COMO ATINGIR A ALTA PERFORMANCE (com Eslen Delanogare e Paulo Muzy) | Os Sócios Podcast
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Você já buscou um objetivo que não conseguiu alcançar? Ficou pensando em como poderia ter feito para se sair melhor?
Hoje, mais do que nunca, você sente que precisa ser produtivo. Dar resultados. Entre picos de estímulos dopaminérgicos e um rio de informações passando pela sua tela a mil por hora (inclusive agora), você se perde diante do que pode fazer para melhorar sua performance. São muitas alternativas.
O problema é que você acaba se esquecendo do básico, buscando soluções mirabolantes e, com isso, seu cérebro é inundado por sensações que muitas vezes te distanciam de atingir o ápice do seu desempenho. Mas você provavelmente já sabe disso - principalmente se você é um "banhento". 👀
O que você deve estar se perguntando agora é: como, então, atingir finalmente a alta performance física e mental em meio a este cenário? Como isso pode mudar a sua vida de fato? É possível, ou mesmo necessário, que todos tenham um alto desempenho em tudo o que fazem? Qual é a relação disso com a nossa saúde física?
Para responder estas e outras perguntas, convidamos uma das duplas mais pedidas por aqui, Paulo Muzy e Eslen Delanogare, para o episódio nº 109 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre alta performance física e mental; como os hábitos te aproximam - ou distanciam - dos bons resultados; aspectos da neurociência e da psicologia relacionados ao seu desempenho e muito mais!
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Paulo Muzy @paulomuzy e Eslen Delanogare @eslen.delanogare
00:00 - Live
9:14 - ao vivo
Пікірлер: 581
Muito obrigado pelo convite 🎈🎈🎈
@karineneves7211
Жыл бұрын
Eslen, vc é sensacional! Sou RD isso tem mudado minha vida, te agradeço pela entrega.
@sabrinaooraculoamoreexpansao
Жыл бұрын
Eslen eu e minha mãe fomos atendidos por você lá na ilha de SC. Falei pra minha mãe o seguinte: Mãe lembra daquele garçom que atendeu a gente lá na ilha de Porto Belo na viagem que fizemos? E ela respondeu: Lembro filha, aquele que atendeu a gente mas não deixou a gente constrangida, porque a gente achou muito caro 😂😂😂😂 Mandei seu insta para ela e falei, agora ele é esse cara 🎈 Eu ela fomos no restaurante pensando em comer um lanche, mas um X-salada era tipo 40,00 um suco copo 30,00, sei que nossa lanche iria dar uns 120,00 kk bem fora da nossa realidade financeira, a gente olhou o cardápio olhou uma para outra e falamos: Vamos para casa comer? 😂😂😂 E aí a gente falou: - e agora o garçom? Você estava no balcão olhando direto para nós, veio e foi super simpático, falou: Tranquilo, voltem outro dia...
@cristiano_ladik
Жыл бұрын
Eu sou RD 🎈👊
@Nkad16
Жыл бұрын
Você é fera!
@diegomarques281
Жыл бұрын
Boa tarde a todos! Como que escreve o nome da pesquisadora, do estudo sobre os hábitos? Estou escrevendo de várias formas aqui no Google e não estou achando kkkkk O podcast foi sensacional!
O Eslen falando "Se vc quer distruir um hábito ruim, dificulte o acesso ao ele" e eu feliz pq meu celular quebrou e agora não sou mais viciado em celular kkkkkk
@mariliaizza5430
Жыл бұрын
Eu me senti tão bem nos 3 meses que passei sem celular kkkkkkkkkk
O Eslen é tão foda que até o Muzy fica calado prestando atenção 😂😂 máximo respeito mestres 🙏🏻
@GabrielSantos-hm2xb
Жыл бұрын
"agora a parte dificil da explicação é com voce, Eslen" KKKKKKKKK
@19elizama
Жыл бұрын
Incrível né. Os dois juntos são imbatíveis . Imagino a resenha dos dois. Kkkkkkkkk
@glertonperes4433
Жыл бұрын
O conteúdo do eslen é mt importante e interessante, lógico q o do muzy tbm é, só q o do eslen é mais raro. Esses caras mudam vidas. Tô viciado em escutá-los..
