Gostou desse vídeo? ☺ Se quiser uma jornada guiada com acompanhamento para transformar emoções difíceis em força e desenvolvimento, com meditações, exercícios de auto-observação e aulas sobre a mecânica energética das emoções, clique aqui: jornadamuda.com.br

Acho q assisto uma ou duas xs por semana, como me sinto melhor. Parece q após ver os vídeos eu volto para mim, tenho aprendido muito, quando percebo q algo esta fora eu venho aqui e me oriento e saio com a dica do dia, obrigada voa!!!

Ótimo domingo e gratidão pelas suas palavras. Essa semana meu irmão faleceu com 48 anos infarto e estamos destruídos. Quando puder faça um vídeo dando força em relação a perdas inesperadas, morte do corpo. Grata!

@jorgecardot5979

Жыл бұрын

🥀

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Meus sentimentos, Renata ❤️‍🩹 é um ótimo tema para falarmos… o que posso dizer agora é que é preciso sentir a tristeza, viver o luto, mas também se permitir sentir o amor, a alegria de ter tido a pessoa na sua vida. Sinta tudo, porque é importante pra você e pra ele também, não prenda a tristeza, não sinta culpa quando não estiver triste. E quando estiver, esteja. Não pense muito, sinta. E sinta seu irmão também, porque ele está aí vivo dentro de você, nas pessoas com quem conviveu, nas memórias… e em algum lugar dentro de si ainda é possível “conversar” com ele 🙏🏼 um abraço pra você e pra sua família ❤️

@renataalmeida1335

Жыл бұрын

@@amarifernandesg Obrigada de coração. Estou tentando 🙏🏻

@ciliabrito3441

Жыл бұрын

Muita força, o ano passado a minha prima também faleceu com a mesma idade😢...deixou uma filha com 15 anos filho com26 e neta com dois anos. É muito triste. Mas temos que aceitar e pensar que onde eles estão, estão vendo o nosso sofrimento por isso temos que ajudar a ficar bem, para eles não ficarem tristes. Um beijinho no seu coração, não se preocupe daqui por umas dúzias de anos vamos estar juntos novamente.

@renataalmeida1335

Жыл бұрын

@@ciliabrito3441 Bom dia! Sinto muito. E agradeço demais🙏🏻

Mariana Não tenho palavras para expressar a minha gratidão Muito obrigada , por tantos ensinamentos Deus a abençoe infinitamente 🙏🏼🙌🏼✨💖

Vc é maravilhosa. Muito obrigada pelos ensinamentos. Estão me ajudando muito. Obrigada♥️

Sensacional Mariana....Muito Obrigado

Quanta sabedoria 🙏 VOA Mari ❤ Deus abençoe imensamente a todos os envolvidos 👐

Engraçado que eu não me lembrava de ter começado a seguir o seu canal. Porém, estou me sentindo exausto ultimamente e eu pelo menos identifiquei que eu não sei descansar, estou 100% focado a anos e estou sentindo os malefícios de não parar. Obrigado por esse vídeo, vai me ajudar muito ❤️

@AndreLRFranco

Жыл бұрын

Pior que também nunca vi esse canal, mas diz que estou inscrito desde 2012... estranho

@MateusPereirah

Жыл бұрын

Também não me lembrava de ter começado a seguir esse canal, mas muito bom que o universo fez isso por mim.

@matheus.meirelless

Жыл бұрын

@@AndreLRFranco kkkk doido né? Mas assim, amei de qualquer forma! O conteúdo é muito bom

@elainemotta3490

Жыл бұрын

Antes esse canal se chamava Mova com a Monja Coen, mas eles avisaram q iria mudar o nome 😊

