Como Lembrar de TUDO que Estuda (segundo a ciência)
Oi, gente! Nesse vídeo, falo sobre alguns métodos que podemos utilizar para fixar de vez o que desejamos na memória, de acordo com pesquisas e estudos científicos, além de alguns livros sobre aprendizado (também baseados em evidências). Espero que lhe ajude 🤍
💡 Se você gosta de conteúdos de estudos e produtividade, já segue o canal, que vem muita coisa boa por aí!
💡 E se quiser que eu fale mais sobre algum ponto em específico, pode sugerir aqui nos comentários, que eu faço um vídeo explicando! :)
🤍 quem sou eu: sou a Carla, cristã e estudante de Direito na UnB. fui aprovada em Medicina e Direito com 17 anos e no primeiro concurso público aos 21 anos. sou do interior do Pará (STM) e hoje moro em Brasília. estou aqui pra te mostrar que é possível ser a sua melhor versão, com consciência! :)
📽️ para facilitar sua busca:
00:00 Intro
01:16 Como a memória funciona
02:53 Estudo em si
05:06 Técnicas de estudo ativo
08:42 FOUR (quatro)
09:41 Revisão
10:00 Recuperação ativa
13:25 Curva do esquecimento
15:07 Conclusões
🌻 onde você me encontra:
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#comomemorizar #memorização #comoaprenderrapido #aprendizado #produtividade #estudos #estudante
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📑 fontes, livros e artigos citados no vídeo: - Artigo da BBC que fala sobre as pessoas que nunca esquecem: Robson, D. (2022, February 24). The blessing and curse of the people who never forget. BBC Future. www.bbc.com/future/article/20160125-the-blessing-and-curse-of-the-people-who-never-forget. - Artigo que fala das dificuldades desejáveis: Bjork, R. A., & Bjork, E. L. (2020). Desirable difficulties in theory and practice. Journal of Applied research in Memory and Cognition, 9 (4), 475-479. - Artigo do experimento de Spitzer, com os estudantes e os testes: Spitzer, H. F. (1939). Studies in retention. Journal of Educational Psychology, 30(9), 641-656. - Artigo que fala sobre a curva do esquecimento (do qual usei a imagem): Methods. (2022, September 7). What is The Ebbinghaus Forgetting Curve. Methods. methodsof.com/blog/the-ebbinghaus-forgetting-curve. - Livro Fixe o Conhecimento, de Peter Brown, Mark McDaniel e Henry L. Roediger III: amzn.to/3ZpUjP8 - Livro Aprendendo a Aprender (A versão em PT-BR de A Mind for Numbers), de Bárbara Oakley: amzn.to/3Y4s4Vv - Livro Why We Forget and How to Remember Better: The Science Behind Memory, do Andrew Budson e Elizabeth Kensinger: amzn.to/3PtBW7D - Livro Novo Órganon, de Francis Bacon: amzn.to/46nOLal - Episódio do Podcast ''Specifically for Seniors'', que entrevistou o Andrew Budson e Elizabeth Kensinger: spotify.link/CvEe5z3MfDb. Versão em vídeo, da qual o trecho foi retirado: kzread.info/dash/bejne/f6aIzqeyfauoZ7g.html.
Eu jogo xadrez, estudo matemática e prático Yoga pra melhorar o raciocínio e a concentração
@acarlabrasil
10 ай бұрын
tô querendo começar Yoga... parece ser uma prática ótima para se reconectar com o corpo!
@gabrieloliveiraoliveira-dv2bv
3 ай бұрын
Eu juro que eu vi esse comentário de outra língua kkk
@lllchildmoon9831
Күн бұрын
Não sei jogar dama🗣️
Estou estudando isso en mi turma do psicologia y agora estou tentando melhorar mi português y isso mi vá a ajudar revisar mientras prático el idioma. Obrigada
@acarlabrasil
2 ай бұрын
eu AMEI esse comentário. sabia que já pensei em colocar legendas em outras línguas por isso? eu também costumo usar o yt pra aprender idiomas, ajuda bastante esse contato com a fala natural dos nativos
Acabei o vídeo, esqueci de tudo q ela falou🤡
Antes eu dizia que tinha memória fraca, mas depois entendi eu seleciono o que quero lembrar e o que não quero eu simplesmente esqueço. Mas palavra tem poder e minha memória é excelente 🎉
Tou laskada kkk estudos e esqueço tudo volto ve o mesmo assunto e esqueço. Porém vou melhorar ta faltando revisão nos meus estudos, e memorização.
Muito obrigado, me ajudou muito a parte de "fechar os olhos e explicar o que leu 10 vezes"
Tirou todas minhas dúvidas de aprendizado
Seu canal foi um achado. Pq o q mais a gnt tem é gnt sem informação falando e sempre são aquelas coisas acorde as 4 da manhã e tenha sla uma tablet. Vc realmente traz estudos, frases d pensadores etc valeu❤
@acarlabrasil
25 күн бұрын
Aaa, obrigada, Larissa! Esse foi um dos motivos pra eu criar esse canal... divulgar informação com responsabilidade vale a pena :))
A cada dia você melhora mais, parabéns pelo conteúdo!
