COMO FAZER UM PUNCH BALL! | 👊
Спорт
Vocês pediram e o COACH ensinou como fazer o lendário punch ball caseiro!
Ingredientes
1. Garrafa Pet
1. Cordinha (Qualquer coisa que amarre)
Pegue uma garrafa pet, se conseguir de preferência redonda, amarre uma cordinhas no gargalo, pendure em suporte como mostrado no vídeo e bom treino, caso queria aumentar o peso do punch ball adicione água dentro... #BOXE!
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Пікірлер: 185
O meu eu fiz com uma bola de handball e um saco de couro, ficou bacana
@arturmunerato5758
5 жыл бұрын
Boa tarde amigo. Onde acho saco de couro?
@samuelpv3342
4 ай бұрын
No meio das pernas @@arturmunerato5758
Boa. Quem quer treinar e tem disposição não tem desculpa. BOXE!
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Isso Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Show de humildade e eficiência Mestre Nunca vi tanta preocupação com os alunos não ficarem parados
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj irmão Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Muito bom professor!! Mais um equipamento pra minha academia de Boxe caseira!! Valeu
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Muito bom mano
Vc é cara! 👏👏👏👏
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Show de boxe professor, obrigado pela valiosa dica. Deus o abençoe cada dia mais em nome de Jesus.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Valeu irmão Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Só com as coisas caseiras que o Sr ensina já da pra montar uma academia em casa parabéns pelo trabalho continue sempre ajuda muito a todos nós que temos vontade de aprender
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj João Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Otimo
Show de bola bruno 👊🏾👊🏾
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Gratidão 🙏🏻
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Obrigado meu querido mestre 🙏
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
es o rei, melhor canal de boxe das galaxias
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Obrigado mestre, com a sua ajuda estou quase com uma academia completa em casa.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj irmão Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Bruno Jordão, esse cara merece minha inscrição 👊💥
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Conteúdos ótimos vc posta cara ,parabens
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Obrigada Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Gostei dms de como fazer um panch ball muito top da hora Brunão top ✌✌✌✌✌✌
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj irmão
Show👊
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Tava esperando esse vídeo
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Irmão tu me inspirou a montar um projeto aqui na comunidade Se Deus quiser esse ano vou conseguir montar o projeto Deus te abençoe Continue por esse caminho
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Irmão que legal, me conta aí, como que tá o projeto!? Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Que dica top
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
estou querendo adquirir um,mas moro em um ambiente com bastante vizinhos proximos ,minha duvida é se ele faz muito barulho ,e sim tem algo que possa diminuir ou abafar mais o barulho
Like Mestre
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Mestre vc poderia trazer um video sobre a guarda baixa
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Da hora mano
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Show
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
"Por que o boxe não pode ser limitado pelo que o comércio te oferece. O boxe está na sua casa, o boxe está aqui dentro." 7:37
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Aprendendo mais uma coisa 👊
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Legal irmão Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Boa
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
O Bruno faz um vídeo de como melhorar o seu desempenho no sparring?
@FranciscoGomes-pc2bq
4 жыл бұрын
AAADRIIIANNN
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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boa bruno! vc tb podia ensinar aquele tipo que fica em pé... proucurei p comprar um e só tem da everlast aq no Brasil e é mt caro
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Dá pra fazer de palha seca como uma peteca da pra fazer de bola, fica melhor fazer de bola de borracha enrolada com panos e fita adesiva fica ótima.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Sugestão p punchball, deixar um pouquinho de coca cola na garrafa da uma calibragem dahr.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Bruno é foda certeza
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Pra que serve?
Qual a finalidade desse exercício? E a mesma do saco de pancada ou se treina outra coisa com este exercício?
Desculpa a pergunta de leigo,mas pra que serve esse punchball? No que ele ajudo no boxe?
@lucasfarias7190
5 жыл бұрын
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@robertpaiva1851
5 жыл бұрын
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@cristianojr.7507
5 жыл бұрын
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@OwnerLk
5 жыл бұрын
Principalmente agilidade e resistência dos ombros.
@gabrielsena4111
5 жыл бұрын
Precisão e velocidade dos golpes
Eu só tenho o teto solo que eu mesmo fiz já tem muito tempo!!!! BOXE
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Negão do zap do Boxe só conteudo top!!!
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Tmj Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Professor tem uns videos de um saco de pancada de pneu, podia trazer pra galera. Valeu abs tmj💪😎
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Salve mestre..faz um vídeo aí ensinando a fazer uma manopla de boxe
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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garrafas redondas iguais de corote, ficam muito bom
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Muito bom o vídeo. Mas ta um vídeo de alimentação por favor. Obrigada!!!
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Qual os benefícios do speed bag
@BrunoJordaoboxe
5 жыл бұрын
Agilidade coordenação resistência e precisão
Mestre! Abre uma academia em São Paulo para eu treinar contigo, por favor.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Vem treinar comigo on-line irmão. Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
eu amo punch ball ! Treino surreal!
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Estou com dúvida quanto a altura máxima do punch ball. Alguém poderia me informar? Obrigada! Fiz um com bola leve de praia e tecido tipo malha, bem elástico, daqueles que embalam sofá novo. Rsrs a ideia é pendurar no meu armário do quarto, já utilizando como platô.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Meu sua camiseta e da hora onde compro
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Qual a altura com relação a altura do praticante a que devemos colocar a plataforna de pushing ball ?