@centralbiz5974
Жыл бұрын
"cara de jogador de LOL...." kkkk rachei... foi foda
@PauloHenrique.FaculdadeTrader
Жыл бұрын
Esse podcast tem capacidade de sobra, para desenvolver um livro. Parabéns a todos, as mentes de vocês não mostram a quantidade de dinheiro que vocês tem, mas desvenda a riqueza extraordinária mental.
Eu estava com vários problemas de saúde, alguns deles era desânimo, cansaço excessivo, falta de memória, e graças a esse podcast eu percebi que eram as minhas poucas 4 horas dormidas devido eu estar trabalhando a noite. No mesmo dia que assisti já solicitei a mudança de horário no meu serviço, já estou dormindo mais horas, tomando vitaminas como omega 3 coenzima e b12, faço marmitas saudáveis pra semana e já vi uma melhora incrível na minha disposição. Sem palavras a todos vcs, só gratidão.
O Eslen me impressiona mesmo eu assistindo ele TODOS OS DIAS em algum lugar. Fera demais
Esse simplesmente é o melhor podcast, o único que gosto de todos os convidados e os hosts não ficam enchendo o saco e atrapalhando o convidado.
@cazum7775
Жыл бұрын
explique o nacionalismo econômico
@wian-z
Жыл бұрын
@@cazum7775 ll
@GermanoMorello
Жыл бұрын
@@cazum7775 ?
@juniordotnetenraivecido
Жыл бұрын
Não é colocando a camisa do time mas eu não consigo assistir o primocast de nenhuma maneira é basicamente piadocas da praça é nossa e propagandas em cima de propagandas além de perguntas extremamente rasas que não tiram do convidado nada de interessante.
@juliannerodrigues1622
8 ай бұрын
eu amo tb! mas caso nao conheça o do Joel Jota (jota jota podcast) é tão bom quanto!!
É satisfatório ouvir muzy e slen transmitindo conhecimento de ouro pra nós “de graça” ❤ Amo maratonar esses podcasts sobre desenvolvimento pessoal e análise de comportamento
O eslen é ESSENCIAL e esse podcast está INCRÍVEL
@cazum7775
Жыл бұрын
explique o nacionalismo econômico
@filipesantiagofor
Жыл бұрын
Sim
@leilianesantos474
5 ай бұрын
😊
9:22 Inicio
Eu quero alguém que me olhe como o Muzy olha para o Delanogare😅 que admiração 😂😂
@sabrinaooraculoamoreexpansao
Жыл бұрын
Eu também kkkk
@paolaschoqui6449
Жыл бұрын
E vice versa hahaha, Eslen admirando ele também é lindo!
@edgardwill4932
Жыл бұрын
Ué, basta estudar, trabalhar, enfim, conquistar as mesmas virtudes.
@19elizama
Жыл бұрын
Hahhahahahhaha eu tb
@allancisao473
Жыл бұрын
- Verdade!!!! 😄🙏
Apartir de hoje eu vou mudar o ambiente da minha academia que é uma academia se bairro e as pessoas não malham de verdade eu n vejo la ninguém como fonte de inspiração por isso nunca peguei no pesado então apartir de hoje eu quero ser a fonte de inspiração para as pessoas la as vezes é necessario não mudar de ambiente mas formulado 2023 ano novo coisas novas so boraaa
Como é bom ter um podcast que deixa o convidado falar, obrigado por todo esse conhecimento.
A primeira oportunidade que ouvi o Eslen foi no outro episódio do Os Sócios, desde então, aprendo com ele.
