Embora não seja o foco do canal, não haveria a possibilidade de você falar um pouco mais sobre seu dia-a-dia em Cuba? Como era a vida, alimentação, questões políticas etc? Sempre que você fala morro de curiosidade hauahuahaua abs, excelente canal.

6 жыл бұрын

Ok Vou fazer sim!

No 1º mês : Não aguentava dois rounds de 3 min. Ao fim de 3 meses e após treinar a respiração e cardio : Estou há vontade durante vários minutos a trocar golpes sem ir abaixo. O corpo humano é incrivél!

5 жыл бұрын

show

Resistencia aeróbica, muito bom , poucos sabem de um assunto tão importante

Excelente explicação, aguardo o próximo video!

Maluco, to me amarrando nos seus video ! Parabéns..

Muito bom ! 👏👏👏

Eu tava com um pouco de dificuldade em relação a isso ,mano seus vídeos ajudam bastante

Muito massa 😎 parabéns

Já comecei os treinos!

muito bom trabalho

Três mil já !!!

Tá produzindo bastante vídeos. Legal

que interessante o negócio de tirar o pulso, vídeo ótimo!!!

Blz boy doido tu é foda 👏👏👏👏👏👏✌👍

show de bola

Como sempre.. muito bom, isso ajuda muito a planejar os treinos !!!..

6 жыл бұрын

tmj baiano vida loka...

Parabéns pelo canal, tá agregando demais nos meus treinos! Muito obrigado! 🥊

6 жыл бұрын

q bom abraço!....

Tava no aguarde desse vídeo mano, vlwww!

6 жыл бұрын

chegou entãoabraço

Queria que você explicasse aquelas passadas que o lomachenco faz

Boa tarde professor. Tudo bem? Há em português algum livro bom sobre boxe que possa indicar? Se não existir ou não conhecer, indique alguns em língua inglesa.

Fala sobre RML

Sou de Fortaleza treino Boxe e seus vídeos são top de mais me ajuda muito

5 жыл бұрын

Narciso muito obrigado tmj

Cara muito obrigado mesmo geralmente os outros vídeos deixam nos muito no vácuo essas informações ajudam demais

5 жыл бұрын

Fico feliz em ajudar abração tmj

Mestre, você poderia contar em um vídeo como foi a sua experiência em Cuba ? De como foi viver lá, de como o senhor se sustentava lá, de como é o cenário do boxe cubano, das condições de treino, enfim, sua experiência em Cuba como um todo. Desde já agradeço pelo conteúdo e pela desmistificação do boxe aqui no youtube que o senhor traz. Grande abraço, mestre. ✌

6 жыл бұрын

De uma olhadinha no vídeo que chama a lo cubano.... la falo um pouco

Muito bom o video amigo, faz um video falando um pouco sobre a dieta de um boxeador e outro falando sobre o boxe de muhammad ali.

6 жыл бұрын

será feito, siga meu parceiro Thiago boxing, ela manja dessas coisas

Top, eu tô correndo 3 vezes por semana 30 minutos, eu já corria antes mas parei, voltei essa semana aí, no primeiro dia cansei não aguentei nem 20 minutos, mas dps do primeiro dia foi tranquilo, só hoje que fiquei com dor nas duas canelas

6 жыл бұрын

temq ter cuidado, sempre que sentir dores coloca gelo e cuidado com a periostitis

Teria problema se eu reduzisse os dias, por exemplo: um dia por semana ou em 15 dias?

canal mais que recomendavel

6 жыл бұрын

Vlws Nelson tmj

Esperando até hoje o vídeo de tirar a frequência cardíaca máxima de forma exata kkkkk

4 жыл бұрын

Tô esperando os 30k

Qual o link da planilha?

Esse canal é bom demais ! Não sei se fez algum vídeo sobre a envergadura , mais já procurei como se descobre o tamanho da envergadura e não achei nenhum vídeo sobre o assunto.

5 жыл бұрын

talvez brother... vou por na lista

Ótimo vídeo

2 жыл бұрын

Obrigado

Me diz se eu to certo: 4h - Correr 5h - Treino (Sombra8Rounds, Treino de agilidade/Pliometria10Rounds) 15h - Treino (Sombra, saco, manopla, corda, abs) 19h - Treino (Antebraço e rosca Invertida) Ajuda ai

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Salve! Vídeos interessantes, bases científicas e experiencia profissional. Muita coisa meu treinador nunca tocou no assuntou kk. Mas em...... só para de intriguinha com seus ''concorrentes'' do youtube, invista seu tempo e energia no seu canal, e não nessas discussões bestas. N precisa xingar o método do outro cara dizendo q é uma bosta e tals... Deixa ele queto k que sua energia sera melhor aproveitada. #PAZ

6 жыл бұрын

vlws meu brother te entendo, mas existem coisas que não posso estar de acordo por questões etica e morais de profissionalismo;....

Medi o meu e deu 84.está bom?

Muito bom professor. Posso usar isso pra saber o ritmo que tenho que manter num treino de corrida?

6 жыл бұрын

obrigado, deve usar isso pra correr, senão como vai saber qual intensidade vc está correndo se não tirar seu pulso

Então era por isso que eu tinha dores perto do coração , eu não corria , e meus batimentos estavam lentos , quando comecei a correr mais , eu fico cansado mas continuo correndo , isso é muito bom porque parece que eu acabei de começar no embalo mas naverdade eu já estou a muito tempo no mesmo ritmo

3 жыл бұрын

entendi bom agora vc sabe

@LeviBakari

3 жыл бұрын

@ eu vi vários vídeos seus ontem , fiquei umas 2 horas só vendo seus vídeos e são muito bem explicados , isso vai me ajudar muito daqui pra frente , obrigado

Novamente parabéns pelo canal... Tenho 1,80 74kg gosto de luta mais no contra ataque... Quais são as capacidades que devo desenvolver e que tipo de treino devo fazer com maior frequencia?

