¡Recuerda el mejor cuidado es el preventivo! Anímate a una práctica regular. Déjame saber ¿cuán efectiva se sintió esta clase en ti? y ¿Cuál de todos los ejercicios te alivio más? Gracias por unirte 🤗🌻

@angelinafuentes6082

3 жыл бұрын

Maravillosamente bien lástima no puedo sentarme con las rodillas dobladas

@luisgarcia-ck9rb

3 жыл бұрын

Buena rutina acompañada de la respiración,variada progresiva.excelemnte.

@ninfaesperanzacontrerasdep9035

2 жыл бұрын

@@angelinafuentes6082 p ☃️

@hernancastano7293

2 жыл бұрын

@@ninfaesperanzacontrerasdep9035 ola buenos días. Desde colombia .empedare con estos ejercicios. Muchas gracias por todo .hernan castaño.

@dianafonseca89

Ай бұрын

A mi me encanta , estuve con dolor y después de hacerlo , ese dolor disminuye grandemente/ ahora lo hago 2 veces por día . Gracias !

Hola! Ya llevo una semana y media haciendo estos ejercicios y de verdad me han prestado, he sentido mejoría en la ciática ya el dolor en la cadera no lo tengo sino va bajando hacia el fémur cuando hago el estiramiento sentía la presión en el fémur el ligamiento lo sentía tenso , hoy lo sentí que estiro mas , Dios mediante todo va ir mejorando , hay que tener Fe , disciplina y constancia en estos ejercicios para sentir el resultado , es muy relajantes por las respiraciones que se hace en cada ejercicios, yo particularmente llevo las respiración en el lugar afectado para libera el dolor . Dios le bendiga en abundancia mi amada por hacer estas labor social para quien lo requiera .

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Elena, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti. Gracias por unirte a DaleYogaATuVida, me contenta mucho saber de tus avances y progresos. Te quiero recomendar los siguientes programas te serán de gran ayuda. Saluditos 🤗🌻 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvwbjMnai9T-jPqB7IevB_y7 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Gracias eres mi medicina.Dios te bendiga .

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Gloria, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Hola Sarah nuevamente contigo, cada vez son mas reconfortantes los ejercicios contigo. Muchas gracias. Abrazos

Eres una gran maestra de yoga. He realizado diversas rutinas que propones en yoga restaurativa y me he sentido mucho mejor, menos rígida. Muchas gracias 🎉

Muy buena clase Sarah, esta nueva serie me encanta, ojala y agregues algo para la digestion ya que son muy estreñida yo hago mucho tus rutinas de la digestion. Gracias por tus clases me ayudan mucho.

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Gracias Ana por unirte, pues aqui te envio toda la serie de yoga para el sistema digestivo que tenemos en el canal pero igual te adelanto que habia pensado en agregrar una clase para la digestion en la serie asi que cuenta con eso. Namaste 🥰🙏👉kzread.info/dash/bejne/oY2cx7htgpmtorQ.html

Muy buenos ejercicios, explicas muy bien, todo suave pero básico, he practicado otros ejercicios y aquí encontré lo que quería. Gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Guillermina, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗 sigue la serie Restuarativa tajo encontrarás más clases que te serán de mucha utilidad, Saluditos 🙏👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Excelente clase, gracias, gracias, gracias. Seguiré haciendo tus clases para desbloquear el nervio ciático pues ya tengo tiempo con el problema. tengo dos años practicando Hata yoga, pero necesitaba algo más especifico para ésto. Gracias de nuevo. Bendiciones. NAMASTE.

Excelente Sarah muy bueno!!! Sos un ángel 👼 💜. Millones de luces para ti

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Siempre es un gusto verte sumada en esta sesión , le das vida a la clase. Gracias ☺️

¡Hola Sarah! Gracias por cada clase dedicada al nervio ciático, me ayuda muchísimo desde hace casi 6 meses, al igual que cualquier otra práctica dedicada a otra parte del cuerpo que he realizado de tu canal. Mil gracias 🥰 Quiero el libro ASANAS #daleyogaatuvida

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk Gracias por participar en el Sorteo, Suerte, los resultados se darán a conocer el 22 de junio por todas las redes sociales. Feliz que estés aquí en DaleYogaATuVida 🤗🌻

Muy buenos ejercicios, muy buena tu explicación, secuencias y respiración. Gracias amiga.