Opa, não tem nada a ver com a live, mas só queria agradecer ao Eslen ele ter liberado a masterclass maturidade pra galera do anual, com essa grana eu fiz um implante capilar 🎈🎈🎈
@edrvs7621
Жыл бұрын
ahuauauhauh ficou parecendo o highlander imortal
@monteiromercadoepadarialtd9035
Жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkk
@ojovemmissionario
Жыл бұрын
🎈🎈🎈🎈
@joaohenriquesato4759
Жыл бұрын
Kakakak
@fernandaguimaraesteixeira5925
Жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkk
Muito daora que esse podcast foi mais uma conversa entre o muzy e o eslen KKKKKKKKKKKKKKKK
@davidassis3027
Жыл бұрын
Melhor assim
Todos os podcast que o Muzy participa eu assisto. Achei o Eslen muito inteligente não o conhecia. Excelente podcast parabéns a todos.
@filipelopes5151
Жыл бұрын
Samanta tem o banha, do Paulo muzy, onde posta no Spotify, o Eslen sempre participa, indico a você
@glertonperes4433
Жыл бұрын
Assiste os outros podcasts com o eslen , é fascinante, importantíssimo e transformador pra sociedade. Inclusive tem outros podcasts com os 2 juntos. No Vilela, no podcast do Renato cariani etc.
Só pessoas de alta performance envolvidas neste podcast! Da gosto de ver como as pessoas estão se interessando cada vez mais por cultivar hábitos que nos proporcionam muito mais produtividade. O que você escolhe comer, as atividades que realiza no dia, como e quanto você dorme... tudo isso impacta nosso rendimento diário. Podcast sensacional!
A alta performance é chata e monótona. Nosso cansaço segunda-feira vem da má gestão do nosso final de semana. "Quase tudo que é bom vem de juros compostos"
Vou pausar aqui no 25:45 só pra fazer esse comentário e agradecer esse Casal que estou conhecendo agr. Primeiramente agradecer pela "EDUCAÇÃO" de deixar os convidados falarem, posteriormente por levarem esses dois monstros que conseguem passar muito conhecimento de suma importância, na qual já vi vários vídeos dos dois.
Muzy e Eslen batendo as mãos e o Muzy ficando super feliz é uma coisa tão linda de se ver
@LucasRodrigues-kx4zl
11 ай бұрын
1:41:45 é a melhor parte kkkk
Eu gostaria de expressar o quanto vocês estão tendo um impacto significativo em nossas vidas. Em um ambiente onde buscamos mudanças, muitas vezes somos obrigados a nos afastar de pessoas que não compartilham dessa mesma visão, inclusive entes queridos. É nesse momento que nos apegamos a conteúdos informativos, como seus podcasts, que nos ajudam a crescer em conhecimento e autoconhecimento. Parabéns pelo excelente trabalho.
O Muzy falando da Roberta é uma das coisas mais fofas que tem!
Imagina, Dra. Ana Beatriz, Pedro Calabrez, Muzy e Eslen 🧠🌏
Pelo amor de Deus Chama o Lair ribeiro pra esse podcast é o médico mais inteligente do Brasil.
O primeiro passo é vc saber o que tá errado E pra saber é preciso ter acesso a informação Os podcast estão me ajudando muito Graças a Jesus
*Revendo hj esse Episódio incrível.* *Muzzy e Eslen tem que fazer algo, algum projeto juntos pra essa cambada...*
Lavar louça e fazer caminhada são ótimos momentos para ativar a criatividade
belo podcast do Eslen e do Muzy entrevistando os sócios
Quero enaltecer aMalu que sempre que assisto os videos do podcast, vejo que ela recebe varios cometarios bizarros dizendo que ela interrope pra falar besteira, eu discordo de vocês que pensam assim, quando ela fala é leve e muitas vezes ela transforma o que é tecnico em algo mais facil de entender, o que incomoda é que ela é uma mulher no meio dos feras, porem ela tambem é fera e por isso esta ai. Assisto varios podcast que os caras falam varias merdas POR SER UM POD CAST E NAO UMA AULA, enão tem um comentario falando sobre isso. No fundo é só preconceito mesmo. beijos de luz.
