Grand merci j'ai été soulagé instantanément mille fois merci soyez bénis 🎉🎉🎉

❤❤❤ merci beaucoup que Dieu vous bénisse richement

Vous expliquez très bien ce qu'il faut faire. Merci.

Жыл бұрын

Avec plaisir @dianegagnon6991 !

Merci à vous, je vous suis depuis la Côte d'Ivoire Abidjan. Que Dieu vous bénisse

8 ай бұрын

Avec plaisir @user-ny5qq5us9l !

Depuis une semaine j'effectue ces exercices une fois par jour et depuis des années je ne sens plus une douleurs aux pieds et cuisses quand je reste en position debout longtemps, jai toujours un petit gonflement au niveau des chevilles, j'ai un mode de vie très sédentaire je sors rarement, je voulais vous remercier énormément j'ai commencer également la marche 30 minutes par jours mille merci a vous 🙏 ☺️ 🎉🎉🎉🎉

Жыл бұрын

SUPER ! Ravi d'avoir pu vous aider ! Merci pour votre témoignage !

Merci pour ces exercices bon continuation pour tout le reste bon courage Dieu vous bénisse et vous protége

Жыл бұрын

Avec plaisir @madamejtedi !

Super exercice . J’essaye de faire . Merci

26 күн бұрын

Avec plaisir @MonicaPellanda !

Merci. Je fais tous les exercices, 2 ou 3 fois par semaine, avec une variante: Je m’allonge sur un mat et pose mes pieds sur un pouf, hauteur 40cm. . Petit à petit je serre un peu plus les cordons de mes tenis. Le fait de compter jusqu’à six, est, je crois, une excellente idée.

2 ай бұрын

Merci pour votre témoignage @mercedesvideira263 !

Merci pour vos conseils et les explications faciles à comprendre ! Je vous en redonne des nouvelles !💗💗💗

Жыл бұрын

Merci à vous 😊

un grand merci pour ces conseils en or ,que Dieu vous benisse

2 жыл бұрын

Merci à vous pour votre commentaire Hélène

Merci beaucoup. Cher monsieur. Facile et utile pour les jambes..

10 ай бұрын

Avec plaisir @milkakokot2754 !

Je vais mettre en application votre méthode qui me paraît bien. Et merci de votre bonté

Жыл бұрын

Avec plaisir, bon courage ! C'est la régularité qui paye !

Je confirme effet soulagement incroyable ! Merci !!

Жыл бұрын

Super ! Merci pour le témoignage Marie !

Bonsoir,je vous remercie très sincèrement pour ces conseils et je souhaite que Dieu vous fasse grandir en sagesse et en grace.

Жыл бұрын

Merci beaucoup, vous également Marie Florence

" MERCI" Beaucoup pour ces explications du coup je m'abonne 👍🌞😉

3 жыл бұрын

Merci Marie-Agnès, j'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes !

Merci pour vos précieux conseils que je vais appliquer tous les jours ,,,gratitude

3 жыл бұрын

De rien Mariette, j'espère qu'elle vous aidera à soulager vos jambes lourdes !

Tres bons exercices qui mont soulage instantanement merci

9 ай бұрын

Avec plaisir @mimicerba9382 !

Ça été un plaisir je vous remercie pour ce bon conseil

Жыл бұрын

Tout le plaisir est pour moi Marie-Ange.

Bravo pour cette vidéo j en avais vraiment besoin bonne continuation et merci

11 ай бұрын

Avec plaisir @monjardin8710 !

merci beaucoup je viens de regarder votre video et j ai fais les exercices ca m a vraiment soulagé

11 ай бұрын

Génial ! Merci pour votre témoignage @rajazryouil9681 !

Merci infiniment pour ces merveilleux conseils ❤❤❤

10 ай бұрын

Avec plaisir @lilaboumati7654 !

Génial ces exercices font du bien merci

Жыл бұрын

Super ! Merci pour le témoignage Lila !

Bs oui c'est une bonne nouvelle merci beaucoup

Merci à vous 🙏 ca fait du bien ces petits exercices, on sent que ça circule mieux... Surtout par cette chaleur, les jambes souffrent plus !

Жыл бұрын

Avec plaisir 😁

@vincentcoulibaly7761

Жыл бұрын

Merci beaucoup très simple je veux ' essayer tout de suite

Simple et efficace. Merci

Жыл бұрын

Avec plaisir Annie !

