Olá, pessoal! No vídeo de hoje, vamos mostrar como fazer waffles proteicos deliciosos, sem usar forno ou fogão. Essa receita é perfeita para quem busca uma opção saudável e crocante para o café da manhã ou lanche. 🥞💪
*Ingredientes:*
- 1 ovo
- 1 colher de polvilho azedo
- 2 colheres de sopa de proteína de soja em pó (Nutrev)
- 1 colher de sopa de água
- 1 colher de chá de fermento em pó
*Instruções:*
1. Em um bowl ou tigela, misture a água, o polvilho e a proteína até obter uma mistura homogênea.
2. Incorpore o fermento delicadamente.
3. Despeje a massa em uma máquina de waffles pré-aquecida.
4. Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que os waffles estejam dourados e crocantes.
*Por que você vai adorar esta receita:*
- É super rápida e fácil de fazer.
- Rica em proteínas, ajudando na sua dieta.
- Não precisa de forno ou fogão.
- Ideal para um café da manhã saudável ou um lanche pós-treino.
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