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Obrigada a todos pelos comentários aqui, já adiantando as explicações, esse era de fato o Canal MOVA, onde havia os vídeos da Monja Coen e muitos de vocês chegaram por isso, no fim do ano passado a MOVA e a Monja desfizeram a parceria, então ficamos com o canal e ela ficou com os conteúdos, que provavelmente serão relançados em algum outro lugar. Dito isso, quero agradecer demais pela abertura de vocês a conhecer essa nossa nova fase, e nossa nova marca, a VOA ❤️ Nós honramos muito tudo o que foi construído enquanto MOVA e o canal é o legado que ficou de uma história de muito sucesso em levar pras pessoas caminhos de expansão de consciência, por isso como VOA nós vamos respeitar essa trajetória e fazer nossa melhor entrega aqui ✨ Se quiserem entender melhor da história, podem assistir o vídeo “A MOVA agora é VOA” 😊 Seguimos nos acompanhando. Ass: Mariana

Eu faço meditação, auto-aplicação de Reiki e Yoga pra descansar. Mas ultimamente parece q não tenho tempo pra fazer e estou me sentindo cada vez mais exausta dos compromissos do dia a dia. Obrigada pela reflexão❤ vou fazer essa pausa e fechar pra balanço.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Sentir o cansaço (ao invés de pensar ele), primeiro portal pra descobrir outras coisas que você precisa 🙏🏼❤️ às vezes também aquilo que por um tempo funcionou pra descansar deixa de funcionar, porque já nutrimos tudo o que dava com aquilo, e precisamos de novos nutrientes, novos caminhos de fluir… e nosso sistema, sabendo que não tá mais funcionando, começa a desengajar da atividade. Experimenta outras coisas, depois volta nessas, é tudo uma dança. Seguimos juntas 🙌🏼 Ass: Mariana

Cheguei a me emocionar com esse vídeo. Obrigada por trazer essas reflexões e por tanto cuidado.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

E eu me emocionei também com seu comentário 🥹❤️ obrigada por ter chegado aqui e pela sua entrega e abertura a ouvir essas palavras 🙏🏼✨ Ass: Mariana

Estou tentando me achar. Esse vídeo me arrepiou o corpo inteiro. Uma onda elétrica percorreu todo meu corpo. Fez muito sentido para mim. Gratidão ❤

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que legal, Marilene, é sinal de que isso tudo que eu falei está em algum lugar dentro de você, muito próximo de você conseguir acessar por si só 🙏🏼✨ seguimos nos acompanhando ❤️ Ass: Mariana

Tão coerente tudo o que vc disse. Um desafio e treino para conseguirmos chegar a este ponto, das pausas em meio à agitação do redor que nos consome, e às exigências é mentalidade da nossa sociedade.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Verdade, precisamos ser um pouco rebeldes para sair do piloto automático cultural em que estamos! Mas juntos vamos nos dando força pra isso ❤️✨ seguimos nos acompanhando, Greice! Ass: Mariana

Tive que vir morar com minha mãe que já é idosa, mas que nunca me tratou com respeito ou carinho verdadeiro de mãe. Não posso ir embora pq ela depende de mim pra muitas coisas, mas desde de que me mudei pra cá me sinto em sobreaviso, não me sinto em casa, me sinto cansada injustiçada as vezes. Até já estou tomando remédio pra não deixar esse nervosismo afetar todos além de mim, mas não descanso, é como se estivesse ao relento e até meu sono é vigilante, tenho tentado, com o remédio melhorou um pouco. Agora isso que vc falou de estar fora do corpo é verdade, a última vez que eu me senti dentro do meu corpo eu era criança ainda até a idade de 8, 9 anos depois as coisas foram piorando e realmente vivo por fora, mas me dói muito por dentro. Já teve época que eu achei que o meu eu verdadeiro tivesse morrido.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Oi Ana, querida, seu eu verdadeiro não morre. Você só perdeu a conexão com ele. Perdemos a conexão com nós mesmos quando tentamos anestesiar nosso sistema pra não sentir mais tantas dores. Acredito que você deve ter passado por muitas situações difíceis que bloquearam seu sentir, ainda mais pelo que relatou no começo sobre a relação com sua mãe. Agora que você está convivendo novamente com ela, deve estar acionando todas essa feridas que estavam aí dentro esquecidas. É difícil a situação que está agora, mas ao mesmo tempo é uma grande oportunidade. Você pode voltar a olhar pra si mesma através dessa situação, se reconectar com quem é a Ana que sente tudo isso, e se permitir sentir essas emoções bloqueadas a partir de um lugar seguro. Temos a meditação do sentir aqui no canal, que foi feita pra isso. Você precisa cuidar de você pra poder cuidar da sua mãe 🙏🏼🩵 você é mais importante que tudo, se dê o respeito e o carinho que você não teve, pra poder começar sua jornada de cura. E seguimos nos acompanhando. Ass: Mariana 🌸

