Aprende OTRAS ACROBACIAS junto a CRIS: 🤸 LA PALOMA: kzread.info/dash/bejne/fqiVp7ecXZzWlc4.html 🤸 EL MACACO: kzread.info/dash/bejne/gH2e0ZlpdNSfp9I.html 🤸 CURSO COMPLETO DE ACROBACIAS: kzread.info/dash/bejne/iaGEw6anmriwerA.html

@ClaudiaSilva-kw4wx

3 жыл бұрын

Tratare de hacer la paloma

@user-dj5bp2qz1k

Ай бұрын

Qukfjxkxkkk​@@ClaudiaSilva-kw4wx

@user-dj5bp2qz1k

Ай бұрын

😮😮😮❤😮❤😢😂😮😅😢😊jdjdkdkdi

Mi mente: wow es tan fácil! Mi cuerpo: Ah como crees?

@alexalcantara4464

4 жыл бұрын

Si practicas flexibilidad lo puedes lograr

@cieloraygada350

3 жыл бұрын

X2

@Maria122.

3 жыл бұрын

Tienes que practicar como yo lo estoy haciendo

@Aydozen

3 жыл бұрын

x3

@maryjoecortell8956

2 жыл бұрын

Yo poyo piernas en pared y suelto una pierna🤦🏻‍♀️ solo ,no tengo fuerza en brazos

Yo la vertical ya la sabia hacer antes de ver esto y la aprendi gracias a que se hacer la vuelta estrella, sinceramente dio mucho miedo al comienzo pero despues me acostumbre e incluso me fue gustando la sensacion Les doy un consejo? Nunca se rindan y perseveren hasta que lo logren, sentir miedo es normal pero una vez que ya estas arriba te olvidas de todo

@analuisaarzaga

Жыл бұрын

♥️

Si lo hace bien. Pero aki les dejo como yo aprendí... 1- cogen un cojin y lo ponen enfrente de una pared 2- pones tu cabeza en el cojin de manera que no toque la pared 3- los brazos van a los lados como si fueras a hacer pino normal 4- tiras los pies de manera que en el momento del impulso tu espalda toque la pared 5- cuando te salga y estes preparado hazlo sin ayuda de la cabeza. Un salu2

@vidaslife4772

6 жыл бұрын

Kerken Sao Graciassss

@May-vv9mh

6 жыл бұрын

Kerken Sao gracias casi me sale voy a seguir intentando

@ezequiasduran

6 жыл бұрын

Es buen atajo y más sencillo, pero hace mal a la cabeza y sobre todo al cuello

@Melodyysanrio07

5 жыл бұрын

Graciass

@paolafernandez8420

5 жыл бұрын

soy gimnasta y nunca debes poner todo tu peso sobre la cabeza

Yo lo intente Y nada malo paso creanme Saludos desde el hospital.

@_vasii03_

6 жыл бұрын

C C jajajaja😂😂😂

@yeseniaruiz8516

6 жыл бұрын

C C jajajjajaja jajajj

@millarayoyarzunnn

6 жыл бұрын

C C really?

@larihm275

6 жыл бұрын

C mamut

@pizzapizzaavakingpizza2377

6 жыл бұрын

Jajaja

No aprendí a hacer el pino pero aprendí a romperme los dientes más fácil

@joaonelsonsalinasdelgado8033

6 жыл бұрын

Erica and Angie esque lo haces mal

@diegomendoza5902

6 жыл бұрын

Erica and Angie X2

@mariapena9113

5 жыл бұрын

Erica Castillo 😅😅😅😅😅🖒🖒🖒

@Lili-ib4xc

5 жыл бұрын

(-_-*

@luchianitoiloveyouenglish1260

5 жыл бұрын

dtgsshwwhh@@mariapena9113eheyhwbhsubwsbusw fonchuda no es gracioso

Muy buena profesora. Los videos son claros, cortos y basados en técnicas conceptuales que te permiten paso a paso llegar a la práctica y desarrollar el movimiento. Concepto y aplicación perfecta. Saludos y gracias por compartir tu conocimiento y experiencia.

