COMO ACABAR COM A DOR NO MEIO DAS COSTAS COM 3 EXERCÍCIOS
Se você está sofrendo com aquela dor no meio das costas, fique calmo que no vídeo de hoje você aprenderá como tratar essa dor na coluna torácica com apenas 3 exercícios super simples.
Essa é uma dor muito comum no meu consultório e está diretamente relacionada a diversas causas, como esforço repetitivo, má postura, dor muscular, tensão no meio das costas e afins. A boa notícia é que essa dor é fácil de resolver.
Veja o vídeo até o final e acabe com a sua dor no meio das costas com 3 exercícios simples.
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Capítulos
00:00 - Início
00:58 - Por que essa dor acontece?
03:50 - Os cuidados para prevenir essa dor
05:30 - 1° Exercício:
06:24 - 2° Exercício:
07:08 - 3° Exercício:
08:09 - Final
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Dr. Thiago Gonçalves Baraldi
FISIOTERAPEUTA
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🦴Ortopedia | Terapia Manual | Quiropraxia👐
Endereço: Rua Albary Pizzatto Ferreira, 400. Centro Comercial Iguaçu - Araucária
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