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Susana gracias afectuosas y mutuas, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti. Saluditos 🙏🤗 sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Hola buena tarde desde Santo Domingo, República Dominicana. He realizado un par de esto ejercicios y decir la verdad me han resultado muy beneficioso para mi salud así que muchas bendiciones

Mil gracias realmente eres mi medicina .Bendiciones y un abrazo inmenso desde Bogota Colombia 🇨🇴

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

Dios te bendiga siempre gracias por los ejercicios con la primera vez que los hice sentí mucho el alivio del nervio ciático mil gracias bendiciones en abundancia saludos

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Alex , me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti 🤗 gracias por unirte, te deseo una pronta recuperación, sigue la serie Restuarativa te ayudará mucho 🌻👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Gracias muy linda clase me va a servir mucho ya q tengo dolor de ciática bendiciones y cariños

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Beatriz, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Gracia Sahara, cada vez ne ciento mejor.... miles de abrazos y dicha para ti angel

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Excelente amigo, no sabes el gusto y la alegría que me da saber eso. Gracias por unirte 🤗

hola Sarah ! soy Liliana de Rosario, Argentina, te agradezco por esta hermosa clase q desbloquea el nervio ciatico, me ha hecho muy bien y ha mejorado la molestia, namaste y q Dios te bendiga

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Liliana , gracias por unirte, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo y restuarativo en ti. Recibe tu también mis saludos a la distancia 🤗🌻te envío más clases de este estilo 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Excelentes ejercicios, muchas gracias. He ido a terapia y esos son los que me han indicado. Me encantó la delicadeza con que los manejas.

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Argelia, gracias por unirte. Me contenta que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti. Saludos 🤗 aquí te comparto más clases de este estilo para que experimentes 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Hola gracias genia que bien me hizo estos ejercicios me paso este dolor de siatico💖

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Laura, me contenta saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte, Saluditos 🤗 sigue más clases restuarativas aquí 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Muy buena la clase... eres muy adorable... saludos de luz!!! Abrazos miles. 🌟 Darío

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Srta muy bueno sus terapias yo práctico mañana y noche viendo tus vídeos.yo tengo el nervio inflamado tengo fe que me ayudara.gracias .soy María de Perú.🥳👍🏼

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Hola María; le envío mis mejores deseos para una pronta recuperación. Gracias por unirte a mis clases. Aquí te comparto más clases para el nervio ciático para que las alternes, Saluditos 🤗👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Muy buen ejercicios tanto para aliviar el dolor como para relajarse!!! Gracias me esta matando el dolor de la ciática pero con este ejercicio me alivio bastante. Lo estaré practicando diariamente

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Massiel ante todo siento lo de tu dolor 😖 espero mejores del todo. Me grata saber que te haya unido a la práctica y que la misma haya tenido un efecto positivo en ti 🤗 Saluditos te recomiendo que sigas la serie restuarativa te será de mucha utilidad “la mejor atención es la preventiva” 🥰👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Waooo eres excelente tenía mucho mucho dolor incluso fui al hospital no tienes idea de lo mucho que me ayudo tus ejercicios me encanta muchas gracias 😊😊😊😊

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Elsa wuuaooo me grata mucho saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte, te deseo una pronta recuperación, Saluditos 🤗🌻 sigue más clases de este estilo aquí 👉www.daleyogaatuvida.com/yoga-restaurativo/

@aurangelbeatrizanzolarodri6509

3 жыл бұрын

Linda esta terapia está excelente, me gustó. Muy completa. Te felicito, muy bien explicada.