Para los que dicen que no le salen simplemente practicar y practicar hasta que os salga Ami no me sale pero hago gimnasia todos los días y pronto me saldrá intentarlo!😄😉🍀

@analuisaarzaga

Жыл бұрын

Ya te salió es 2023?

@silvialilianagonzalezcacer368

10 ай бұрын

Tienes razón a mí ya me sale

Vale ahora como hago para no abrirme la cabeza contra el suelo? xd

@TheRUBIO1313

6 жыл бұрын

Aqui, buscando como no partirme el cuello contra el suelo xd

@Curinao2000

6 жыл бұрын

Giane Escobedo ponte casco pues xD

@_vasii03_

6 жыл бұрын

Giane Escobedo jajaja

@valencavelaz9782

6 жыл бұрын

Giane Escobedo la clave es nunca doblegar los codos cuando estés en el aire

@diegor.m9336

5 жыл бұрын

@@valencavelaz9782 y tener mucha fuerza para soportar tu peso

Ejem ya...Si no me impulsó no llegó arriba y si me impulso,me impulsó demasiado y me caigo para adelante...Ejem ejem XD

@sarah05k38

6 жыл бұрын

StarMar primero hazlo con la pared para saber cómo debes impulsarte y cada vez que hagas el pino ve dos pasos hacia atrás para que te acostumbras a no tener miedo

@mariapiadri397

5 жыл бұрын

Malllll aveces me pasaba 😂😂❤❤

@luchianitoiloveyouenglish1260

5 жыл бұрын

Entonces estas en el hospital XXDDXDXDXDXDDXDGFSVHFCXCDGVDVDHDB EJEM PERDÓNNKNL2EFVNNJOJGTRNGNKRINRGIJNIEG÷!*/=*!/=/!***¥:/¥*£÷/÷!*¥/!*¥/:÷¥:/÷×*!/÷×:! ENTONCES HICISTE EL PINO-PUENTE :VV

@paolafernandez8420

5 жыл бұрын

eah ya has aprendido ha hacer el pini-puente xddd

@jonathancorona4977

5 жыл бұрын

StarMar En la pare enpiensa.

Una vez intenté hacerlo cuando estaba en clases de gimnasia, el profe se fue un rato y yo casi me mato xD. Caminé en dos manos porque sentí que me iba a doblar el cuello si bajaba jeje

Los ejercicios me ayudaron mucho gracias y al fin lo pude hacer

Ok no me sale pero está increíble el video Jajaja❤💖

@valerianavarro3423

6 жыл бұрын

Geni ALG ami me sale apollandome en la cavesa un cjin

@eluniversodepauli7653

5 жыл бұрын

Enserio debes hacer gimnasia chistosa

@dianaatonal9812

4 жыл бұрын

Yo creo que todo se puede con esfuerzo

@I_drink_water__0

4 жыл бұрын

Tienes que poner almohadas juntas luego comprobar si es de tu tamaño y si no es de tu tamaño separas un poquito las almohadas compruebas de nuevo luego haces los pasos y lo haces sin miedo porque tienes las almohadas.

@andretomasano5569

3 жыл бұрын

hola qwiero

Yo lo hice ya y me salio No paso nada malo créanme En fin...saludos desde el hospital

Me ayudan mucho tus videos yo antes no sabia ni dar una voltereta me a ayudado a perder el miedo de intentar cosas nuevas muchas gracias😊😊

No me gusta la gimnasia pero a partir de ahora me encanta XD

@Ashley-iv4nb

4 жыл бұрын

X3

@eminyaleman877

4 жыл бұрын

Tan tonta jajaja😂😂😂

@lacuevadelolimpo

3 жыл бұрын

Es calistenia

@clesilenir9574

2 жыл бұрын

X2 XD

@kffigther821

2 жыл бұрын

X5

Yo ya podía hacer el nivel con el apoyo de la pared y este video me sirvió 😊

Que buen aporte voy a practicar en la cuerentena, sigue asi ayudas a muchos a aprender esas maravillosas acrobacias, que todo te valla bien saludos desde perú 👍

