Fiz o meu suporte com sucatas, ficou show.

Excelente didática. Passa o ensinamento de forma clara e simples. Parabéns

Um excelente profissional Guilherme. Parabéns

Parabéns pelo trabalho, são ótimos tutoriais

parabens gosto muito seus treinos vc explica muito bem

Obrigado.. parabéns pelo seu conhecimento e grato por seu ensinamentos.. forte abraço Deus o abençoe

Perfeito irmão, muito obrigado!

Fantástico esse canal. Traz a academia pra dentro da nossa casa.

excelente. nunca entendi como funcionava. vou treinar mais e melhor agora!

Vlws eu faço em um punch ball improvisado aqui em casa, fico feliz de saber que eu fazia certo, apenas o de 4 tempos eu não consigo fazer devido ao suporte. Parabéns pelo vídeo!!

parabéns as explicações são excelente muito fácil para pegar Rondônia agradece valeu

Parabéns amigo estou aprendendo muito

Muito obrigado sempre tive dúvidas a respeito

Muito bom seu vídeo, eu comprei um desse usado e bem profissional, o suporte é igualzinho esse seu com disco de MDF de 3 chapas. Só que eu estava na dúvida sobre a altura correta de uso p/ fixar na parede. Então a altura correta é deixar a parte maior da bola na altura da boca. Então vou fixar na parede com o ajuste de altura de altura do aparelho pelo meio.

The game changer. This is how your really supposed to hit the speed bag. This makes more sense.

Ótimo vídeo!!! Ajudou muito!!! Valeu

Parabéns mano vídeo excelente. To aprendendo mto. Mas tenho uma dúvida vc falou que a base são 3 chapas de mdf mas que material usa como forro? Ou vc só pintou de preto?

Valeu!!!! Boas as dicas

Muito bom o vídeo me ajudou bastante. Gostaria de tirar uma dúvida: vc saberia me dizer como faço para tirar o pino do aparelho swivel da pretorian?

Gosto muito deste canal gostaria de ver mais movimentos do boxe

Muito bom, é bem explicado

Gostei da explicação.

Cara, curti o vídeo. Muito bem feito, ficou massa vc ter colocado em camera lenta ehhehe. Parabéns.

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Muito Obrigado. Inscreva-se no canal e Continue acompanhando. Abç. G.T.

Boa dica irmão ! Sou Boxer aqui no Rio de Janeiro! Abcs

grande video irmão muito bom !

Guilherme, qual é a função do punching ball? O que ele aprimora no meu treino além da velocidade? Abraços

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Agilidade, velocidade, coordenação motora, resistência, fortalecimento dos ombros.... dentre muitos outros beneficios q fazem deste uma excelente forma de exercitar e aprimorar seus trabalhos de mãos... abç

@perguntaoficial4857

6 жыл бұрын

Guilherme Trindade manopla não seria mais eficiente pro desenvolvimento dessas habilidades mais focado pra luta em si?

@TwisterBR957

4 жыл бұрын

@@perguntaoficial4857 mais aí no caso vc treina sozinho, manopla vc precisa de outro cara

@washingtongeraldodeoliveir8338

4 жыл бұрын

Everton vídeos é isso mesmo, tendo companheiro, pode-se optar pela manopla, mas sozinho, o punch ball fazia mesma função.

ola otimo video aula, qual é a marca do pushing que vc esta usando no video? obrigado

Guilherme, boa tarde, gostaria de saber como fabricar um suporte para o punching. Você comentou superficialmente sobre este do video. Conhece alguem que o confecciona e possa enviar ou algo do tipo? Obrigado pelo video parceiro

Muito bom. Parabéns pelo vídeo

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Muito Obrigado. Inscreva-se no canal e Continue acompanhando. Abç. G.T

Muito tri esse treino!!!

Meu nome é Raimundo estou aprendendo muito com vocês agora eu gostaria de ver uma briga só com gancho e cruzado e meia cintura ou pendulabdo

Muito didático. Parabéns!