@hinorey17
Жыл бұрын
Malu é maravilhosa ❤
@alexandrinacarvalho6071
Жыл бұрын
Malu é uma tipica ariana maravilhosa, ela é espontanea e é isso que a galera acaba criticando.
@gilmaraferreira1353
Жыл бұрын
Ela só fala besteira e não acrescenta muito, fica deslocada muitas das vezes. Se pensar bem ela está aí por ser casada com o Bruno. Fato!
@alexandrinacarvalho6071
Жыл бұрын
@@gilmaraferreira1353 eu acredito que não, a Malu construiu muita coisa, você falar que ela está sentada nessa mesa só por ser casada com o Bruno é minimizar toda a história dela. O papel dela nesse podcast é fazer com que o público mais leigo entenda o que está sendo passado.
@gabrielabarbosa1576
Жыл бұрын
@@gilmaraferreira1353 mulher, só o fato de ela ser casada com um homem desse, 80% das mulheres que só procura babaca e homem medíocre já tem muito o que aprender! Provavelmente o que ela tem e mais incomoda as outras mulheres é o fato dela ser tão natural e não precisar se esforçar tanto pra agradar um homem da porr@, enquanto a maioria das mulheres se desdobram pra agradar Deus e o mundo, provavelmente você é uma dessas frustradas, ou talvez uma das que são tão amargas que nem se nascessem denovo conseguiriam conquistar um homem como Bruno que claramente é super apaixonado pelo jeito, personalidade, bom humor e autenticidade da Malu. Cada pessoa é única e por isso podem ensinar bastante para qualquer um, até mesmo você que me ensinou como é ridículo destilar veneno a respeito do trabalho honesto de alguém, quanto mais Malu que é uma deusa linda, sincera, autêntica, milionária, empresária e casada com uma espécie de homem em extinção. Bjs de luz na tua vida e que um dia tu acorde desse coma induzido por ser infeliz.
Muito show. Gosto de como eles deixam o convidado falar, sem interromper. Isso é perfeito. Educação mostrada de forma simples.
Muito obrigado! 🎈🎈🎈
Como diz o Bruno... "depois que acontece, era óbvio". O RD foi assim pra mim, agora tudo é tão óbvio que não consigo entender como perdi tanto tempo.🎈🎈🎈
A Malu poderia dar uma melhorada na performance de argumentos rsrs
Olha eu sempre término de ouvir os Podcast que o Muzzy participa muito grato pq as informações juntamente com a sabedoria humilde e generosa que ele nos passa e realmente seu Dom. Parabéns para todos pois todos vcs aí são extremamente importante para nós e mais uma vez obrigado por nos passar toda essa experiência de aula com conteúdo de altíssimo valor para obter uma vida Abundante, Feliz, Próspera e Rica 🙌🏻👏🏻😎💪🏼❤
Pramin edifissil mais agradesso por está aqui amem
eu realmente acho que esse podcast mudou minha vida
Que dupla de convidados, que podcast bom.
Ano passado fiquei extremamente incomodada ao ver pessoas que ajudei, oferecendo emprego e oportunidades, que hoje estão melhores profissionalmente do que eu! E isso me fez refletir: inadmissível deixar acontecer isso comigo com a inteligência e facilidade de comunicação que tenho!
Alem de cada programa ser otimo e altamente qualificado, tem a coerencia do hino.
