Como Beber Mais Água
Ғылым және технология
Beber bastante água para emagrecer ou manter o intestino regulado e a pele limpa e hidratada fica mais fácil depois de ouvir estas 4 dicas da nutricionista Tatiana Zanin (CRN3- 15097), especialmente se você não gosta ou não consegue beber água facilmente.
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Пікірлер: 1 400
Por um mundo com mais médicos como a Tati ❤
@lucienesilveira4867
6 жыл бұрын
Ela é nutricionista.
@aline5580
6 жыл бұрын
Ela não é médica.
@davimesquita8905
5 жыл бұрын
Quer dizer que nutrição não é uma área médica?????? Tudo que mexe com o corpo físico é uma área médica
@inesingridcaldasdiniznunes17
4 жыл бұрын
Pois é amiga
@vitoriahugorib
4 жыл бұрын
Davi Mesquita médico e quem faz medicina, nutricionista é que estuda nutrição. as duas são áreas diferentes da ciência
Fico até feliz quando vejo minha urina clara rs
@lucassantos2397
5 жыл бұрын
Ryan Ramos Eu
@eduardamodesto5227
4 жыл бұрын
Também kjkkkkkkk
@tatiellymesquita9526
4 жыл бұрын
Tbm kkkkko
@manu-mu6ng
4 жыл бұрын
Kjkkkk
@camilamills6055
4 жыл бұрын
Eu também amore
1 copo grande ao acordar 2 copos no intervalo do café e almoço 1 copo antes do almoço 2 copos no intervalo almoço e jantar 1 copo antes do jantar e 2 até hora de dormir.
@luizadeoliveiramachado5853
4 жыл бұрын
Muito obrigada 💝💝
@maxxx5084
4 жыл бұрын
quantos ml
@mariianaao
4 жыл бұрын
@@maxxx5084 tamanho de um copo normal copo transparente vc enche não toma de uma vez só porque é pra ir tomando devagar tomar de uma vez só um copo cheio também faz mal.Por exemplo nessa quarentena vc fica na aula online deixa o copo do lado e vai bebendo.A mas a prof não deixa.Desliga a câmera e o micro e bebe ué.Fica a dica
@pollyanabirli643
4 жыл бұрын
N esquece q tem um intervall
@Isa-nh7pg
4 жыл бұрын
@@mariianaao como assim a prof não dexa beber água??
adorei, coloquei no google benefícios da água e apareceu um post com esse vídeo, amei a espontaneidade dessa mulher, ótima!
.... tá com sede? tô água, água, água, água, água mineral, água mineral.... :) hehehheheeh
@AdmSan10
9 жыл бұрын
TuaSaúde Xixi branco ?
@alexismeteore7851
8 жыл бұрын
+Sânio Nunes é cara, nunca viu? '-'
@kaiquegamer418
8 жыл бұрын
e goza gala kkkkkkk
@martymcfly6107
8 жыл бұрын
Eu tomo em média de 4 a 5 litros de água sempre
@laisfarias9097
8 жыл бұрын
+Marty Mc Fly eu só tomo 500 ml por dia
Não consegue beber #Água facilmente? Nós ajudamos :)
@luizguilhermes.aquino4724
7 жыл бұрын
TuaSaúde se eu beber muita água antes de dormir pode fazer mal
@mariacorreia8859
7 жыл бұрын
. ...
@cauagamepley2920
7 жыл бұрын
TuaSaúde Oiiii
@simonelopes9281
7 жыл бұрын
TuaSaúde vou colocar limão na agua...gosto de limão
@rafaeldiniz7412
5 жыл бұрын
@@luizguilhermes.aquino4724 e eu mixo na cama
Ela além de animada,ela é prática e sensata.AMO PESSOAS ASSIM VELHO
Para beber bastante água eu coloco ela em um copo novo ou bonito assim quando eu olho para o copo me da vontade de tomar kkkk bjs 💋💋💜
@edmeirelima7351
6 жыл бұрын
jady Ribeiro kkkkk tbm uso essa técnica sempre compro aquelas garrafas de academia rsrsrs pra me manter incentivada
@jacqueline.oss.
6 жыл бұрын
Sou dessas também kkkkkk
@garotamimada5305
5 жыл бұрын
Faço isso tbm 😅😗
@sandramariaperinger1290
5 жыл бұрын
Kkkk. Gostei da técnica! É interessante ver que cada um encontra um meio para não esquecer de beber água.