Bueno aquí les va un storytime pa' que no se aburran , bueno pues hace como 1 o 2 semanas yo estaba tendiendo mi cama normal , y quité todo y quedó mi puro colchón sin nada de cobijas ni nada , en tonces pues a mí se me ocurre la maravillosa idea de intentarlo pero yo de muy mensa no tomo en cuenta osea no me pasó por la mente que estaba del lado de la orilla de la cama osea estaba de espaldas a la pared en vez de estar de enfrente a la pared de la cama , entonces pues yo lo intento , nunca imaginé que lo iba a lograr , bueno pues lo intento y me sale , me quedo parada como por 2 segundos y me voy de frente y caigo de nalgas contra el piso , afortunadamente cai sentada y pues solo me dolieron las nalgas como por 2-3 horas y ya , pero se sintió super raro darte media vuelta y caerte de nalgas , porque yo en ese momento no me daba cuenta que me estaba callendo , fue super raro pero bueno ya , así que si lo van a intentar asegúrese de no estar casi a orilla de la cama

Wow muchas Gracias aprendi a hacer el puente a hacer el pino y muchas acrobacias más con tus videos estoy suscrita a tu canal enserio muchas muchas gracias eres muy genial...saludos desde Venezuela

Yo lo intente y me caí ya k me impulse demasiado y me fui de espalda 😂. Pero no se me quitan las ganas se volverlo a hacer

@shingefros5043

4 жыл бұрын

X2 y me golpie toda la espalda y casi me mato xdd

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

Yo me pase de largo y caí mal y me fracture tibia y perone :b

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

@Amy Delgado Yo me pase de largo y trate de hacer el puente para caer mejor y caí mal y me fracture tibia y perone :b

@I_drink_water__0

3 жыл бұрын

XD

Hola gracias a vos puede hacer el pino muchas gracias te amo❤️

Lo voy a intentar porque me super encantó xd te adoro 😘❤️🙈

Ok pero como me quito el miedo

@liamledesma6085

3 ай бұрын

😂x2

@miafoscolo3727

Ай бұрын

El miedo ante una vertical es muy normal,yo me lo saque practicando los pasos x separado,patear y volver y ponerme colchonetas en el piso,tirarme a propósito hasta q se vaya el miedo a caer,lo q si,primero tenes q aprender a caer d forma correcta

@neoki75

13 күн бұрын

Para vencer el miedo debes aprender a caer. Práctica la rueda, y luego tira patadas siendo consciente de que vas a pasarte, la caída la controlas tú. Eso te dará confianza, créeme. No es fácil pero si tanta gente lo ha conseguido, tú también puedes.

Al fin lo ise😀😀😀👍

Me has ayudado mucho,lo estoy intentando en cuarentena,muchas gracias por él tutorial

me quedo increible gracias cris me encantan tus tutoriales

Yo: voy a hacerlo se ve facil >:D Mi cuerpo: pues no mi ciela💅🏻

@fannytapia1390

4 жыл бұрын

👁👄👁

Caerse hacia arriba es muy peligroso!!

@jassielmoreno8854

5 жыл бұрын

ya me se el pino

@betza1738

5 жыл бұрын

Ok 🤣

@eluniversodepauli7653

5 жыл бұрын

Enserio para que lo haces entonces si vas a ser un tonto?😝

@eluniversodepauli7653

5 жыл бұрын

No le hagan casi

@eluniversodepauli7653

5 жыл бұрын

Caso

Hola, quisiera saber si tienes algún video donde incluyas ejercicios de elasticidad y flexibilidad, a mi hija le encanta la gimnasia, desgraciadamente por donde vivo no hay algún lugar donde la pueda practicar, y me gustaría ayudarla dentro de mis posibilidades ojalá pudieras hacer un video así para Irma guiando gracias

Hola Hermosa ! Yo siempre veo tu videos y con ellos eh aprendido mucho ! Me podrias dar tu corazón . Please !

