivo demais ,te aconselho a procurar uma nova renda sabe para você sair dessa! Eu estarei torcendo por você!✨

Camila você é uma moça muito forte. Espero que você esteja melhor agora. Assistindo seu depoimento percebi que tive Burnout sem saber. Sou professora e meu primeiro emprego foi extremamente desafiador em todos os sentidos. A melhor coisa que fiz foi ter saído dele e priorizado minha saúde mental. Hoje as coisas estão muito melhores no campo profissional. Tudo tem solução ❤ te desejo força e muito sucesso

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Oie,primeiramente obrigada, eu fico muito feliz em saber que você priorizou sua saúde e hoje está bem! Realmente é uma síndrome que a gente nem percebe que ela está ali,e quanto mais ela avança pior a gente fica.🙏🏽✨ Eu estou bem graças a Deus, e a cada dia estou trabalhando no meu propósito de vida e isso tem me feito bem. Te desejo tudo em dobro! Obrigada por está aqui💕✨

Camila, desejo que você esteja bem. Muito corajosa a sua fala. Que bom que você teve alguém para te acolher. Que você se livre dos tentáculos das violências da vida. E que a sua rede se potencialize e amplie cada dia mais! ❤

@Camilla.Ferraz

18 күн бұрын

Hilda muito obrigada pelas palavras,obrigada pela energia positiva! Te desejo uma vida plena e tranquila 🤍✨ obrigada por estar aqui

Gostei muito so seu relato❤

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Oie ,muito obrigada,fico feliz que você tenha gostado🤍✨

Estou com síndrome de burnout também. Estou tomando decisões muito difíceis e importantes para voltar ao normal. Pra sobreviver, na vdd

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Nesse momento não se cobre tanto, pensa somente na tua saúde, e em estratégias para fazer coisas que você ama. Nossa saúde é o bem mais precioso que temos sem ela não conseguimos fazer nada. Estarei torcendo e emanando energias positivas para você!💕✨

Muito bom seu depoimento. De vez em quando vem uns pensamentos desses sobre minha vida. Ultimamente melhorei,mas porque comecei a me desligar mais do trabalho e confiar mais em Deus

@Camilla.Ferraz

27 күн бұрын

Oiee,oque me ajudou muito foi fazer um caminhada ou até mesmo correr ao ar livre ,sabe contato com a natureza me ajudou demais ,ficar longe das telas e ficar próxima da natureza ,diminui muito minha ansiedade

Esse video apareceu pra mim, me vejo na sua situacao, de segunda a sabado fora quando saia mais tarde pq precisava, pedi demissao apos ter varias crises e ser humilhada em um desses dias, a empresa nem ai pra mim, estou passando por tratamento sozinha , o que digo é: tudo que tivermos que passar na vida se prepare pra passar por vc e vc pronto, as pessoas poucam se importam serviço acha outro, saude é 1 só. E outra nao tenha dó de patrao elea estao pouco se lixando proa funcionarios, sao raros os que veem alguma coisa, eu peguei de licao pra vida, nao fazer mais pelos outros do que por mim mesma!!

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Nossa você disse tudo, é sobre isso! Nos dedicamos tanto e fazemos tanto por pessoas que nos trocaria em segundos, e digo a melhor decisão da minha vida foi ter saído. Sinto que ainda tenho alguns traumas sabe um exemplo bem simples é ( comer correndo) lá me exigia isso pois eu vivia em função das crianças,mas estou tratando tudo em terapia e sempre me lembrando que não preciso viver na correria! Mas creio que daqui um tempo tudo vai ficar bem! Obrigada por compartilhar sua experiência 🤍✨

@amandagomes2404

2 ай бұрын

@@Camilla.Ferraz sim!,nessa situacao eu me pego falando rapido nem respiro direito kkkk parece que nao dou espaço pras pessoas falar mas é pq nao tinha tempo ,é tudo correndo,eu vejo o bournot como algo bom,isso ajuda a superar ,ele veio pra me desacelerar e entender que a vida precisa ser vivida mesmo ,e nao sobrevivida.que legal essa troca aqui pra ajudar outra pessoas.

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Nunca tinha pensado por este lado,você me abriu os olhos para um lado positivo sabe? Eu desacelerei bastante e agora tenho tempo para fazer coisas que eu gosto, e também comecei apreciar a beleza de não precisar fazer nada sabe(tiro 1x na semana um dia assim) pq antes eu tentava estar sempre produzindo ou fazendo algo e isso me agitava demais.

Uma época da minha vida eu trabalhei como telemarketing, foi um período muito difícil, porque eu precisava mais não gostava. Hoje não estou mais nessa área, porém saí desse pesadelo com várias sequelas, adquiri fibromialgia e síndrome do pânico. Só quem passa por isso é que sabe o quanto é nocivo pra nossa saúde.

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

É horrível né a gente vai trabalhar para ganhar nosso pão de cada dia e sai cheias de problemas psicológicos e físicos

Estou exatamente assim 😢 já faz 3 anos, e é muito difícil passar por isso 😢

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Sim muito difícil, mas tenho certeza que você vai passar pois é só uma fase ruim, coisas que podem de ajudar neste processo,diminuir tempo de telas,lendo mais e fazendo uma atividade física para aliviar a sobrecarga mental sabe!? Fica bem 💕✨

Estou me identificando muito com você!Parece que estamos com estafa mental.