O quanto esse vídeo foi necessário❤

Mari! ❤ Que vídeo maravilhoso. Ouvi na minha pausa. Eu estava me sentindo mal e fui deitar. Te ouvindo percebi certinho: a dor na cabeça, a mandíbula tensa, o nó no estômago e a dor nos pés. Fui respirando.. respirando.. bom demais. E muito obrigada pela reflexão sobre aprender a pedir o que é importante pra si. 🤍🌻

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que ótimo, Ana!! Muito legal você ter experimentado e percebido essas coisas, e obrigada por trazer seu relato, mais uma vez, fico sempre feliz de ver seus comentários e sinto que estamos nos fazendo companhia nesse caminho 🥰 Ass: Mari

Obrigada pelos seus vídeos! estou gostando bastante do seu canal. Comecei a assistir faz pouco tempo (apesar de já estar escrita no canal muito antes 😂) os vídeos têm trazido boas reflexões. Desejo calma e luz para você e as pessoas que ama ❤ Ps:gostei muito do vídeo que você falava sobre a ideia do jogador, hoje ele me ajudou bastante e espero aprender mais e tomar consciência no meu jogo :)

Gratidão 🙏🏼💜

Muito bom!!!❤

Simplesmente MARAVILHOSO!!! O MUDA está sendo extremamente valioso para mim!

@amarifernandesg

2 ай бұрын

Muito obrigada, Letícia 🥰 E a sua participação no Muda está sendo muito valiosa pra nós 🌸🌺

Amei esse vídeo 👏 Compartilhei com minha filha. Preciso ajudá-la e não sabia como...espero que ela assista esse vídeo 👏👏

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que legal saber disso, Maria! 🥰 fico feliz que gostou e obrigada por ter compartilhado 💛✨ Ass: Mariana

Maravilhoso como sempre! Gratidão Mova por nos ajudar a despertar a cada vídeo!

Maravilha

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que bom que gostou! Espero que goste dos outros vídeos também, e das nossas meditações guiadas 🥰✨ Ass: Mariana

❤❤❤❤❤

Obrigada por suas palavras! Hoje, alguns dias estava me sentindo muito cansada e frustada. Em um segundo trabalho que consegui, pois preciso da renda Extra. E isso estava me gerando um desgaste muito grande, não tinha tempo p/ mais nada, de fato era um peso p/ mim. E sei que não esse trabalho não cabe mais para o tempo que estou hj

@josianesouza2762

Жыл бұрын

Seus vídeos tem me ajudado demais a me encontrar

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Me deixa feliz demais saber que os vídeos estão te ajudando a ganhar mais consciência sobre como direcionar melhor a sua energia 🙏🏼🥹 obrigada pelo seu relato e por estar aberta para esse caminho. Seguimos juntas! Ass: Mariana 🌸

Maravilhoso como sempre! Gratidão Mova por nos ajudar a despertar a cada vídeo! Ótimo domingo a todos🌷🙏🌟

Excelente vídeo...compartilhando com Amor e Sabedoria!❤😊

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Obrigada pela mensagem e por compartilhar 🥰✨

Não sabia que estava precisando tanto disso. Obrigado.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que bom que chegou nesse vídeo então, Miguel 😌❤️ espero que goste dos outros também e que a gente siga se acompanhando. Esse vídeo faz parte do ciclo 3 do canal, estou conduzindo as pessoas por uma jornada em ciclos de quatro vídeos cada e esse é o segundo do Ciclo 3. Se quiser ver os outros ciclos ou o primeiro vídeo desse ciclo, vá lá na home do canal que tá tudo organizado ✨ agradeço demais sua contribuição 🙏🏼