Hola muchas gracias ya tengo tiempo y no sentía ninguna mejoría, es mi primera vez Dios te bendiga

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Hola Ana, bendiciones y agradecimiento mutuo, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti. Gracias por unirte, aquí te comparto más clases de este mismo estilo por si gustas alternar 🤗👉culkzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Hola Sarah muchas gracias por tu video . Me sirvió de mucho .Dios te bendiga. Un abrazo gigante desde Bogota Colombia 🇨🇴

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Excelente como siempre , Namaste 🙏

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Gracias a ti siempre, Namaste 🙏🥰

Hermosa clase de estiramientos,te agradezco los hago siempre,pero guiada x vos son más relajantes ...Namaste.

@hermelindaortiz4342

3 жыл бұрын

Muchas gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola María Isabel las gracias son mutuas y afectuosas, a ti por unirte 🤗 me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, Saluditos , sigue más clases restuarativas aquí 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Gracias mutuas y afectuosas, a ti por unirte 🤗 sigue más clases restuarativas aquí 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@rogeliovazquez8087

3 жыл бұрын

@@DaleYogaATuVida hola desde Monterrey México cuantas sesiones a la semana recomiendas? Tengo 1 año sufriendo del nervio ciatico. Muy util tu video gracias

Gracias por compartir estos bonitos videos que ayudan a mantenernos bastante bien Gracias a Dios y a ud

Muchas gracias, sentí la práctica muy restaurativa. Gracias por ayudarnos

Que gran clase ya que tengo un dolor de espalda en el lado derecho espero que se me pasé gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Beatriz, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Buenisima clase! Me rescato del dolor!

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Yancy,me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Muchas gracias Sáhara ❤❤!!! Es muy reconfortante las asana. Abrazos

Muchas gracias realmente me sanas espiritual y corporal. Mi Dios te bendiga. UNn abrazo desde Bogota .

Acabo de hacer los ejercicios, a ver si me alivia mi pierna, y me siento bien,lo haces despacio y con la respiración, tan importante, creo q voy a revisar todos tus vídeos, q me van a gustar, gracias, namaste

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Rosy, ante todo espero mejores de todo, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti 🤗 sigue la serie restuarativa te será de atención y prevención, Saluditos y gracias por unirte 🥰🙏 Programa 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Excelentes ejercicios, gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Camilo, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

gracias Sarah!!! sigo haciendo esta practica y me esta ayudando mucho! Gracias!!

Mil gracias. Dios te bendiga. Un abrazo desde Bogotá.

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Gracias mutuas y afectuosas a ti por unirte 🤗🌻

Muy buenos! Me sentí súper relajada.Excelente

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Carolina gracias mutuas y afectuosas, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, saludos 🤗💛👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@angelaisabelflorezagamez2934

3 жыл бұрын

@@DaleYogaATuVida seria bueno que se recoja el cabello

Gracias! Millón de bendiciones 🌹🙏🏻

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Carmen; gracias mutuas y afectuosas a ti por unirte 🤗, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, aquí te comparto más clases de este estilo 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

@carmenceciliaredondocienfu7670

3 жыл бұрын

Hola bendiciones amén Me gustaría saber si hay otros ejercicio o si ese se puede hacer todos lo días gracias por me han servido mucho y apenas lo he hecho dos veces que el Dios del cielo te colme de muchas bendiciones amén

Excelente ejercicio para la Ciática!! Felicitaciones Sara!!

Hola Sarah de nuevo contigo... todo lo que haces es sanador para mi. Te sigo a las estrellas 🌟 ✨ 😌. Abrazos miles 💙 🤗. Darío

Me gusta tus ejercicios de la yoga, me interesa mejorar mi elasticidad!

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola José Luis, me contenta que esta práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗 te recomiendo el programa de flexibilidad para principiantes te será de mucha utilidad y ayuda aquí te lo dejo, Saluditos y nos vemos en clase 🙏👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvxaqdTg0Vds0P79eTX2QOrE

Hola Sarah, me gustan muchos los ejercicios de estiramiento fabulosos, me he sentido muy bien gracias te mando muchos saludos, que Dios de bendiga siempre.

