Je me retrouve dans ton témoignage, burn out + maladie autoimmune, le corps est flingué et le pire on a des préjugés parce qu'on est jeune. A la mutuelle on m'a dit à votre âge vous devez avoir un projet professionnel, j'étais en arrêt que depuis 3 mois, et j'avais été hospitalisée pour ma maladie autoimmune 3x sur ces 3 mois, et malgré l'avis du médecin traitant on me fout la pression pour retourner dans mon emploi. Bref, tout ça pour dire qu'il y a beaucoup de préjugés et que nous ne sommes pas des robots, la guérison demande du temps et ça ne corrrespond pas à la vision du profit et du capitalisme.

Tu m'as touchée. c'est la réalité du monde du travail bichette, les gens ne pensent pas aux autres, toi seule penseras à toi

Merci mille fois pour votre authenticité, pour votre simplicité. ❤ Courage à vous ❤ jj'ai l'âge d'être votre maman, l'âge aussi de vos aciennes collègues qui vous ont fait tant de mal ❤ Sachez juste que vous êtes une belle personne , cette vidéo le prouve. ❤ Je vous souhaite le meilleur, un jour après l'autre, Sylvie

Quel courage ! Bravo mademoiselle ❤ gros burn out aussi il y a 3 ans avec personne autour de moi. Heureusement que les psy existent ainsi que les gens qui témoignent. Merci 🍀☀️

4:20 en effet tu as eu beaucoup de chance parce que c’est très rare d’être compris et soutenu par ses proches lors de dépression/ burn out ou autre… Je suis contente que tu es pu avoir ce soutien et j’espère que ça ira de mieux en mieux et que tu redeviendras comme la lionne que je suis sur tu es, car il faut beaucoup de force pour traverser tout ça. ❤

Bravo pour ton témoignage c'est très courageux. J'ai vécu cela aussi. Je suis dans la phase de reconstruction. Merci à toi. Continue dans cette voie

Burn-out après harcèlement, j'avais une maladie chronique stabilisée qui m'a littéralement explosée à la figure, un enfer. Ce qui m'a le plus traumatisée a été l'indifférence totale de l'entourage pro, pas un appel, jamais un mot de soutien, nada, que dalle en deux ans, alors que je connaissais certains de mes collègues (travaillant dans des établissements différents du mien et sachant que je n'avais pas de soutien familial) depuis plus de 15 ans. L'inhumanité et l'égoïsme à l'état pur. Je suis vaccinée de ces gens-là jusqu'à la fin des temps après cette épreuve et, heureusement, j'ai été très aidée par le corps médical et le fait de rencontrer des gens "biens", humains, en dehors du travail. Il y a des gens qui nous achèvent et d'autres qui sauvent. La maladie et la souffrance opèrent un tri radical. Bon courage à vous

Merci pour ce témoignage. Tu as un grand courage de le faire. Bravo à toi. J ai été diagnostic en burn out en déc 2023 et bien sur des éléments de ce que tu as vécue me semble tellement familière. Les nuit de 3 ou 4h et c était une joie déjà de dormir durant 1ans et demi pour ma pars puis 72h sans dormir du tout mais à bosser comme une dingue car tellemnt de dossier a traiter que je voulais assurer le résultat et bien tu las compris. Aujourd'hui cela fais 1mois et demie je vois pas d évolution pour moi pour le moment sommeil difficile confinace de moi et estime de moi au plus bas mais bon ton message me touche car je doit prendre patience sinon je n y arriverais pas. Trop exignete avec moi meme. Mon mari est aussi un soutien formidable et je decouvre le visage des gens et je suis certaines de mes vraies amies et des personnes qui sont juste intéressées. Bravo à toi. J espere qu un jour je sortirais aussi la tête de ça et de mon autre maladie gynécologique.

Tu es très belle et intelligente. Je pense que tu attises la jalousie et au travail la compétition est telle que la plus belle , la plus intelligente et de surcroît gentille aussi, se fait maltraiter par les autres.