6 жыл бұрын

contra atacador tem que defensivo, e veloz....

@lefthook95

6 жыл бұрын

STAN TAN mesma estatísticas que eu kkkk 1,80 74 kilos kkkk

Olá tudo bem? Posso medir a pulsação no pulso pelo lado interno? Dá alguma diferença? Obrigado.

6 жыл бұрын

o pulso em realidade pode ser medido em vários lugares onde eu mostrei é mais fácil...

Se eu correr 30 minutos 4 vezes na semana da bom. Prático Muay tai. Nesses 30 minutos faço 7 corrida forte de 300 metros.

3 жыл бұрын

3 vezes ta show

e o proximo video?

Cara por acaso em que cidade fica tua academia?

6 жыл бұрын

vixi cara no momento eu estou em ujma cidade pequena chamada Barros Cassal

Tainã parabéns pelo conteúdo de boxe q vc passa para nós , acabei de ser inscrito do seu canal. Cara vc explica muito bem manja muito da Nobre arte , sou do interior de São Paulo treinei um bom tempo com um baiano, a escolinha e conhecimento que ele me passou segue muito próximo ao seu. Vc me indicaria algum lugar em São Paulo que vc conheca alguma escola de boxe boa? Pq cara tá foda de achar uma q ensine de verdade um boxe bom para alguém q quer ser atleta. Só parei pq meu treinador teve q voltar pra Bahia cara umilde e de um boxe excelente mais fazer oq né família dele é de lá , família em primeiro lugar .

6 жыл бұрын

n conheço muito do Brasil cara...

@diegodih2699

6 жыл бұрын

CiênciaDoBoxe blz obrigado

Como seria um treino de Musculação voltado pro boxe?

3 жыл бұрын

Seria voltado pro desenvolvimento das capacidades físicas, mas com a devida periodização

10 pulsações em 10 segundos, mas quando começo a dar socos nas manoplas não aguento 10 rodadas 😂😂 será que isso acontece pq eu coloco muita força nos golpes ?

Um video muito bom , mas me tira uma duvida o meu deu 11 batimentos em 10 segundos , consequentemente deu 66 batimentos por minuto isso seria bom ?

cara queria mt ver tu lutando nem q seja um sparring (n sei se ta certo) sera q tem como? P.s. ótimo video mano sz

6 жыл бұрын

vou ver....se ainda tenho algo

@jay_backer

6 жыл бұрын

Brigadão cara

Brother, tenho uma duvida. Faco boxe 3x na semana e musculacao tambem 3x para resistencia muscular. Como conciliar a corrida nessa rotina? Ajudaria? Seria melhor trocar a musculacao pela corrida? Grande abraco!

5 жыл бұрын

brother não tem como responder isso de forma simples, planificar e periodizar a longo prazo é tudo....

@raphaelaugustosodre

5 жыл бұрын

CiênciaDoBoxe pelo que entendi, um boxeador esta sempre alterando a forma de treino. Em um periodo faz treino de resistencia, outra de forca... eh isso mesmo ou eu entendi errado? Obg pela resposta! Muito legal seu trabalho!

Eai Tainã será que é possivel trocar a corrida por pular corda e treinar no saco de pancadas o gás?

4 жыл бұрын

depende cara... qual teu objetivo?? o ideal é fazer tudo isso, mas na epoca certa

@ghostofwar93

4 жыл бұрын

@ e que não tenho como ficar correndo todo dia aí queria saber se isso teria o mesmo efeito.

o meu em 10 segundos pulsou 11 vezes ou seja 11x6 = 66 ta bom ?

2 жыл бұрын

Pro basal é meio alto

Ótimo video irmão

6 жыл бұрын

Vlws Mateus tmj

Like cabuloso kk, como escreve teu nome ? Kk

6 жыл бұрын

Tainã Graeff Campoli

Medi o meu sentado na cadeira do pc, deu 66 bpm, se eu fizer dps de andar de bike deve dar uns 130 kkk

5 жыл бұрын

bassal é quando acordo não na cadeira do pc

Meus batimentos são de sessenta por minuto é bom?

5 жыл бұрын

em repouso uma bosta....

5 жыл бұрын

no max 50 tinha que dar pra quem ta bem

Corda ou corrida, qual é mais eficaz? Forte abraço!

5 жыл бұрын

depende para que....

@doubertguimaraes3251

5 жыл бұрын

@ condicionamento físico.

Eae tainã!quero ser boxeador profissional mas não tenho talento.vc acha que posso conseguir com muito treino e dedicação ?

@tatopseudonimo480

6 жыл бұрын

Natan Silva busca um treinador bom, pesquisa bastante conteúdo, se alimenta direito, se dedique aos treinos, siga assim durante anos, quem sabe... Só tem uma forma de saber.

6 жыл бұрын

ninguem nasce sabendo meu veio obvio te apoio.....

Meu pulso foi 79

5 жыл бұрын

nussa Basal:????

Existe algum app bom pra verificar o pulso? Não tenho sensibilidade pra tirar dessa forma aí do vídeo. Kkkkk

5 жыл бұрын

aprende é bem simples

o meu deu 66 por minuto, ta bom?????

3 жыл бұрын

Vixi se for basal ta muito alto

@gasparzinho9307

3 жыл бұрын

@ como assim, ta ruim? foi 66 por segundo parado

3 жыл бұрын

@@gasparzinho9307 parado ao acordar?

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