Primeira vez que assisto um vídeo de vcs e cara.... a forma como o Bruno fala é muito bom Da vontade de dormir de tão leve que é a fala dele (foi um um elogio)
4 meses depois aqui assistindo essa dupla incrível. Parabéns a esses dois poços de conhecimento. 👏
Grata por esse podcast! Que dupla! Parabéns
Admiração TOTAL !!!! Parabéns 👏
Uau! Esse episódio sobre alta performance e bons hábitos realmente mexeu comigo. Foi como se estivéssemos conversando como amigos na vida real. As dicas e insights compartilhados foram tão autênticos e aplicáveis que me senti imediatamente motivado(a) a fazer mudanças positivas em minha vida. Lembro-me de quando você mencionou a importância de estabelecer metas claras e específicas. Foi um verdadeiro clique para mim, pois percebi que, muitas vezes, minha falta de clareza estava me impedindo de alcançar meu potencial máximo. A partir desse episódio, decidi me comprometer com metas específicas e mensuráveis, acompanhando meu progresso regularmente. Além disso, o ponto que você enfatizou sobre a criação de uma rotina consistente realmente ressoou comigo. Eu percebi que não se trata apenas de ter horários fixos, mas também de criar hábitos saudáveis que me ajudem a ter mais energia e foco ao longo do dia. Comecei a implementar pequenas rotinas matinais e noturnas que me ajudam a me sentir mais equilibrado(a) e preparado(a) para enfrentar qualquer desafio. Vocês também falaram sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional. Foi revigorante ouvir essa mensagem, pois muitas vezes nos esquecemos de como isso é crucial para uma verdadeira alta performance. Desde então, tenho dedicado um tempo diário para meditar, refletir e praticar gratidão, o que tem contribuído significativamente para minha clareza mental e equilíbrio emocional. Quero agradecer do fundo do coração por compartilharem essas preciosas informações. Vocês se tornaram verdadeiros mentores em minha jornada pessoal. É incrível ter amigos como vocês, que se importam genuinamente em ajudar as pessoas a atingir seu potencial máximo. Continuem inspirando e transformando vidas, porque vocês realmente estão fazendo a diferença. Obrigado(a) por serem tão autênticos e por serem verdadeiros amigos mesmo através das telas. Sou muito grato(a) por ter vocês em minha vida!" Assinado: CHATGPT 😅 Tirando a brincadeira meus parabéns pelo trabalho extraordinária. Obrigado pelo empenho e dedicação.
Obrigado por tudo, tragam esses feras sempre!!!! Adorei a conversa toda.
Foi uma experiência muito edificadora pra mim.....obrigada!!!!!
Desejo parte 2!!!🎉🎉
1 dia Eslen no flow 2 dia Eslen e Muzy Inteligencia ltda 3 dia Eslen e Muzy Os Sócios Monstro
@lucascampos4237
Жыл бұрын
eslen é a maior motivação de todas
Gente que episodio maravilhoso!!! Rico em todos os sentidos, qto conteudo bom sendo compartilhado 🤗
Quarteto, literalmente, fantástico! Amei 🥳❤️
União de mentes brilhantes! Convidem também o Prof Pedro Calabrez 🧠
Admiro tanto esses dois! esse podcast tá me deixando hipnotizada
A disciplina é a organização da liberdade. Já diz o Prof Cortella
No primeiro minuto eles já ganham a gente.
Malu vc é essencial nesse podcast 💓
Definitivamente, esse podcast está mudando minha mentalidade.
Boa noite , Nos 10 primeiros minutos encontraram vários meios de fizer algo que foi dito por Aristóteles: "Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito." O que deveria ser discutido é quanto nossa cultura latina atrapalha no desenvolvimento do indivíduo? Conheço vários casos aonde os pais podam o desenvolvimento dos filhos porque acham que ser pai é profissão que o filho voar é uma perda. Só ver o histórico de vida do Muzy. Descobriu um problema de saúde da mãe e calculou quantas vezes veria a mãe caso ela chegasse a uma determinada de idade. Maurício Meireles passou por isso também com o pai dele na pandemia. Excelência vem da independência e liberdade pra vocês criarem seus hábitos que lhe levaram a excelência.