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Video muito bom!! Bruno parecia meio desanimado ou cansado
@BrunoJordaoboxe
5 жыл бұрын
Tava 🤒
@BrunoJordaoboxe
5 жыл бұрын
Estava doente 🤒
Bacana Brunão! Só me tira uma dúvida bem estúpida: Qual o objetivo do treino com o punch ball?
@BrunoJordaoboxe
5 жыл бұрын
Resistência coordenação precisão e cadência
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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acho q até aquelas bolas de futebol pequena com uma rede elástica de moto ia dar certo tbm.
Pega uma bola de handball amarra com um banho que fica bem melhor
essas camisetas que vc usa aonde encontro delas pra compra?
@BrunoJordaoboxe
3 жыл бұрын
vamos vender no Instagram
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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BRUNO, O PUNCHING BALL É PRA FORTALECER O PULSO?
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Comprei um desse veio vazio, não que encher mais? Tem conserto em?
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Ai guerreiro ensina tbm como trabalhar esquiva com esse equipamento top ai ,igual mike tyson faz
@RodrigoAlves-uv8km
5 жыл бұрын
Ou não tem como?kkkk
@jmtutoriais8576
3 жыл бұрын
Cara um treino de esquiva que eu faço , e assim , eu pego uma garra menor tipo de 600ml coloco água , dps eu pego um barbante e amarro na tampa da garrafa e dps em uma superfície alta q a garra fique posicionada em direção da minha cabeça dps eu jogo a garrafa e ela fica para frente e para trás e eu vou esquivando dela , muitos lutadores de boxe usam esse msm método só que com outros objetos como pesinho principalmente
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Acho que a ideia da bola de futebol que vc mencionou é melhor
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Pra qual motivo serve o punch boll no boxe ?
@7bellos913
5 жыл бұрын
Agilidade e velocidade
Q música e essa ??
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Qual altura deve focar ?
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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1:04 é mesmo? Posso pegar qualquer coisa que vai? Me responde ai pfv
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Ensina a fazer um BALL-KI-DÔ
@BrunoJordaoboxe
5 жыл бұрын
Certo
Canal mais pika das galáxias
Tá parecendo aquele cara do quebrando regras 3
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Boa. Treino "olhos de tigre". Se colocar um pouco de refrigerante, ainda com gás, dentro da garrafa para dar pressão ela volta mais fácil.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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garrafa de corote
Da não Bruno essa garrafa está furada kkkkkkk
Barbudão, papai noel
@Zetaixon
5 жыл бұрын
Papai Noboxe
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Top Mano. Mas esse garrafa faz muito barulho
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Uma garrafa igual a essa encurtador.com.br/kzIS0 deve ficar bom. Mas acho que com uma bola ficaria bem parecido com o original...
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Slv quem está aqui em 2021
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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o que eu faço com um moleque que está fazendo bullying comigo ele é mais forte que eu
@evan2398
5 жыл бұрын
A tecnica acerta no lado do olho nariz queixo ou maxilar
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Garrafa de corote ficaria melhor kkk
100
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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1@
PQP, tá de sacanagem com essa garrafa! Uma bola de couro simples custa R$ 20,00. Comprei 2.
Bruno ta triste, desanimado, vamos conversar Bruno, senta aqui, o que ta acontecendo.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Se quiserem fazer um platô,um pouco mais " profissional" nao é complicado no youtube ensina a fazrr mesmo, fiz aqui em casa e ta funcionanso super de boas, uns 20 conto mais ou menos vc faz um bom
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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kkkkkkkkk porra
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Será que eu sou a única mulher do canal?!
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
Não, Vanessa!!! Venha treinar com a gente fighthome.com.br 🥊🥊🥊
Tá de sacanagem
@sulopes9003
5 жыл бұрын
To ainda esperando
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Treinar boxe usando garrafa em vez de saco de pancada? Amigo, creio que a pessoa não vai conseguir bater numa garrafa (com ou sem água). O que você pode fazer com esse equipamento é um treino de movimentação e esquiva. Golpeando o ar (como quando se faz sombra). Enquanto desvia e se movimenta ao redor da garrafa. E golpear ela você não conseguir. Nem com um saco de lixo porque ele vai rasgar quando você começar a bater. E não esqueça que sempre que bater em um saco de pancada* você precisa estar calçando luvas, e fazer aquecimento e alongamento apropriado. * Enchi completamente de tecido ficou ótimo de socar e chutar.
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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como sempre o Bruno fazendo merda kkk
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Só enrola boxe mesmo muito fraco
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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E ruim se pobre e treina na academia pobre mais o conhecimento vale e a pancadaria na minha não tem essas coisa não
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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QUE BOSTAAAAAA.
@gilmarsantos4865
5 жыл бұрын
Sucesso professor tamo junto.
Puta merda rouba do hospital , parei de assistir essa merda.
@joao52
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkk
@BrunoJordaoboxe
2 жыл бұрын
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Kkkkkk uma 💩 😬😬 uma Garrafa 😱😱, quem falou que o Bruno entende de Boxe, São cada coisa ridículas que Ele em venta um sem no são.