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Regino recibo tus bendiciones con cariño, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, te recomiendo que sigas la serie Restuarativa te será de mucha utilidad, Saluditos 🤗🌻👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Hola Sarah sigo contigo hasta el infinito 😁😁 me hacen muy bien y estoy feliz 😄. Muchas gracias 😘. Estoy pleno. Espero 🙏 tú próxima clase.. abrazos 🤗 🤗

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Darío, Saluditos bellos y especiales , es lindo verte en diferentes vídeos, tus mensajes los recibo con mucho cariño. Feliz que te guste darle yoga a tu vida 🌻🤗

Hola Sarah ahora estoy haciendo tus ejercicios y hace 8 grados... gracias a ti y la concentración estoy muy bien y sin frío en mi loft. Sos un sol 🌞. Abrazos miles. 🤗 😁😁

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Darío; uuuyyyvque frío 🥶 al menos para mi. Me contenta que el frío no te detenga y te mantengas en movimiento y cuidado. Saluditos 🤗

Gracias realmente me relajo mi nervio ciático

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Flor, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Exelente. Me encanto💯

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Mariela, gracias 😊 me contenta que la clase haya tenido un efecto positivo en ti, Saluditos 🙏💛

@liliarangel7809

3 жыл бұрын

Exelente

@patriciagudino2415

3 жыл бұрын

@@liliarangel7809 soy patrisia gudiño padre sco el nervioasitivo asiático leve espero aprender los estitaminto par curarme me encantó .grasias .

Mil gracias bendiciones y un gran abrazo desde Colombia 🇨🇴

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Hola, he hecho los ejercicios como he podido porque llevo 3 meses del nervio ciático. He estado en el hospital y tengo tratamiento para ello, además de estar en espera de la unidad del dolor ya que ni la morfina me calmaba el dolor. También tengo tratamiento psiquiátrico y eso también me ayuda, más la relajación y el calor. Gracias, poco a poco a ver si voy saliendo.

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Lidia, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Gracias hermosa, se me calmó, eres divina, abrazos 🌹❤️

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Nolvia gracias mutuas , a ti por unirte, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti. Precisamente hoy salió Nuevo vídeo para la ciática en el canal, te recomiendo que sigas la serie Restuarativa te será de utilidad, Saluditos 🤗🙏👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@marianellagonzalez9937

3 жыл бұрын

Gracias

Buenos día doctora podría indicarnos como se debe subir y bajar los escalones vivo en 3 piso gracias por las terapias e mejorado

Hola gracias por esta valiosos ejercicios de estiramiento para la ciatica una gran ayuda un gran saludo desde Colombia bendiciones

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Emilse; me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info? list=PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Hola Sarah sos un 👼.. Muy feliz por tus ejercicios 😊. Abrazos miles 🤗

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Lindo amigo, gracias por la confianza y por regalarme un ratico de tu tiempo, besitos 🤗

Dios los bendiga y los ayude a tener más inteligencia , para que nos ensenar cómo quitar tantos dolores , musculares, AMÉN 😘

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Rubiela gracias por su mensaje, lo recibo con mucho cariño 🤗 me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, bendiciones para usted también 🙏 siga el programa restaurativo le será de mucha utilidad, Saluditos 👏👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Magníficos ejercicios, muchas gracias, por compartir tan interesante rutina,

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Silveria , me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@mauriciojuarez3209

3 жыл бұрын

Me agrado siguere sus indicaciones

❤ me encantó !!! Gracias! Ya estoy inscrita! Excelentes ejercicios tengo tiempo practiicando yoga ,pero algunas posturas no las había hecho ,me ayudó mucho este vídeo ,lo haré varias veces .

Gracias, mil gracias por tu clase, me quitó el dolor de la ciática.

