Hoje eu mostrei como faço minha barra de cereal caseira que fica crocante, super nutritiva e deliciosa. É uma ótima opção de lanche pra levar pra qualquer lugar e ter sempre na bolsa ou na lancheira.
#barradecerealcaseira #receitadebarradecereal #lanchesaudável
INGREDIENTES:
1 XÍC. DE AVEIA EM FLOCOS GROSSOS
¹/² XÍC DE UVA PASSA
¹/³ DE XÍC SEMENTE DE LINHAÇA
¹/³ DE XÍC DE SEMENTE DE ABÓBORA
¹/³ DE XÍC NIBS DE CACAU
¹/² XÍC DE OLEAGINOSAS
1 COLHER DE SOPA DE CANELA
¹/² XÍC DE MEL
1 PITADA DE SAL
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Olá meu nome é Daiane Salustriano eu sou nutricionista e meu objetivo com esse canal é ajudar pessoas a ter uma alimentação mais saudável e natural comendo comida de verdade e menos industrializados. Aqui vou compartilhar dicas e receitas práticas e saudáveis para o dia-dia e também minhas experiências com erros e acertos na busca por uma vida mais simples, saudável e natural.
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