@Patriciasousa-nl5tv
5 жыл бұрын
Eu tbm faço isso, compro copos e garrafas bonitinhas pra mim😂😁
real! agua é MARAVILHOSA! sofria com acne e toda semana saiam umas 2 espinhas novas, mas bebendo agua agora só tenho de vez em nunca!
@inesdomingos568
4 жыл бұрын
de vez em nunca kkkkkk gostei
@TheXCXX
3 жыл бұрын
Nossa
@anil748
3 жыл бұрын
Nossa nem me fale! Agora que estou bebendo água minhas acnes sumiram. É maravilhoso.
Adorei seu jeito de explicar,acabei de me inscrever
@tuasaude
8 жыл бұрын
+Mirian Luz de Lima Obrigada Mirian! :)
Vi 3 vídeos e já me inscrevi. Adoro quem vai direto ao assunto do vídeo e ainda fala de forma clara e objetiva. Vídeos curtos sem enrolação.
Por favor, seja sempre assim, sempre animada, amorosa e muito gentil, ajudando as pessoas com esse rico conhecimento, fiquei muito feliz com as dicas e vou compartilhar esse vídeo. Muito obrigada, amei você ❤️😊
Adoro seu canal! Você tem uma forma excelente de passar as mensagens, principalmente aos adolescentes e crianças! Sucesso mais e mais! Beijinhos!
Mulher vc tem me motivado a minha ideia de estudar nutrição😍❤obgd Tati, vc é ótima!
Essa mulher é sensacional. Linda , carismática , inteligente e ensina várias coisas importantes pro nosso dia-a-dia. Sem dúvidas esse canal tá na minha lista de favoritos!
Como ela é querida! Sabe passar conhecimento com muita humildade e bom humor 😘
Hoje eu tomo muito mais água do que na época da adolescência. Isso ajudou na constipação e limpou bastante meu rosto, que era cheio de manchas de acne! 💙
@Kaah73
2 жыл бұрын
Kênia K. em quanto tempo tomando água começou a ver resultados?
Uso a técnica do xixi, a cada xixi bebo um pouco de agua kkk super funciona
@anapyetro7884
3 жыл бұрын
Gostei muito da sua dica😘
@marciatomaz6932
3 жыл бұрын
Gostei também
@keiraLeeYuna
3 жыл бұрын
Eu faço isso kkk
@vitoriaafernanda
2 жыл бұрын
loop infinito
@yxcar
2 жыл бұрын
@@vitoriaafernanda então é um bom método
PARABÉNS!!super simpática e com grandes dicas de saúde ,uma verdadeira consulta pra quem sabe aproveitar,espero q este canal vá muito longe ,porque de porcaria o YOU TUBE ta cheio....
Tem o dom em transmitir o rico conhecimento com perfeição... Parabéns!
Uma médica excelente, a forma dela de explicar deixa o paciente super confortável! Médica exemplar!
Adoro seu jeitinho de explicar.Você me ajuda muito, bom trabalho é sucesso.
@tuasaude
9 жыл бұрын
Liliane Fogaça Obrigada Liliane :) é Sempre bem vinda pra assistir os vídeos :)
Para além das dicas que são fantásticas, a Tatiana é mesmo muito simpática, bonita, inteligente e tem um humor bastante positivo. Encantadora!
Arrasou 👏👏👏👏👏Taty nesse vídeo pra quem não gosta de tomar água,que o Senhor te as abençoe com saúde e bom humor 😘😘😘 luz e gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Deu sede 🍶🍶🍶
Para os gamers : A cada vez que você ganhar ou perder um jogo, bebê um gole de água. Eu bebi 1 litro em 30 minutos kkkkkkkkkkkk
Eu amo essa mulher, ela é perfeita, o jeito que ela ajuda me faz feliz. ❤️❤️👑
Adoroo os videos dela, ela explica super bem e fala bem pouco não perde tempo!😍
Que energia positiva! Adorei. ❤️💚
Que linda, explica bem e é super simpática. Preciso muuuuito me habituar a tomar água, obrigada pelas dicas ♡
@tuasaude
7 жыл бұрын
Força Telminha, é só uma questão de hábito!
Mano, que médica fantástica. Você é uma pessoa iluminada, especial.
Ainda não tinha encontrado alguém assim. Mil joinhas para você. Muito legal.
Isso sim é uma aula divertida! ♥
Que linda..... amei super descontraida, parabéns ;-)
Gosto demais dessa medica Ela é maravilhosa Ela tem um jeito muito bom de passar o que precisamos fazer !!!! Continue assim
Essa sim é uma youtuber boa. Q mulher incrível!