Muchas gracias Sarah....eres excelente profesional, me está ayudando mucho. Yo estoy practicando contigo recién una semana, doy gracias a Dios por encontrarte de tanto probar con uno y otro. Tenía mucho dolor de cadera y ardor en la columna y todo el cuerpo en general ahora va ha menor día a dia siguere tus consejos espero megorarme. Que Dios te bendiga!!

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Esperanza, ante todo te deseo un pronto recuperación. Me contenta que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases restuarativas. Feliz que estés aquí en DaleYogaATuVida. Saluditos 🤗🌻👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Lo he hecho una sola vez y se siente la mejoría, gracias excelente sesión continuaré concentrada 😊

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Lorein 👋 un gusto que te hayas unido a la clase, me grata saber que la misma haya tenido un efecto positivo y reparador en ti 🤗 gracias 🙏 y nos seguimos viendo en la práctica 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Maravilloso desde cuba no sabes el gran alivio que me dan tus ejercicios gracias

Wow, Sarah el efecto es inmediato. Es una práctica muy restaurativa para esta zona! Namaste.

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Bella Patricia ante todo te envío mis felicitaciones en caso que sea madre. Me alegro que esta práctica te restaure y tenga un efecto rápido y positivo en ti. Aquí te envío la serie de chakras que está saliendo nueva cada sábado por si gustas unirte. Mi bello Namaste 🙏 🌻👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvxe1Ah-PTP3A7ppugrwEgFm

Hola Sarah, los ejercicio los realizo todos los dias hace mas de una semana y fueron muy buenos, porque me calmo muchisimo el dolor del nervio ciatico e incluso ya no me duele. Muchas gracias. Te recomendaré a todos mis contactos. Dario

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Dario, ante todo me alegra mucho recibir tu mensaje, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti y estés consiguiendo una mejoría total🤗👏 gracias además por unirte a darle yoga a tu vida , te recomiendo que sigas el programa restuarativo te será de gran de ayuda. Saluditos y mi lindo Namaste 🙏🌻👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Me puse a buscar algo para aliviar el dolor porque ya no aguantaba hice solo 15 minutos del video y el me calmo el dolor de inmediato 🙂 muchas gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola 👋 gracias por unirte, me contenta saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti 🤗 te deseo un completa recuperación, sigue más clases restuarativas aquí , Saluditos 🌻👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@LauraCruz-ul4if

3 жыл бұрын

Hola traía un dolor de dos dias ya y tome medicamento y nada me ayudo hasta q te encontré me encanto y de verdad q me alivio el dolor muchas gracias

@anaisabelnunez9248

3 жыл бұрын

@@DaleYogaATuVida m/.

@dianabenitez6205

3 жыл бұрын

me paso igual, senti un poco de alivio

Gracias muy buenos estiramientos desde que los hago ya duermo mejor Dios les bendice

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Hola Caritina,gracias por unirte, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo y restuarativo en ti. Recibe tu también mis saludos a la distancia 🤗🌻te envío más clases de este estilo 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Excelente Sarah!!!! Muchas gracias por tu ayuda 😊 🙂 😉. Eres un sol 🌞

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Tenia mucho dolor cuando inicie a ver tu video al finalizar los ejercicios disminuyó las molestias. Gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Erika gracias por unirte; me grata sabe que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, Saluditos 🤗🌻 te deseo un total mejoría, aquí más clase de este estilo 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Excelente práctica, sentí alivio de inmediato!!! Recomendada 💯

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Gracias Sony, que bueno que la clase te haya sido de utilidad, gracias por recomendarte, besitos y Namaste 🙏 🥰

@clarainesariasarias5572

3 жыл бұрын

Excelente descanse gracias

@hectorsamaniegomartinez231

3 жыл бұрын

Muy buenos ejercicios

@juanalbertopoborpobor2731

3 жыл бұрын

Muy buenos ejercicios gracias

@olgaluciamoreno7722

3 жыл бұрын

@@hectorsamaniegomartinez231 gracias,excelente

Muy efectivo estiramientos , para desbloqueo del nervio ciatico. Excelente !!!