Increíble cuanto equilibrio y fuerza

@eluniversodepauli7653

5 жыл бұрын

No lo es gente normal es algo super duper facil.Hay niños

@sergymarcal7461

5 жыл бұрын

@@eluniversodepauli7653 Para los niños es más fácil porque tienen el centro de gravedad más bajo además de pesar menos

Muchas gracias me sirve de mucho😍la verdad esque estoy en ballet pero quería estar en gimnasia pero como no es para mi decidí enfocarme en aprender muchas cosas para el siguiente año estar ahí grax💖

Yo, gracias a este video he aprendido a hacer el pino PERFECTO

@mayrazelaya5398

4 жыл бұрын

Yo quiero aprender

Yo lo aprendi a los 6 años y es verdad hoy tengo 13 y lo ago perfectamente puedo tambien caminar hacia adelante y atras

@gucciarregla9665

3 жыл бұрын

yo tambien pero a los 10 se me olvido como se hacia

@electrogames8321

3 жыл бұрын

Xd si perdes la practica

Eres una persona muy buena . Gracias por enseñarme

Me encantooo yo tmbn quiero ser una gimnasta

@soylaputa5576

6 жыл бұрын

Hermilda Potenciano hermosa

@luciacamacho305

6 жыл бұрын

Yo tambien soy jinasta

@nohegonzalez9537

6 жыл бұрын

Sigue soñando

@bryanortega317

5 жыл бұрын

Pss entrena xD

@sergioromanflores6104

5 жыл бұрын

Yo soy gimnasta

gracias por tu video mi hija quiere hacer la vertical ... pero primero debe adquirir fuerza en los brazos y tu técnica me ayudara

Muy chevere gracias!!!!!

Gracias chica os ayudaste a mi y a mi hermana con el pepino,valla la plancha funciona

lo hice y me cai y por Poco me rompo un diente🙈

@elviaiselaquijanoherrera1116

6 жыл бұрын

anamabel lopez que mal

@nemeciominaya7703

6 жыл бұрын

anamabel lopez yo igual

@anonimoxd8112

4 жыл бұрын

@@patt668 Jajajajajajajajjaja me hiciste el día

@oswaldoarias344

4 жыл бұрын

xd

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

Yo me pase de largo y caí mal y me fracture tibia y perone :b

Casi me sale Buen video me animo asi pronto me saldra EL PINO 😁😁🖒🖒🖒

muy bueno lo intentare =)

Me a encantado ya se hacer el pino

Es re fácil POV: alguien tiene el número de teléfono de un dentista

@danielauwu8575

3 жыл бұрын

Yo

@queagradablesujeto7643

3 жыл бұрын

Hace 6 meses ya existía el pov?

deberían hacer pasos para principiantes y no para profesionales

Gracias a tu tutorial pude hacer la

Yo soy gimnasta y mi profesora de gimnasia no me enteraba con ella pero con tigo si y ahora me sale

En casi todos los videos está con la misma ropa

@nohegonzalez9537

6 жыл бұрын

Comprale una No ves que es el uniforme que le da la gana de usar para la vídeos

@duloropeza7057

5 жыл бұрын

Los hizo el.mismo día

@asm_angie5109

5 жыл бұрын

Y a vos que te interesa como se viste es su vida no la tuya

@jorgelagar6842

5 жыл бұрын

Ooo two trunk fo go

@sergioromanflores6104

5 жыл бұрын

Si usa la misma ropa es porque es para hacer ejercicio

Gracias me rompi el cuello :'c

Me encantaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa he aprendido a hacer el pino y eso que yo he estado años intentándolo Y con este tutorial he aprendido!!!!!!💖💖💖💖💖🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💖💖😉😉😊😊😊😊😊😁😁😁😁😁😄😄😄😄😄😃😃😃😃😃😀😀😀😀

@astridvega13

4 жыл бұрын

Yo aproximada mente en 2 semanas

@astridvega13

4 жыл бұрын

Siguela en su canal cristy miro

@user-bk7mq2bp1n

4 жыл бұрын

@@astridvega13 ok

Gtacias genial tutorial para partirse los hueso gracias te lo agradesvo aprendi mucho saludos desde la clinica o el hospital

