Como armar RUTINAS AUTODIDACTICAS de Artes Marciales Integrales

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Dentro de las Artes Marciales Integrales hay muchas habilidades con las cuales trabajar, tanto físicas como internas. Siempre hay habilidades nuevas que podemos estar desarrollando y áreas que pulir de nuestro entrenamiento físico, así como de nuestro desarrollo integral. En este vídeo te damos varios consejos para que sepas cómo organizarte y cómo trabajar con todo eso.
Temario de este vídeo:
La Estructura de una clase Autodidáctica:
1. MEDITAR
2. CALENTAR
3. EL TEMA DEL ENTRENAMIENTO
4. FORTALECIMIENTO
5. ESTIRAMIENTOS FINALES
6. ARTES MARCIALES INTERNAS
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Пікірлер: 41

  • @axelshicay410
    @axelshicay410 Жыл бұрын

    Grandioso video Mario, sin tus enseñanzas no hubiese decidido examinar mi vida a nivel general. Vivan las artes marciales integrales.

  • @everramirez5385
    @everramirez53854 жыл бұрын

    Feliz año sensei siga subiendo meditaciones y cosas para aprender a defendernos sus videos me gustan mucho

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Sí, subiré más Meditaciones y... Les tengo una sorpresa especial en cuanto a defensa personal ;)

  • @everramirez5385

    @everramirez5385

    4 жыл бұрын

    @@MarioNeriSensei gracias sensei

  • @jonascampos9524
    @jonascampos9524 Жыл бұрын

    Sensei excelente clase y explicación, ya estoy armando mi rutina de entrenamiento, siguiendo este método que nos estas enseñando, muchas gracias.

  • @advvidalvasquez5727
    @advvidalvasquez57274 жыл бұрын

    Saludos,sensei,muchas Bendiciones para ud y famila,encuentro muy buenos sus videos,muchas gracias x compartir sus conocimientos desde Chile,un autodidacta.Abrazos 🙂

  • @jaimerojas4840
    @jaimerojas48404 жыл бұрын

    Excelente primer video del año. Saludos desde Chile ...🙏🏻🇨🇱

  • @camilasanchez613
    @camilasanchez6134 жыл бұрын

    Un video sobre libros y películas de artes marciales 🙏🏻

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Muy buenas ideas, Camila. Lo haré, poco a poco, pero lo haré. ¡Saludos!

  • @luisenriquelatozefsky
    @luisenriquelatozefsky4 жыл бұрын

    Genial forma de empezar este nuevo año, gracias Mario por este primer vídeo de excelente calidad...

  • @sergiocastillejos1019
    @sergiocastillejos10194 жыл бұрын

    Mucho éxito Sensei Mario Neri. Sensacional su proyecto está excelente.

  • @marcosceciliobalbuena677
    @marcosceciliobalbuena6774 жыл бұрын

    fantastico seguimo con usted. saludo desde Republic dominicana

  • @pablostrike7990
    @pablostrike79904 жыл бұрын

    Saludos desde Venezuela, sigan subiendo mas videos ✋😎

  • @marcianodiaz5560
    @marcianodiaz55604 жыл бұрын

    Buen video Mario Neri

  • @davidlazcano362
    @davidlazcano3624 жыл бұрын

    Maravilloso video. Muchas gracias por el aporte profesor Neri y ojalá pudiera conocerlo en persona. Saludos

  • @jonascampos9524
    @jonascampos9524 Жыл бұрын

    Sensei esta demostración de tensión isométrica, Bruce Lee practicaba mucho este ejercicio.

  • @jaredcarvente9556
    @jaredcarvente95564 жыл бұрын

    Feliz año senseiiiii

  • @gratsobi
    @gratsobi4 жыл бұрын

    Gracias. Saludos desde de Perú.

  • @JRichter25
    @JRichter254 жыл бұрын

    mucho tiempo sin saber de usted, feliz nuevo año pasado 👍😁

  • @albertoorgaz4923
    @albertoorgaz49234 жыл бұрын

    Buenas tardes maestro exelente video gracias por compartir, yo entreno kung fu hace 35 años amo las artes marciales y mi inspiración siempre fué el maestro Bruce Lee hoy yo yá veterano pero sigo con mi disciplina de entrenar para estar con energía y cada día cosechar sabiduría, un abrazo desde Uruguay!!

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Grandioso Alberto. Me alegra encontrar un "hermano de armas" para quien las artes marciales son también un estilo de vida. Te mando un abrazo fraternal desde México. :)

  • @canandrome1
    @canandrome14 жыл бұрын

    Feliz año

  • @jonascampos9524
    @jonascampos9524 Жыл бұрын

    Sensei en un entrenamiento puede entrenar todo, bases, patadas, puñetazos, vueltas, esquivas, lanzamientos, saltos.

  • @jonascampos9524
    @jonascampos9524 Жыл бұрын

    Sensei Mario, el calentamiento es acorde a lo que vas a entrenar en clase.

  • @kyleleblanc2536
    @kyleleblanc25364 жыл бұрын

    Tu tío se puso fuerte solo con eso

  • @atsushishun8748
    @atsushishun87484 жыл бұрын

    Jjjjj genial seguro no subirás dim mack xd pero quisiera aprender ;)

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Sí, voy a estar hablando de las cosas esotéricas del arte marcial, pero poco a poco ;)

  • @netox6665
    @netox66654 жыл бұрын

    O maestro me gustaría que me enseñe a dominar su arte

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Ven a la Academia Virtual a aprender en línea, Neto. En estos días ya les paso la liga. Saludos.

  • @axeltuviejofavorito2811
    @axeltuviejofavorito28114 жыл бұрын

    Primero >:3

  • @jal0019
    @jal00194 жыл бұрын

    Osu!!

  • @jarodarksword459
    @jarodarksword4594 жыл бұрын

    feliz año, ésta estructura de entrenamiento es para aplicarla toda en un sólo día verdad?

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Más bien son Tips de cómo usar cualquier momento del día para entrenar mente, cuerpo, emociones, instinto, etc.

  • @atsushishun8748
    @atsushishun87484 жыл бұрын

    Yo suelo apagar la luz y prácticar con los chacos o solo cierro los ojos

  • @jonascampos9524
    @jonascampos9524 Жыл бұрын

    Sensei Mario ¿cuál es la mejor comida para los que practicamos artes marciales integrales, pero en especial el ninjutsu?

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    Жыл бұрын

    No sabría decirte Jonas. Te recomiendo consultar a un nutriólogo

  • @joseignaciorojashuanca7393
    @joseignaciorojashuanca73934 жыл бұрын

    Hola

  • @MarioNeriSensei

    @MarioNeriSensei

    4 жыл бұрын

    Hola José Ignacio :)

  • @juanxdrock
    @juanxdrock4 жыл бұрын

    Chavales

  • @CBM1979
    @CBM1979 Жыл бұрын

    😂

  • @juanxdrock
    @juanxdrock4 жыл бұрын

    Feliz año

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