Merci pour vidéo pour l exercice pour les jambes gratitude 😊

10 ай бұрын

Avec plaisir @edithpautot-pc1cc !

bjr merci beaucoup d avoir partagé vos connaissance avec nous que Jehovah vous bénisse

3 жыл бұрын

De rien ;) j'espère que cela vous aidera à soulager vos jambes lourdes !

Merci beaucoup très intéressant video

Жыл бұрын

avec plaisir !

Bsr je découvre vos vidéos juste maintenant très contente un programme très intéressant je souffre depuis 2007 de problème lymphatique et retour veineux très paresseux et Dieu sait que c'est pénible. Je ne suis jamais arrivé à trouver un soulagement là je crois que c'est le bon programme merci à vous.

3 жыл бұрын

Bonjour Farida, je suis ravi que ma vidéo puisse vous aider à soulager vos douleurs de jambes lourdes, si celle ci vous a aidé, je pense que vous apprécierez également ma dernière vidéo sur les jambes lourdes que j'ai sorti la semaine dernière, la voici kzread.info/dash/bejne/c3mLwcapeKi_h7g.html A très bientôt sur ma chaîne :)

Excellent,j'ai amélioré ces exercices,grâce au vertébral qui permet d'inverser la pression atmosphérique.

3 жыл бұрын

Merci pour le partage Roger mais qu'entendez-vous par le "vertébral"? Un travail hypopressif au niveau respiratoire ?

Merci beaucoup pour votre conseil

Жыл бұрын

Avec plaisir !

Merci beaucoup bonne journee

Жыл бұрын

Avec plaisir @nicolecousineau4351 !

Merci beaucoup pour ces conseils

11 ай бұрын

Avec plaisir @lindachastagnet5189 !

Merci infiniment 🙏

9 ай бұрын

Avec plaisir @nancygagnonlongval !

Vraiment intéressant,un plaisir,merci

Жыл бұрын

De rien Gillos ravi d'avoir pu aider !

Merci pour la séance très claire

Жыл бұрын

De rien Marie Christine, j'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes !

Bonsoir. Merci pour vos explications, c’est gentil.

2 ай бұрын

Avec plaisir @user-xc2vd7wl7p !

Merci beaucoup ça soulage vraiment ❤

2 ай бұрын

Avec plaisir @valeriekoumba2526 !

Merci pour ces exercices c'est vraiment super .

3 жыл бұрын

de rien sit sissi, j'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes !

Merci beaucoup pour votre coopération et conseils sur les jambes lourdes

Merci Sébastien !

2 жыл бұрын

De rien ;)

Merci pour vos conseils Je vais commencer a les pratiquer des aujourdhui Encore merci💜

Жыл бұрын

avec plaisir Youcef

Exercices très intéressants et très bien expliques merci beaucoup

Жыл бұрын

Avec plaisir !

Merci pour tous ces conseils. Cela remonte le moral de se dire qu'on peut faire quelque chose pour soi

Жыл бұрын

Avec plaisir Patricia ! Non seulement on peut faire quelque chose pour soi mais il est même recommandé d'être acteur de sa santé !

Merci beaucoup des explications sa ma vraiment soulager

11 ай бұрын

Merci pour votre témoignage @chouguinadia8170 !

Merci pour tous vos bons conseils ❤❤❤!

26 күн бұрын

Avec plaisir @annielu-ann5153 !

Merci pour ces conseils.

11 ай бұрын

Avec plaisir @jadaeyi3966 !

Merci Sébastien infiniment 😊

Жыл бұрын

De rien Anais Louise j'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes !

Merci pour vos conseils .bonne journée.

8 ай бұрын

Avec plaisir @mustaphahadjkaddour9814 !

Merci beaucoup que Dieu vous bénisse

Жыл бұрын

Avec plaisir Claire

شكراً على الفائدة وعلى التوضيحات انا مهتم

2 жыл бұрын

désolé je ne lis pas l'arabe...

@naimachenoufi2404

2 жыл бұрын

Merci pour le conseil et l'explication je suis intéressé

2 жыл бұрын

@@naimachenoufi2404 Merci Naima, j'espère que cela vous aidera face aux jambes lourdes !

Merci beaucoup, c'est super.

Жыл бұрын

Avec plaisir Jeannette

Merci énormément. Valérie

3 жыл бұрын

De rien Valérie, si ça peut vous aider avec vos jambes lourdes c'est cool !

Merci beaucoup pour les explications

2 ай бұрын

Avec plaisir @giseledomingo3166 !

Merci, je travaille debout de façon statique, ces exercices vont bcp m’aider ..

2 ай бұрын

Avec plaisir @daniellerivet1682 !

Merci beaucoup pour ces exercices

Жыл бұрын

Avec plaisir !

Viens de découvrir votre chaîne, merci pour les conseils et surtout les exercices qui tombent à pic, merci beaucoup . Du coup, je m'abonner et je like👍👍👍

7 ай бұрын

Avec plaisir Rose 😊

Très agréable video: enfin quelqu'un qui nous propose autre chose que de dormir avec les chevilles sur élevées! merci. C'est sûr ces exercices, je vais les faire!

Жыл бұрын

Merci Anne, j'espère que cela vous aidera ! D'autres conseils ici : kzread.info/head/PLn76BRabMrGeRJfXkksqQiiVr5VYuNbSn

Merci beaucoup. C'est super

Жыл бұрын

Avec plaisir Virginie

Merci pour vos conseils❤❤❤❤❤

10 ай бұрын

Avec plaisir @ZoraZiani-gr6xw !

Merci Monsieur pour ces 4 exercisses

11 ай бұрын

Avec plaisir @christianebremond3554 !

Merci beaucoup pour cette ceance

9 ай бұрын

Avec plaisir @houarihadja6930 !

Je viens de vous connaitre.je pratique vos exercices c efficace merci

3 жыл бұрын

SUPER ! Merci pour le témoignage Niuarii Famibelle. Bonne continuation !

Merci enormement

10 ай бұрын

Avec plaisir @user-mo8go3qd1e !

Merci Super 🎶🎈🎶

3 жыл бұрын

De rien Janine, j'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes

Merci pour ces exercices pratiques. Je vai les essayer

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊 J'espère que cela vous sera utile face aux jambes lourdes !

❤bravo c est génial merci

Жыл бұрын

Avec plaisir

Merci pour tous les conseils

Жыл бұрын

avec plaisir Yolande

merci beaucoup je vous suis depuis l Algerie et je fais tous les exercises.j'ai un probleme de la circulation sanguine le sang ne descend pas aux orteils ils ont failli me couper la jambe parceque je risquais une gangrene .je souffre beaucoup des mollets .merci pour vos conseils

9 ай бұрын

Avec plaisir @lubifany54 ! J'espère que ça va aller mieux ! Vous trouverez d'autres conseils sur la circulation sanguine dans ces vidéos : kzread.info/head/PLn76BRabMrGeRJfXkksqQiiVr5VYuNbSn (attention néanmoins visiblement vous avez plus un problème d'artères que de veines, certains conseils seront à adapter, mais globalement le mouvement vous aidera dans tous les cas!). Bon courage.

Merci beaucoup 👨🏿‍🚒🙏🙌👏🏾😔

9 ай бұрын

Avec plaisir @ketteliebelance6001 !

Juste merci 👍❤

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Merci merci et mille mercies.

Vraiment j'ai essayé et vraiment c'est super 😁👍👍👏👏👏 merci beaucoup Mr Soit béni au nom de Jésus Christ 🙏🏽

Жыл бұрын

Merci pour votre témoignage Philoté.

Merci beaucoup , je vais faire les exercices j’ai confiance 🤗

5 ай бұрын

Avec plaisir @yolandesavard7974 ! J'espère qu'ils vous aideront avec vos jambes lourdes !

Merci pour le bon exercice super

3 жыл бұрын

De rien ;)

Un grand merci à vous ça me fait un grand bien un de tension dans le dos peut être parceque j'ai mal au au bas du dos merci à vous

Ай бұрын

Avec plaisir @paulettetaillandier153 ! Pour le mal de dos vous avez cette playlist qui pourra vous aider : kzread.info/head/PLn76BRabMrGfJhKXmSUow90Ua9Dt7u622

Merci pour vos conseils je m ' abonne avec plaisir a votre chaîne bonne journée

Жыл бұрын

Avec plaisir ! Merci pour l'abonnement !

Merci pour vos exercices..je viens juste de vous découvrir...je les ai fait 2 fois.....et je vais les faire tous les matins....je compte sur vous ! Isabelle

Жыл бұрын

Bonjour Isabelle ! Super ! Ce sera peut-être plus utile pour vous de les faire le soir. Généralement, le matin, après avoir passé la nuit allongé (éventuellement avec une petite cale pour surélever les pieds du lit), vos jambes ne sont pas enflées et posent moins de problème. Vous trouverez d'autres conseils et activités ici : kzread.info/head/PLn76BRabMrGeRJfXkksqQiiVr5VYuNbSn

@isabellehabert6587

Жыл бұрын

Merci pour votre conseil, je vais les faire le soir....bien à vous, Isabelle

Bonjour Mr Sébastien, Très bien de montrer ces exercices lorsque l'on ne peut pas sortir. Prendre des choses orales par la bouche c'est bien, mais la barrière de l'estomac prend trop de temps tandis que les exercices que vous proposez agissent plus vite sur le corps. Merci beaucoup

Жыл бұрын

Bonjour Geneviève, merci pour votre commentaire. En effet, je préfère souvent l'action aux pilules, même si les deux peuvent se compléter !

Je passe à la pratique dans deux heures et mes impressions prochainement. Bonsoir.

10 ай бұрын

Très bien 😉

Merci 🙏beaucoup c'est gentil

2 жыл бұрын

De rien avec plaisir ! J'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes !

cela a commencé le soir et maintenant c'est dans la nuit et au debut de journée, je suis aidante et pietine bcp je vais tester vos excercies

Жыл бұрын

Bonjour Aline. J'espère que cela vous aidera. plus de conseils pour les jambes lourdes ici: kzread.info/head/PLn76BRabMrGeRJfXkksqQiiVr5VYuNbSn

J,'aime et je pratique ces exercises👍

Жыл бұрын

Super ! Continuez comme ça !

Merci beaucoup .

Жыл бұрын

avec plaisir

Intéressant ce mécanisme bas vers le haut et je découvre l’importance de garder quelques secondes la. À traction et le relâchement On « accompagne sa respiration et le contact des mains appelle le souffle dans cette région ayant enseigné le yoga je pense que c’est bénéfique d’accompagner en conscience bienveillante le travail sur la respiration D’abord l’accueillir telle qu’elle est sans forcer

25 күн бұрын

Oui tout à fait Brigitte. Merci pour votre commentaire.

Merci. Vous expliquez très bien. J'ai des problèmes de circulation depuis si longtemps que je ne me rappelle pas la sensation de ne pas avoir mal aux jambes. Je me promets de faire les cinq exercices quelques par jour. J'ai le temps ; je suis à la retraite. Merci.

Жыл бұрын

Merci Diane, bon courage, vous êtes sur la bonne voie ! Un peu chaque jour, progressivement, mais sûrement !

Merci pour vos bons conseils

26 күн бұрын

Avec plaisir @salimakherbache4207 !

Merci pour cette exercice, j' ai de problème à marcher suite d un accident,mais en appliquant ce sport je sens bien d amelioration.Merci!

Жыл бұрын

Super ! Ravi d'avoir pu vous aider ! Bonne continuation !

Merci pour ces exercices.

4 ай бұрын

Avec plaisir @patriciamoretto6039 !

Très pratiques comme exercices.

11 ай бұрын

Merci, ravi de pouvoir vous aider

Merci pour ces conseils 👏

Жыл бұрын

Avec plaisir @mikamalki9008 !

@nournourane2315

11 ай бұрын

@r

Merci sante

9 ай бұрын

Avec plaisir @user-yt9ul8tx7t !

Merci pour l'exercice

Жыл бұрын

De rien ^^

Merci beaucoup

merci prof j'ai fait ces exercices au même moment que vous et je me suis sentie très bien dans jambes je voudrais bien continuer merci une fois de plus ❤❤❤❤

Жыл бұрын

Avec plaisir Thérèse, ravi de vous avoir aidée ! A bientôt !

@faridaderamchi4225

Жыл бұрын

Merci infiniment c est formidable de vous suivre au pas.merci encore.

Жыл бұрын

@@faridaderamchi4225 avec plaisir Farida

Merci pour vtre informations j'essaierai

11 ай бұрын

Avec plaisir @zaafraniemna4932 !

Merci infiniment

11 ай бұрын

Avec plaisir @edoemensah4583 !

Merci.❤

Жыл бұрын

Avec plaisir !

Bonsoir j'ai bien suivi vos conseils. Dès à présent je vais commencer à les pratiquer car ce problème des jambes lourdes est très gênant voir démoralisant. Merci Dr

8 ай бұрын

Avec plaisir @gottedieng3237 ! J'espère que cela vous aidera !

Aimer qu'on vous conseille,et non pas qu'on vous loue.Merci,Docteur.

3 жыл бұрын

De rien j'espère que cela vous aidera avec vos jambes lourdes.