Muito bacana, a busca ao encontro de nós mesmos. Estar no agora 😍

Genial , Mari 👏👏👏👏🩵 muito obrigada 🌷

Parabéns!!! Seus vídeos são excelentes!!! 👏👏👏

Legal essa música no final do vídeo, fica um final impactante

Amei! No momento em que pratiquei, me lembrei de coisas a fazer ❤

Gratidão Mariana, esperei e recebi com alegria este vídeo que me faz tanto bem e me acrescenta mais ferramentas ao meu processo de auto conhecimento e de transformacão. Aguardarei a próxima instrução. Nanastê.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

🥰 fico feliz de saber que estamos fazendo parte do seu caminho de uma forma positiva ✨ seguimos nos acompanhando ❤️

Amei ouvir esse vídeo. Muito obrigada ❤.

Muito bom e de grande importância esse vídeo. Só um detalhe, a UBS agora é ESF.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Obrigada pelo comentário 🥰 e pela informação também, não sabia dessa mudança! Pesquisei aqui e sem me aprofundar muito ainda já achei bem legal o sentido da mudança ❤️🙏🏼

No TAROT você retrata um rei de espadas, quando você tá no mental e sabe que o espiritual é INCRÍVEL!. vc é mais mental que físico. Aí é onde você Entende que o mental afeta o emocional, depois vem as ações. Gratidão pelo conhecimento passado aqui ❤

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Eu vejo de outra forma… na minha experiência e nos meus estudos eu percebo que o mental não controla nada, quem manda são as emoções. As emoções não sentidas, os nossos traumas emocionais, forjam nossas formas de pensar, e influenciam no nosso corpo. Nós precisamos sentir pra mudar nossa mente. E não mudar nossa mente pra sentir diferente. O Ciclo 1 do canal fala exatamente sobre isso 💛 espero que você goste ✨ Ass: Mariana

@filojogandobroficial

Жыл бұрын

@@amarifernandesg uau, faz sentido, o sentimento é a Bússola 💜

Mari que vídeo muito lindo e acolhedor, ficou muito feliz pela contribuição que você tem nos acrescentado , gratidão. Hoje eu consigo entender que movimentada o MOVA com a monja. Você me ajudou muito no passado com a monja .

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Me deixa feliz demais saber disso. Obrigada pela confiança e abertura em continuar caminhando com a gente por aqui ❤️ Ass: Mariana

Muito bacana!! Sigo por aqui apreendendo com vcs

Esse video veio em um momento exato da minha vida que me sinto sem energia, e preciso tomar decisões importantes a respeito de outra pessoa... Bora respirar e sentir.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Perfeito, Rosângela! Se precisar temos aqui no canal a “meditação guiada para lidar com sentimentos e emoções”, pode te ajudar muito nesse processo 😊 Ass: Mariana

Baaah... Mais uma excelente aula! Muuuito obrigado, Mari!

@amarifernandesg

Жыл бұрын

🥰🙌🏼

Obrigada por compartilhar conosco deste conhecimento...vou na ubs amanhã mesmo

@amarifernandesg

Жыл бұрын

❤️🙌🏼 depois conta pra gente como foi! Pra sabermos se está fácil de encontrar e de acessar 🙏🏼

Gratidäo

Gratidão!!🍃🕊

Excelente. Está me ajudando muito.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que bom, isso me deixa feliz ❤️ seguimos juntas nos acompanhando ✨ Ass: Mariana

✨

Dicas preciosas eu agradeço imensamente

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Eu que agradeço sua presença aqui 🥰✨

Estou seguindo seus ciclos e venho fazer um pedido, vcs podem fazer um ciclo voltado para crianças, sabe a gente conseguir ensinar as crianças, seu conteúdo é muito importante. Agradeço