Gracias Sarah !muy buena practica!! me esta ayudando mucho!!

Gracias Sarah excelente me gusto q yo siempre tengo molestia en mi nervio asiático practicRe siempre contigo ese ejercicio x q el vídeo no se escucha claro es una observación q hago no se escucha claro Namaste

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Magaly gracias mutuas y afectuosas, me grata que esta clase te sea de utilidad. Sobre lo del audio ya estoy trabajando en base a eso, estoy adquiriendo un micrófono 🎤 nuevo, verás que mejorará 🤗 gracias por hacernos crecer. Besitos miles sigue la serie restuarativa completa aquí te dejo el acceso al programa 🤗👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@magalyegana4457

4 жыл бұрын

@@DaleYogaATuVida yo tengo una tabla podría darla x ahy también es práctico para mi x fvor cariño gracias x tu mjs un abrazo ahora las haré más temprano Namaste

@magalyegana4457

4 жыл бұрын

@@DaleYogaATuVida seguiré en contacto contigo feliz descanso

Excelente gracias al inicio me dolía tanto cadera pierna y espalda aguanté hasta el final y se me quitó el dolor gracias

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Zahyleem, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗🌻 aquí le dejo más prácticas de este estilo , Saluditos 👉kzread.info/head/Port

@mariamendozarodriguez3277

3 жыл бұрын

Lindisimo

@zahyleemmora3858

3 жыл бұрын

@@DaleYogaATuVida no puedo acceder al vínculo

Mil Gracias, ya no me duele tanto y sé que con la práctica constante estaré nuevamente como nueva jejeje 😅 gracias a Dios siempre he Sido muy saludable, pero x un tiempo dejé mi yoga e y éstos fueron los resultados. Pero de alguna manera me jala para que yo siga con ello y mi salud diga siendo estupenda!! Mil Gracias por tu excelente labor y disciplina. Dios Divino siga guiando te x este camino y labor amoroso.🙏💜🙏 Gracias Padre porque así yá

Hola Sarah... gracias por todo lo bien que me hacen tus secciones. Sos una Diosa . Millones de gracias 🙂💕

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Saluditos amigo, gracias siempre por ser y estar en mis clases y por el afecto 🤗🥰

Especial 👍

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola , me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Gracias, me sentí mejor, pero me cuesta estirar y recoger pierna izquierda, tengo muy inflamado el nervio siatica,

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Claudia, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Excelente Sarah muy reparador el ejercicio. Sos un ángel 👼

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Hola Dario, siempre es un gusto tenerte en mis clases, gracias por tus lindo deseos son mutuos, Saluditos bellos para ti 🥰

Me sirvió muchísimo!!! GRACIAS

Exelente !!

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Gracias Leticia, me grata que te hayas unido a la clase y que la misma haya tenido un efecto positivo y excelente en ti, besitos 😘 🙏🤗

Bueno quiero dar las gracias pues son ejercicios exelentes

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola José las gracias son mutuas y afectuosas, me contenta saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, Saluditos 🤗🌻 aquí más clases de este estilo 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@sadithsotelo9698

3 жыл бұрын

Dios la bendiga grandemente gracias por sus consejos

Hace ya una semana haciendo estos ejercicios y ya estoy sintiendo alivio Mil gracias bendiciones y un gran abrazo desde Bogota

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Muchas gracias Sarah bella!☆★★☆ Una clase sumamente útil, así cómo todas las anteriores:-D. Namaste♡♥♡♥

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Kassiel un gusto saludarte, me grata saber que te unas a las clases y que las mismas tengas un efecto positivo y saludable en ti, mi lindo Namaste 🙏 nos seguimos viendo en clases 💪😁

Muchisimas gracias y bendiciones.presisamente eh tenido dolores espantosos

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Lorena; me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

@marinaceballos7944

3 жыл бұрын

Si. Practique el ejerció y me sentí biem gracias voy. A seguir praticando

Me ha dicho el médico q es trocanteritis, q tal me irían estos ejercicios y si no podías por favor poner algún ejercicio para eso, te agradezco de antemano, namasté