O Eslen é show de bola!!
Obrigado por juntar essas duas feras!! 🎈💪
Que incrível este momento!!!
Ótimo podcast! O desafio agora é colocar em prática! Bora!!
Eslen e Muzy juntos é DEMAIS!!! Mto bom!! Parabéns 🎉adoro ouvir vcs dois!
Sensacional! Melhor podcast sobre alta performance.
Perfeitos! AMEI 🥰
Foi o melhor episódio e o mais esclarecedor sobre alta performance que eu já vi. Parabéns pelo vídeo.
Podcast cheio de ensinamento 👏🏻
Cara é mt bom assistir vcs o mundo inteiro deveria admiro todos vocês ❤
Que live! Explicaram bem sobre formação e a desconstrução de hábitos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
a sabedoria levou Eslen a outro patamar
Que oportunidade maravilhosa em poder ouvir Eslen e Muzy❤
Tão bom ouvir quem tem bom senso .
Melhor vinheta de podcast do Brasil 🇧🇷
Dupla de gigantes, esses caras são referência e pronto, parabéns pelo episódio.
Maravilhoso. Sem palavras pra essa conversa!
Maravilhosos! 🤩👏🏼👏🏼👏🏼 Gratidão pela partilha desse conteúdo de milhões! 🙏🏼🧠🤯
O Muzy é tão forte que no segundo 1:40:24 o peito dele contrai 3x sozinho. O cara já tava em abstinência.
Que dupla sincronizada
Que aula, que aprendizado! #Gratidão! ❤
Que conversa fantástica, as horas passaram como se fosse minutos.
eles falando sobre agenda... eu aqui organizando a minha da semana e ouvindo esse podcast, muito bom !
Só aprendizado, como sempre, parabéns a todos e obrigada sempre pela aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eslen>>>>>>>>>>>>>>>>> resto das pessoas do vídeo. Por algum motivo só consegue entender o Eslen, somente ele tem início, meio e final em uma conversa. O único que me passou algum conhecido como sempre.
Parabéns! Ótimo podcast!!👍🏻👏🏻
Conhecimento agora esse podcast e estou amando!!!!
Woool, que conteúdo explendido. Um podcast de extrema informação e conhecimentos . Admiro muito a sabedoria do Muzy e o conhecimento do Eslen, juntos são umas maquinas de transmitir conhecimentos. Surreal de bom.
Muito bom essa turma! Visualizo em minha mente, conhece-los, em resposta aos meus esforços diários! 🙌
Esse podcast foi fantástico!!! Muito inteligente 👏🏼
De longe o melhor episódio do canal! Parabéns! 👏👏
Esse Podcast é ótimo e o Muzy e o Delanogare acrescentam demais. Sempre aprendo muito por aqui.
Que Podcast é esse! Excelente demais!
Essa dupla é sensacional! ❤😊
Conteúdo riquíssimo! Parabéns a todos.
Adorei esse podcast, muito inspirador. Vamos para cima pessoal ☝👏
conteúdo de alto nível com os melhores! admiro muito essa galera.
Muito bom, valeu muito meu tempo dedicado aqui. Uma aula sobre performance sensacional
Amei! Muita sabedoria junto!
Informações incríveis! Gostei muito desse episodio... simplesmente, sensacional!
Parabensssss! Nunca comentei mas sou fã demais e foi o melhora podcast de vocês! Essa dupla ai tinha que ter um podcast. Fikdik PrimoRicoTeam, ta faltando o nicho saúde, apesar de todos programas do grupo representarem saude de alguma forma, vocês entenderam
@Nkad16
Жыл бұрын
Concordo.
Mais uma entrevista do Muzy assistida com sucesso! 👍👍👍
Aula maravilhosa, aula para vida. Parabéns pelo conteúdo.