Precisando de mim precisando me alimentar melhor sem medo

Oi Mariana, hj senti uma intensa vontade de ""parar"" sabe...por estar exausta mentalmente. Meu companheiro como disse anteriormente é uma ótima pessoa, mas escolho à mim! Sem querer usar o julgamento, mas talvez já julgando, é uma pessoa que não sabe fazer nada só...e tem que aprender como eu falei pra ele hj, que precisa desgrudar um pouco de mim cara...isso muitas vezes na verdade me sufoca sabe...não nasci grudada com ninguém! Temos um vínculo grande sim, isso é um fato, mas sei andar com as minhas próprias pernas, que pra mim na vdd não é fácil...estou te escutando...LOTADO DE COISAS...EUUU!!! Muitas vzs relevo várias situações em prol da nossa PAZ, mas isso não vem me fazendo bem. E estou conseguindo identificar isso. Tenho deixado de fazer muitas coisas que me agradam por ele...na vdd já iniciei minha terapia com vc amiga...fantastico! Falando em Meditação, preciso retornar à minha...e escolher estar um tempo cmg mesma, eu e eu. Sem ele por perto. Difícil, e a culpa é minha, pois eu que mal acostumei, por não confiar...mas já estou começando a me trabalhar. Gratidão, Mariana! Bjo no seu ❤! Optchá! 💃

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Eu adoro a forma como você escreve, eu sinto todas as suas emoções ao te “escutar”, é uma fala viva e pulsante e divertida. Eu entendo isso que você diz por ver que participou da construção dessa dinâmica com seu marido por não confiar… pra termos a nossa liberdade precisamos permitir a do outro. E isso muitas vezes é difícil sim. Mas acolher o cansaço que você está disso vai te fazer ir ganhando novos recursos internos ❤️✨ abraço, Mariana

@hannaraiz8156

Жыл бұрын

@@amarifernandesg sim, sei que vc me entende. Bjos de Luz, Mariana!🌿❤

Nunca havia pensado em descanso dessa forma!😊

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Que bom, Cleide! 🥰 Fico feliz que o vídeo te ajudou a ter uma visão nova sobre descanso 💛

@cleidexavier4948

Жыл бұрын

@@amarifernandesg Fez total sentido e diferença

Bom dia 💖

🙏🏻❤

Pobreza, doença e a perca de um ente querido, são situações ou acontecimentos que tiram nossa vontade de viver.

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Não são as situações que tiram nossa vontade de viver, a gente vai se distanciando da vida tentando evitar a dor que essas coisas nos trazem. Sentir a dor é sentir a vida, e isso da força pra estar nela, entusiasmo de crescer com as circunstâncias 🙏🏼❤️ muito amor pra nós. Ass: Mariana

No momento exato estava a procura de algo ou alguém para me ajudar, estou precisamente no momento de me enrolar no cobertor , chego em casa e vou direta à cama, dores no corpo e cabeça só quero dormir e nem dormir consigo de tao cansada que me sinto é horrível, não diálogo com asas amizades ,famílias não consigo me descontrair é muita pressão em mim por vezes nem força tenho para comer, me ajude por favor, 😢❤

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Oi Clara, você já procurou alguma ajuda profissional para cuidar do seu cansaço? Alguma prática revitalizaste como reiki, acupuntura, ou algum tipo de processo terapêutico? Se quiser, me manda mensagem no inbox do Instagram que posso conversar mais com você por lá 🙏🏼🩵 Ass: Mariana

@claradebarros1881

Жыл бұрын

@@amarifernandesg habito em Paris e para mim é complicado falar corretamente com os médicos porque também oiço bastante mal mesmo com os aparelhos auditivos é por isso que por vezes dialogo pouco com as pessoas e me fecho no meu mundo

bom diaaaaaaa , bom domungo

@amarifernandesg

Жыл бұрын

🥰🙌🏼

@deuselinanunescarneirocava2853

Жыл бұрын

Obrigada 🙏 pela atenção!!

Está feito 3 dia

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Você quis dizer que experimentou isso por três dias?

Essa mulher tem a voz muito parecida com uma dublagem q eu vi, vc já fez alguma dublagem? Sendo mais preciso, "a ressaca"

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Nunca fiz dublagem 🤭

Trabalho muito… não consigo equilibra para cuidar de mimo’ eu paro pelo cansaço!!

@amarifernandesg

Жыл бұрын

Como é quando você para pelo cansaço? O que acontece com sua vida quando você para pelo cansaço? Pergunto pois se você para pelo cansaço, quer dizer que em algum momento você para, e talvez signifique que seja possível parar antes 🙏🏼✨