Courage à toi, je suis en train de passer par une belle porte egalement en ce moment donc je te comprends 🫶🏻 Merci pour cette vidéo bienveillante ❤

Soutient à toi! J'ai eu la même; grosse dépression dû au travail et j'ai décider de tout quitter à partir de juin 2023 ! LIBERATION absolue; je suis actuellement en train de profiter de ma vie et je cherche depuis peu un nouveau travail :)

Malheureusement 99% de la société est comme ça, et ça peut venir de proches ou côté pro... J'ai traversé aussi dépression et burn out englobant en tout 6 ans... Je te rejoins sur la vitesse de guérison j'avais ça , Tu es courageuse d'en parlé face cam bravo 🕊

@journaldinspiration

4 ай бұрын

Oui malheureusement, c'est pour ça que je trouve ça important d'oser parler de ce sujet. Il est encore trop tabou et avec trop de préjugés. 6 ans... je suis impressionné cela à dû te demander beaucoup de courage et de force dans cette épreuve. J'espère qu'aujourd'hui tu te portes mieux. Prends soin de toi surtout et merci encore pour ton message ✨🫶🏼

@nesma.j

4 ай бұрын

@@journaldinspiration malheureusement c'est souvent encore là franchement c'est dur mais on vit avec... Malgré les processus de prise en charge avec les pro pendant des années c'est compliqué quand y'a eu beaucoup de facteurs intenses Que Dieu m'aide et aide tous ceux qui vivent ça psk c'est infernal Et les personnes et situations pro et perso qui nous ont conduit à ça de toute façon logiquement ils auront aussi le revert de la médaille tôt ou tard Courage à nous on vit avec ça ne disparait pas vraiment je pense ✨👍 Merci pour ta réponse ! Courage à toi aussi :)

Merci beaucoup pour ta vidéo… Je suis en plein dedans et tes conseils me font énormément relativiser. J’espère que tout ira bien pour toi

Je me retrouve beaucoup dans ton témoignage. On est ensemble, un jour après l'autre, un pas après l'autre 💪

@journaldinspiration

4 ай бұрын

Exactement, un pas après l'autre, un jour après l'autre. Même le plus petit des progrès, c'est déjà un progrès. Ça ne se voit peut-être pas tout de suite, mais c'est sur le long terme qu'on voit le chemin parcouru. Merci à toi pour ton message 💪🏼🫶🏼

@dys2371

4 ай бұрын

@@journaldinspiration aussi se déculpabiliser si on fait un pas en arrière. Ça a été mon cas et je m'en voulais mais ça fait aussi partie du chemin.

tu es très courageuse, merci pour ce partage. Je viens de vivre ma première grosse dépression et je suis contente d'être tombée sur ta vidéo. :)

@journaldinspiration

4 ай бұрын

Ça n'a vraiment pas été facile de tourner cette vidéo et j'ai beaucoup hésité à la publier, car cela a été une épreuve vraiment douloureuse. Mais si je peux apporter des conseils à des personnes qui sont dans la même situation et que cela peut les aider, j'en suis heureuse. C'est vraiment difficile de se reconstruire après une dépression, mais je te souhaite sincèrement d'aller mieux et de sortir de cette épreuve. Tu as tout mon soutien 🫶🏼

Bonjour, ta vidéo est arrivée un peu par hasard à moi, mais finalement y a t'il vraiment un hasard. Dans un 1er temps je voudrais te remercier et te féliciter pour le courage que tu as eu de t'ouvrir et de partager ton histoire. Je trouve ça vraiment important de pouvoir échanger sur nos expériences positives mais aussi difficiles par moment dans notre vie. Cela permettra peut être d'aider d'autres personnes et redonner de l'espoir, là où on arrive plus à voir la lumière au fond du tunnel. Je suis pas exactement dans le même contexte mais il y a des concordances sur certains aspects dont... la dépression, les choses sont vraiment difficiles actuellement. Ce qui t'as beaucoup aider je pense c'est d'arrêter cet emploi ou tu n'étais pas heureuse et d'avoir déménagé bien évidemment et bien sûr d'avoir du soutien même infime soit-il. Mais c'est hyper précieux. De sentir que des personnes t'aime, pas toujours que dans les bons moments, justement c'est aussi dans les difficultés que l'on traverse que l'on voit la sincérité des personnes et si elles sont avec toi pour les bonnes raisons. Les personnes sont là ni pour te faire culpabiliser, te rabaisser, te juger, t'humilier aussi malheureusement par moment (par leurs paroles /par leurs actes) , elles sont juste là parce qu'elles t'aiment et ont envie que tu ailles mieux. Pouvoir s'entourer de personnes qui vont être patiente, avec de la tolérance, des mots gentils c'est pas toujours simple à trouver. Je suis contente pour toi si tu as pu reprendre ta vie en main, te reconstruire doucement et surtout remonter la pente petit à petit. Je vais pas raconter mon histoire ça serait trop long et ça m'épuise déjà. Mais ce qui me déçoit tellement c'est d'être obligé de mettre un masque, et de dire que ça va, pour faire plaisir ( moi je sais que ce n'est pas le cas) car ça dérange, voir insupporte les personnes qu'on dise "non" je ne vais pas bien. Et également les personnes qui croient mieux connaître ta propre histoire et qui l'a refont à leur sauce. Pour ma part c'est pas de l'aide ça, d'ailleurs souvent après leurs avoir parlé je suis encore plus en mal être, ça brise même toute la confiance que j'ai pu avoir en eux. Les personnes qui ont un entourage sain ne se rendent pas toujours compte de la chance qu'ils ont. Je te souhaite de poursuivre ton chemin sereinement, et de pouvoir trouver un apaisement, d'être heureuse, tu vas transformer cet partie de ta vie en force.

Les bretons sont les meilleurs haha 😊 j’ai presque le même parcours que toi … et je rentre en Bretagne prochainement aussi comme quoi haha ❤

Merci de ce témoignage d'une jeune personne que vous êtes que nous soyons attentifs a notre entourage nos enfants et nous même et parfois d'autres personnes l'entende viens vous courage

Tu as du courage de faire cette vidéo 🙏 Super vidéo, bravo ✌️✌️

@journaldinspiration

4 ай бұрын

Merci Flo ! 😘 C'est vrai que ça n'a pas été facile de la faire, mais ça m'a libéré d'un poids. Merci pour ce message ✨

Bienvenue dans un certain monde professionnel.

On a eu ma même année mais rajouté à celà des soucis d'infertilite. On a eu le même schéma, une forte colère, le besoin de comprendre. Je me revois en toi. Un an plus tard, j'ai envie de reprendre le boulot mais j'ai tellement peur que ça se renouvelle. La confiance en soi aussi en prend un coup.

@madame8795

4 ай бұрын

💖

❤❤❤❤❤

@journaldinspiration

4 ай бұрын

🤍🤍🤍🤍🤍

👍🏾

Oui on a pas le droit d’arriver à épuisement, il faut toujours plus, toujours plus vite 😵‍💫 sinon t’es nul ! Un monde de compétition. Enfin, on apprend à s’entourer des bonnes personnes 💖

Comment tu as retrouvé le sommeil ? Je suis dans le même cas 2/3/ de sommeil plusieurs réveils nocturnes , 4 h de sommeil par nuit c un miracle . Malgré tous les somnifères que je prends .

@journaldinspiration

3 ай бұрын

Hello ! Pour le sommeil ça été très très compliqué… En toute transparence, ça fait depuis début mars que j’ai commencé à retrouver le sommeil. Depuis décembre, je prenais des Euphytose, une gélule durant le repas du soir et une avant de me coucher. Parfois, je prenais des gouttes d’huile de CBD en complément. Petit à petit, j’ai commencé à mieux dormir, mais c’était encore peu. J’ai commencé à lire avant de dormir, j’ai totalement stoppé le téléphone avant de dormir. Je le mets par terre face contre terre et en mode avion pour n'avoir aucune notification. Depuis fin février, j’ai changé mes oreillers et mon traversin. Je ne sais pas si c’est ça qui m’a aidé, mais depuis, je dors beaucoup mieux et j’arrive à faire des nuits complètes, même s’il y a encore quelques nuits parfois compliquées. À l’heure actuelle, je ne prends plus d’Euphytose pour m’aider à dormir. En-tout-cas, c'est ce qui m’aide actuellement pour dormir, j’espère que ça pourra peut-être t'aider. Je te souhaite une belle journée 🌞✨

le jour ou j'ai été en dépression qui est devenu chronique j'avais 23 ans .j'ai 63 ans .je souffrais a t elle point de n'être qu' un parasite de la société et ses injonctions de ce que devait être une bonne maman au foyer, c'est a dire rien! une inutile a la société...un objet de revalorisation et sons obsession de la maigreur de sa femme .pour mon mari, pourtant vraiment un très bon mari dans une prison dorée .je n'ai jamais été autonome financièrement ...

Quand on ne connait pas la raison de pourquoi, c'est parce que c'est tout simplement de la jalousie

Helas tu as raison mais c est ca la vie, tant que les oriblemes ne t zttirent pas perso tu les evite car il te font peur, c est humain. Et puis des cons il y en a chez moi a paris et chez toi aussi, tu n as oas eu de chance sur ce coup là comme moi. Bravo pour la video et erci