Como os atletas treinam na intertemporada do futebol americano nos EUA?
Vou te contar hoje como é a intertemporada na minha faculdade aqui nos Estados Unidos! Te contar exatamente o planejamento dos treinos e como estamos nos preparando para a próxima temporada!
E eu quero saber de vocês também! Como é a sua offseason? Conta pra gente nos comentários!
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Capítulos
0:00 Introdução
0:57 Como funciona o FA nos EUA
2:29 Fase de força
5:27 Spring break
5:46 Preparação Spring Ball
6:20 Spring Ball
7:10 Semana de testes
7:37 Finalização