Minha técnica foi de ir aumentando o consumo, não gostava de beber ou esquecia então me comprometi a tomar uma garrafa de 500 ml ai umas semanas depois aumentei pra 1 litro e assim fui me acostumando.
@tuasaude
7 жыл бұрын
Boa, Laís!! :)
@andresa6874
6 жыл бұрын
Tô me obrigando todo santo dia a fazer isso. Mas meu motivo é nunca mais sentir a dor de um cálculo renal q tive mês passado. Muito ruim!!!
não sou muito de comentar nos vídeos, tenho preguiça 🙈 mas não tinha como, não voltar aqui para te agradecer, estava a uma semana sem usar o banheiro e fiz o milagroso suco de mamão com laranja que você ensinou estou a dois dias usando o banheiro regulamente e no mesmo horário😍😍😍😍 coisa que nunca me aconteceu na vida pior agora que estou fazendo uma dieta super restritiva. mulher tu é maravilhosa queria te dar um abraço E como diria a gloriosa é Derci Gonçalves cagar é bom demais 😂😂😂😂😂😂😂😂
@tuasaude
7 жыл бұрын
hahahaha Muito boa sua mensagem, Samara!! :) Ficamos muito felizes em poder te ajudar e saber que agora você entende a frase da gloriosa Derci hahaha Abraço recebido!! ;)
Nossa!! Adorei seu canal!! Sofro de acne desde os 16 anos,hoje tenho 34 e não consigo me desfazer desse problema. Eu vou revisar minha alimentação e farei algo de exercícios. Gostei muito das suas dicas!! Sucesso!!
Adorei você Tati! Acabei de retirar minha vesícula e te achei aqui. Gratidão!
Depois desse video,deu até vontade de tomar agua..partiu agua😂💧💧
Antes eu não bebia mais que um copo de água por dia, pq eu simplesmente não sentia sede. Hoje não bebo menos que 2 L, já virou rotina :) Me sinto muito bem.
Top, além do conteúdo ser muito bom, ela tem um senso de humor incrível ^^
Uauuuuuu👏👏👏👏👏👏👏 é essa mulher tão espontânea? Amei.. ❤❤
Fiz igual a Camila.... me inscrevi! kkkkk amei os vídeos, agora vou lá tomar água!
@tuasaude
7 жыл бұрын
Adorei, Daiane!! :D
Bebo 2 litros por dia e faz toda diferença 😍
Muito boa a sua dinâmica de apresentação. Parabéns a equipe, obrigado!
Parabéns, pelo vídeo, simplesmente fantástico, sua forma didática de explicar, é simplesmente excelente, um grande abraço e fique com Deus.
kkkkkkkkk eu estou apaixonada por você! maravilhosa 💓
Com certeza você vai mudar minha vida, não bebo água e tenho 14 anos, com alguns problemas, tipo minha plaqueta que quase sempre baixa, tenho algumas espinhas e não me alimento bem, agora eu peguei dengue e tenho que me hidratar e não consigo, mas com certeza você já me deu uma incentivada 😍 Obrigadinha Mas se puder, porfavor faz um vídeo falando de alguns produtos e coisas assim para remover acne 😊☺
@tuasaude
8 жыл бұрын
+Aisha Marques (Guinatica) Tem mesmo que se cuidar. Saúde não é brincadeira não. Tenho um vídeo sobre isso da acne. Dá uma olhadinha e depois me diz se ajudou.
@tuasaude
8 жыл бұрын
+Aisha Marques (Guinatica) kzread.info/dash/bejne/aX6Fm5mpkaSnlrQ.html
NOSSA QUE LINDA AMEIII AS DICAS VC É TÃO MEIGA E SIMPÁTICA QUE DEUS ABENÇOE A SENHORA SEMPRE MAIS UMA ESCRITA BJS😘❤👍
amei tanto seus vídeos. .que fui fazer um chá pra mim tomar ..espero que vc continue a nos ajudar pois informações são tudo e quando vc está falando senti como se estivesse aí pessoalmente com vc..amei amei..
bom eu gostei Será que eu pequena uma criança funciona por exemplo se eu começar criança pode ser melhor no futuro então obrigada pela dica!
Adoreiii as dicas, eu baixei um app e estou conseguindo beber agua..bjs
@lucyneneves9885
9 жыл бұрын
Qual o nome deste App, tem dias que bebo apenas um copo de água.