Igual me da miedo

Min 2:03 ni modo no te cas a caer para arriba :v

@ruloA666

6 жыл бұрын

Santiago Barrera Perez c mamo tome su like :v

@Curinao2000

6 жыл бұрын

Santiago Barrera Perez los globos con helio si los sueltas caen para arriba

@vicxplaying993

6 жыл бұрын

Es que está de cabeza por eso lo ve cmo si estuviera cayendo hacia arriba pero nosotros hacia abajo.

@flominga2373

5 жыл бұрын

@@Curinao2000 en realidad no

Genial el video me salio 😃😃😃😃 gracias te quiero

Okey yo lo intente y no me salio pero vi un vomenytario y esa persona me ayudo a hacerlo y le agradesco a esa persona de buen corazon a haber ayudado gente

Primer intento y me salió xd

Me di un Madrazo en la jeta :'v

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

Yo me pase de largo y caí mal y me fracture tibia y perone :b

@Agus-si6ws

4 жыл бұрын

Sofia Di Marco encerio?

@fannytapia1390

4 жыл бұрын

Xd

Hola Cris este estoy practicando tus pasos todos los días y si me están saliendo mm muchas gracias

Bien explicado. Gracias, guapa.

Yo sí aprendí primero lo intente en una pared y luego aprendí hacer el pino

Like si estás aquí x en el colegio te han hecho aprender hacer el pino y no sabes

@maricarmenlazarolopez2556

4 жыл бұрын

Yo porque mañana me apunto a gimnasia rítmica y no quiero hacer el ridiculo

@anonimoxd8112

4 жыл бұрын

Si eso sucedió como hace 5 meses solo estoy volviendo a ver el vídeo antes no sabía ni hacer puente y ahora ya hago hasta el pino puente y apunto de aprender el remontado

Ya me salió Gracias!!auque voy a gimnasia y mi profe me decía que ya debería saber la vertical y ya me sale y me felicitó y se puse re contenta!!

Que chevere me gusto este canal pirque te enseña hacer cosas utiles para la vida de len like a todos los videos y suscribanse

Por este video muchos terminan frustrados y desepcionados... Hay vídeos mejores, no se rindan y continúen buscando

@Berry_Butter

4 жыл бұрын

Lo ha explicado muy bien. No es ella quién no lo sabe explicar, somos nosotros los que no sabemos hacerlo porque tenemos MIEDO y es el mejor vídeo que he visto de cómo hacer el pino.

@chesst9357

4 жыл бұрын

@@Berry_Butter la neta si, recuerdo que yo comenze intentandolo en un colchón y ne salio a la primera pero me daba miedo intentarlo otra vez y asi lo practique hasta que tuve confianza de hacerlo en el suelo en una pared y ya después lo hacia sin pared no se tienen que rendir sin intentarlo al menos 2 dias creanme

Yo me caí por la derecha

gracias señorita lo pude lograr con practica😉

eres la mejor explicando

En Chile : invertida En españa: EL PINO!

@ajs3617

4 жыл бұрын

En argentina:vertical

@adaplay13

4 жыл бұрын

E. Inglés Handstand

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

En Argentina:vertical

Ami me sale. 1 min .Saludos desde las olimpiadas 😂

@luismaravendano8680

4 жыл бұрын

Tampoco seas tan presumida :|

Lo irse me gusto gracias a ella se hacer muchas cosas

Me encanta que Dios te bendiga

Lastima que mi muñeca quedó dañada después de una fractura.💔😐

@eluniversodepauli7653

5 жыл бұрын

Enserio. Wow callate

@iness1241

4 жыл бұрын

@@eluniversodepauli7653 idiota

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

Yo me pase de largo y caí mal y me fracture tibia y perone :b

@sofiadimarco3874

4 жыл бұрын

F por nosotras

Buen vídeo 😊

@mariaofeliasoriaortiz353

5 жыл бұрын

Fea

Gracias por esta rutina

mmuy buen tutorial, vamos de a poco logrando los pasos

lo intente pero agarro mucho impulso (srry si tengo mala ortografria :'v) , casi me cai de espaldas pero duro como como 1 segundo parada de manos :'v