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Rosy, el trocánter se encuentra localizado en la zona superior del hueso del muslo (fémur) y es la parte más prominente de la cadera. Estos ejercicios son de tipo restuarativas, ayudarán a fortalecer sus músculos y articulaciones afectados. Esta clase es de bajo impacto así que es bienvenida, escuche su cuerpo, vaya a su ritmo y ánimo para que mejore 👏🤗 gracias por unirte , mi lindo Namaste 🙏 aquí estoy por si tiene alguna duda 🌻

Sara eres exelente, gracias por los ejercicios que me han ayudado muchísimo Dios te bendiga

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Nelson, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗🌻 aquí le dejo más prácticas de este estilo 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Hola lo acabo de hacer hoy. Creo que me calmo el dolor un poco. Espero cada dia ir mejorando. Mil gracias!

Muy relajante, suave y restauradora la sesión, Sarah. Namaste 🙏

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Obdulio que tal? Muy feliz de verte nuevamente por aquí, pero sobre que clase te haya servido y que haya ocasionado un efecto positivo en ti. Mañana sábado tener una clase muy diferente te espero por haya ya me dirás como te fue, muchas gracias una ves más, mi lindo Namaste para ti 🙏🥰

❤excelente me gusto mucho lo voy a poner en práctica. 🎉🎉🙏🙏🌹🥀

Hermosa clase Sáhara. Te sigo hasta las estrellas 🌟 ✨️ 💕. Millones de lunes para ti!!!!. Dario

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Llevo ya sem haciéndolos y e sentido mucha mejoría gracias por compartir tu conocimiento

@DaleYogaATuVida

Жыл бұрын

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

Me suscribí ya hice mis primeros estiramientos, gracias mil que encontre este canal Bendiciones 🙏..

@DaleYogaATuVida

2 жыл бұрын

Hola Adriana , me contenta que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte, aquí te comparto más clases de este estilo , Saluditos 🥰👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80

Muy buena clase megusto mucho y alivio un poco mi dolor 🙌🙅

Hermosa rutina, muchas muchas gracias!!!

Hermosa clase me alivio un montón el ciatico.gracias bonita

Gracias por lo que haces. Namaste 🙏🏼💖 hoy estuvo excelente!!!

@DaleYogaATuVida

4 жыл бұрын

Hola Anayansi esto es un camino de dos vías, las gracias y el efecto es mutuo. Me contenta que la clase te haya gustado. Nos seguimos viendo , besitos y mi lindo Namaste 🙏 🤗🥰

Excelente Sarah. Cada día más cerca del sol 🌅. Energía total para ti. Abrazos

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Dario, siempre feliz que disfrutes de las clases y sientas esa linda energía del sol calida y amorosa, gracias por unirte 🤗🌻

Súper, gracias x tus enseñanzas

Buenas tarde Dios te bendiga aquí más aliviada gracias a Dios 🙏

Gracias.., Dios te bendiga. , hoy me necesitaba estos ejercicios . 👍🤗❤

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Guadalupe las gracias son mutuas, me grata que te unas a las clases y que hagas uso de ella, me contenta que esta práctica haya tenido un efecto positivo en ti. Saluditos 🙏🤗

Gracias mi niña .Dios te bendiga.

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Gloria, me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte. En el link te dejo el acceso a más clases de este estilo y al programa restuarativo te será de gran de ayuda. Feliz que le des yoga a tu vida, te deseo una pronta mejoría, Saluditos 🤗🌻 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvw4-10ry4Pvd-i87-ddnX80 👉 kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

Gracias por compartir esos ejercicios, ya he sentido mucho alivio con todos los estiramientos realizados

@DaleYogaATuVida

3 жыл бұрын

Hola Alice ante todo me súper contenta saber de tu resultado y estés mejorando, gracias por unirte a la clase, aquí la tienes para que la usas como atención y prevención, Saluditos 🙏🌻 👉kzread.info/head/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk