Eu te amooo! Em 21 dias consegui sair de 420 para 193🙏🙏🙏🙏🙏🙏. Gratidão!

@tuasaude

Жыл бұрын

Oba, que legal saber isso! Ficamos muito felizes por isso!

@user-nv1ci1rb3q

Жыл бұрын

triglicerides alto da tontura, cansaço e fraqueza? Estou sentindo esses sintomas

@cida8393

Жыл бұрын

O que vc fez ?

@MrEduardogomesan

Жыл бұрын

Meus Parabéns, fico feliz em saber que vc seguiu o programa e que deu certo.

@soniaeufrazio5032

Жыл бұрын

O que vc fez Ezequiel?

FIZ. EXATAMENTE COMO VC SUGERIU. UM ESPETÁCULO. MEU TRIGLICERIDEO BAIXOU DE 650 PARA 99 MINHA GLICOSE BAIXOU DE 126 PARA 95. QUERO AGRADECER MUITO À VC TATY.

@leomeira2546

Жыл бұрын

Eu também!

@evelinporfirio280

Жыл бұрын

Parabéns

@edgararaujo6752

Жыл бұрын

Tu tava quase morto hein

@vitorsantos6709

Жыл бұрын

Em quanto tempo conseguiu baixar assim ?

@tatianapereiradossantoscas2946

11 ай бұрын

Estou assistindo porque meu marido está com 900 de triglicerídeos 😢

1) comer menos fruta; 🍇 2) comer mais fibras; 3) consumir omega 3; 4) consumir semente de linhaça; 5) não consumir bebidas alcoólicas; 6) tomar água com limão; 7) evitar bolacha recheada; 8) nada de fritura; 9) consumir arroz integral; 10) praticar atividade física dê preferência de manhã; ( 20 minutos 2 X por dia)

@ivanildemaria4237

2 жыл бұрын

Vim do médico já comprei várias frutas. Tá altíssimo. 😊

@VLGE

2 жыл бұрын

Obrigado querida .🌷🍀🌺

@RoseliaCaj

2 жыл бұрын

@@ivanildemaria4237 , o meu está em 269. 😫

@RoseliaCaj

2 жыл бұрын

Obrigada pelo resumo.

@conexaoportugaloficial

2 жыл бұрын

DICA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL SEM DOENÇAS: Tirar os alimentos industrializados, farinhas brancas como: Farinha de trigo, farinha de trigo integral, farinha de veia, farinha de arroz e tudo q se faz com ela (todas essas farinhas contém glúten e glúten inflama o organismo independente se a pessoa é ou não celiaca), leite de vaca e seus derivados (outro que inflama o organismo por causa da lactose, toxinas e caseína), óleos refinados como: soja, girrasol, milho, canola (produto modificado q causa tbm inflamação), açúcares como: refinado, cristal, demerara, mascavo (estes são os piores causadores de inflamação e viviantes). E substitua por farinha de amêndoa, farinha de linhaça, farinha de côco, óleo de côco, azeite extra virgem, leite de gergenlim, leite de côco, leite de amêndoas, açúcar natural de côco, açúcar natural de stevia, xilindoll, beba mais água, faça exercícios físicos, troque o arroz pelos grãos, coma legumes, verduras, folhagens, frutas, castanhas, acrescente na alimentação: quinoa, gergenlim, chia, faça exames para saber os níveis de vitaminas B12, D3, Magnésio, Cálcio, ... e se estiver baixo os níveis, suplente! Principalmente as vitaminas B12 (se os níveis de B12 estiver abaixo de 350 está correndo o risco de estar entrando em demência e Alzheimer), D3 (se os níveis de D3 estiver abaixo de 50 está propício a adoecer mais fácil e pegar uma Covid e ter problemas), Magnésio (sem esse mineral o corpo não aguenta por muito tempo), e a K2 (ela direcionara todo o Cálcio para os ossos e não deixará ir para as coronárias gerando a calcificação de placas nas coronárias e levando ao infarto).

"Que eu tenha força pra aceitar as coisas que eu não posso mudar... e coragem pra mudar as coisas que eu posso."❤

@soniaoliveira6539

9 ай бұрын

Gratidão sempre 💖💖💖💖

@NRT1010

3 ай бұрын

E sabedoria para distinguir uma da outra

Eu estava com o triglic a 586. Fiz tudo certinho como tu ensinastes. Nenhuma espécie de fruta. Muita fibra e sardinha cozida. O álcool nunca ingeri. Tirei açúcar e toda espécie de tralha (fast food, fritura, biscoito, etc). Não fiz muito exercício físico. Resultado: Triglic. baixou para 125, em dois meses (no primeiro não medi). Gostaria muito de te agradecer suas dicas me salvaram. Muito obrigada!!!!!

Olá! Estou aqui para compartilhar minha experiência com os níveis de triglicerídeos. Quando fui ao médico pela primeira vez, meu exame mostrou um nível de 758, o que me deixou preocupado. Segui o tratamento prescrito, mas após quatro meses, meus níveis ainda estavam em 680, o que foi desanimador. Foi então que encontrei um vídeo que me inspirou a adotar algumas mudanças. Estabeleci uma meta de seis meses e me dediquei a seguir as orientações. O resultado foi surpreendente: meu nível de triglicerídeos caiu de 680 para 402 e agora está em 108. Não foi fácil, mas valeu muito a pena todo o esforço e dedicação.

@tuasaude

Ай бұрын

Olá! Muitos parabéns! Sua saúde agradece :)

@erc24

Күн бұрын

Olá! Sobre não comer gordura: inclui requeijões e queijos (ou cremes de) light? Não gostaria de desfazer dos lacticínios. Por isso que pergunto se mesmo light e zero açúcares adicionados, ainda assim é muito ruim para quem está com triglicerídeos em praticamente 500, rs? Se possível, pode dar algumas dicas na prática sobre oq realmente pode comer? (Não sobre exceções, por favor)

O meu triglicérides já chegou a 700, baixou pra 170, agora já subiu pra 505 agora estou comendo direito e caminhada todos os dias, estou tomando água com limão todos os dias.

Mulher chique e inteligente pra explicar. Sua forma de expressar faz agente rir e ajuda muitoooooo. Parabéns ❤️

@tuasaude

2 жыл бұрын

Oba, muito obrigada pelo feedback!

@laurojunior7047

2 жыл бұрын

@@tuasaude Y

@joelmaaraujo2637

2 жыл бұрын

Aí que dor de triglicéridios essa foi boa 🤣🤣🤣

@mariaanjo.7799

Жыл бұрын

@@tuasaude olá moça linda 😍, gostaria de saber se o óleo de linhaça é indicado?🤔

Sem enrolação... Parabéns!! Bem motivacional. Obrigado!!!

Amo seus vídeos o meu triglicérides estava 580 entre 12 dias agora fiz um exame está 102 fiz dieta direitinha estou feliz 🙏

@marinezmartins9137

Жыл бұрын

Nossa.. que maravilha... tu seguiste as dicas daqui? Estou com 215 de triglicérides....preciso diminuir.

@angelasena1266

Жыл бұрын

Cleuza qual dieta vc fez? Me ajude por favor... Bjjsss😘

@WesleySantos-nd4cc

Жыл бұрын

Sério 😳?? O meu triglicerides está em 487, descobri hoje e hoje mesmo vou começar fazer essa dieta e voltarei aqui pra compartilhar o resultado.. Vc já é minha inspiração 😁

@cleuzaramos1022

Жыл бұрын

@@WesleySantos-nd4cc tudo bem com vc aqui fiz uma dieta cortei o carboidrato e só fazendo sopa rica vegetais e legumes a carne eu manter e tomei chás me ajudou muito....dente de leão.. alcachofra.. melão s Caetano. E fiz exercícios como correr e andar

@charlessilva-df6mp

Жыл бұрын

@@WesleySantos-nd4cc e o hdl?

Explica muito bem e de forma fácil.parabéns

Simples, direta e objetiva. Obrigada pelas dicas

Vc é sensacional! Muito obrigado pelas explicações.

Cara, ela é uma ótima profissional, da pra perceber o quanto ela gosta de fazer oque faz. Me sinto sempre motivado a fazer as coisas quando assisto seus videos. Acredite, vc Tati, é questão de saúde pública!!!!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Que bom que a gente passar isso pra você porque é isso mesmo que sentimos. É uma alegria te poder ajudar todos os dias :)

@ubaldinakrepker2731

2 жыл бұрын

Muito engraçada mais super inteligente não largo mais !!

@Gilsane

2 жыл бұрын

Você é Show! 😊

@juditesantos5043

2 жыл бұрын

Parabéns amei

@vanethmacedo6226

Жыл бұрын

Gostei de vc

Amo a dinâmica dos seus vídeos ❤️ obrigada por compartilhar conhecimento!🙏

As dinâmicas dos seus vídeos anima as pessoas..

Tatiana vc é muito eficiente, explica tudo muito bem,obrigada.

Como é bom ver teus vídeos!!! Linda, divertida e inteligente.

Que didática mais incrível. Ganhou um novo inscrito

gosto muito do seu jeito de nós ensina PARABÉNS DEUS lhe ABENÇOE

Lindaaaa! Amooooo vc! Te descobri agora, mais já amoooo como vc nos explica sobre o funcionamento do nosso organismo!

Vc é uma ótima médica engraçada é sabe expressar Deus te abençoe amada

Esse foi o melhor video que já vi sobre o assunto...

Interessante a maneira das explicações, é muito alegre e são aceitável obrigado.

Achei essa nutri aqui, até hoje sou inscrito muita dinâmica e explicações excelentes parabéns 🙌

Que maravilha! Ótimas esplicações. Vídeos ótimos rápidos e não são cansativos. Bjos.

Obrigada Tati por suas informações, vc realmente tem prazer no que faz, excelente profissional e bem humorada. Nos contagia a fazer o que é certo. Bençãos mil pra vc querida.

Só agradecer, Deus abençoe sua vida sempre e família 🙏🙏🙏

Eu amo o bom humor com que a Tati explica as coisas...

Adorei sua didática, vou começar já

Menina você é demais, parabéns pela sua explicação.

Obrigada pelo vídeo, muito motivador!!Vc é otomano que faz 👍👏👏👏👏

Muito bom essa dicas tenho colesterol dessa vez não tá tão ruim mas é bom saber como nos cuidar muito obrigada!

Uma abordagem bem humorada para um assunto seríssimo. Parabéns Dra. Vou incluir suas sugestões na minha rotina de vida. abcs!

Tati é a melhor nutri!!! Suas dicas são práticas e eficientes! Até o jeito que ela explica é diferenciado! 👏👏👏

Tati, você é uma Nutricionista muitooooo engraçada e competente! Vou fazer suas dicas!!!

Querida mesmo ! Cheguei por acaso no seu canal! Era o que Eu precisa ouvir mesmo! Vou cuidar mais nas frutas que como! Obrigada doce coração.😘

Que eu tenha força pra aceitar as coisas que eu não posso mudar, e coragem pra as coisas que eu preciso mudar

Acho muito interessante o seu jeito de explicar com muito bom humor, faz com que a gente se interessa em ouvir e por em prática, parabéns!

Perfeito tirei todas as minhas dúvidas,grata!

Por isso meu triglicérides está alto, por causa de muita fruta que estou comendo... Muito obrigada!

Vou guardar esse vídeo. Hoje descobri que meu triglicérides está em 214 e a médica passou medicamento. Obrigada Tati, amo seu vídeos e sua espontaneadade ❤😘

@elainealves9544

5 ай бұрын

O meu está 370 mas o médico não passou medicação. Falou pra fazer dieta e exercícios físicos. Preciso me cuidar, pois estou com 51 anos e quero envelhecer bem e saudavelmente.

Amei esse vídeo. Vou seguir seu conselho e, depois volto aqui pra dar meu testemunho!!!😍

Menina vc é uma fofaaa!! Amei o seu jeitinho de falar,vc tem uma ótima didática... Parabéns Que Deus te abençoe grandemente

Parabéns 👏👏👏 vc e maravilhosa esplica muito bem continue assim minha linda 💕😍😍

Explicação veio na hora certa, gratidão

Um dos melhores videos que ja vi Totalmente verdadeiro

Muito Obrigado por essa aula maravilhosa.

Obrigada por sua explicação! Vc é benção!!🙏🏻🥰😘😘

@tuasaude

2 жыл бұрын

Oba, que bom! Obrigada por nos dizer isso :)

Obrigada,Tati,adoro seus vídeos! Competente e engraçada p ensinar!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Eehehe muito obrigada! :)

Você e bem desenrolada,e simpática fala sem nós deixar malucos! Um cheiro na testa!

Obrigado pela dica, amei seu vídeo bem descontraído, é o que faz com que as pessoas assistam até o fim, e me motivou, vou fazer tudo que vc orientou.

Gratidão por essa aula preciso em dez dias baixar de 270 pra 200 pra passar no exame de um trabalho, muito bom esse vídeo, e ainda finalizou com a Oração da Serenidade- "Deus conceda-me serenidade para aceitar as coisas que eu não posso modificar, coragem para modificar aquelas que eu posso e sabedoria para distinguir as diferenças, só por hoje funciona"

Essa nutricionista é excelente!! Tatiana liiiindaaaa! Gratidão!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Ora essa :) Pode contar sempre com a gente!

Valeu Taty vc foi muito importante para mim nesse momento... Vou seguir a risca direitinho

GRATIDÃO a DEUS 🙏...pela tua vida 🙏.......... gratidão Tati,pelos ensinamentos 🙏

Você é muito divertida e didática. Obrigada por compartilhar. Está mudando minha vida

Já falei e repito vc é fantástica,o seu jeito de falar da vontade de fazer uso de toda receita sua. Agora vc também poderia ser pisicologa a sua indicação entra em nosso ego facilmente. Parabéns. Sucesso. Deus abençoe vc e sua família.🙏🍌🍅🍊🍓🥝🍇👍

Que Deus te abencoe. Obrigada por todas as orientacoes saudaveis para a nossa saúde.

É muito bom ouvir vc Tati vc é nota 10.muito obrigado pelas dicas..

Muito obrigada, gostei muito das suas dicas

Curto bastante e sempre aproveito as informações que ela passa com muita maestria, muito obrigadoooooooo.

@tuasaude

2 жыл бұрын

De nada! Conte sempre com a gente!

Maravilhosa explicação nota mil

Vc falando parece que ta se preocupando com a nossas saúde valeu muito bom

Estava louca por esse vídeo. Parece até que você leu minha mente

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Meu prazer é te servir :)

Retornando aqui pra te agradecer, a 28 dias atrás meu triglicérides havia dado 180 hj refiz o exame e o mesmo estava 150😊 vou continuar e daqui 30 dias volto de novo

@ricksonsilva5514

Жыл бұрын

O meu estava sempre em valores próximos a 150, inclusive 2 meses atrás... Aí neste mês comecei a tomar 2 cápsulas de Roacutan por dia por recomendação da médica (antes estava tomando só uma) e subiu pra 382... Estou preocupado! Kkkkkk

@ericasilva2597

Жыл бұрын

Você fez tudo que ela indicou?

@paolamarraseidenstucker6371

Жыл бұрын

@@ericasilva2597 siiim , e eu acrescentei a questão do leite , tomei somente desnatado

@ericasilva2597

Жыл бұрын

@@paolamarraseidenstucker6371 estou fazendo também. Obrigada por responder.

@paolamarraseidenstucker6371

Жыл бұрын

@@ericasilva2597 imagina 😉

Vc é um amor! essa explicação sensacional !!! Obrigado

Que energia pra falar, gostei das dicas, parabéns.

@josecarlossilva7938

2 жыл бұрын

Gostei muito , fiz o exame de sangue e deu 249 mais como muitas frutas e tapioca farinha acho que foi isso vou fazer a sua receita comer menas frutas e menas farinha e não fazendo exercícios.

Dar deslike nos vídeos dessa moça, só pode ser sem noção mesmo. Você é ótima doutora, muito sucesso.

@tuasaude

2 жыл бұрын

Ehehe muito obrigada :)

Tati sua linda. Já acompanho você há um tempinho e amo exatamente todos os seus vídeos que assisti. No momento estou sofrendo desse mal e está estrapolado. Amanhã completo 1 mês de de atividade física e isso mudou realmente minha vida. Água com limão eu consumo quase todos os dias antes de caminhar/correr e comecei acompanhamento com Nutri. Obrigada por ser tão necessária! Deus te abençoe 🥰🌷🙌

@tuasaude

2 жыл бұрын

Muito obrigada! Tudo de bom pra você :)

Obrigada Tati,meu triglicérides está alterado,vou fazer o que vc disse, Valeu!

Você é uma querida e vamos fazer o que a oração da Serenidade nos ensina.

Consegui baixar meu triglicérides de 278 para 136. Quantas dicas boas. Sou hipertenso e estou correndo atras do preju kkkk suas dicas foram e são valiosas, oque tem me ajudado é programar minha alimentação da semana!! E estou praticando exercicios fisícos! Não entra mais em casa embalado, embutidos e conservados.

@anacaroline1767

Жыл бұрын

O meu deu 237 e vou correr atrás do prejuízo tbm

@cidadantas3563

Жыл бұрын

Nossa acabei de descobrir que minhas taxas de estão tdas altas misericórdia!!! Também vou correr atrás do prejuízo

@charlessilva-df6mp

Жыл бұрын

@@anacaroline1767 hdl deu quanto?

Muito bom....pq o meu tá mais 200 e não consigo baixar...mesmo tendo todos os cuidados...vou seguir esse método Dra gratidão ❤️

Obrigada linda do senhor Jesus, que Deus te abençoe hoje e sempre.

Meu, ameiiii❤ simples, prática e objetiva 👏🏽👏🏽👏🏽

32 anos, atividade física regular (corrida e musculação), peso ideal e jejum intermitente diário (16h), porém quebrando o jejum de maneira errada com frutas todos os dias (umas 5 peças entre banana, maçã, laranja), resultado: exame de sangue ótimo mas com triglicerídeos em 368. Fiquei surpreso e decepcionado, realmente não podemos brincar com a quebra de jejum e o exagero nas frutas, Tati está corretissima.

@vivianerobertasilva6803

2 жыл бұрын

Meu está 366

@felicianobrancarto3537

2 жыл бұрын

Cara, igual a mim. O meu deu 362 mesmo correndo, malhando... Tudo por causa da dieta errada. Agora é correr atrás do prejuízo pra corrigir isso.

@nicolaskoutroularis1527

2 жыл бұрын

@@felicianobrancarto3537 só focar meu amigo! Mudei a dieta trocando a ordem das frutas e a quebra do jejum, hoje depois de 3 meses meu triglicerídeos deu 87! Siga forte!

@felicianobrancarto3537

2 жыл бұрын

@@nicolaskoutroularis1527 resultado incrível, parabéns!!!

@taniaglauciamirandamadruga8378

Жыл бұрын

@@nicolaskoutroularis1527 o meu tá 314 tô chocada. faço bicicleta todos os dias 6 dias por semana. mas como meio errado. massa, fritura. temho que mudar os hábito.

Suas orientações são excelentes,Td bem explicadinho e prático.E parabéns p/ "cabelo* novo.Sucesso, querida!🙏😘😘😘😘😘

@tuasaude

2 жыл бұрын

Muito obrigada! Conte sempre com a gente!

Adoro os seus vídeos.Obrigado por nos orientar.

Ótima aula! Obrigado 👍👍

Altíssimo. Figado gorduroso esteatose hepático quadro 2 nem sabia ,bexiga .....2004 fiz histerectomia e tive depressão. Vou Taty anotar e seguir .ja faço caminhada e tomando à guamorna com limão jejum ( amo). Obrigado a Deus e a vc taty e dr. Rocha e ao KZread mesmo .vou vencer . Venci a depressão !! Eu creio!

Passei a fazer atividade física e melhorei minha alimentação (cortei massa e fritura ) em 2 meses passei de 298 para 108 .

@isaqueoliveira2502

Жыл бұрын

Vc e de onde ,qual região??

@soniaperira220

Жыл бұрын

Oi voce fumava

@Silvaa62

Жыл бұрын

@@soniaperira220 não sou fumante

Ela e maravilhosa sempre mim salvando 🤩

Amei as dicas ótimas explicações parabéns doutora

Mamão pela manhã e última refeição. Show!!!

@monicaleite2069

2 жыл бұрын

Como assim o mamao

Tati, vc arrasa!!!

@tuasaude

2 жыл бұрын

Eehehe que legal saber isso :)

Nossa muito objetivo e bem explicado, obrigada sua Linda.

Muito carismática. Parabéns!

Mano eu consegui baixar meu triglicerídeos de 130 (o máximo que posso chegar é 90) e foi pra 65 só por causa desse vídeo

Obg pelo vídeo vou seguir a risca tudo que vc ensinou,seu cabelo tá lindo ficou mais jovem !

Ameiiii! Muito obrigada!👏👏👏👏

Obrigado pela orientação! Parabéns pelo seu canal.

Tem gente pra tudo né meu povo! Como é que dão deslike num vídeo desse?

@santanacosta6727

2 жыл бұрын

Concordo plenamente.

@TatianaZanin

2 жыл бұрын

Vocês são lindos!!!

@zefilho4901

2 жыл бұрын

@@TatianaZanin Tenho 46 anos e entre tantos canais de saúde na Internet q vejo, o seu é um dos meus prediletos!!!! Desejo longa vida pra vc Tatiana!!!

@samuelejohn6226

2 жыл бұрын

Porque não tem capacidade de fazer um bom vídeo,um bom trabalho ai dar deslike por despeito!

@reginafariasdesouza5676

2 жыл бұрын

Inveja tem em todo canto, neh? 🤣😍

Fiz meu exame de sangue e o colesterol é o triglicerides estão um pouco altos . Vendo seu vídeo descobri porque. Eu adoro tomar vinho e tenho tomado diariamente.Ja estou fazendo dieta e tirei o vinho .Obrigada por nos orientar de forma tão simples.

2 жыл бұрын

Eu aprendi o que é trigliceridios, alias está além das nuvens . Vc tem um jeito todo especial de explicar, e nos convecer o melhor pra nós! Obrigada Tati. Te seguirei pra sempre 🥰🥰

Parabéns ensinando como salvar vidas ...

Oh meu Deus que medica abençoada, anjo. Obrigado gratidao pelas dicas.🙏🙏🙏🙏

Vc é maravilhosa obrigado pela dica vou começar fazer tudo

@tuasaude

2 жыл бұрын

Muito obrigada pelo feedback! Depois nos conta como foi :)

Muito obrigada ☺️

@tuasaude

2 жыл бұрын

De nada! Conte sempre com a gente!

Começando hoje mesmo!!! 🎉Parabéns querida.

Parabéns, ótimo vídeo gratidão!