@acarlabrasil
10 ай бұрын
muito obrigada pelo apoio ❤
Memória e aprendizado são temas muito interessantes, já pensou em fazer a leitura de artigos científicos sobre memória. Faz a leitura, explicar o experimento, como as pessoas podem usar os artigos na vida real.(Notion) Aproveitando, você gosta de podcast ? caso goste, ele deixa os artigos originais Naruhodo #377 - Aprendemos melhor fazendo pausas? Naruhodo #109 - O cérebro humano é um computador? Naruhodo #191 - É possível aprender idiomas dormindo? Naruhodo #78 - Como funciona a memória? Naruhodo #109 - O cérebro humano é um computador? Naruhodo #257 - Sons binaurais ajudam a nossa mente? Naruhodo #281 - Aprendemos mais quando somos punidos? Naruhodo #298 - Ouvir música clássica nos torna mais inteligentes? Naruhodo #366 - Por que temos ideias durante o banho? Naruhodo #67 - Como funciona o cérebro quando conversamos com nós mesmos?
Eu criei um metodo de estudo que me permite saber qualquer conteudo de um livro sem precisar ler ele. E ainda jogando uma partida de lolzinho ou qualquer outro jogo online. Funciona da seguinte maneira: Vc pega um livro digital(pdf) e coloca ele em um programa chamado Balabolka que vai narrar o livro para vc, vc coloca na velocidade 10x(pode parecer rapido mas seu subconciente vai conseguir captar as partes importantes) entao vc pode estudar 24hs por dia até dormindo se vc tiver um fone de ouvido bluetooth. E ainda vc pode jogar, fzr um atividade fisica etc. Nessa brincadeira eu consigo "ler" 1 livro por dia, daqueles de 400paginas. Recomendo usar o pacote de voz da Fernanda da Loquendo é a melhor, da pra baixar pirata online se vc nao quiser pagar 300reais em uma voz de narração.
@acarlabrasil
10 ай бұрын
Muito obrigada pela dica! Eu já tinha visto apps que faziam essa leitura rápida, mas todos, como você citou, custavam o olho da cara 😂
@ellen.1021
9 ай бұрын
o que você faz é um áudio subliminal com o livro, genial.
Continue fazendo, o que está fazendo. Estamos aprendendo muito com você 😃
Vídeo excelente! 👏
Deus abençoe pela ajuda, mt bom conteúdo 🙏🙌❤️😁
que qualidade 😮 👏🏽
Show, gratidão por compartilhar!
Muito impressionante
Obrigada pela informação
Que explicação magnífica!
Muito obg pelas suas explicações achei bem interessante.
que aprendizado amei 👏👏👏🤩😘
Carla Brasil. Adorei seu vídeo. Meu tema favorito. A mente humana e suas nuâncias ou neoplasticidades incríveis. Valeu e obrigado.
E tremendo agora entendo algumas coisas que passei, realmente é muito bom gosteei
Amei o vídeo,maravilhosa,tão inteligente,obrigada,vou aplicar umas dicas e ver se dá certo☺
Linda e inteligente!Deus é bom tudo que Ele faz é perfeito 🙏
Seu conteúdo é ótimo. Adorei o vídeo!
Espero que esteja tudo bem contigo. Seu conteúdo é bom.
Valeu!
Minha gata muito obrigado vc me ajudou muito ❤
Like deixado
Obrigado por compartilhar esse conteúodo que é bastante relevante, você explica muito bem. Sucesso na sua vida e para o seu canal!
@acarlabrasil
9 ай бұрын
Muito obrigada pelo apoio! Fico feliz que tenha gostado da explicação, estou me esforçando pra fazer um conteúdo didático :))
Muito boa a explicação de como a curva do esquecimento e a repetição espaçada estão conectadas
@acarlabrasil
10 ай бұрын
Sim! a repetição espaçada é toda baseada nas observações do Ebbinghaus!
Seu vídeo é extremamente útil.❤
@acarlabrasil
10 ай бұрын
Aaa fico muito feliz ❤
Espero vê-la na TV explicando tudo isso, é um conteúdo de utilidades pública, continua postando.
@acarlabrasil
10 ай бұрын
Muito obrigada pelo apoio! Fico muito feliz :))
@CarlorJoselopesbrasilLopesbras
10 ай бұрын
Boa instrução é só exercitar, gostei
Eu cai aqui de paraquedas e agora eu não poderei mais viver sem a Carla
@acarlabrasil
2 ай бұрын
maravilhosa!! seja bem-vinda 🥰
Volta a postar vídeos, moça!
@acarlabrasil
2 ай бұрын
voltei!!! haha
a dicção dessa menina é perfeitaaaa
@acarlabrasil
2 ай бұрын
que felicidade receber um elogio desses 🥺❤
kkkkk isso já me aconteceu, Entretanto, as questões tinham oque eu queria !!! alivio
@acarlabrasil
2 ай бұрын
haha, ao menos isso!
Eu procurando o resumo do vídeo, pq precisa trabalhar 😂
faz video de metas pra 2024 *-*
@acarlabrasil
2 ай бұрын
haha, cheguei atrasada, mas vou pensar pro ano que vem!
Ótimo conteúdo! Só uma dúvida: Você é de outro país!?
@acarlabrasil
2 ай бұрын
não, sou brasileira, mesmo. nascida e criada em stm-PA :))
Todo respeito, tem como se concentrar não ela é linda demais
Não consigo me concentrar no seu vídeo kkk
você parece a Emilia Clarke
@acarlabrasil
2 ай бұрын
olha, tô começando a acreditar que sim. você deve ser a terceira/quarta pessoa a comentar que pareço com ela, haha