Gente que canal é esse?!?!?!? Simplesmente amei, instruções de um jeito prático divertido e fácil de assimilar. Estão de parabéns! !!!
@tuasaude
7 жыл бұрын
Obrigada, Ana!! Seja bem-vinda! :) Já se inscreveu né? :P
Muito bom saber😘 sou grata todos os dias por essa menina linda e simpática estar nos informando sobre nossa saúde agradecida 👏
Gente, te adorei moça! KKKK Seus vídeos e suas orientações são muito boas e seu humor é contagiante! Adorei! kkkkkkkkk Vou me inscrever \(^__^\)
Todos os dias assim que acordo eu tomo um copo de agua morna com limão Durante o resto do dia eu tomo de 4 a 7 copos de 500 ml de agua Hoje em dia ja virou habito pra mim Senti muita diferença em relação a disposição, minha pele e concentração
@nicagoncalves7011
2 жыл бұрын
Estou a dias semanas tomando 4 litros de água e estou sem energia dores e engordei o que será que deu errado.
@stive581
2 жыл бұрын
@@nicagoncalves7011 Olha no meu caso não conto só com a água para os resultados... Juto com essa rotina de beber água eu tambem procuro dormir bem 8 horas por dia sempre, mesmo nos fins de semana Me alimentar bem Fazer algum exercício como jogar futebol
@nicagoncalves7011
2 жыл бұрын
@@stive581 obrigada
Adorei... vc tem um jeito muito bacana de passar as informações de um jeito animado e que entendemos perfeitamente.... brigada pelas dicas.
Eu aqui olhando todos os vídeos e as dicas maravilhosas detox. Já estava esquecendo de me escrever. Ainda bem que assisti o finalzinho deste. 😍
tem um aplicativo muito bom é o hidrate seu corpo
@geovannylisboa2687
7 жыл бұрын
eu uso ele, antes minha urina saia amarelona , agora sai clarinha
@joanacastro9702
3 жыл бұрын
Eu usava mas quando tocava a notificação eu tacava o TO NEM AI😅
@0becaa
3 жыл бұрын
@@joanacastro9702 kkkkkk também
Gosto muito dos seus vídeos!!! Obrigada pela dica da água!
@tuasaude
9 жыл бұрын
Obrigada. Fico mesmo contente! Ontem filmamos um sobre pipocas que deve sair logo que está muito legal. :) depois me diz :)
@MultiRoro34
9 жыл бұрын
TuaSaúde :)))
Adoro as finalizações hehehe sempre com muito humor!!! Amo esse canal!!!!
Amei suas dicas. Essa de beber água com limão, hortelã etc foi ótima. Não sinto sede e não gosto de água. Sou igual a sua tia.
MUITO BOA SUAS DICAS
Amo esse canal 💗
@tuasaude
7 жыл бұрын
Obrigada, Carol!! Já se inscreveu por aqui, né? :D
Muito massa o seu jeito de pedir inscrições! Parabéns pela criatividade e simpatia. O seu conteúdo também é ótimo! Me inscrevi rsrs
Nossa ela e bem didática interage muito com o publico TOP.
Deixar uma garrafa de 2 litros cheia so pra voce. E agua gelada é bem melhor.
Ela é bem extrovertida!!!!!!😀😀😀😀
@tuasaude
7 жыл бұрын
Bom humor sempre, Alana! :))))
adorei você... me lembrou uma pediatra que gosto muito que é consultora do bem estar. adorei as dicas e vou tentar tomar mais àgua :)
Ela fala bastante e muito rápido, adorei. Só pode ser de gêmeos gente. Amei, passa o recado simples e prática.
aameeii o canaal,ms uma inscrita,vou tomar bastate água de agr em diante😌❤
@tuasaude
7 жыл бұрын
Isso mesmo, Bia!! :) Seja bem-vinda!!
@biaahloopes2868
7 жыл бұрын
TuaSaúde obgd❤😍
adorei o conteúdo. Mais 1 inscrita. ❤
@tuasaude
7 жыл бұрын
Bem-vinda, Ju! ❤
As dicas são muito interessantes. Beber água com frequência é excelente para saúde, pele etc.
Oi linda ! Moro no Japão e conheci seus vídeos adorei !!!! Vc me ajuda tanto estou c diabetes e colesterol altos sem dizer a gordura no fígado vc tem me ajudado demais ...meus parabéns vc é uma excelente profissional e brilhante como pessoa ... Grande beijo
@tuasaude
7 жыл бұрын
Obrigada, Carla, quanto carinho! :) Muito bom ter você aqui no nosso canal! :)
Amei os vídeos... Já me inscrevi!