@valeseyer1575

4 жыл бұрын

X2

Lo Hacen Ver re Facil Pero Cuando Lo Ases Te Cansas Como Si Hubieras Caminado 15 Cuadras :'V

Gracias me funcione de maravilla,saludos desd d el hospital🎆🔗💠

me encanta espero que me salga

Pino, parada de manos, vertical, todas son re difícil xd

Dijo 10 minutos o. 15 minutos para tomar fuerza en las manos y mullecas???,..

@_.zaira._

6 жыл бұрын

Melaniegpe OrtizGrana Yo escucho que dice 10 segundos.

@anaavila1352

4 жыл бұрын

10 segundos dijo

Me encanta lo que haces

Les voy a contar mi vida aunque no les interese xddddd Pues resulta q mañana voy a empezar a hacer acrosport (pino,voltereta, lateral...) y no quiero quedar en vergüenza delante de todos xd A parte ni el profesor me va apoder ayudar pq soy una bola de grasa y me caigo pa tras xd Y aquí estoy yo en medio d la noche viendo videos q no m sirven una verga :'v Deseenme suerte x'd Editado: he suspendido la materia

@tatigacha7270

5 жыл бұрын

Suerte xd

Lo hace ver tan facil xdd

Lo he logrado, y me estoy aprendiendo a mantener

A mi me encanta la gimnasia y el video me encanta yo he aprendido ha acerlo con el video

Oh por Dios está guapísima

@joseancs3626

6 жыл бұрын

CONCUERDO 100%

@Happuble

6 жыл бұрын

edwin dionoris Nadie te pregunto 👐

@sebasls2088

6 жыл бұрын

Tienes todo la razón 😆

@celestea.c6695

6 жыл бұрын

Carlitos Efrain a ver...es la sección de los comentarios cada uno puede decir lo que quiera, es decir no hace falta que alguien te pregunte algo para comentar :v

@Happuble

6 жыл бұрын

Shawn Dylan Froy Mendes O'Brien Gutierrez.A

yo lo intente y casi me quiebro el pie si te paso algo similar comenta o te caíste o te golpeaste

@kelliamunoz7253

3 жыл бұрын

Lo quería intentar pero por tu comentario ya me dio miedo.

@Akiro_Ms

3 жыл бұрын

@@kelliamunoz7253 jajajajajajajajajaja intentalo pero con seguridad

@kelliamunoz7253

3 жыл бұрын

@@Akiro_Ms Lo intenté y si salió.

@Akiro_Ms

3 жыл бұрын

Ami no me salio 😭

@kelliamunoz7253

3 жыл бұрын

@@Akiro_Ms Lo intentaste de nuevo? tal vez te salga.

Gracias por el pino y ya se acerlo

Eres muy buena para aser esas acroasias yo tanbien me justan aserlas 👍👍😁

Si no aguanta nada haciendolo

@angelica2140

6 жыл бұрын

alvaro valenzuela es una ginasta de seguro ya se callo pero no pasó na porq usan colchones especiales

@angelica2140

6 жыл бұрын

Perdona EX

No puedo es nesesario ir a clases ni modo yo me caigo y me pego en la cabeza

@lissetcerezo2731

5 жыл бұрын

Si

@jesusbetancourt9892

4 жыл бұрын

Se puede aprender solo con una pare sin necesidad de ir a clases de gimnasia

Wooo me cambio la vida 😮🤩

No lo había hecho nunca y con estas explicaciones antes de que acabase el video ya era capaz de aguantar 2 mins en la vertical!

estoy arriba, como bajo? xd

Si me salió saludos desde el hospital 😖

Me ayudó mucho los ejercicios

Gracias

le dare like......cuando salga del hospital>:v