@canalrtf

9 ай бұрын

Muito obrigado nobre! Aproveite nossa primeira turma do boxe em casa por apenas 99,90 com acesso vitalício! www.aprendaboxe.com.br e vem fazer parte do nosso time! Abçao

muito bom

Bom dia boa tarde boa noite, o pushong ball ajuda na resistência e na melhora da velocidade?

Tudo bem professor?!Parabéns!Muito bom os vídeos, estão ajudando com meus alunos!Tem algum vídeo mostrando o trabalho com iniciante no teto-solo?

@canalrtf

9 жыл бұрын

Teto solo ainda não. Mas vamos providenciar. Abraços, Filipe!

Vmw bom video, bem direto e educativo

Muito bom

brothi posso substitui a caminhada, corrida bike entre outros exercicios pelo punching ? vlew flw tmj

Show!!

Bom dia ....poderia me mandar as medidas para fazer um igual para colocar na minha casa .....sou cadeirante e estou montabdo alguns aparelhos em casa ....esse suporte ai muito legal

Muito bons os vídeos do canal! Parabéns! Queria fazer uma pergunta, você sabe me dizer a diferença entre suporte de Swivel e o Girador para punching ball (que parece um anzol)? Quero compra um suporte para começar a treinar em casa, mas só acho Suportes com esse girador, mas todo video que vejo, treinam com a bola em um Swivel. Valeu!!

@canalrtf

8 жыл бұрын

Swivel é melhor! Da uma procurada no mercado livre q v acha d certeza! Abç. GT

os cotovelos tem que ficar na direção do ombro? ou pode ser mais baixo?

Fala professor, tudo bem? Cara, pode me dar uma ajuda? Eu tenho uma estrutura na minha casa, mas, não dou sorte com essa bolinha. Já comprei da Everlast inclusive, mas, a câmara sempre acaba furando, não dura 1 semana. Tem alguma dica de alguma marca que dure? Ou o que posso fazer? Pq sinto falta de fazer esse treino

Bem legal.. isso sim é ensinar...

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Muito Obrigado. Inscreva-se no canal e Continue acompanhando. Abç. G.T.

parabéns mto legal

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Obrigado. Continue acompanhando e inscreva-se no canal. Abç. G.T.

Top

Saludo desde Argentina 🇦🇷

@canalrtf

3 жыл бұрын

Como estás hermano!!!

Para que serve esse equipamento? Vi muitos lutadores treinar com isso mas não sei qual aspecto ela ajuda a desenvolver, sei que é um equipamento importante mas não entendo qual a sua utilidade e o que ela melhora, alguem podia me explicar?

tem alguma marca boa de punching ball? comprei uma plataforma que veio com uma muito vabunda e veio até furada. A mais barata que encontrei foi a da FourMasters.. sabe dizer se presta? Abraço

Melhor forma é ir pelo som e manter um ritmo galera, contando nao funciona tem q pega o ritmo

Estou afim de comprar um, mas se ele n vir com suporte como eu substituo esse suporte caro ?

👏👏👏👏

Tem posição das pernas correta pra bater no punch ball???

Prezado Guilherme, Boa Noite. Parabéns pelo canal.Muito bacana essa iniciativa. Graças a esse "vídeo-treino", tenho praticado e já sinto a evolução.

@canalrtf

8 жыл бұрын

Valeu Edigar!!!

Serve pra Muay Thai tbm ou só boxe?

Tu parece o Rocky Balboa

muito legal a forma como vc explica, quanto tempo de execução durante o treino??

@canalrtf

8 жыл бұрын

Vai depender de vc. O importante e estar sempre treinando.

Qual seria o peso ideal

Olá! Qual é a marcar desta pera?

Como funciona o seja membro? Alguém consegue me responder?

Onde compro uma pera dessas , de boa qualidade igual essa ?

Foda mano, parabens pelo trabalho

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Muito Obrigado. Continue acompanhando. Abç. G.T

@maurmaxbr

3 жыл бұрын

@@guilhermetrindade847 ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@guilhermetrindade847

3 жыл бұрын

@@maurmaxbr opa fala brother!

obrigado por responder tão prontamente, é que treinei 4 anos de kick boxing,competi, mas parei em 2012 e estou tentando manter a forma em casa, faço um aquecimento de 40 mim em média onde pulo 10 mim de corda e o resto são exercícios para aquecer as articulações e fortalecimento muscular, daí começo a segunda parte do treino com movimentos tipo "escolinha" caminhar, fuga em meia lua,repitação de golpes e por fim alguns rounds de saco, pra terminar alguns rounds de sombra e sombra com pesos, por isso queria uma base de quanto tempo devo investir em speed bag, tipo uns dez min, fazer alguns rounds?

@luizazzi

Жыл бұрын

Tá certo

Parabéns cara. Este exercício pode ser feito por crianças a partir de uns 10 anos por exemplo?

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Pode sim Mariana Miradouro. Este exercício pode.

Qual é esse modelo de punching ball ?

Onde encontro um suporte desses ?

Eae guilherme cara m diz uma coisa eu to fazendo uma plataforma pra min, qual o diâmetro da tua plataforma a parte do mdf obrigado! Aprendi bastante coisa olhando teus video. té fiz aquele auxiliar de treino de velocidade com a borracha que se coloca como uma mochila fico muito da hora, eu treino muito em casa e sozinho vlew abração

@albertofilho7098

5 жыл бұрын

Vc conseguiu sua plataforma caseira? O punching bag em si tem um preço bem acessível, o problema é a plataforma q fica bem cara. Fazer ela com alguma madeira rígida e bem envernizada sai bem barato, mas precisa pensar em como prender ela, eu mesmo não tem um local pra prender em minha casa.

Boa tarde. Parabéns pelo seu trabalho. Pode indicar um local para aquisição do suporte?

@canalrtf

5 жыл бұрын

Suporte para punching hall é bem difícil. Mais fácil seria mandar fazer

Olá, me inscrevi no seu canal. Sou praticante de Hap Ki Do mas tenho visto que no boxe tem muito aparelhos de treinamento que são muito interessantes. Punching Ball Speed Bag, Teto Solo e um que fica no chão e tem uma bola em cima como se dosse uma cabeça. Quero montar uma mini academia aqui em casa. Minha pergunta é: Queima muita caloria esse treino?

@canalrtf

Жыл бұрын

Se vc treinar com intensidade queima muito mesmo!

Meu nome é Raimundo como eu posso briga do com gancho e cruzado pendulabdo

Tava pensando em comprar um desses e dar de presente pra minha academia

@canalrtf

3 жыл бұрын

Mto bommm! Vlw meu brother ! Forte abraço. Feliz ano novo! Nos vemos em 2021! Tmj 🥊🥊🥊

Isso vai melhorar no que para o lutador

Eu fiz um em casa, mas não encontro esse "gancho" que pendura bola... pode me dizer o nome?

Qual a função do punching ball

Quais seriam os benefícios do uso do Punching Ball? Seria o de deixar o braço mais solto, adquirir memória muscular na posição dos braços e "pegar o tempo" de dar um soco?

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Agilidade, velocidade, coordenação motora, resistência muscular, noção de tempo e espaço, dentre outros. Abç. G.T

@oscerick

9 жыл бұрын

valeu

@exaltabagres

5 жыл бұрын

Reflexo

emagrece braços??

Para que serve o punching ball?

@Estevo26

3 жыл бұрын

Imitar o Rocky Balboa é ser Foda 💪🏻😂

Opaa onde vcs compraram essa plataforma ? E qual a marca da pera?

@canalrtf

3 жыл бұрын

A plataforma foi feita pelo Guilherme.. a pera nao lembro a marca. Abraços

@Raphaelstekl

3 жыл бұрын

@@canalrtf perguntei pq tenho uma plataforma aqui e um punching ball de rapida velocidade. Porém é estressante usá-lo pois não tem a mesma velocidade de outros do KZread, como esse vídeo!!

Onde comprar um com essa qualidade?

@eduardoferreira3846

3 жыл бұрын

Já vi nos comentários o pessoal tem as mesmas dúvidas q eu , vou fazer , vc sabe qual o diâmetro do platô

o que eu irei melhorar com isso ?

@canalrtf

8 жыл бұрын

+On The Moon Velocdade, reflexo, precisão.. são algumas das habilidades que são trabalhadas no Punching Ball. Abraços!

@rodrigomjunior1250

8 жыл бұрын

+Ready to Fight so Muuuuuuuuuuuito seu fã !! abraço.

Aonde vc comprou o suporte?

@canalrtf

3 жыл бұрын

Esse foi fabricação própria. Abraços

@WalterGomes30

2 жыл бұрын

@@canalrtf Ficou excelente! Estou a procura de fazer uma para mim. Vc conseguiu fazer tudo em um só lugar? Se sim, teria como compartilhar onde foi feito?

Até hoje nunca entendi para que serve ficar batendo no punching ball, alguém me explica ?

@canalrtf

8 жыл бұрын

Agente falou sobre isso em algum dos primeiros RTF responde... dá um confere lá. Abraços.

@diegocrazybr384

8 жыл бұрын

Ok valeu amigo !.

@guilhermetrindade847

7 жыл бұрын

Diego crazy24 fala galera. desculpe a demora. Mas são exercícios. para gilidade. coordenação motora, velocidade. trabalhando trapézio, ombros , tríceps e bíceps. abç

@diegocrazybr384

7 жыл бұрын

Valeu pela resposta cara .

Tem como usar como "saco de pancada"?

@canalrtf

2 жыл бұрын

Ele não suporta impactos fortes. É somente para treino de agilidade.

@sevenn7so256

2 жыл бұрын

@@canalrtf mas se for usar apenas para trabalhar esquivas e movimentação,com socos de marcação,serve?

mto foda, só que isso é mais caro que minha vida KKKKKKKKKKk

@japagordo6564

2 жыл бұрын

Quanto custa?

@Maverickdivergente

2 жыл бұрын

@@japagordo6564 300 cruzeiros 🙄

@zeruio7372

2 жыл бұрын

Fiz um com madeira sem gastar quase nada

@zueirosdeplantao1008

2 жыл бұрын

@@zeruio7372 como ce fez mano ? Viu algum vídeo? Estou com vontade de fazer um pra mim também

@arthureluna

2 жыл бұрын

Oi. Sou eu. Duas madeiras paralelas presas na parede na vertical. Nessas madeiras prenda com parafuso uma tabua na horizontal. Vai parecer uma mesa presa na parede. Arrume uma bola de futebol pequena e fixe um gancho no meio da tabua para pendurar essa bola. É só enrolar a bola em um pano e amarrar bem. Arrume um jeito de prender no pano da bola outto gancho para fixar no ganco da tabua ou use qualquer coisa pra prender a bola. Enfim, vai improvisando conforme seus materiais disponíveis.

Qual a marca desse punch ball, comprei duas que são duas bostas

@canalrtf

2 жыл бұрын

Na verdade essa base foi o feita em casa.... o maior problema desses punching balls são as bases... precisa fazer elas muito bem reforçadas.

@renatoescol5510

Жыл бұрын

@@canalrtf vc tem um link dessa pera para passar?

Fazer um com balão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Foda mano, parabens pelo trabalho

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Obrigado Dr.NinjaMaster. espero q continue acompanhando o canal. Abç

@guilhermetrindade847

9 жыл бұрын

Vlw brother. Abç

@pauloguilhermepg9611

6 жыл бұрын

Guilherme Trindade sombra com velocidade e força desenvolve o mesmo que treina na pera louca?

@leonardofreitas802

4 жыл бұрын

@@pauloguilhermepg9611 Não