@tuasaude
7 жыл бұрын
Seja bem-vinda, Luh!!! Vem seguir a gente no Instagram também! :) instagram.com/tuasaude_oficial/
gente existe aplicativos no celular tbm, q fazendo uma agenda pra vc beber agua
@tuasaude
7 жыл бұрын
Isso, Oliveira, tem apps muito legais mesmo! :)
Passei por aqui e não tem como não se inscrever, seu carisma, seu jeito de falar ganha qualquer pessoa, sucessoo!! Eu quero muito engordar de forma saúdavel poderia deixar aqui oque eu possa comer pela manhã, tarde e noite? eu como muitas besteiras (coisas que são errado) pensava que se eu comer tudo que fosse bobagens, engordaria em um estalar de dedos, me ajude por favor!!! :)
*Amei, que fabulosa essa doutora, simples e com ideias práticas*
Melhor nutri😍
@tuasaude
7 жыл бұрын
Lindona! Obrigada! :)
KKKKKKK Camila rs... ela foi tão espontânea falando da prima q ñ tive como ñ me escrever rs....
@tuasaude
9 жыл бұрын
Renan Lima Isso aconteceu mesmo!!! dá pra acreditar?! :)
Cara vc é mt simpática! Me da vontade de ver seus vídeos só por ser vc!
Adorei as dicas!!! Já uso a água aromatizada com limão, pepino, gengibre, hortelã e manjericão. Achei a dica do mate com água com gás uma ótima dica! Vou testar, obrigada pelos vídeos!
amooooo
Q médica legal
@tuasaude
7 жыл бұрын
A tati é nutri! :) Mas ela agradece o seu carinho da mesma forma! :)
Nossa me ajudou muito tô grávida e n sinto sede quase hora nenhuma só a noite agora tô com a garrafa sempre perto! Obrigada
Pense em uma pessoa que faz vc viciar nos vídeos!! Meus parabéns, acabou de ganhar mais um fã!!
@tuasaude
7 жыл бұрын
Obrigada, Ricardo! Já se inscreveu por aqui, né? :D
Alguem veio aq tbm pq tava com sede????
excelente seus video muito bom..💖💖💖
@tuasaude
7 жыл бұрын
Obrigada, Marcos! :)
@Tua Saúde, Dra Tatiana obrigada pelo link, pela minha saúde, vou fazer o chá, meu índice glicêmico está com 104, só pode ser o refrigerante, volto aqui para dar um retorno!😘
Véi to apaixonada Ness canal , e na doutora! Explica bem dms ❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu em pleno 2021 aprendendo a beber água ✌️
opa opa, já vou apertar o botãozinho Vermelhinho para a dra não ficar brava comigo. huehue HM, agua boa, servidos?
Eu estou precisando de tomar água. Pois ela faz muito bem para nossa saúde é nosso corpo amei as dicas do vídeo.
Você é a melhor! Saúde e sucesso sempre! 👏👏👏👏👏👏👏👏❤
Eu tb tive essa ideia de colocar o celular para despertar, o pessoal no trabalho ouve ele tocando e vai me qvisar que é hora da agua quando eu não estou na mesa.
@tuasaude
9 жыл бұрын
Amanda Costa Muito bom Amanda. Quelegal. PArabéns. Se outros fizerem como você.... já pensou? :)
Minha urina parece água de tão transparente, o problema é que como de 3 em 3h ai nesse meio tempo tenho que tomar muita água pra bater os 2,5-3litros por dia, só q a barriga fica dilatada.. Dilatação por causa da água, demora muito pra diminuir? Ja me inscrevi u.u
@catvergueiro8905
6 жыл бұрын
Marllon Santos Bebe de pouquinho, e devagar Talvez não vai bater 3 litros mas vc vai ficar hidratado e saudável, sem inchaço
@gabrielrosario4583
6 жыл бұрын
Marllon Santos Ta tomando água demais, isso pode causar dilatação no sangue.
@sandramariaperinger1290
5 жыл бұрын
Ouvi dizer que beber enquanto come, faz dilatar o estomago.
Nossa!! Ameii, o canal bem melhor do que muitas coisa que vi aqui no KZread "emagreço em três minutos" kkk nada há ver
Fantástico seus videos , melhor canal que já vi no youtube de todos que assistir, por isso é o único que estou inscrito.
@tuasaude
7 жыл бұрын
Seja bem-vindo, Marcio!! Amamos a sua mensagem! :)