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Sim é uma estafa psicológica mesmo,está relacionada ao trabalho. Um acompanhamento com o psicológo ajuda muito neste processo

Boa tarde independente do seu dellivery ta dando certo eles não tinha nada ve porque a vida e sua e você quer sabia o que você estava passando

Amiga so falta eu escrever a tese do meu mestrado e eu NAO AGUENTO MAIS. E tudo isso trabalhando ao mesmo tempo...Eu ja tive um burn out no periodo passado, parei de dormir, chorava por tudo, totalmente irritada.... Mas so falta a tese e eu ja nem estou escrevendo nada, pq eu nao agueto mais!!

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Chegar nesse estágio aonde realmente a gente não aguenta mais nada é uma das piores fases,na sua situação você já vai entregar essa tese ,tenta pelo menos ir a algum lugar ao ar livre(não sei como é sua cidade),põe o celular no silencioso e tenta se conectar com a natureza sabe,pois isso revigora e pode ser um ponto positivo para você terminar e entregar este trabalho.💕✨ estarei torcendo por você 🙏🏽

Sei muito bem o que é isso, já senti isso na pele, graças a Deus, hoje estou livre.

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

É péssimo né, mas já já ficaram tudo 100% bem ✨🙏🏽

Me vir nesse vídeo a questão é que não posso pedi demissão e perder tudo.

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Oieee te tudo bem eu tive muito medo por isso mais consegui fazer um acordo ,uma coisa que você pode estar fazendo é pedir um atestado para sua psicóloga e isso vai permitir que você relaxe por alguns dias. Caso no funcione e os médicos sintam a necessidade eles podem solicitar que você se encoste pelo inss.

Tudo passar e eu passarei

@Camilla.Ferraz

7 күн бұрын

✨🤍🙏🏽

Como foi o seu tratamento,você precisou de remédios,estou passando por isso agora e às vezes acho que não vai passar 😢

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Oie,não tomei remédio não, a solução que encontrei foi sair do meu emprego e diminuir o ritmo na vida porque eu estava muito acelerada sabe? Aí comecei fazer atividade física,ter mais contato com a natureza,diminuir o uso de telas e muita terapia.Também achei bem demorado o processo,mas tem que ir com paciência. Espero que você fique bem ❤️‍🩹

Nossa to aqui trabalhando e pensando pq to aqui , não gosto de o q faço e ao mesmo tempo achando q eu sou preguiçosa, e do nada vem esse vídeo me mostra praticamente o q t a acontecendo com miho😮 não cheguei ao ponto ainda d senti vontade d me mata mais sei la, a tristeza e a vontade de deixar tudo aqui e me libertar e grande, mais ai pensa no q nas contas 😔.

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Você está em uma fase que eu também passei, um conselho é você formar uma reserva de emergência e procurar uma renda extra, pois com renda extra e tento reserva de emergência você poderá fazer um acordo para sair e ficar tranquila em relação as contas sabe!? E aí você procura algo que realmente você tenha prazer em fazer.

@lisianeleres9243

2 ай бұрын

Tava pensando em fazer isso , pedir pra sair , mais ter uma reserva pagar o q devo e fica e uns dias em casa pra realmente saber o q e melhor.

@lisianeleres9243

2 ай бұрын

Obrigado vou começar a ver mais seus vídeos,😊

Trabalho em mercado 4 anos me sinto pesada, me chama a atenção na parte que você disse que não tinha vontade de nada nem de viver, sinto exatamente isso odeio meu trabalho me suga demais.

@Camilla.Ferraz

2 ай бұрын

Oi eu também odiava( sei que é uma palavra forte mais era esse sentimento que eu tinha )demais oque eu fazia eu precisei fazer uma outra coisa que me desse renda é traçar um plano até porque eu tenho contas para pagar. Foi isso que eu fiz abrir um delivery e foi vendo como fazer dar certo. Pois aqui mal ou bem meu marido segurava as contas mais eu queria ajudá-lo. O delivery foi me permitindo a pagar meus cartões,luz e internet oque me deixou mais tranquila sabe? Então minha dica para você senta qualquer dia desses e pensa no que vc gostaria de fazer e traça um plano e não desiste para você se livrar desta prisão. Estou torcendo por você ✨💕

@LXS64

2 ай бұрын

Fiz faculdade de R.H por fim não consigo na minha área mas você tem razão tenho que sentar e pensar me sinto aprisionada.

aqui em Portugal é facil de um imigrante passar por essa sindrome,estou de licença medica por isso.

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Nossa a carga de trabalho e as exigências tem uma certa diferença aí ? Espero que você fique bem logo ❤️‍🩹

@mah552

Ай бұрын

@@Camilla.Ferraz alem da carga laboral tem a xenofobia e o preconceito,eu sou tmb fibromialgica e tudo torna-se gatilho

@Camilla.Ferraz

Ай бұрын

Ai meu Deus 😢 te desejo muita força e energia positiva para passar por esta fase 🙏🏽